颐养天年的意思和造句

导读：　颐养天年的意思和造句篇一《颐养天年》 ...

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颐养天年的意思和造句篇一
《颐养天年》

颐养天年的意思和造句篇二
《关爱老人颐养天年》

【热点关键词】　　养老问题 空巢老人 夕阳工程 居家养老 老年人生活质量　　老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所乐、老有所为　　【热点背景】　　据有关部门调查资料显示:发达城市有相当一部分老年人与子女分开居住，形成家庭生活无人照料的孤独而寂寞的空巢老人群体。因此，老年人的生活照料问题，特别是对老年人的身心健康的关注与关心，这需要政府和社会给予必要的扶持和帮助。　　“四二一”家庭模式难以承担养老问题。我国实行计划生育政策已20多年，目前第一代独生子女已陆续进入婚育年龄，“四二一”(即四个老人，一对夫妻，一个孩子)家庭模式已经非常普遍。两个独生子女组建家庭后要承担四位甚至更多老人的赡养及照料。　　城市老人随着退休，工资收入明显下降，如果没有子女的资助只能维持基本生活，假如没有退休养老保险金(特别是农村老人)，加上沉重药费负担，生活的拮据就可想而知，从而影响了老年人的生活质量。　　辽宁省大连市甘井子区一社区卫生服务中心曾对本街道辖区的60岁以上老人进行了生活和健康状况的抽样调查， 1305名老年人中，患有各类慢性病的就有1035人，占调查人数的79.13%，说明老年人的健康问题非常突出。　　【考点分析】　　一、问题及原因　　近年来，随着我国经济、社会等各项事业的长足发展，养老问题已非常迫切摆在人们的面前，归纳起来主要有以下几个方面:　　第一，空巢老人孤独而寂寞。　　第二，年青一代工作、生活压力普遍加大，外出打工与经商多等客观因素存在，必然导致他们无法全身心投入照料老人。　　第三，老年人经济拮据影响生活质量。　　第四，老年人健康问题十分严重。身体健康状况差是非常普遍的问题。　　二、意义　　首解决养老问题，提高老年人的生活质量是全面建设小康社会的内在必然要求，它对促进经济和社会协调发展，维护社会的和谐与稳定具有重要意义，也是衡量一个社会进步和文明程度的重要标志。　　三、对策举措　　一、呼吁政府推动，逐步建立完善的养老机制。　　做好养老工作是一项得民心，暧人心的夕阳工程，是老龄事业发展的重要内容。政府的推动引导具体要体现在三个方面，一是资金，二是政策，三是协调。特别要建立专项资金帮助生活困难尤其农村老年人。　　二、动员社会参与，逐步建立社会化的养老机构。　　1、从社会化居家养老入手，建立社区与家庭合作的养老机构。　　首先，针对不同类型的老年人群，提

供不同层次的居家养老服务。　　其次，要从老人实际需求出发，服务内容要从目前以求助、医疗、文化娱乐等服务为主，逐步扩展到居家帮助服务、暂托服务、医疗照顾服务、娱乐学习服务、情感慰藉服务一体化的服务内容，服务形式可以包括上门服务(居家服务)、社区设施服务(如日间照料中心、日间护理中心、社区活动中心)、社区支援网络服务(如社区结对关心)等，方便老年人根据自己的需求和习惯利用不同的服务项目和服务形式。　　2、从整台利用现有社区人力资源入手，大力发展社区志愿者队伍。　　努力造就一支由党员、干部、学生等组成的专、兼职人员和志愿者相结合的居家养老服务队伍。聘请一批德高望重的老同志参加社区管理服务工作。利用老年人同老年人容易沟通的优势，自己管理自己，自己服务自己。　　3、从营造市场运行机制，推进养老社会化、产业化进程。　　拓宽思路，改变单纯由政府、社区创办老年服务设施和服务网络建设的思路，引入社会中介组织参与服务和管理，推动居家养老服务走社会化、产业化之路，使老年服务业有一个较大的发展，以满足群体日益增长的不同层次。　　4、从提高老年人健康入手，提高老年人生活质量。　　第三、弘扬传统美德，大力倡导家庭亲情关怀。　　加强舆论宣传，弘扬中华民族传统美德，广泛开展敬老、养老、助老的道德教育。“以德治家”，强化赡养老人是每个公民的责任和义务的意识，使全社会确立家庭敬老、养老的思想，形成家庭养老的良好氛围。　　提高对老龄社会发展规律的认识，让全社会都去关心老年人、服务老年人，随时根据具体情况提出合理化的建议，为发展老龄事业提供科学依据，为政府制定政策提供科学的决策依据，把实现“老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所乐、老有所为”目标落到实处。

