感觉老是有痰

导读：　感觉老是有痰(共6篇)总是有痰该怎么办总是有痰该怎么办生活中，咳嗽、吐痰是我们经常遇到的小毛病。特别是有时嗓子里痒痒的，想吐痰却咳不出来，真是让人又气又急，非常难受。嗓子里有痰，多数人会自然想到肺部出了问题。可在中医看来，咳嗽、有痰，还可能跟脾虚湿盛有关。明代医家李中梓在《医宗必读·痰饮》一书中写道，“脾为生痰之源，肺为...

总是有痰该怎么办
感觉老是有痰 第一篇

总是有痰该怎么办

生活中，咳嗽、吐痰是我们经常遇到的小毛病。特别是有时嗓子里痒痒的，想吐痰却咳不出来，真是让人又气又急，非常难受。

嗓子里有痰，多数人会自然想到肺部出了问题。可在中医看来，咳嗽、有痰，还可能跟脾虚湿盛有关。明代医家李中梓在《医宗必读·痰饮》一书中写道，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，认为脾承担着运化水液和营养物质的职能，而肺部只是人体储存痰液的容器。脾出现了问题，便不能正常运输营养物质来养肺，水液代谢也会随之出现问题。这样一来，人的肺气会跟着变虚，一旦受到外邪侵犯，肺的通调水道等原有功效也会逐渐变弱，水液停聚于体内就成了“痰”，进而出现咳嗽、痰多等症状。

中医将痰分为“有形之痰”与“无形之痰”两种。“有形之痰”，是指那些肉眼能见到的黏稠液体，一般是由肺、气管等呼吸道问题所致；而“无形之痰”范围更广，是指体内脏腑功能障碍时，津液的正常输布、排泄受阻，以致水湿停聚而成。它会随着气血的运行在全身流窜，影响血脉经络和五脏六腑，且容易被人忽视，对健康的危害也更大。无形之痰一旦积聚在体内某个部位，就会引发相应病症，比如积聚在胃部，可能引起胃胀、恶心、呕吐；积聚在心脑，则可能导致心神失常、精神错乱等。

因此，除了治疗呼吸系统的问题，久咳不愈、有痰咳不出时还要注意调理脾胃。饮食上多吃素食，少吃辛辣、油腻等对脾胃有损的食物，同时可适当补充一些补脾胃之物，如山药、薏米、赤小豆、豇豆、玉米等。这些食物加在粥里熬煮食用，有助和胃、补脾、润燥，效果更好。同时，平时应注意加强锻炼，规律作息，保持充足的睡眠；不要熬夜，保持良好的精神状态等，都会对健脾祛痰大有益处。

来源：郑州大学第二附属医院中医科主任医师 陈红涛

人有9种体质 老中医教你自查体质
感觉老是有痰 第二篇

人有9种体质 老中医教你自查体质

人共有9种体质：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质。下面自测一下自己属于哪种体质吧!并根据体质选择不同的养生方式以保健康长寿。 中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天禀赋(父母遗传)和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，也就是我们通常所说个体差异。

1、体质类型：平和体质

平和体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗，患病少。

养生要点：重在维护

对策：平时只要注意饮食有节、劳逸结合、坚持锻炼即可。

2、体质类型：阳虚体质

阳虚体质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。患病倾向，易出现寒病，腹泻、阳痿等。

养生要点：温阳补益气 防腹泻、阳痿等疾病

对策：食宜温阳。可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜、葱头等温阳之品。少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。

起居要保暖，特别是背部及下腹丹田部位，避免长时间待在空调房，防止出汗过多，在阳光充足的情况下适当进行户外活动。运动避风寒，冬天避免在大风、大寒、大雾、大雪及空气污染的环境中锻炼。

3、体质类型：阴虚体质

阴虚质的人体形多瘦长，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，苔少。患病倾向为易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。

养生要点：滋阴 注意甲亢等疾病

对策：注意食宜滋阴，多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵瓜子等性温燥烈之品。起居忌熬夜，避免在高温酷暑下工作。

运动勿太过，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分，不宜洗桑拿。

4、体质类型：湿热体质

湿热体质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。患病倾向是疮疖、黄疸等病。

养生要点：注意清热利湿

对策：食忌辛温滋腻的食物。饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛雯助热的食物。

起居避暑湿，居住环境宜干燥，通风。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重，减少户外活动时间。运动宜增强，适合做大强度、大运动量的锻炼。

