心理健康xiaoxuesheng

导读：　心理健康xiaoxuesheng(共7篇)小学生心理健康小学生情绪认知能力【摘要】情绪认知是指个体对自己和他人的情绪过程的认知，它包括情绪状态的识别能力、情绪表达的理解能力、情绪产生的因果推理能力。情绪认知能力对小学生的情绪调节和社会行为有着至关重要的影响。因此对于教育工作者来说，了解小学生情绪问题是十分重要的。【关键词】小学生,情绪,认知...

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小学生心理健康
心理健康xiaoxuesheng 第一篇

小学生情绪认知能力

【摘要】情绪认知是指个体对自己和他人的情绪过程的认知，它包括情绪状态的识别能力、情绪表达的理解能力、情绪产生的因果推理能力。情绪认知能力对小学生的情绪调节和社会行为有着至关重要的影响。因此对于教育工作者来说，了解小学生情绪问题是十分重要的。

【关键词】小学生,情绪,认知能力的发展,情绪认知能力

小学生情绪发展的一般特点：龄前儿童在家庭教育的影响下，情绪情感也在不断地发展着，他们各种高级情感或社会性情感也在初步发展着。但是，在整个学龄前期，儿童由于经验和智力水平的局限，情绪丰富性、深刻性和稳定性都还很差，并且情绪的自我调控能力也很弱。进入小学后，生活环境的改变、认知能力的提高，使其情绪也得到了显著的发展。情绪的稳定性逐步增强，小学生情绪的丰富性不断扩展，情绪的深刻性不断增加，学生的各种高级情感也在不断地深化。

一、小学生情绪认知能力的发展

1.情绪状态的识别能力

（1）对基本情绪状态的识别发展较早

在学前时期情绪识别能力得到迅速发展，能根据表情线索和情境线索判断他人的情绪状态，能识别高兴、害怕、难过、生气以及惊奇等基本情绪，相比较而言，对积极情绪如高兴、喜爱的识别要比对发怒和害怕等消极情绪的识别容易。进入小学阶段后，能够准确识别各种基本表情，对基本情绪的认知已经达到了一个稳定完善的水平。

（2）对于混合情绪的识别

混合情绪识别是指认识到同一情景可能会引发同一个体两种不同或矛盾的情绪反应。Harter在研究中发现，小学初期只能识别同一性质的情绪，例如，同为积极情绪，或者同为消极情绪；小学阶段中后期才能识别和理解存在一种以上不同性质的情绪同时发生在同一个体的现象。目前关于小学生能理解混合情绪的年龄没有一致的结论，这与不同研究者对混合情绪的界定和采用的研究方法不同有关。尽管如此，大多数研究者都承认，只有当小学生的认知能力发展到较高的阶段，才具有识别和理解混合情绪的能力。

（3）小学生情绪的自我觉知能力日益增强

自我意识情绪的发展要求有一定程度的智力发展，消极自我意识情绪的认知发展滞后于积极自我意识情绪的认知。进入小学阶段后，主要的活动从游戏转向学习，在学习活动中经常产生由于成败带来强烈的情绪体验，随着自我意识的发展，小学生自我意识情绪逐渐发展起来。小学四至六年级是情绪自我觉知能力发展的重要时期。

2.情绪社会功能的理解能力

（1）小学生情绪表达规则的理解能力迅速提高

情绪表达规则知识是个体在社会化过程中获得、用以指导特定社会情景下调节情绪表达，以符合社会期望的一套规则。小学生对情绪表达规则的认知水平与其情绪调节能力、社会能力以及人际关系有显著相关。小学二年级儿童已经具备了较好的情绪隐藏理解水平，并且在整个小学时期的发展没有出现质的飞跃。据此推断，小学生已经较好地理解情绪表达规则，能够认识到个体会根据不同的社会情境，需要用不同于内心真实情绪体验的表情代替，或者掩饰内心的情绪体验，从而来调节自己的面部情绪。

（2）对情绪调节功能的理解能力初步发展

对情绪的社会调节作用的理解更直接地影响小学生的社会行为和社会适应。罗铮等人考察了小学生对愤怒、悲伤和恐惧这三种消极情绪的社会调节机能的理解是否存在着差异。研究发现，当小学生表达愤怒时，表明其力量强大，在人际交往中处于支配地位；当表达恐惧和悲伤时，表明软弱或平等，在人际中处于非支配的地位。多数小学生认为，愤怒会诱发接受者的恐惧。这表明，小学生已经能认识到不同的情绪标志着表达者不同的人际地位，会诱发接受者不同的情绪和后继行为；能够认识到不同的情绪反映出表达者的社会目的，他们对情绪表达的社会调节作用有了初步的认识。

3.情绪产生的因果推理能力

小学生对情绪逐渐过渡到作出心因性解释。随着年龄的增长，小学阶段运用各种复杂的情境信息来解释情绪的能力有了进一步发展。例如，他们越来越多地采用人际因素（如受到嘲弄、去别人家玩等）、学习成绩来解释人们的情绪反应，而采用幻想的情境（如有个怪物进到屋子里来了）来解释情绪的人次数则随年龄增长而减少。

从“心理理论”来看，3～5 岁处于“复制式心理理论”阶段，此时，儿童不理解心理表征在本质上是可以被解释的，他们只是事件的被动记录者，只有到了7岁才可以获得“解释性心理理论”。7 岁以后，小学生的共感理解和再加工的理解逐渐占了优势，情绪认知开始体现出明显的主动性和批判性，表明小学生的情绪推理有了质的飞跃，此时，他们不仅关注认知对象的情绪体验，而且开始关注认知对象内在的、深层次的情绪表现的动机，开始对情绪产生心因性解释，认识到人们的情绪体验并不受当前的情境直接决定，外部事件通过个体的愿望和信念对情绪产生影响。

