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淮山药小米粥的功效的相关文章

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小米粥加苹果一起煮孕妇能吃吗

07-05

标签： 小米粥 孕妇 苹果 一起 关键词： 孕妇能吃苹果吗 孕妇能吃小米粥吗
篇一 小米粥加苹果一起煮孕妇能吃吗孕妇吃苹果有什么好处_孕妇吃苹果的做法及禁忌 　　苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效多，受到全世界人们的喜爱。苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质等。可以美容可以减肥。但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。吃苹果也是有禁忌的，那吃苹果有哪些禁忌？孕妇吃苹果有什么好处？孕妇吃苹果有哪些做法？现在为大家介绍一下，苹果排骨汤、紫甘蓝苹果汤、胡萝卜苹果汁、苹果银耳红枣汤和苹果小米粥的做法。 　　 　　孕妇能吃苹果吗 　　孕妇能吃苹果吗？答案是孕妇可以吃苹果。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁质，常常吃苹果可营养皮肤，防治贫血，还可遏止黄褐斑的生成。 　　孕妇吃苹果有什么好处 　　1、有利于分娩和胎儿发育 　　苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩时快，而且顺利，痛苦较少或无痛苦。孕妇补锌不仅利于分娩，而且有助于胎儿健康发育。据测定，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。因此，孕妇食苹果，可补充锌和碘，有利于胎儿智力发育。 　　2、降低婴儿出生后患哮喘的概率 　　苹果富含黄酮类化合物，如果妇女在怀孕期间，每周食用苹果超过4个，则未来婴儿患哮喘的几率会下降53%。 　　3、缓解孕吐，调节体内电解质平衡 　　苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化。妇女妊娠早期，多数人会发生“呕吐”现象。妊娠呕吐的孕妇进食苹果，不仅能补充维生素C等营养素，而且可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐而引起酸中毒。 　　4、有利于消除水肿 　　孕妇发生水肿，其原因之一是体内水钠潴留。补钾排钠，苹果中含钾丰富，每100克苹果含钾可达100毫克。所以孕妇吃苹果可防止孕妇水肿。同时也可防止出现因频繁呕吐导致酸中毒症状。 　　5、缓解孕期便秘
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山药种植成本效益分析

06-30

标签： 山药 种植 效益 成本 分析 关键词： 山药种植经济效益 紫山药种植成本及效益
篇一 山药种植成本效益分析紫山药种植成本低，一亩收入可过万 　　紫山药，又名薯蓣和长芋，属薯蓣科，以其肥大的块根或圆柱状根供食用。块根中含有蛋白质1.5%，碳水化合物14.4%，并含有多种维生素和胆碱等，营养价值极高，富含薯蓣皂（天然的DHEA），内含有各种荷尔蒙基本物质，常吃紫山药有促进荷尔蒙合成的作用。紫山药比普通山药营养高20多倍，故其又被称为“紫人参”。紫山药的蛋白质含量和淀粉含量都很高，所以常吃紫山药有益于皮肤保湿，还能促进细胞的新陈代谢。另外，紫山药方便配菜，可用来烹制各种餐桌佳肴。 　　据《本草纲目》记载，紫山药有很高的药用价值，经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖，抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾功能，是很好的食补材料，因此又被人们冠以“蔬菜之王”的美誉。 　　紫山药的块茎肥大，单个块茎重500克左右，最大可以达到3000多克，可以说是山药家族中的大块头了。 　　山药成熟后，往外挖是一项技术活，尤其白山药，一般要挖半米深的土，才能收获到山药，掌握不好很容易断开。而紫山药挖起来就简单多了，不用深挖，就可以收获一个完整的紫山药。 　　667平方米（1亩）地可产2000多千克，产量比白山药增加500千克左右。 　　虽然紫山药是五短身材，产量和白山药比却毫不逊色，自然受到紫山药种植户的欢迎。 　　紫山药成本低，和种植白山药同样的管理，但每667平方米的收入却可达1万多元，高出普通白山药2000元，无疑比种白山药更合算。 　　紫山药的蛋白质含量和淀粉含量都很高，常吃紫山药能促进细胞的新陈代谢，它还含有大量花青素，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，能帮助人体抵抗衰老。  　　紫山药的功效和营养价值： 　　1.紫山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。 　　2.紫山药的
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山药成本