5、体质类型：气虚体质

气虚体质的人经常感觉疲乏、气短、讲话的声音低弱、容易出汗、舌边有齿痕。患病倾向有容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。 养生要点：益气健脾 注意胃下垂疾病

对策：平时多食用益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。

起居宜有规律，夏季午间适当休息，保持充足睡眠。注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风。不要过于劳作，以免损伤正气。运动宜柔缓，不宜剧烈运动。

6、体质类型：气郁体质【感觉老是有痰】

气郁体质的人，体形偏瘦，常感闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经

常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。神情抑郁、忧虑脆弱。患病倾向有失眠、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等。

养生要点：防抑郁症、神经官能症、乳腺增生等疾病

对策：食宜宽胸理气，多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神食物。起居宜动不宜静，气郁体质的人不要总待在家里，应尽量增加户外活动，居住环境应安静，防止嘈杂的环境影响心情。睡前避免饮茶、咖啡和可可等具有提神醒脑作用的饮料。 宜参加群体运动，多参加群众性的体育运动项目，如打球，跳舞，下棋等，以便更多地融入社会。

7、体质类型：血瘀体质

血瘀体质的人，面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红血丝很多，刷牙是牙龈容易出血。容易烦躁、健忘、性情急躁。

养生要点：行气活血 防肿瘤、中风、胸痹等疾病

对策：食宜行气活血的食物，多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。起居不要过于安逸，以免气机郁滞而致血行不畅，保持足够的睡眠，可早睡早起多锻炼。

8、体质类型：痰湿体质

痰湿体质的人，体形肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗。经常感觉导肢体酸困沉重、不轻松。经常感觉脸上一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，嗓子老有痰，舌苔较厚，性格比较温和，舌苔厚腻。患病倾向，易患消渴、中风、胸痹等。

养生要点：化痰祛湿，防中风、胸痹等疾病

对策：食宜清淡。饮食应以清淡为主，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物，如炸糕、驴打滚。可多食海带、冬瓜等。

起居忌潮湿，居住环境宜干燥而不宜潮湿，平时多进行户外活动。衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴。在湿冷的气候条件下，应减少户外活动，避免受寒淋雨，不要过于安逸。运动宜渐进，因形体肥胖，易于困倦，故应根据自己的具体情况循序渐进，长期坚持运动锻炼。

9、体质类型：特禀体质

特禀体质是一类特殊体质特殊的人群。有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘。容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点，瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。

养生要点：防哮喘、皮肤疾病

对策：食宜益气固表。饮食宜清淡、多食益气固表的食物，少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。

痰多调理
感觉老是有痰 第三篇

【感觉老是有痰】

痰多是怎么回事 要如何调理

导读：

中医认为，痰的产生主要与肺、脾有关，那么痰多是怎么回事？当风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰，而且脾主运化，如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。 此时要如何调理？以下中医为大家讲述痰多的原因，以及日常调理的方法。

痰多的原因很多，以下为大家介绍常见的几种：

1、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

2、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。

3、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

4、患有，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。

中医所讲的“痰”，含义非常广泛，还包括神志和精神的反常或错乱等表现。而“化痰”一词中所指的“痰”，仅是指呼吸道中所分泌的黏液状物质。中医所讲的“化痰”，是要根据不同的症状采取不同的“化痰”方法，主要为“温化寒痰”和“清化热痰”两种。

所谓“寒痰”是指因感受寒冷之邪所引起的咳痰，痰色清白而稀薄，痰量较多，就要采取温化寒痰的治疗原则，选用具有温热性质的中药如半夏、天南星等或通宣理肺丸(口服液)、小青龙颗粒等中成药进行治疗。

所谓“热痰”是指因感受火热之邪所引起的咳痰，痰色黄而黏稠，不易咳出，就要采取清化热痰的治疗原则，适用具有寒凉性质的中药如贝母、竹沥等或急支糖浆、鲜竹沥口服液等中成药进行治疗。

健康提醒：当呼吸系统疾病具有咳嗽、咳痰两种症状时就应该选用止咳化痰的中药或中成药来进行治疗，但在选择药物时，一定要清楚自己是属于“寒痰”还是“热痰”，然后再有选择地服用温化寒痰药或清化热痰药。