二、影响小学生情绪认知能力发展的主要因素

影响学生心理健康的因素有社会、学校、家庭及学生自身等，这些都能使小学生造成心理问题。

1.家庭主因素

家庭是社会的一个基本单元，一般而言，小学生情绪社会化是从家庭开始形成并逐渐发展起来的，尤其是母亲或抚养者的情绪表现对他们情绪发展有更加深远的影响。父母富于情绪表露，孩子也有更多的机会认识自己的行为如何引发别人的情绪反应。家庭主导的情绪气氛是小学生情绪及其表达规则认知发展的主要外部环境，积极的情绪环境有助于小学生获得更多的情绪知识，表现更多的积极情绪。

2.学生自身因素

良好性格对人生有积极意义相反性格缺陷会严重影响人身心健康，影响正常人际关系进而影响其成长与进步。一些小学生性格孤僻、过分内向、自卑与自负双重人格对其和谐人际关系形成有极大消极影响；一些学生因家境较贫困而产生自卑感，性格孤独使这些学生严重缺乏人际交往的能力，自己总是独来独往但当看到他人之间和睦相处有时又会产生受人冷落失衡的心理，进而产生不良的情绪认知能力，从而影响小学生情绪认知能力的发展。 情绪认知能力对小学生的情绪调节、社会行为和同伴关系的发展有着重要影响，了解小学生情绪认知将为教育者给小学生成长提供适宜的心理环境、采取更有效的教育策略提供科学的支持。

参考文献

［1］徐琴美，何洁.儿童情绪理解发展的研究述评.心理科学进展，2006（2）.

［2］李欢，赵玉红.学龄期儿童情绪能力的发展特点概述.黑龙江教育学院学报，2009. ［3］李佳，苏彦捷.儿童心理理论能力中的情绪理解.心理科学进展，2004.

［4］徐琴美，张晓贤.儿童自我意识情绪的发展.心理科学，2003，26（6）.

［5］陈琳，桑标，王振.小学儿童情绪认知发展研究.心理科学，2007，30（3）. ［6］宋尚桂，佟月华.小学儿童情绪理解的发展特点.心理科学，2009，32（3）.

［7］罗峥，郭德俊，方平.小学生对情绪社会调节作用的理解.心理发展与教育，2003（3）. ［8］刘国雄.学前儿童情绪认知发展研究述评.南京社会科学，2008.

［9］胡金生，杨丽珠，李博.儿童情绪认知的发展及其对助人意向的影响.学前教育研究，2007.

小学生心理健康课程标准
心理健康xiaoxuesheng 第二篇

小学生心理健康课程标准 中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段

，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是

素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环

节。[1]

目

录

1基本内容

1 基本内容

一、心理健康教育课程的性质、功能和形式

（一）心理健康教育课程的性质

借鉴近年来有关此类课程的论证，并依据我国的学校教育现状，笔者认为，心理健康教育

课程可以理解为团体心理辅导与学校教育特殊情景相结合的产物，应兼具科普、团体辅导

和活动课的特点。以“心理健康教育课程”来命名，包括了以上三个方面的特点，同时也

明确了团体心理辅导的理念、方法和技能与学校教育这一特殊情景相结合的性质，平衡了

辅导与教育之间的关系。

（二）心理健康教育课程的功能

按照国家教育部的规定，心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，【心理健康xiaoxuesheng】

