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拓展培训心得体会
虽然8月份的户外拓展已过去十几天了,但培训传递的那种正能量却一直在脑子里回荡,那种团结协助的氛围也一直萦绕在自己的身边,借此机会本人谈谈自己此次的心理体会。
1. 在前往拓展基地的路上,青风教练用他那充满激情、响亮的声音向我们整车的同事打招呼时,我们30几个同事的回应竟然是那样涣散,声音也是那样的低沉无力。可想而知这里面的原因应该是多样的,如状态不佳、注意力不集中、心理问题不敢大声说出等等造成的。一大清早这些不利的因素就在大家的身上体现出来,可想而知一天的状态会是怎样呢?后来经过青风教练一次、两次、三次的鼓励,大家才能够发出响亮、激情的,充满自信的回应。这才是我们需要的那种活力,充满了精神气,充满了积极性。
2. 到了培训基地,坦克教练给我们做了简短的军训,把大家的积极性和士气调动起来。接下来森林教练开始给我们做项目培训了。第一个项目是:信任背摔。是人站在高台上,背对着大家,身体绷直,慢慢的倒在同事一起搭的人床上。人床的受力点是第三、第四人。而且搭建人床的人员头要尽量往后仰以免倒下来的人员会碰伤自己。在B组里,女生我是第一个接受挑战的,当里心理紧张、害怕,两个脚也开始不听使唤的发抖,似乎话都说不出来了,但是经过教练慢慢的指导,我鼓起的勇气,做了一个深呼吸,心理告诉自己一定能行的,于是慢慢的倒在同事搭建的人床里,那种克服自己心理障碍的感觉让我无比的激动。这个项目让我明白了:1.只要通过自己努力,任何困难都能战胜的。2.信任他人的重要性。3.是99%的工作做好了,1%没做好那还是有暇次的。4.感恩那些在背后支持你、为你付出的同事、朋友们。
3. 第二个项目是:赢走。简单的一个石头、剪刀、布的游戏,赢的人