颐养天年的意思和造句篇三
《修养身心颐养天年》

修养身心颐养天年《养性延命录》说：“喜怒无常，过之为害”。《管子》中将“善心、定心、全心、大心”作为最理想的心理状态，并以这些作为内心修养的标准。都说明了情志调节的重要意义。《养性延命录》说：“喜怒无常，过之为害”。《管子》中将“善心、定心、全心、大心”作为最理想的心理状态，并以这些作为内心修养的标准。都说明了情志调节的重要意义。情为所需宣纳有度情志，通常指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪，它们都是我们必不可少的情感变化，是对外界刺激和体内刺激的保护性反应，有益于身心健康，但如果过度，就会伤人。有一句话说“男儿有泪不轻弹”，我们看到很多人有了委屈也不发泄出来，血和泪往自己肚子里吞。还有一些人性格内向，心思很重，他们感到愤怒也不会发泄出来。久而久之，损害身体。在五脏中，肝脏有调节情志的作用，主疏泄，它的特性喜欢向四面八方伸张，厌恶抑郁。如果有了情绪不发泄出来，就像是把一棵树的树枝和树根都用绳子捆绑起来了，让它无法舒展条达。从中医来说，这就是肝气郁结，而肝气郁结也往往变生他病。如此而言，我们调节情志，首先是放宽心胸，不要有过度的情绪波动；但是如果有了情绪，也需要适时释放。平和宁静怡养心神调节情志最重要的就是让自己更加“平和宁静”。所谓平和宁静，就是恭顺、谦逊、安静、不偏激，平正谐和并懂得调和。这既指对待事物的态度，也指自己的精神状态。想要达到平和宁静，我们可以经常外出踏青，感受大自然的力量。清新空气以及草木的勃勃生机会使身心得到涤荡。不能够经常外出的人可以读一些老子、庄子的书，不一定要从里面学到什么，只要读进去，就能怡养心神。也可以听轻音乐，不建议听打击乐。就是多听这种比较慢的音乐，比如说古筝，或者比较平稳的音乐、让你感觉清新愉悦的音乐。如果是节奏快的音乐，建议你把声音调到非常低，低到什么程度？低到你一定要特别专心才能听见它，这种音乐也能帮你入静。当然你要听比较慢音乐更好，音乐的节律别变得太快。拥有好的心态，方能帷幄生命的变化，修心怡情，颐养天年，也是我们对每一个人最美好的祝愿。注意四点 春季保健康衣着要保暖：新春乍暖还寒，气温仍低，温差幅度较大，且会有寒潮侵袭，无论居家还是外出，衣服不可见热就脱，多捂几天，“捂”过“倒春寒”。冬春之交，往往多风，实验表明，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，人也就更觉寒冷，故春寒料峭风作祟，亦要加强防风。新