中医认为，人体呼吸系统如果发生了疾病，我们就可以通过呼吸道的分泌物———痰，去识别它所患的病变。下面就来学学中医教你观痰，如何辨别疾病。

中医教你观痰 辨别不同疾病【感觉老是有痰】

脓性痰：

痰质黏稠或者稀薄，颜色为淡绿色或是黄绿色，混有血液时则呈现褐色，同时会发出腥臭味。吐出这种痰，多半见于患有肺脓肿、化脓性支气管扩张的病人，或者是脓胸破入支气管的患者。这种患者的病情一般都比较严重，应当尽早去医院看医生。

黏液性痰：

黏液性痰多呈灰白色，或者无色透明状，这种痰质多半见于患有支气管炎的病人，或是肺炎初期，以及支气管哮喘发作阶段。

血性痰：

痰中带有血丝，由于血量不等，血色不同，说明病变部位不同。比如，痰质鲜红，多半见于肺结核、支气管扩张；痰呈铁锈色，多见于大叶肺炎；烂桃样或烂鱼肚样痰质，则多见于肺吸虫；棕红色痰则见于阿米巴肺脓肿；红棕色黏稠胶冻状痰，多见于肺炎克雷白杆菌感染。由于肺炎克雷白杆菌毒力很强，对各种抗生素均易产生耐药性，临床表现十分凶险，治疗也相对困难，预后较差，如今已引起临床医生的重视。所以，有这种痰液者，应当尽早去医院治疗。

泡沫性痰：

其痰质稀薄而带有泡沫。如果其泡沫呈淡白色，这多半见于慢性支气管炎；若是泡沫呈现粉红颜色，则常见于肺水肿。

以上仅列举的痰病和痰证，只是常见的部分“痰病”。

中医痰病学说内容非常丰富，包括也甚广，它几乎涉及临床各个科室。所以，我们一旦发现自己和家人痰质有所异常，就应当引起高度重视，尽早去医院进行相关的检查。

中医认为“百病多因痰做祟”。痰是产生许多疾病的重要因素，

如何辨痰性选药物？即临床问诊时要仔细询问患者在疾病的症状中有无痰、咯痰的难易程度、痰的颜色、痰的黏稠和清稀（根据痰的黏稠或清稀分为痰和饮）、痰量的多少等，必要时还要亲自查看，以便对痰做细致的研究，并予以定性，临床指导辨痰性选药物进行治疗。

七辨痰性选药物，化痰止咳来治病：

热痰：痰黄黏稠而结块，多因热邪煎熬津液所致。有时热痰亦表现为痰白而黏稠。可选用橘红丸治疗，具有清肺、化痰、止咳功能。如患者痰热咳嗽，痰多，色黄黏稠，胸闷口干，可选川贝枇杷颗粒、露、糖浆，用以清热宣肺，化痰止咳。

寒痰：痰色白而清稀或夹有灰色黑点，多因寒伤阳气，气不化津，津液不布，聚湿成痰。寒痰多在清晨咳嗽痰多，可选半夏止咳糖浆治疗，以疏散风寒，宣肺化痰。

湿痰：痰白易咯而量多，多因脾虚失运，聚湿为痰，上犯于肺所致。可选二陈丸治疗，以燥湿化痰，理气和中。

燥痰：痰少而极黏，难以咯出，多为燥邪耗伤肺津所致。可选用雪梨膏治疗，有清肺化痰、润燥止咳功效。咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或无痰者，也可选养阴清肺丸，以养阴润肺，清热利咽。

风痰：痰白清稀而多泡沫，多因痰浊上扰，引动肝风，或肝风挟痰，上扰清空。选化风丹治疗。以息风镇痉，豁痰开窍。该药主要用于风痰闭阻，中风偏瘫，癫痫，面神经麻痹，口眼歪斜。

