篇一:《徒步,走出好生活》
徒步,走出好生活
各位专家,各位老师,上午好!很高兴有这样一个机会与大家交流。今天我与大家分享一下我的《徒步,走出好生活》。
徒步,现已成为一种锻炼,一种休闲,甚至是一种时尚。徒步活动自然温和、适度强烈,又低炭环保,因而它受众广泛,老少皆宜。我们深圳包括都市绿道、郊野绿道、社区绿道在内将建成2000公里左右的绿道,这为市民参与徒步活动提供了便利,当然还有像大小梅沙海域、东西冲海岸这样的天然徒步环境。
徒步能增疫健体、缓解压力、磨练意志,这是不言而喻的。今天我将从徒步的概念、徒步的分类、徒步的装备、徒步的技巧、徒步的好处等几个方面与大家作个交流,一起来科学认识一下什么是徒步,消除一些认识上的可能的误区。
一、徒步的概念
什么是徒步?徒步,就是我们通常说的步行。《后汉书〃徐穉传》