年期间多发的呼吸道及心脑血管疾病往往与风寒侵袭有关，此时切莫要忽视全身保暖。在明媚的春光下，不少青年少女换上了裙装，一展风采。然而，传统养生认为，寒从脚下起，“春捂”重在下身，春天衣着宜下厚上薄，年轻女性要保持好“温度”，以免关节炎与多种妇科病的袭扰。饮食少而淡：新年期间，食源不断，食事频繁，令人“口”不暇接。在大饱口福的时候，切记平衡膳食这一养生的基本原则。节日的各类食品要合理搭配，美味佳肴口到为止，少吃肉，多吃菜，少喝酒，多喝汤，对高蛋白、高脂肪食物以及食盐应有所限制。注意勿暴饮暴食，莫过食油腻，食温要适中，饮食须定时，食宜讲卫生，养护好脾胃，保证正常的消化功能。凡事无不具有两重性，新年期间饮食不当，不但达不到补益身体的目的，造成营养物质不必要的消耗和浪费，而且常常由量变到质变，导致病从口入，诱发诸多消化系统疾病，如急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、食物中毒等。因而，对于这些失之于口的疾病，务必“口下留情”。起居需守时：新年期间诸事繁多，忙于应酬，“休而不闲、休而不空”的情况普遍存在，极易打乱正常生活规律。开心之时，莫忘调整“生物”钟点，注意起居守时，欢娱有度，劳逸结合，勿乱作息。聚餐之时不可一醉方休，须把握好时间；卡拉OK、舞会最好夜半而止，尽早收场；影视切莫一看通宵，要按时睡眠；达旦“方城”害而无益，尽量少染。疾病患者不宜熬更守夜，以免耗气伤神，加重病情，应精心调养，好好休息，并遵从医嘱，按时服药。“喜伤心”，高血压、冠心病患者不可大喜过望，要注意控制情绪，避免参加紧张、剧烈的活动，切忌劳累，以防中风、心绞痛、心肌梗死等不测。外出重防护：现代经济社会的发展，使过年逐渐开始由户内转向庭外。新春气候多变，外出旅游，时间不宜长，路程不宜远，务须穿或带好御寒衣，并适备抗感冒、助消化、治跌打的药物。旅途中要注意防雨、防雪、防滑，适当休息，尽量少往人多的地方凑热闹，谨防“城市拥挤综合征”及挤压伤。在外餐饮、住店、购物，要注意饮食卫生，并保管好财物，防止失窃。自驾游者，要加强人车保养，切忌二者带病出行。节日期间行车及过街，应严格遵守交通规则，以防车祸等意外。

颐养天年的意思和造句篇四
《颐养天年享康乐》

颐养天年的意思和造句篇五
《雕梁画栋等16成语意思及造句(六年级下册)》

雕梁画栋：指房屋的华丽的彩绘装饰,常用来形容建筑物富丽堂皇.

或：指有彩绘装饰的十分华丽的房屋.

造 句：北京颐和园的长廊，雕梁画栋，美不胜收。

巧夺天工：人工的精巧胜过天然,形容技艺十分高超.只用于形容人工

事物,不能用于天然景观.

造 句：根雕艺人的作品，精美异常，巧夺天工。

独具匠心：巧妙的心思.具有独到的灵巧的心思.指在技巧和艺术方面

的创造性.

造 句：鲁班设计的赵州石桥真是独具匠心。

引人入胜：是胜：胜境.引人进入佳境.现多用来指风景或文艺

作品特别吸引人!

造 句：刘谦的魔术表演真实引人入胜啊！

古色古香：形容器物书画等富有古雅的色彩和情调.

造 句：你这幅古色古香的字画，看来价值不菲。

房间内摆上这几张太师椅，显得古色古香，别有气氛。 余音绕梁：形容歌声优美,给人留下难忘的印象

造 句：一位游览者放声歌唱，余音绕梁，人们都很欣赏，可惜曲

高和寡，没人能跟得上.

不落窠臼：窠：鸟巢；臼：舂米的石器.比喻有独创风格,不落旧套. 造 句：颐和园的设计风格真是独具匠心，不落窠臼。

不一定不同，但要不落窠臼。

雅俗共赏：形容某些文艺作品既优美,又通俗,各种文化程度的人都能

够欣赏.

造 句：我们要怎样才能雅俗共赏。

参观茶雅俗共赏文化，具有广泛的社会性。

美不胜收：胜：尽.美好的东西很多,一时看不过来.

造 句：我们终于到达了山顶，远处平原的景色美不胜收，真想飞

过去。

青海湖的风景美不胜收。

脍炙人口：脍：切细的肉；炙：烤熟的肉.脍和炙都是人们爱吃的食

物.指美味人人爱吃.比喻好的诗文受到人们的称赞和传

讼.