脓血痰：为热毒蕴肺，血肉热腐成脓之肺痈，若将脓血痰吐于水中，浮者为痰，沉者为痈脓。选复方桔梗止咳片治疗，可镇咳、祛痰，用于咳嗽、哮喘及肺痈溃脓期。

痰中带血：为邪热犯肺，或阴虚火旺，热邪灼伤肺络，络破血溢所致，甚则咳吐鲜血。选百合固金丸以养阴润肺，化痰止咳。

经常吐痰和很多疾病有一定关系。如慢性支气管炎、肺炎、大叶性肺炎、肺结核、肺癌、慢性咽炎、胸膜炎等。你平常应该注意冬季注意保暖，预防感冒、到室外时应戴上口罩，避

免呼吸到冷空气。加强体育锻炼，注意饮食营养。对于你的„痰多‟希望你能到正规的医院做一下检查，不要自己盲目的吃药，以免耽误了有些疾病治疗的最佳时间。

经常咳嗽吐痰是怎么回事

正常情况下，进入呼吸道的颗粒物、病毒、细菌等会被黏液黏住。这是黏液在保护我们自己。同时，气管中的小纤毛就像麦浪一样做纤毛运动，慢慢将这些脏东西推出来。更多的时候，黏液被人在不知不觉中吞咽下去了；当气管里的黏液多了，人就会咳嗽吐痰。

当黏膜免疫功能失调时，会导致黏液的功能下降，这时，黏膜就会分泌更多的黏液来参与“保护运动”。于是，人就感觉到了痰多。在影响黏膜免疫功能的因素中，有许多和生活习惯有关。比如抽烟、熬夜、生活环境不注意通风等。

普通人消痰，只要改掉不良习惯，注意提高上呼吸道的免疫力就可以了。“早晨盐水漱口、冷水洗脸，晚上热水泡脚”是很好的办法：盐水漱口可以清洁口腔；冷水洗脸可以锻炼面部对外界气温变化的适应能力；热水泡脚则促进黏膜下小血管扩张，保证血液充分的物质交换。注意多喝水、保持室内空气湿度等也是好方法。

经常咳嗽吐痰的治疗方法

咳嗽经常吐痰，是呼吸道炎症的常见症状，多见于老人。但咳嗽也是人体一种防御性反应。痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅。患慢性气管炎，痰特别多的时候，一定要及时把痰咳出，否则会诱发呼吸道阻塞而引起肺炎。但是长期咳嗽，痰多就成为一种习惯性病症，不早治疗，也会引起哮喘和气管炎症。1.用消炎药和去痰药，做到标本兼治。千万不能滥用止咳药，只治标不能治本，弄不好会加重病情。2.自我按摩法：按摩鼻、咽部。

痰多、肥胖、脸上油多、眼泡肿中医专家教您痰湿体质如何 中医名家解读九种体质

记者 杨振东 文图 采访支持：河南中医学院

受访专家：河南省中医院主任医师、教授 刘爱华

虚胖，也是病

记者：刘教授好，在生活中我们经常见到一些大腹便便、满面油光、行动笨拙的人，按中医体质学的说法，这种胖人属于痰湿体质。痰湿体质是怎么回事？有什么不好？

刘爱华：你好。不错。这种胖人属于痰湿体质。痰湿体质中的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积聚，是病理性产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿主要由于消化系统气机运作失宜，加之过量食用油甘厚味、辛辣刺激食物，或饮酒、饮生冷饮料而致。如果身体水液的运行、转化失调，体内津液聚积而形成内湿，水湿停留在体内的某个部位，久则凝聚成痰，这个痰就是会使人生病的坏东西。因为痰是水湿运行不畅所引起的，所以常叫做

“痰湿”。

此种体质者多伴有肝胆脾胃功能失调、内分泌紊乱等发生。痰湿体质在人群中是比较多的，约占6.29%。

记者：这种体质有什么特点呢？

刘爱华：从形态上看，痰湿体质的人多半都是比较胖的人，而且这种胖，远远望去是大腹便便的，肌肉却是很松软的，是虚胖。虚胖，是一种病。

从面色上看，痰湿体质者面色无光泽，发白、偏暗，有一部分人，属于油性体质，虽然没有光泽，但是分泌的油脂也会显得脸上是有油光的，那种油光也叫“浊”，不是润泽的，而健康的肌肤是有光泽，有弹性的。

痰湿体质的人特别容易犯困，到哪儿都容易打瞌睡，而且喉头老是有痰。性格偏温和、稳重恭谦、豁达、善于忍耐。

这类人的大便黏稠，排便不畅或便秘与便溏交替。阳虚体质的人，嘴里发淡，痰湿体质嘴里发甜。我们讲痰湿时，会提到阳虚和气虚，这跟形成痰湿体质的原因有关系。之所以体内痰湿聚集过多，是因为脾胃运化功能受阻了，脾胃就是主导气的，那么实际上痰湿体质的人，多半都有气虚的症状，严重的还有阳虚寒湿的症状。

