篇一:《小米山药粥》
1．小米山药粥 原料：鲜山药，小米，白糖。 做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。 功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。 2．胡萝卜玉米渣粥（8 月-1 岁宝宝辅食大全） 原料：玉米渣，胡萝卜 做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滞，健脾止痢。 3．八宝粥（8 月-1 岁宝宝辅食大全） 原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。 功效：全面补充营养素，强身健脑。 4．鱼肉松粥（8 月-1 岁宝宝辅食大全） 原料：大米，鱼肉松，菠菜 做法：1·将大米淘洗干净，开水浸泡 1 小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。 ·将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。 功效：补充蛋白质和钙质。 5．红嘴绿鹦哥丝面（8 月-1 岁宝宝辅食大全） 原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。 做法：1·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。 会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。 6．虾肉肝菜什锦软面条 原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。 做法：1·将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。2·起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出， 放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。3·将面条放入开水锅内， 面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻，把打好蛋液的 四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食