充分开发【心理健康xiaoxuesheng】

他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育

的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；

培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科

学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自

我教育能力。在学校开设心理健康教育课程是直接而且高效率地实现上述目标的主要途径

。

心理健康教育课程从心理发展的角度，全方位关注儿童青少年的健康成长，为学生的人格

发展起到导向和辅助的作用。其功能可以总括为三个方面：一是针对轻度的心理障碍进行

团体干预的功能，目标是心理障碍的缓解或消除；二是预防心理问题产生、维护心理健康

的功能，目标是保持良好的心理状态；三是提升心理健康的水平、充分发挥潜能的功能，

目标是使每个学生的心理处于最佳状态。

（三）心理健康教育课程的形式

1. 科普性质的讲座

科普性质的讲座主要是指面向全体学生，以系列讲座的形式普及心理学常识，从心理学的

规律可以改善人们的生活质量的角度讲授有关知识。例如，有关心理健康的意义和心理保

健的常识、不同年龄的心理健康的标准、情绪的功能和情绪的自我调控的意义、人际交往

的意义和规律、自我意识的意义、记忆的规律和方法、思维的规律和解决问题的策略等问

题。这部分内容的讲授应淡化心理学的概念，切入学生的经验系统，注重心理学原理在实

际生活中的应用。它所发挥的功能是预防心理问题的发生和提高生活质量。

2. 团体心理辅导

学校团体心理辅导是指具有专业水平的学校心理辅导员针对学生成长中存在的共性心理问

题，预先设定目标、形式、内容、活动、情境等，以小组或班级为单位，在团体情景下为

其成员提供心理援助的辅导方式。

团体辅导不仅可以发挥学校心理健康教育的三方面功能，而且所涉及的内容较广泛，具有

效率高、内容和形式切合实际、新颖、容易引发学生的兴趣等特点，应是学校心理健康教

育课程的主体部分。学习适应、亲子关系、同伴交往、异性交往、应对挫折、自信心培养

、考试焦虑等方面的问题，都可以以团体辅导的形式进行。

3. 活动课

活动课的特点是以有目的、有计划、操作性强的活动为主，给予学生充分的参与机会，使

学生在活动过程中产生深刻的体验，再从切身的体验中领悟，并练习在某些特殊情景下的

反应范式，以作为实际生活中类似情景的参照，并迁移到不同的生活情景中。这种形式的

课程注重积极的参与、细心体验、深刻的领悟和技能的操作训练，既可以作为学习心理学

原理的实践环节，也可以作为团体辅导的辅助形式，还可以独立进行。活动课的内容涉及

人际交往规则和技能的训练、交流与合作能力的训练、自我表现能力的训练等方面。活动

课的形式灵活多样，例如，演讲、辩论、角色扮演、小组讨论、游戏、餐会等。 在活动课中，教师和学生的充分参与，是保证效果的前提条件。参与的含义有以下四个方

面。（1）每个学生参与的机会均等。（2）对学生的参与，教师应给予及时和积极的回应

，对个别参与活动有困难的学生，教师应给予关注和个别帮助。（3）教师可以适当使用

自我开放的技术，以自己的感悟引导、启发学生从体验中升华。（4）在适当的时机，教

师应以平等一员的身份参与活动和交流，与学生一同成长并做出示范。

二、心理健康教育课程在基础教育新课程体系中的位置

长期以来，以知识本位为特征的课程思想一度占主体和核心地位，过分强调学科体系的形

式化，而忽视了人文精神、文化素养的陶冶，没有把人格的完美发展作为课程建设的重要

目标。［1］“应试教育”的模式更是强化了这种课程体系建构思想，导致了以学

科考试

分数作为评价教育效果、衡量学生发展的唯一标准。

基础教育在培养目标上要考虑学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质四个

方面，学校课程目标的建立也是如此。［1］在以往的课程体系中，思想道德、文化科学

、劳动技能和身体素质的培养都设有相应的课程，而心理素质的专门课程则被忽视，这正

是新课程改革所应重视的问题。“关注全体学生身心的全面发展”［1］已成为新的课程

目标的价值取向之一。

从社会发展的趋势看，随着经济发展水平的不断提高，人们物质需要的满足达到一定的层

次后，必然会对精神需求的满足提出更高的要求。需要层次的提升、对高质量生活的追求

具体表现在对情感的真挚性、工作的丰富性、生活内容的充实性、人生价值的多元性、人

生体验的自主、自为与自在性等方面的追求。这就使得人们对自己的内心体验和情感世界

的重视程度要超过以往任何一个时期。在社会政治、经济、文化生活领域中，充分满足人

们的合理需要，充分体现对每个人的关心、尊重和理解，将成为一项基本的社会价值准则

。此外，随着社会政治、经济体制的改革不断深化和社会价值取向的多元化趋势，外部的

竞争和人们内心的冲突有日益加剧的趋势，由此而带来的心理压力要求人们应具

浅谈小学生心理健康教育
心理健康xiaoxuesheng 第三篇

浅谈小学生心理健康教育

摘要:健康的一半是心理上健康,不久前有人预言,心理疾病将是21世纪之患。小学生作为21世纪的建设者和接班人,他们的心理健康将直接影响着国家的昌盛、民族的振兴,让孩子们掌握文化知识的同时让他们拥有一个健康的心理是我们教育工作者们的神圣职责。 关键词:小学生;心理健康;教育

小学阶段是个体自我概念逐渐形成的一个重要时期,由于孩子们缺乏生活经验,对生活没有正确的认识,人生观、世界观、价值观模糊,缺乏处理问题和分辨是非的能力,极容易走心理“弯路”。对学生进行心理健康教育,使他们拥有健康的心理就显得尤为重要。这意味着,老师不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务,还应成为一个合格的心理辅导员,承担起开展心理健康教育的新任务。

作为一名小学一线教师,我就自己在教育教学中对小学生心理健康教育工作的一点尝试和体会与大家一起交流。

一、教师自身要拥有健康的心理并掌握一定的心理健康知识

“教师是人类灵魂的工程师。”教师的思想、言行、举止都会给学生带来举足轻重的影响,因此,要求教师不但要拥有较高业务知识,还应拥有良好的心理素质。同时,教师还要掌握一定的心理健康知识,在教育教学中时刻以“学生心理健康辅导员”的身份深入学生的心灵进行教育。当学生需要关心、帮助时,教师只有无私地对学生倾洒爱的甘露,才能更好地塑造、净化学生的心灵。学生只有在教师真心、真情、真爱的陶冶下,才能拥有一个健康的心理,才会更积极地投入到学习生活之中。

二、关注学生心理,营造一个良好课堂心理环境

作为教师,不但要重视学生的学业发展,还必须关注学生的身心健康。教师虽然掌握了一些心理学知识,但还不能很好地了解学生心理,大多数教师认为小学生心理问题会随着年龄的增长迎刃而解。其实,小学生有他们自己的特殊心理,他们的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老师遇到“问题儿童”时,首先想到的是家庭原因,把问题移交给家长,而不是蹲下身子与学生进行直接交流,这样往往会挫伤孩子的自尊心,使他们失去自信,变得沉默、孤僻,从而直接导致学生心理出现问题。良好的课堂心理环境不但是高质量教学的有力保证,还是培养学生健康心理的保障。心理学研究表明:和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动。教学中,教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色,创造最佳的心理氛围,使学生情感得到体验,思想得到认同,心灵得到沟通,情绪得到调节,行为得到规范,让学生充分地展示自我,从而使学生能在愉悦的氛围中学得懂、学得好。这样不仅增强了学生的学习兴趣、信心和勇气,而且培养了学生相互协作、共同探究和积极向上的精神。只有学生主动走近老师,和老师成为朋友,才能拥有健康的心理。

三、满足学生合理需要,从小树立正确人生观念

合理满足学生正当需要,是小学生形成和保持健康心理的基本条件。小学生的合理需要主要包括生存和发展所必需的物质需要、安全需要、交往和爱的需要、尊重信任的需要等,小学生合理的需要如果得不到适当的满足,就会影响其正常的成长,就不可能有健康的心理。因此,在小学生心理健康教育的过程中,教师应当充分发挥教育的功能,尽可能地为小学生创造条件,提供机遇,满足其需要,在小学生满足需要的同时有针对性地采用不同的方法积极引导,使之基本能对事物的善恶、美丑、是非进行判断、甄别。小学生由于缺乏判断力和自制力,很容易在满足需要的冲动驱使下,受到不健康或不正当诱因的影响,采取不恰当的方法和途径求得满足,从而导致错误行为,这就要求我们从事小学生心理健康教育的辅导员和班主任都能根据有关方面的知识,善于识别,及时发现,及时有效地给予调节、治疗和引导,让学生们拥有一个健康的心理,健康成长。