06-21

标签： 山药 成本 关键词： 山药种植成本 山药烘干成本
篇一 山药成本紫山药种植成本低，一亩收入可过万 　　紫山药，又名薯蓣和长芋，属薯蓣科，以其肥大的块根或圆柱状根供食用。块根中含有蛋白质1.5%，碳水化合物14.4%，并含有多种维生素和胆碱等，营养价值极高，富含薯蓣皂（天然的DHEA），内含有各种荷尔蒙基本物质，常吃紫山药有促进荷尔蒙合成的作用。紫山药比普通山药营养高20多倍，故其又被称为“紫人参”。紫山药的蛋白质含量和淀粉含量都很高，所以常吃紫山药有益于皮肤保湿，还能促进细胞的新陈代谢。另外，紫山药方便配菜，可用来烹制各种餐桌佳肴。 　　据《本草纲目》记载，紫山药有很高的药用价值，经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖，抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾功能，是很好的食补材料，因此又被人们冠以“蔬菜之王”的美誉。 　　紫山药的块茎肥大，单个块茎重500克左右，最大可以达到3000多克，可以说是山药家族中的大块头了。 　　山药成熟后，往外挖是一项技术活，尤其白山药，一般要挖半米深的土，才能收获到山药，掌握不好很容易断开。而紫山药挖起来就简单多了，不用深挖，就可以收获一个完整的紫山药。 　　667平方米（1亩）地可产2000多千克，产量比白山药增加500千克左右。 　　虽然紫山药是五短身材，产量和白山药比却毫不逊色，自然受到紫山药种植户的欢迎。 　　紫山药成本低，和种植白山药同样的管理，但每667平方米的收入却可达1万多元，高出普通白山药2000元，无疑比种白山药更合算。 　　紫山药的蛋白质含量和淀粉含量都很高，常吃紫山药能促进细胞的新陈代谢，它还含有大量花青素，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，能帮助人体抵抗衰老。  　　紫山药的功效和营养价值： 　　1.紫山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。 　　2.紫山药的主要成分是淀
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山药种植技术

06-14

标签： 种植技术 山药 关键词： 紫玉山药种植技术 山药种植技术视频
篇一 山药种植技术紫山药种植成本低，一亩收入可过万 　　紫山药，又名薯蓣和长芋，属薯蓣科，以其肥大的块根或圆柱状根供食用。块根中含有蛋白质1.5%，碳水化合物14.4%，并含有多种维生素和胆碱等，营养价值极高，富含薯蓣皂（天然的DHEA），内含有各种荷尔蒙基本物质，常吃紫山药有促进荷尔蒙合成的作用。紫山药比普通山药营养高20多倍，故其又被称为“紫人参”。紫山药的蛋白质含量和淀粉含量都很高，所以常吃紫山药有益于皮肤保湿，还能促进细胞的新陈代谢。另外，紫山药方便配菜，可用来烹制各种餐桌佳肴。 　　据《本草纲目》记载，紫山药有很高的药用价值，经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖，抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾功能，是很好的食补材料，因此又被人们冠以“蔬菜之王”的美誉。 　　紫山药的块茎肥大，单个块茎重500克左右，最大可以达到3000多克，可以说是山药家族中的大块头了。 　　山药成熟后，往外挖是一项技术活，尤其白山药，一般要挖半米深的土，才能收获到山药，掌握不好很容易断开。而紫山药挖起来就简单多了，不用深挖，就可以收获一个完整的紫山药。 　　667平方米（1亩）地可产2000多千克，产量比白山药增加500千克左右。 　　虽然紫山药是五短身材，产量和白山药比却毫不逊色，自然受到紫山药种植户的欢迎。 　　紫山药成本低，和种植白山药同样的管理，但每667平方米的收入却可达1万多元，高出普通白山药2000元，无疑比种白山药更合算。 　　紫山药的蛋白质含量和淀粉含量都很高，常吃紫山药能促进细胞的新陈代谢，它还含有大量花青素，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，能帮助人体抵抗衰老。  　　紫山药的功效和营养价值： 　　1.紫山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。 　　2.紫山药的主要成分
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山药的功效与作用

10-25

标签： 山药 功效 作用 关键词： 小米山药的功效与作用 山药的做法大全
山药的功效与作用 山药最养生的吃法 食用山药的禁忌山药的功效与作用 第一篇 风林购教你赚钱fenglingou.com 山药的功效与作用 山药最养生的吃法 食用山药的禁忌 山药我们都知道，就是家里比较常见的一种食材，一般用来熬粥或者炒菜吃，但是很多人只知道山药却不知道还有山药豆，山药蛋，上药粉等。其实山药豆和山药属于同一植物上生长的，它是山药蔓藤的结点长出来的，但是它的功效却不比山药差，下面就一起来看看山药的功效与作用以及山药豆的相关知识。 山药的功效 山药有哪些功效与作用，中医认为山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
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山药的营养价值

10-25

标签： 山药 营养 价值 关键词： 拔丝山药的营养价值 蓝莓山药的营养价值
山药的营养价值山药的营养价值 第一篇 山药的营养价值 山药又称薯蓣,是一种常见的食材。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素,能分解淀粉等物质,若与碱性物质相混合,则淀粉酶作用消失。补而不腻,香而不燥。历代医家盛赞山药为“理虚之要药”。 山药以古怀庆府所产山药名贵,习称“怀山药”,素有“怀参”之称,为全国之冠。现国内有两个地方的山药已申请了国家地理标志保护产品,一种是“铁棍山药”其产自河南焦作;另一种是“陈集山药”其产自山东省菏泽市陈集镇,包括“鸡皮糙山药”和“西施种子山药”。 山药的功效与作用 1. 山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰疬。
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山药过敏怎么才能止痒 三篇