记者：能不能总结出一些易辨识这种体质的表现呢？

刘爱华：痰湿体质的人胖，脸上油多，眼泡肿，脚步声大，屁股坐下去就不爱起来。不喜欢喝水。喝多了水，就会不舒服，腹胀、面部虚胖、手脚肿胀、体重增加、大便不畅。长期小便混浊、起泡沫。出汗两极分化，要不就明显少汗无汗，要不就出汗过多。行动缓慢迟钝、胸闷、头昏脑涨、嗜睡、赖床、喜欢睡回笼觉。大便燥结或者黏滞不爽，并且异味大。月经量少甚至闭经。只要有这些表现，基本上都是痰湿体质。

记者：痰湿体质的人容易得哪些病？

刘爱华：易患疾病有高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、不育、颈椎病、哮喘、痛风、美尼尔综合征。

别吃夜宵，多吃姜，坚持吃早餐

记者：痰湿体质是怎么形成的呢？

刘爱华：痰湿体质跟先天禀赋有关系，所以，如果父亲或母亲一方出现向心性肥胖，做孩子的就要尤其小心，在饮食、运动方面要多加注意。痰湿体质另一个更重要的形成因素是后天失养，脾胃功能运化欠佳造成的。正常情况下，痰湿是应该排出体外的，为什么会在体内积聚呢？就是因为暴饮暴食，饮食无规律，或者厚腻食物吃得过多，侵害了脾胃的运化功能，导致多余的东西排不出去，造成痰湿积聚。

不良的生活习惯也是导致痰湿体质的原因，如长期运动少、运动不规律；久用电脑，含胸驼背，呼吸质量差；小时候吃冰冻寒凉东西太多伤了阳气；不吃早餐，熬夜，睡前吃高热量的食物；饮酒过多；常用空调冷气等等。

简而言之，痰湿体质的形成就是没有管好嘴、迈开腿。

记者：如何管好嘴呢？

刘爱华：饮食上要戒除肥甘厚味，戒酒，吃饭要吃七分饱，忌暴饮暴食和进食速度过快。有个窍门：一看舌苔厚，最近别吃肉。

痰湿体质的人应多吃能健脾利湿的食物，如怀山药、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、蚕豆等。

山药具有补先天之肾气、健后天之脾胃的功效。现代研究发现，薏苡仁不仅含有丰富的营养物质，而且也有着良好的抗肿瘤、调节人体免疫功能、养颜驻容、降压降糖、解热镇痛、抗炎等良好作用。茯苓在《神农本草经》中被列为上品，常吃可以“安魂养神，不饥延年”。宋代大文学家苏东坡很喜欢食用茯苓饼，他年过六旬仍有惊人的记忆力和强健的身体。

嗓子里总是感觉有痰怎么办？
感觉老是有痰 第四篇

痰多有很多原因:第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。第三，外感失治，

中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成
痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。

一、中医辨证治痰多

中医将痰分为寒痰、风痰、热痰、湿痰及燥痰等。嗓子里总是感觉有痰怎么办？。

1、寒痰 由寒邪犯肺，使肺内津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜热饮，舌苔薄白或腻，小青龙汤加减:桂枝6克，制半夏10克，干姜6克，细辛 3克，杏仁10克，白芥子6克。有气喘加炙麻黄6-9克。

2、风痰 由风邪侵肺即伤风引起，开始痰白稀，以后可转黄黏痰，病人怕风，舌苔初起白，后转薄黄，杏苏饮加减:杏仁10克，苏叶6克，荆芥6克，前胡10克，桔梗lO克，白前 10克。。痰色转黄，加胆星6克，连翘1 O克，银花1 2克。

3、热痰 由热邪侵肺或先受风或寒邪而发高热数天后，使津液烧灼而转化为黄黏痰，病人怕热喜凉饮，舌红苔黄腻，泻白散化裁:桑白皮10克，地骨皮1 0克，甘草5克，生石膏 30克，黄芩1 O克，杏仁10克，胆星6克。

4、湿痰 湿邪侵人人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失调引起。痰为白色稀水样，病人有身重、倦乏或便溏等症，舌苔薄白或白腻，二陈汤加味:制半夏 10克，橘红10克，茯苓lO克，炙甘草5克，杏仁10克，苡仁 1 5克，苍白术各10克。