四、建立学生心理健康档案,多层次、全方位追踪学生心理

小学生心理健康教育是一个长期的工作,为学生建立心理健康档案很有必要。心理健康档案的内容可依据学校和学生的具体情况来定,涉及的内容包括学生的性格、智力、学习适应性、学习能力、生活能力、社会适应能力以及家庭情况、师生关系、同学关系等。学生心理健康档案可以为心理健康教育提供科学依据,从而开展有针对性的教育,并可预防各种心理问题的发生。学生自己也可通过心理档案更好地了解自己,把握自己的内心世界,更好地挖掘自身的潜能,扬长补短。

学生心理健康教育是一个长期、艰难的过程,但只要我们教育工作者们付出真心、真情、真爱,一切“从心”做起,我们就能让孩子们拥有一个健康的心理。

小学生心理健康教育论文

随着我国经济飞速发展，科学技术进步,生活节奏加快,人际关系复杂,人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行,社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭的宠爱、社会的宠爱等种种原因，造成学生心理问题日渐增多，其中存在心理异常甚至心理疾病的学生已占了不小比例。近一段时间在我校周围就发生了几件令人震惊的事件：

第一件事发生在湖南省常德市临沅小学。刘某，一个13岁的学生，因觉学校伙食太差，愿意为同学们作出牺牲而吊死在自家房中。第二件事发生在天津市河东区某小学。该学校一名六年级的小男孩，没有按时完成作业，班主任发现后，本着对学生负责的态度，将其家长叫来，将学生的学习情况做了介绍，要求家长督促学生学习。在交谈时，孩子跑出了学校，在学校一公里左右的顺驰桥（距地面10米高）上跳下，当场死亡。

除此之外，如果我们用心观察，会发现我们的周围有许多这样的学生：他们有的性格懦弱、孤僻，缺乏进取心,意志薄弱,没有自制力，胆小怕事,沉默寡言,做事没有信心，心理欠缺,怀疑同学看不起他,别人在一起说笑,他怀疑在讥讽他,议论他。可又有的专门找别人的缺点、挑别人的毛病，讥笑别人,从不思考自己的短处；有的凡事都以“自我”为中心，对他人他事漠不关心或蛮不讲理，从不考虑他人，平时不会意识到自己的问题，反而遇事迁怒于别人，归咎于社会，产生一种反社会性的人格，颇具攻击性，一旦受到外界的激发，便会爆发出来，做出正常人认为不可理喻的事。又有的则生性激动，对所见所闻极易做出过激行为；有的学生孤僻离群，沉默寡言，自我封闭。又有的则异常活跃，常常不分场合过分地表现自己；有的学生对学习失去兴趣，自暴自弃。可又有的则过于追求分数、名次，以至于心理失去平衡，表现考前焦虑不安、苦恼失眠，甚至在考场上因过分紧张而晕场等；还有些学生对于任何人、任何事都大大咧咧，满不在乎。又有的则凡事斤斤计较，生性多疑，过于敏感。以上类似的还有许多。我们可以试想一下，如果任他们这样发展下去,那么,他们的未来将会是什么样子？这里有一个很明显的例子：马加爵，云南大学生化学院生物技术专业2000级大学生。只因打牌时被疑作弊，而将同宿舍其余同一专业毕业班四名大学生杀害。其15岁时曾因父母吵架而想杀了父亲。在与奶奶看电视争台后，在笔记本上还写“恨！恨！恨！”。这一切不能不令我们为之担忧。因此，从小抓起，从启蒙教育阶段抓起，加强心理健康教育，势在必行。

世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完整的心理、心理状态和社会适应能力。”精神病学者麦灵格是这样定义心理健康的：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有高效率及快乐的适应情况，不只是要有高效率，也不只要能有满足之感，或是愉快地接受生活的规范，而是需要三者俱备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。”也就是说，具有良好的心理状态的社会适应能力，乃是心理健康的基本标志。这也表明只讲生理卫生是不够的，对学生还必须注意心理卫生。

对学生进行心理健康教育，使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任。苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校—家庭教育。”在影响孩子成长的各种因素中，家庭教育和学校教育是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形成教育合力，对孩子的健康发展非常必要，这也是对学生进行心理健康教育的主要方面，尤其是小学阶段的学生，学校教育更加突出重要。为此，教师学习和掌握心理卫生常识尤为关键。

家庭是社会的基本细胞。常言道：“家庭是人生的第一课堂”、“父母是孩子最初也是最好的老师”。孩子出生后，首先接触并受其影响的就是家庭环境。在孩子的发展历程中，家庭环境具有很强的影响力，我们每个人的心理品质都或多或少的烙着家庭的印记。一个和睦、温暖、重感情、守信用、充满朝气、积极向上的家庭，可能铸就孩子健康的心理。反之则极有可能给孩子幼小的心灵留下不可弥补的创伤。因此，培养孩子的健康心理，也对孩子的父母提出了严格的要求。首先，要求父母应具有健康的心理，只有这样才能去感染孩子；其次，要求父母对自己的一言一行必须严格要求，决不能失信于孩子；此外还要求父母要有正确的教育方法，不能过于顺从溺爱，也不能过于严厉甚至专制，要有民主的作风。如果处理不当，很容易使孩子形成任性、自私、骄横、烦燥、抑郁的心理，造成心理压力过大，甚至使孩子产生逆反心理。