07-21

标签： 止痒 山药 过敏 才能 怎么 关键词： 山药
　　山药过敏这在医学上属于一种接触性皮炎。因为不是所有人在接触山药时都有这种症状，因此还可能是一种过敏反应。中国招生考试网www.chinazhaokao.com 小编为大家整理的相关的山药过敏怎么才能止痒，大家参考选择。 　　山药过敏怎么才能止痒(一) 　　山药是非常营养健康的食品，但我们每次清洗时稍微不注意就会把手弄的非常刺痒，这其实是一种过敏反应，但是对山药过敏我们应该怎么办呢? 　　步骤/方法 　　首先我们手上戴上一个一次性手套 　　还可以把山药上蒸锅蒸熟，但不能蒸的时间太长 　　山药蒸好后，我们轻轻用手一掰，就可以轻松剥去山药皮 　　还可以把山药用水冲净，然后直接用小刀将山药皮削去 　　还可以用醋水泡，然后再用水冲干净 　　也可以用专用去皮小工具，直接刮去山药皮 　　END 　　注意事项 　　如果我们的手上已经过敏刺痒难忍，可以把双手放进撒了盐或醋的温水中，一会儿的时间就好了 　　还可以用火烤烤就好了，脸上也离火远点烤烤，就可以解除(但要切记安全哦) 　　把手放在大米里反复地搓，也能缓解瘙痒感 　　山药过敏怎么办 　　今天在家做饭，剥山药皮时，臂上过敏，晕。山药成了很多家庭餐桌上的“常客”。但不少人给山药剥皮时，双手都会感到非常痒，严峻的甚至泛起红肿、刺痛症状。 　　山药过敏这在医学上属于一种接触性皮炎。因为不是所有人在接触山药时都有这种症状，因此还可能是一种过敏反应。目前以为，山药皮中含有皂jiao素或黏液里含植物碱，常会导致过敏的情况。尤其是在皮肤接触后往往会泛起刺痒、红肿、刺痛等症状，所以我们一定要留意。 　　预防山药过敏 　　实在，把山药外皮洗干净后，最好带个手套，或在手上套个保鲜袋，然后再削皮。或是预备一锅开水，洗净山药后，直接丢入水中烫煮一下。这样，山药皮基本熟了，原有的过敏原被破坏，再接触
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山药过敏痒怎么办

07-18

标签： 山药 过敏 怎么办 关键词： 山药 怎么办
　　山药和芋头过敏的原因：黏液里含植物碱，接触皮肤会刺痒。山药和芋头皮层里的皂角素会弄得手部非常痒，以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的山药过敏痒怎么办，希望能帮助到大家! 　　山药过敏痒怎么办(一) 　　山药美味又营养，但皮难削，不仅削时滑溜溜的容易伤手，稍不注意粘液沾到身上还可能会过敏而发痒，因此让好多人望而却步。 　　山药 　　山药，甘、温、平、无毒。入肺、脾、肾经。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;补而不滞, 不热不燥, 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。而且其中的粘液蛋白有降血糖的作用，非常适合糖尿病人食用。 　　山药过敏源 　　山药为什么会让好多人接触后过敏呢?原来山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒。 　　止痒方法 　　1.抹姜 　　发痒后立即抹点生姜汁，即可迅速止痒。因为生姜含有挥发油能促进血液循环，温暖身体，兴奋神经。 　　2.火烤 　　在火上烤一下，反复翻动手掌，让手部受热。这样能分解渗入手部的皂角素。但使用此法时，须注意别灼伤皮肤。 　　3.抹醋 　　发痒后可以把手仔细洗干净，然后把手沾满醋，连指甲隙缝都沾，过一会儿这种痒感就会渐渐消失!(原因：酸碱中和) 　　4.冷冻 　　把手放冰箱里冻一下就好了，这个小编不建议使用，效果不明显且容易冻伤手。 　　处理山药小窍门 　　1.新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液; 　　2.削皮时尽量避免直接接触山药，最好戴上手套; 　　3. 山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑; 　　4. 山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素。山药也不可与碱性药物同服。 　　山药
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山药g中药功效

06-03

标签： 山药 功效 中药 关键词： 中药山药图片 中药山药的功效与作用
山药及其作用山药g中药功效(一) 七、山药 山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖，切去根头，洗净，除去外皮及须根，用硫黄熏后干燥，也有选择肥大顺直的干燥山药，置清水中，浸至无干心，闷透，用硫黄熏后，切齐两端，用木板搓成圆柱状，晒干，打光，称“光山药”。
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山药杏仁粉功效与作用

05-27

标签： 山药 杏仁 功效 作用 关键词： 铁棍山药的功效与作用 甜杏仁粉的功效与作用
山药的功效与作用及禁忌山药杏仁粉功效与作用(一) 山药的功效与作用及禁忌 很多朋友都知道山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。但是，关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道，也想了解。 《本草纲目》以为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美，久服轻身，不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤，有去凉风，镇心神，安灵魂，补心气缺少，开达心孔，多记事的功效与作用。 在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药，我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药的朋友记住了。 1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。 4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 5、山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后，你一定有所收货吧
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