5、燥痰 由久旱气候干燥、燥邪侵肺，痰黏稠不易咳出或有咳血，病人觉口鼻咽燥等症，舌苔薄黄，清燥救肺汤出入:北沙参15克，天麦冬各lO克，生石膏30克，炙杷叶10克，杏仁 10克，生地15克，浙贝10克，玉竹15克。

化痰的中成药:

1、鲜竹沥水:每日3-4次，每次10-15毫升。
2、复方竹沥水(祛痰灵):每日3次，每次2支。
3、痰咳净:每日3次，每次 1匙。

二、西医对痰多的诊治

正常人痰量很少。在吸烟者或呼吸道有病变时，痰量就增多。今介绍常见痰多的几种
疾病:

1、慢性支气管炎遇寒凉后易犯咳、喘、痰多，经久不愈，可形成肺气肿及肺心病。在合并细菌感染时，痰黄黏且发热。

2、肺炎大叶性肺炎时有铁锈痰，并伴发冷发热。

3、肺结核发热、盗汗，形成肺空洞时痰量多，化验能找到结核菌，可伴有血痰。

4、支气管扩张 痰量很多，可分成稀、黏稠、特黏稠三层，也可伴咳血。

5、肺脓疡痰量特多而臭，伴发热。

6、绿脓杆菌感染痰呈绿色或黄绿色，较黏，伴发热。

7、肺癌 咳痰稀或稠，有时带血，晚期痰也臭。

为了查清痰多的病因，应到医院详细检查，如拍x线胸部照片。可疑肺癌时，应照断层片或胸部cT检查，验痰查，找癌细胞，最好做气管镜检查，以便早确诊、早手术、早放疗或化疗。如果是感染，应做痰培养检查。培养出致病菌后，还需做药物对该菌的敏感试验，以便有针对性的使用抗生素。

今介绍3种化痰的常用西药:

l、氯化铵:每日3次，每次饭后服0．3-O．6克。

2、必消痰:每日3次，每次8-16毫克。

3、羧甲半胱氨酸:每日3次．每次0．6克(1片)。 提问者评价 谢谢您。

让人感觉温暖的句子
感觉老是有痰 第五篇

1、人生是不断克服自己惰性，不断战胜恐惧，不断探寻的过程，你可以求助很多人，也有很多人自愿帮助你，但归根结底，你还是要靠自己。

2、这个世界上哪有量身定做的爱情，一次次的点点滴滴，积攒起来，就是一生了。

3、最好的感觉，是有人懂你的欲言又止。

4、谁的青春没有浅浅的瘀青，谁的伤心能不留胎记，谁的一见钟情不刻骨铭心，谁能任性不认命?

5、如何遇见不要紧，要紧的是，6、谁应了谁的劫，谁又变成了谁的执念。

7、如果我穷得只剩下生命，就让我用生命去爱你。

8、青春是人生的实验课，错也错的很值得。

9、天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。

10、在这个世界上，不要太依赖别人。让人感觉温暖的句子。即使是你的影子，也会在黑暗时离开你。

11、让我难忘的并不是有谁爱过我，而是有谁一直爱着我。

12、燃烧火焰，敢于扑火的飞蛾，死早已至身脑后，明知遍体磷伤，毅然舍命相爱，唱不尽的缘分。我想轮回，你回眸一笑，来生，再爱你。

13、我只能说，人生无常，我们谁也不知道谁在转角处等着谁。可是，总有这样的一个人，这样的一些人，承接我一世坎坷，给我一生欢喜。

14、我们欣赏身处困境仍能微笑的人，欣赏能从痛苦中聚集力量，从反省中激发勇气的人。

15、我相信我能遇见比你更好的人，但现在你就挡在我面前，像从天顶倒挂的瀑布，三百六十度的震耳欲聋，除了你我什么都看不见。

16、伤害你的人，不是比你强大，就是比你弱小。如果他比你弱小，宽恕他；如果他比你强大，宽恕自己。

17、人若能够耐得住寂寞，就能够少受许多痛苦和少出许多洋相。

18、罪，并不是一般人所想象的，只是盗窃、说谎等行为；所谓罪，是指一个人穿越另一个人的人生，却忘了留在那里的雪泥鸿爪。

19、我不介意卑微，但我要在伟大的事物面前卑微，而不是在没有应答的爱情面前卑微。

20、请不要把爱情谈得太久，不要等对对方的身体熟悉到屁股上有几个痣都清楚的地步，在没有达到最热烈的时候，该结婚就去结婚。豆腐都是好豆腐，时间长了一样变质。

21、人生如茶，第一道，苦若生命；第二道，甜似爱情；第三道，淡若轻风。

22、如果你自己对接受什么不加选择，那么别人就会替你选择，而他们的动机未必很高尚。

23、我始终相信努力奋斗的意义，因为那是本质问题。我之所以这么努力，是不想在年华老去之后鄙视我自己，是因为我始终看得见自己。因为我想给自己一个牛逼的机会，趁自己还年轻；因为我必须给自己一个交代。