一般情况下，家庭的影响是潜移默化的，而学校教育则是有意识、有计划的。教学着重学生智能的发展，如果忽视了教学心理卫生，学生智能发展不但受到影响，其身心健康也会受到损害，仅就负担过重而言，引起的学生生理疲劳和心理疲劳是不可忽视的，尤其是后者。长期疲劳就会造成学生视力减退、食欲不振、面色苍白、血压升高、失眠、心情忧郁、情绪不安、信心不足、注意力不集中、记忆力减退等。严重的还会引起学生精神失常，甚至轻生。学校教育应当把心理健康教育渗透到各科教学及日常管理中去。这就对教师的心理素质和教育方式提出了更高的要求。因为不同的教师所带的学生也存在不小差异，教师正是用自己的一切去教育学生、影响学生。首先教师自己要能够面对现实、积极乐观,对前途有信心；具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能力和活动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度（如尊敬、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等）。教师的心理常态应是不卑不亢，不愠不哀，宽严适度，既有激情，又很理智。教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性。教师自己的心理承受能力要大大超过学生，要做“宰相”，豁达大度，心胸宽广，气量宏大，能容人之过，甘当人梯，喜欢学生超过自己。举止大方，态度端庄，不论何时都不忘记为人师表，严以律己，宽以待人。教师要对每位学生的态度保持均衡，不能凭自己的好恶感，偏袒、庇护和鄙视、冷淡学生。遇事冷静，不随便发怒，不以威压人；处事的公平合理，不抱偏见，对学生一视同仁，不能厚 此薄彼，要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。教师自己也要在长期的教育教学工作中，注意自我心理的完善。如果学生眼中看到的是一名能够自我认识、自我评价、自我监督、自我控制的教师，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执，能正确对待挫折、

乐观向上、尊重自己的事业、尊重他人、言行一致，可以想象他在学生心中的地位会怎样。尤其是小学生，他们模仿性很强，这样的教师一定会对小学生的心理健康产生巨大的、深远的影响。所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。心理教育的方法很多，象组织活动、典型事例分析、经验交流、谈心、心理问卷测试、观察实验、心理暗示、表扬鼓励等都可以作为小学心理健康教育的方法。

低年级的教育方法主要是各种游戏。有入学时的“自我介绍”游戏（我叫某某，我住在某处，我是某校一年级某班学生，我喜欢干什么），内容虽然简单却能帮助孩子学会介绍自己，了解别人，有利于语言交际能力的提高；还有“镜中的我”游戏，通过学生自己照镜子，学会自我观察、自我描绘，进行自我评价；“文明用语”游戏，通过学生的表演，使学生学会日常文明用语，无形中规范了孩子的日常行为；“称赞”游戏，通过学生之间的互相称赞，使学生明白，应当看到别人的优点和特长，知道称赞别人，懂得尊重别人，从而使他们的情感交流及社会适应能力得到锻炼。另外还有互助游戏、性格培养游戏、日常行为习惯游戏及益智游戏等等。使学生通过观看演出、参与演出，进行讨论，从而掌握了良好的心理品质、道德修养、学习方法和学习生活习惯，提高分辨是非的能力，确立学习的榜样。

高年级的心理健康教育则体现出方法的多样性，除了上述一些必要的游戏、活动外，增加了阅读材料、心理问答、谈心、交流等内容。通过对阅读材料的分析，学习良好的心理品质；通过心理问卷调查，了解学生的心理健康状况，及时组织谈心、交流。比如，在学生答卷时发现焦虑的不良心理，为了让学生掌握调节、缓解焦虑的方法，教师根据学生答卷情况，介绍一些好的方法，象“意识调节法”、“注意转移法”等等，也可以组织这方面较好的学生介绍经验；为了让学生掌握好的学习方法，形成良好的学习习惯，除了组织学生介绍经验之外，还可以整理一些古今中外的一些名人的学习方法、技巧及学习习惯等，通过学生阅读分析，找出适合自己的方法；为了缓解学生的考前紧张，可设计正反两方面的事例，学生自己比较、分析，再请一些学生介绍经验，最后教师总结一些基本应考策略；为了增加学生人际交流经验，可以设计“接受建议”的自查问卷，通过自查及教师引导，培养学生善于接受合理性建议的能力。还可以设计一些正反事例，使学生学会一些“拒绝对方”的合理方法。以上无论是问卷调查，还是材料分析、谈心等等，都是建立在高年级学生具备了一定的理解能力的基础上进行的，也恰好弥补了低年级游戏活动的缺点。

总之，小学阶段是人生长发育初期，这一时期生理发育很快，而心理则几乎从零开始，尽管孩子入学前受到家庭的一些影响，但是这与学校教育阶段相比，则显得微乎其微，小学阶段的心理健康教育必将奠定孩子的心理健康基础，一个人的性格、情绪、意志品质、人格、兴趣爱好及各种技能等都将在这一阶段初步形成，人的潜能（想象力、创造力、记忆力、思维力、注意力等）也将初步得到开发。我们只有从小抓起，加强学生心理健康教育，使他们初步形成健康的心理，才能为孩子的未来打下坚实的基础。【心理健康xiaoxuesheng】

小学班级管理论文

上清中心学校 冯木新

“人类灵魂的工程师”这一荣誉送给老师，是社会对教师职业的期待。它既强调教师在

工作中对学生精神的塑造和智力的开发，也肯定了教师在教书育人活动中的独立性和创造性。维护孩子们幼小的心灵之自尊火花，真实地发挥教师的职责性能，帮助他们学会自尊，使他们在生活和生产中逐步做到自强、自爱、自律，教师正确地培养孩子们的自尊心，帮助他们形成健全的人格是教育的核心。

一、赏识学生 扬长避短 增强凝聚力

教师所教育的对象是具有心灵思想的人，他们也是具有个性特点的，在日常工作中，让每个学生充分感受到尊重，对学生赋予期待，让每个学生体验满足和成功的喜悦。在这一过程中，使学生获得尊重，关心，爱护等情感，使他们团结在教师周围，统一的集体中，长此以往，这种凝聚力逐步形成学生学习生活上的需要，同时，他们的自尊心在不知不觉中逐渐形成。