造 句：唐代大诗人李白和杜甫写了许多脍炙人口的诗篇，至今还

仍被人传诵。

《唐诗三百首》是一本脍炙人口的书，让人们百读不厌。 曲高和寡：曲调高深,能跟着唱的人就少.旧指知音难得.现比喻言论

或作品不通俗,能了解的人很少.

造 句：这是一场通俗音乐会，所挑选的曲子不宜曲高和寡。

现在的这篇大论文，不用说，也可能是“曲高和寡”了

妙笔生花：比喻杰出的写作才能.

造 句：有谁会妙笔生花写文章？

她妙笔生花，刹那写就一篇好文章。

阳春白雪：原指战国时代楚国的一种较高级的歌曲.比喻高深的不通

俗的文学艺术

造 句：在琵琶曲中，有一首很好听的曲子叫阳春白雪。

贝多芬的许多纲琴曲真可说是阳春白雪，确实高雅

笔走龙蛇：形容书法生动而有气势

造 句：小杨老师笔走龙蛇的书法艺术，造诣很深，让人赞叹。 这幅字笔走龙蛇，刚劲有力

这种笔走龙蛇的书法，真是世间少有。

不同凡响：凡响：平凡的音乐.形容事物不平凡,很出色. 造 句：今天的演唱会即优美又动听，真是不同凡响啊！

名家弹奏的曲子，果然不同凡响。

别具一格：别：另外.另有一种独特的风格.

造 句：这位年轻画家的画在创作手法上不落窠臼，别具一格. 这是一部别具一个的电视剧，看得我们热血澎湃！ 这篇文章真是别具一格！ 这件作品真是别具一格，

颐养天年的意思和造句篇六
《颐养天年 从皮肤做起》

颐养天年的意思和造句篇七
《读书为乐 颐养天年》

颐养天年的意思和造句篇八
《亿万富翁为何不去颐养天年》

颐养天年的意思和造句篇九
《颐养天年的奇妙处方——独寿丸》

安心

禅心慧语

编辑◎水

莲

浩浩长安车马尘,狂风吹送每年春。门前本是虚空界,何事栽花误世

人。———元稹

静态思维理失去平衡,耍脾气,发牢骚,出怨言,甚至怒发

冲冠,伤肝伤脾,损神折寿。

古人有寡欲,清静为天下正”之教诲。“少思、一个人如果少情欲,则不会迷花恋蝶,欺男霸女;节物欲,则不会偷盗抢劫,谋财害命;寡官欲,则不会阳奉阴违,投机钻营。孟子亦云:不动心,可养浩然之气。大千世界色彩缤纷,光怪陆离,充满了种种诱惑,金钱地位、名利、美色都可能使人心动神驰,孜孜以求。孟子所说的“不动心”,就是指要排除外界的各种干扰,使心地清纯如镜,一个人要做到清心寡欲,就要经得起种种诱惑的考验,不为权利所争,不为名利所诱,不为金钱所累,不为“灯红酒绿”所吸引。

唐代诗人白居易说:“自静其心延寿命,不求于物长精神。”因为个人欲望不高,不在世俗中随波逐流,不为争名夺利而苦恼,自然化解了心理危机,防治了心理疾病。由于精神轻松,机体生理功能处于最佳状态,免疫力提高,抗病力增强,病魔也要退避三舍,自然会延年益寿。

颐养天年的奇妙处方

——独寿丸—

文●万青

有这样一个小故事,细细品味,于人颇有启示:某朝有个宰相,年近七十仍是童颜鹤发,耳聪目明,思维敏捷,精神矍铄,而皇帝年方四十已缩胸驼背,双腿没劲,牙齿脱落,皮皱肉松,显出老态龙钟的样子。一天,皇帝问宰相:“朕日进琼膏玉液,山珍海味,为何仍如此衰老呢?卿家已将古稀之年,还如此康健,不知卿家有何养身之秘?”宰相顺口答曰:“微臣确有秘方妙法,仍数十年坚持服用‘独寿丸’之故。”皇帝听罢,万分高兴,也不问原委。告别了宰相,马上召来御医,说要服用能延年益寿的“独寿丸”。御医本是一位医技精湛、博学多才的高手,却不知“独寿丸”是何药,说要回去查询一番。回到太医院召集所有的医者相问,无人知道此药,翻遍了太医院内的藏书也未找到“独寿丸”一方,御医只好哭丧着脸去回奏皇帝。皇帝下旨再将宰相请来问个明白。宰相微笑道:

是药而非药,独寿乃清心寡“我所服用的‘独寿丸’欲,独得其寿之谓也。‘独寿丸’虽实无其物,但颐养

天年,抗衰防老之力远胜参茸燕窝千百倍矣!”皇帝听毕才恍然大悟。

人的健康长寿,固然是由多种因素决定的,但宰相所坚持服用的“独寿丸”—清心寡欲,则是延年——益寿的一张奇妙“处方”。我国宋元两代之间的道士丘处机,不仅是很有权势的道教首领,还是造诣精深、颇有见识的养生学专家。在回答元太祖成吉思汗关于的“人何以长生”问题时,他明确告以“清心寡欲为要”。这就是说,要健康长寿,应该淡泊名利,宁静致远,心平气和,冷静客观看待世事人生。

欲望是人类的本能,凡人都有各种各样的欲望。有欲望才会产生动机和动力,促使人们不断努力奋斗。但要有所节制,欲望要适度恰当,不可太多太高,超越自身的条件和能力。人的许多病痛乃至不治之症,大多是由于自身欲望和追求过多过重所引起的。在当今社会物欲横流,人心浮躁,各种各样诱惑充斥其间,有些人欲望极盛,心术不正,满肚子坏水晃荡,整日被官欲、利欲、色欲、贪欲、嗜欲等欲望所迷并陷入其中,使得生活失去原汁原味。当有的欲望得不到满足,或达不到个人目的时,有的人便会迁怒于人,这也看不惯,那也不顺眼,烦恼、焦虑、抑郁、沮丧、自责、忏悔、愤怒等不良情绪在脑子里“大闹天宫”,心

『

恒

心,恒练强体魄。

善心,助人行善事;信心,精神有支柱;

爱心,互爱胜良药;静心,与世无所争;

开心,一笑解千愁;童心,童趣忘年老;

七存

:

有有些点难积忘蓄老老物底即即是是乐富。;有位知心老友即是寿;有个贴心老伴即是福;有所舒心住宅即是仙;

五有

:

养五生有』『与七●

』邱存

文大兴

枚煮汤,喝汤食米

◆偏方大全◆治痛风方—红枣5——取米仁50克、

22007健身科学

仁、红枣。有助于缓解关节疼痛。

颐养天年的意思和造句篇十
《《荷叶圆圆》重点字词意思以及造句》

《荷叶圆圆》重点字词意思以及造句

【展开】张开。

【摇篮】给婴儿睡的家具，形状像篮子。文中指小水珠像小孩子似的在荷叶上滚来滚去。

【立】站，站立。

【停机坪】飞机降落的地方。这里是把荷叶比作小蜻蜓的停机场。

【放声】放开声音，尽情地。

【摇篮】

⑴ 小弟弟在摇篮里睡得正香。

⑵ 延安是中国革命的摇篮。

【亮晶晶】

⑴ 天上的星星亮晶晶，一闪一闪眨眼睛。

⑵ 清晨，草叶上一串串亮晶晶的露珠在阳光下发光。

【展开】

⑴ 我打开鸟笼，小鸟展开翅膀飞向蓝天。

⑵ 我们学校的读书竞赛活动全面展开。

【放声】

孔繁森去世的消息传来，许多藏民放声痛哭。

【歌唱】

⑴ 在“六一”儿童节的庆祝会上，同学们尽情歌唱党、歌唱祖国。 ⑵ 夏天的池塘里，总能听到青蛙欢快的歌唱。

【笑嘻嘻】

⑴ 小红笑嘻嘻地告诉妈妈：“我的作文获得了一等奖。” ⑵ 住进了新房，奶奶的脸上总是笑嘻嘻的。

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