导读: 杨梅属于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物,又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值。以下是中国招生考试网www chinazhaokao c ...
杨梅的功效与作用及禁忌
▸功效与作用
1.减肥功效
杨梅水分含量很高,其它营养成分如维生素C、胡萝卜素等含量在水果中都很低的,所以有助于减肥。
2.防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B族,对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
3.降低血脂
杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,可以有助于降血脂。
▸营养价值(好处)
1. 杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效;
2. 杨梅所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能,有助于减肥;
3. 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效;
4. 杨梅中含有维生素C、B族,对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
▸副作用(坏处)
多食令人发热。
血热火旺人,不宜多食。
▸能吃吗
可以,杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,可以有助于降血脂。
▸怎么吃
杨梅可以直接鲜食,甜酸可口。
杨梅也可以与牛肉煮成菜肴,煮牛肉加上几颗杨梅会使牛肉快熟,也增添牛肉的鲜美。
也可以用杨梅制作美味的甜点,如杨梅蛋糕。
▸禁忌人群
溃疡病患者慎食,牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃,糖尿病患者忌食杨梅。
▸适宜人群
一般人群均能食用杨梅。
杨梅的功效与作用及禁忌相关热词搜索:杨梅 禁忌 功效
1、摘杨梅作文300字 摘杨梅300字 摘杨梅作文300字一:摘杨梅(513字)一天,妈妈带着我和两个叔叔一起去摘杨梅,终于到达了目的地,竟然还爬 摘杨梅。(2015-08-07)
2、描写杨梅的描写杨梅的 描写杨梅的作文 【写作指导:中小学生作文如何做到语言流畅www chinazhaokao Com】 1、语言通畅的具体要求 描写杨梅的。(2015-08-08)
3、我爱故乡的杨梅作文 我爱故乡的杨梅 【第一篇】:我爱故乡的杨梅 浙江是我的故乡,每当在北京吃到杨梅,我就会想到故乡那果肉饱满的杨梅 我爱故乡的杨梅。(2015-08-11)
4、杨梅树作文 杨梅树 【第一篇】:杨梅树 今天早上,我在一阵清脆的鸟叫声中醒来。我爬到窗边往外看,原来是楼下的杨梅树上有几只小鸟在欢 杨梅树。(2015-08-26)
5、形容杨梅很好吃还想吃的成语篇一《我爱故乡的杨梅 练习题》 形容杨梅很好吃还想吃的成语。(2015-12-25)
6、杨梅的外形篇一《《我爱故乡的杨梅》 PPT》 杨梅的外形。(2015-12-30)
7、描写杨梅的句子篇一《有关描写杨梅的诗词》 描写杨梅的句子。(2016-01-18)
8、形容杨梅外表的句子篇一《故乡的杨梅》 形容杨梅外表的句子。(2016-01-18)
9、怎样描写杨梅篇一《描写杨梅的作文》 怎样描写杨梅。(2016-01-19)
10、关于杨梅大量种植实践调查报告(共4篇)杨梅种植项目可行性研究报告杨梅种植项目可行性研究报告核心提示:杨梅种植项目投资环境分析,杨梅种植项目背景和发展概况,杨梅种植项目建设的必要性,杨梅种植行业竞争格局分析,杨梅种植行业财务指标分析参考,杨梅种植行业市场分析与建设规模,杨梅种植项目建设条件与选址方案,杨梅种植项目不确定性及风险分析,杨梅种关于杨梅大量种植实践调查报告。(2016-03-05)
11、杨梅怎么描写(共5篇)有关描写杨梅的诗词有关描写杨梅的诗词1、平头奴子摇大扇,五月不热疑清秋。玉盘杨梅为君设,吴盐如花皎白雪。(唐。李白《梁圆吟》)2、梅出稽山世少双,情如风味胜他杨。玉肌半醉红生粟,墨晕微深染紫裳。火齐堆盘珠径寸,酷泉绕齿朽为浆。故人解寄吾家果,未变蓬莱阁下香。(宋。杨万里《七字谢绍兴帅丘宗卿惠杨梅》)杨梅怎么描写。(2016-03-24)
最新推荐成考报名
更多- 歇后语_歇后语大全_歇后语大全及答案_爆笑歇后语
- 大学排名_大学排名2018排行_大学查询_中国大学名单
- 成语大全_四字成语_在线成语词典_成语查询
- 成语接龙大全查询,成语接龙游戏,在线成语接龙
- 全国安全教育平台入口_学校安全教育平台
- 社保查询网-社会保障卡查询,社会保险查询,社保网上查询
- 汉字简体繁体转换_在线繁体字转换工具
- 数字大写转换|人民币金额(数字)大小写转换在线工具
- 年龄计算器实际岁数计算器 - 周岁虚岁计算器
- 产假计算器-算产假计算器在线2018-2018年产假自动计算器
- 预产期计算器-怀孕孕期计算器-怀孕天数计算
- 中国文库网-教育资源网-范文文章
- 邮编区号查询网
- 致富商机网-致富点子_创业项目
- 创业项目网--最热门的投资项目
- 中国邮政邮编查询号码
- 电话区号查询
- 全国车牌号归属地大全
- 在线网速测试|宽带速度测试
- 人民币汇率查询
- ●理财有没有风险 金融互联网理财
- ●qq网名
- ●2016最新伤感说说
- ●谈笑风生造句
- ●读书的名言
- ●资产清查报告
- ●贫困户申请书
- ●财务自查报告
- ●离婚起诉书
- ●赞美老师的演讲稿
- ●车间管理
- ●车辆购置税
- ●跨越百年的美丽读后感
- ●跟女友离别的话
- ●超市管理制度
- ●起诉状范本
- ●赠别诗大全
- ●描写夏天的句子
- ●描写友谊的诗句
- ●迁户口申请书
- ●转正申请表范本
- ●这个杀手不太冷台词
- ●运动会稿子精选
- ●那么那么造句
- ●送给男朋友的情话大全
- ●钳工实训报告
- ●霸气说说大全
- ●骂人不带脏字的
- ●幼儿园见习个人总结
- ●追女孩子的短信