二、心理暗示 语言富于变化 维护学生的自尊心

在工作中，教师熟练掌握不同年龄的孩子特有的心理反应，善于运用应变的语言艺术，暗示学生，小心翼翼地维护学生稚嫩的自尊心。学生都是好奇的，易出错的，当学生出现错误时，大多数教师会失望，采取责问、训斥的方法强制学生“必须这样，那样就错”，尤其碰到调皮的学生违反纪律时，更是大动肝火，怒斥一通，这样的结果使得学生不再犯错，可能会改正缺点，但是小学生并不成熟的自尊心受到了沉重的打击。“条件反射式的排斥心理使他们干脆对任何事任何人保持冷漠。冷漠是带着面具的愤怒，常常是经验和学习的结果”因此讲究语言表达艺术，必须是教师熟练运用的技术手段。小心的运用语言变化，换一种口气，换一种角度，换一种场合，将学生幼小的心灵之花在教师的尊重中得到呵护，扶助孩子们以正面学习，形成自尊心。

三、教师的教育艺术要注意积累，不断提高运用水平。

教师努力提高自身的教育素质，在处理突发事件时，勤于思考，勤于分析，及时扑捉教育新理念，新信息，对问题做出正确的抉择。教师的教育艺术，尤其是教师的语言表达艺术更为重要，时刻应具有精心操作的技术意识，技术手段和技术标准。讲出充满教育机智和教育艺术的语言，卓有成效地完成教书育人的任务，小心谨慎地对待小学生童稚的心灵，教师的长期的耐心，崇高的爱心。为他们走上健康的心理素质之路而捧出“尊重的火花”点亮学生人格之殿堂。

讲究艺术、维护自尊，是培养学生的自尊心，完善学生人格的重要的一环，如何进行培养，就在课堂上下切夫。

四、日常教学过程是建立完善人格的主要阵地。

教学过程中应注重学生的三维目标的完成，在此过程与方法，情感态度价值观中树立学生人格，无不是在每一节课上完成的。二十一世纪教育所面临新的机遇和挑战，对我们教育者也提出了更高的要求，在三维目标的过程中，要求学生学知、学做、学会共同生活、学会生存，这是当前教育改革的需要，也是教育发展的趋势，三维目标的指导思想非常明确，其意义也是深远的——旨在建立完善的人格。作为教师，我们在转变自己教学观念的过程中，

小学生心理健康标语
心理健康xiaoxuesheng 第四篇

1、诚心诚意，从心做起。

2、心理健康教育，教育健康心理。

3、过去的痛苦就是快乐。

4、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。小学生心理健康标语。

5、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。

6、接近那一点心距，成就那一份健康!

7、敞开心中一片天，放飞心理健康梦!

8、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾!

9、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。

10、倡导和谐心态，崇尚健康心理。

11、快乐吸收好，心灵更美好!

12、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐!

13、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥!

14、健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。

15、快乐每一天，16、实现心理健康，获得幸福绿光!

17、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。小学生心理健康标语。

18、交出你心，说出你情，解你之忧!

19、用?心?呵护心的健康!

20、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情!

21、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

22、十个想法不如一个行动。

23、带来步履沉重的忧愁!带走心情轻松的快乐!

24、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。

25、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中!

26、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。

27、开心笑一笑，幸福来报到!

28、心理健康很重要，老师学生都需要。

29、不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者!

30、倡导和谐心态，成就健康心理!

31、微笑可以缩短心灵之间的距离。

32、与心灵相约，与健康同行!

33、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀!

小学生心理健康格言
心理健康xiaoxuesheng 第五篇

1、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

2、心理健康，受益你我他。

3、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

4、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。小学生心理健康格言。

5、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

6、人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。

7、不怕无能，就怕无恒。

8、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，9、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

10、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。小学生心理健康格言。

11、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。

12、人有恒，万事成；人无恒，万事空。

13、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

14、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

15、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

16、有健全的心理，争做健康的卫士。

17、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

18、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

19、退一步海阔天空，让三分心平气和。

20、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

21、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

22、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

23、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

24、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

25、一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

26、精诚所至，金石为开。

27、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

28、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

29、坚韧之心，是成功的根基。

30、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信?世上无难事，只怕有心人?。

31、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

32、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

33、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

34、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

35、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

36、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

37、健康的心灵，是幸福的源泉。

38、心如明镜台，时时勤拂拭。

39、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

40、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。

41、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

42、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

43、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

44、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

45、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

46、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

47、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

48、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。()

49、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

50、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

心理健康心得体会
心理健康xiaoxuesheng 第六篇

[篇一:心理健康心得体会]

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。<中小学心理健康教育指导纲要>确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康心得体会。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

[篇二:心理健康心得体会]

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得:要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，面对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境…

经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。

意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。

上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。

通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。

我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。

心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。

通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验:我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报 爱。

通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题:保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题:大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；

通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性:气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到:建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机，学习了自杀的预防与干预，大学生的心理障碍的分类及其防治……

学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生。

[篇三:心理健康心得体会]

2010年9月25日学校举办了大学生心理健康教育讲座，听了黄向敏老师精彩而生动的讲解，不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度，还增强了学生的心理素质与心理调节能力。

作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特殊的社会群体，本身存在许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，因此，在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。

那么，如何消除我们的心理障碍呢?其具体途径和方法如下:第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学的安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

第二，加强自我心理调节。自我调节心理金康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。

第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。

听了黄老师的讲座在座的我们都受益匪浅，他不仅从心态对大学生人生发展的决定作用、心理压力的来源、大学生心态调整的方法等几个方面进行了详细的讲解，还分析了大学生在每个阶段可能出现的心理问题，产生的心理误区和心理矛盾，对自我心理调适的方法进行了指导。通过对这次讲座的学习对心理健康知识以及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后我们哟更加注重对自己的心理保健，以更加积极、健康的心态面对大学生活。

[篇四:心理健康心得体会]

xx老师在<关注教师心理健康调适教师心理压力>的讲座中讲述到心理健康已经是世界瞩目的现象，无论是发达国家、发展中国家，人们都越来越重视自己的心理健康，在教育领域，从中央到地方的各级教育部门都不断增强对学生心理健康的指导、要求，甚至直接的评估、督导、实施，这项工作已经运作得很好。然而和学生的健康成长密切相关的教师心理健康还是一个空缺，有关的实施和研究很不得力。教师的心理健康和学生的成长、社会文明的发展，尤其和每个教师自身的生命质量又是息息相关的。因此，教师心理健康亟需关注。

心理健康是一种持续而积极的适应状态，意味着当事人不仅能获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调。影响心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社会因素。在现实生活中，个体能否保持心理健康，取决于心理压力与心理承受力的交互作用状况。

根据国家中小学心理健康教育中心等机构的调查结果，我国教师的心理健康状况不容过分乐观。教师心理健康问题大致有八种表现，其中职业心理倦怠是教师心理健康问题的集中表现。导致教师心理健康问题的主要原因有来自社会方面的和职业方面的原因。

维护和增强教师心理健康是一项系统工程，需要从不同纬度和不同层面采取切实可行的措施，较为可行的对策主要有四个方面:专家处理；

社会支持系统；校长与教育行政的协调和教师自身的调适。教师应树立科学的健康观；正确面对压力，提高应对压力的能力；学习相关心理学知识技能；及时了解自己的心理压力和心理健康状况；采取心理自我调试策略把自己从各类压力下及时解脱出来；采用实用心理自我疗法，及时重建心理平衡；争取社会支持；以及必要时及时寻求专业干预等。

通过本次学习，我知道了一些我们教师自身存在很多不知道的不足，也存在着一些不利于学生不利于教学的心理健康问题。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，提高学生的学习质量，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

一、教师心理健康问题的原因

社会的原因:社会变迁和教育革新使部分教师不适应、社会期望与现实差距使教师心理困惑、多重角色冲突使教师无所适从。

教育的原因:教师是应试教育的受害者、超负荷工作量和琐碎事务工作的束缚、学校组织结构与评价体系的制约、付出得不到理解和回报

个体原因:主要是生物学因素、人格因素、心理防御机制。

二、教师心理调节与维护

(一)为教师提供心理健康咨询服务、提高学校管理者的素质、减轻教师的经济压力和工作压力、真正提高教师的社会地位。

(二)教育教学观念现代化

教师观念体系的核心是学生观:学生是发展的人:用发展的眼光看待学生、学生是个性的人:用独特的眼光看待学生、学生是系统的人:用系统的眼光看待学生，积极看待学生。

(三)学生心理健康是学生学习与生活的前提保障，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

小学生调查报告
心理健康xiaoxuesheng 第七篇

[篇一:小学生环境调查报告]

星期五下午一放学，我就和几个同学一溜烟儿跑回家。我们用最快的速度吃完晚饭后立即集合前往沱江河、商机厂及市区调查家乡的环境情况。

我们首先来到了沱江河旁，这是流经我家乡的最大的一条河了。可当我亲眼看见那被污染的河水后，我非常吃惊。小学生调查报告。那些形容河水清澈的美妙语句根本就没办法拿来形容这条河了，只见河底布满了青苔、泥巴、红色的虫子和乌黑的像棉絮一样的沉淀物。水面上漂浮着从厕所里排出的粪便、塑料袋、蔬菜叶子、泡沫、包装盒等杂物。我们一路走到商机厂(这里白天是个家禽屠宰市场)，这里河水的情况更糟。河两岸到处都是鸡毛、鸭毛、砖头、煤渣、白天杀鸡留下的捆鸡的稻草，岸边到处都堆满了废物。尽管夏天还没到，偶尔我们都能看见蚊子和苍蝇在空中飞舞。四周的黑泥土散发出一阵阵臭气。就连为数不多的几棵树上还挂着许多冰箱用的泡沫和袋子，还有白天杀兔子留下的兔子脚。小学生调查报告。

在商机厂的一角，有许多稻草被堆成一团，正在燃烧着，散发出一阵黑烟，天空中就像蒙上了一层薄膜。我们路过一个建筑工地，这里晴天时只要一有车经过，就可以看见尘土飞扬的景象，学习的目的。

4)生理原因:在调查中，我了解到一些小学生，由于他们的智力超常或者智力底下，他们觉得，自己和其他人往往显得格格不入，所以在心理上，也不能和其他小学生一样得到正常的发展，时间一长就有了某种心理障碍；还有一部分小学生，他们因先天或后天的原因身体残缺，这使他们下意识的产生了自卑感和心理障碍。

三、做好心理指导应注意的问题与建议:

学校层面，通过调查，我们已知道，在小学生中，有一部分因社会、家庭、生理等各种原因，存在着某种心理障碍，对此，我们必须加以重视，在力所能及的情况下，尽力做好这一方面的工作。也就是说我们要重视小学生的心理指导，要使我们每一个从事小学教育工作的人在每一个工作环节都要重视这项工作。同时要使每个人知道，良好的心理指导必须具备:真诚、理解、尊重三要素，要依托有社会意义的背景，通过各种技术手段，比如请相关家长到校现场进行咨询，辅导，开办家长学校等，认真细致的做好这项工作。1)要以真挚的感情，诚恳的态度和同学相处。我们和他们相处，决不能虚心假意，失去信任，心理指导将无从下手。2)要换位思维，要从不同的视角，和同学交换对问题的看法。心理有障碍的小学生，其对问题的理解、看法往往和别人不一样。理解他们，是能否和他们进行交流的关键。3)除了真诚、理解以外，还要注意对每个同学都要在人格上予以充分的尊重。4)做心理指导工作，要适当的运用一些必要的方法，如:专题性活动；课外合作游戏；帮助学生理清解决问题的方法和思路；疏导学生从沉闷的气氛中释放出来；注意用非语言的方式给学生一定的时空；注意观察，可以采用反馈技术，重复一些师生言行，引导学生；和学生平等相处，消除学生的下意识自我防护意识等。同时，也要注意教师(班主任)自身心理素质对学生的感染。5)要特别注意对具有自卑心理障碍学生的具体分析。其中，要特别注意小学生自卑心理的矫正。矫正小学生自卑心理的方法有:了解他们的想法，尽可能满足他们的愿望；适当让他们接受一些小小的考验，增强他们自我承受心理；发挥他们的特长，培养他们自我优越心理；创造轻松环境，淡化其不安、烦躁、孤独、离群心理。

家庭层面，家庭环境对一个人的成长影响巨大。就学校、家庭、社会三维环境而言，孩子们在家庭中度过的时间有1/3之多。而且，对于心智正在发育的少年儿童来说，家庭的影响甚至超过了社会。因此，加强未成年人思想道德建设，家庭教育的作用不可忽视。

(一)营造健康和谐的家庭环境家庭环境包括实物环境、语言环境、心理环境和人际环境。实物环境是指家庭中实物的摆设；语言环境是指家庭中人与人的语言是否文明有礼，民主平等，商量谅解；人际环境是指尊老爱幼，各尽其责等品格，心理环境是指父母与子女之间的态度及情感交流的状态。和父母的身教言教相比，家庭环境涵盖的范围要广泛得多。能够传递社会价值观念、行为方式、态度体系以及社会道德规范的，不仅仅是父母的语言和行为，父母的心态、家庭中的实物环境、心理环境、人际环境等都是影响少年儿童行为和心理发展的重要因素。

(二)尊重孩子的主体地位，提倡孩子自我教育。尊重儿童的主人地位，家长首先要相信儿童，相信他们有接受教育的能力。当然相信孩子们的接受能力的同时，也要正视孩子们的接受能力。如果“拔苗助长”，则同样违背了孩子的生长规律。尊重儿童的主人地位，家长还要深入了解儿童，根据儿童的天性来培养道德品质。要充分考虑孩子的人格、兴趣、爱好，不要轻易把自己的愿望加在孩子身上。提倡孩子进行自我教育，家长努力引导孩子学会自我规划、自我教育、自我评价。

(三)通过有效的家校合作，帮助家长树立正确的儿童观、亲子观和育人观，掌握科学的家庭教育知识和方法

社会层面，加大对心理健康知识的普及与社会宣传力度。通过宣传，普遍破除迷信思想，科学对待心理问题，使人们远离迷信，使存在心理问题的学生得以及时的科学治疗加大对心理健康知识的普及与社会宣传力度提高对心理咨询与心理治疗的正确认识，来提高全社会特别是家长和教师对心理学、心理健康知识的重视，使心理学真正早日走进人们的生活。

[篇五:小学生近视状况调查报告]

全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22、78%，中学生为55、22%，高中生为70、34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了一次调查。

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

1、看电视距离太近

2、看电视的时间太长

3、所看电视的画面浓度太深

4、写作业时的姿势不正确

5、在光线太强的阳光下看书

6、在光线太弱的光下看书

7、长时间的在电脑前

8、不合理饮食

9、看激光

10、在车厢里看书

11、遗传因素

12、不认真做眼保健操

通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。对此，提出以下建议:

(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

(六)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护 我们的眼睛，不让我们将来后悔!

[篇六:小学生环保调查报告]

随着科学技术的速度发展，我国的经济文化水平不断提高，每家每户的生活水平也随之提高。汽车、摩托车、助动车日益增多。同时，这些机动车也给环境造成了不良的危害，尤其是对我们正处在学龄阶段的孩子来说，这可存在着不可忽视的“危机”。可是，许多同学对卫生环境似乎毫不关心，甚至没有保护环境的意识，我校同学的环境保护意识又是怎么样的呢?请看下面调查报告。

一、调查目的

1、了解在校同学的卫生环保意识怎样。

2、改善教室卫生，活动场所干净情况。

3、保持校园干净整洁。

4、通过总结与调查结果提高同学们的环保意识。

二、时间与地点:

1、时间:20xx年xx月xx日

2、地点:曹西庄小学三年级教室

3、调查人:李维权曹月华

4、调查对象:三年级全体学生

三、调查经过

1、4月24日上午，我们来到三年级教室内，准备调查三年级的学生进行调查，事先准备好的调查问卷发了全班23位同学，采用“问卷调查”顺利成章地完成了任务。任务完成得不是很好，但收获也不少。

四、调查题目:

简答题1:如果你在路上看到有人扔纸屑你该怎么办?

简答题2:看到地上有垃圾你该怎么办?

简答题3:如果你身边有张纸，四周又没有垃圾箱你该如何处理?

简答题4:在没人看见的情况下你会乱扔垃圾吗?

五、调查结果:

1、通过被调查人在不同情况下做出反应，来调查他们的应变能力与意识。

2、通过被调查人对事物的认识与作出的判断，来判断他们的卫生环保意识。

结果:经过我一节课的努力了解到15位同学卫生环保意识一般，6名有较强的卫生环保意识，还有2名同学的卫生环保意识十分差。

六、调查分析:

这个出人意料的结果令我触目惊心，在这23位同学中，只有少部分的同学在心中能够树立起一定的卫生环保意识，而多半完全不注意自己的卫生环保，通过调查得知，在我们在校同学中有一半缺乏卫生环保意识。

七、结论:

1、我校同学的卫生环保意识比较差，遇事所作出的判断十分草率、马虎。

2、我校同学对自我环保毫无认识，一旦碰到该自己解决的细节问题都十分不注意。

3、我校同学缺少应对卫生环保的措施，比如乱扔垃圾等，竟还有同学会把垃圾扔到绿化带上。

八、建议:

1、学校应多开展一些提高同学卫生环保意识的活动，让同学们多参与实习体会。

2、家长也应该多培养教育孩子们这方面的知识能力。

3、给同学们开展一次绿化环保宣传教育。

曹西庄小学

20xx年xx月xx日

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