24、人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。

25、没有什么过不去，只有已经回不去。

26、迷茫，才是青春应该有的样子。

27、我们不快乐的原因之一，是不知道如何安静地待在房间里，心平气和地与自己相处。--亦舒、我没有狐狸的执着，没有玫瑰花的高傲。我宁可是你路经之处的一掊黄土，或是被你爱着的星球上的一缕空气。我什么也不争，什么也不要，遇到你，我已满心欢喜。

28、、说爱你的，并不一定真的对你有多深的感情。总是嚷嚷着让你滚的，并不一定真的舍得你离开。

29、在这个世界上，有些东西必须重复，比如常识；有些事儿、有些感觉、有些人，则无论如何不能，因此，也无需。

30、、相传幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落在世间的每个角落。()有的人捡到多些，有的人捡到少些。却没有人能拥有全部。爱你所爱选你所选，珍惜现在所拥有的一切。

31、生活是一只看不见的储蓄罐，你投入的每一份努力都不会白费。

32、人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，这样，那些声音就会在你的身后，你就再也听不见了。

33、我有两个我，一个冷漠，一个热情。你怎么对我，我就怎么对你，就是这样。

34、每一种创伤，都是另一种成熟。

35、太讲究理智，容易与人产生磨擦；太顺从情感，则会被情绪左右；太坚持己见，终将走入穷途末路。--夏目漱石<草枕>

36、最好的恋情就是，你可以彻底地做自己，并且你的另一半依然会迷恋真实的你。

37、很多困惑多是因为懒。因为懒，与机会失之交臂；因为懒，前方一片迷雾。

38、这个世界上，有些人有多冷漠，有些人就有多温暖，希望你总会遇到那些温暖对你的人。

39、心理性失明:一个老是觉得个人利益得不到满足的人，看事物的眼光大概会变得越来越阴暗。--海岩、在我一生最奢侈的事，就是在途中与你相遇，然后相濡以沫。

40、青春里的有些人，有些事，过去了就过去了，不必探求今天的它是什么摸样，只需留在记忆里用来怀念。这样，记得的永远是当时最盛大美好的样子，也就不会失望。

41、相爱很难，吓走一颗心却很易。你试着处处想拥有他的一切，他自会忽然害怕失去一切，向往自己自在的天地，因为他是个独立的生物。为着想有太多的爱而失去爱，真是讽刺的爱情现象，却又每日发生，沦为不够资格见报的真人真事。--林夕<生命中不能拥有的>

42、人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。

43、我相信，会有那么一天:我会成为更好地自己，会成为父母的依靠，成为可以信赖的朋友，成为值得爱的人。

44、想你的人，自然会来找你，你所要做的，继续做最好的自己，不要让他失望就好。

45、如果有一天，你在街上碰到了你的前度与新欢在一起，请不要心酸!因为自小我们的妈妈就教我们，要把旧玩具送給比自己更不幸的人。

46、梦想是什么，梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。我们只有在失败中寻找胜利，在绝望中寻求希望。

47、如果有那么一天，你不再记得，我不再记得，时光一定会替我们记得。最辛苦的不是两地相隔，而是明明相爱，却不敢想未来。

48、如果我们对过去和现在纠缠不清，那么就会发现，我们放弃了未来。

桔子皮的功效与作用
感觉老是有痰 第六篇

桔子皮的功效与作用:桔子皮又叫橘子皮或者橘皮，桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功效，桔子皮有治疗胸腹胀满，不思饮食，呕吐哕逆，咳嗽痰多的作用，亦解鱼、蟹毒。桔子皮用药禁忌是气虚及阴虚燥咳患者不宜

桔子皮的功效:
桔子皮又叫橘子皮或者橘皮，是从橘子上剥下来的果皮，桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功效，桔子皮有治疗胸腹胀满，不思饮食，呕吐哕逆，咳嗽痰多的作用，亦解鱼、蟹毒。桔子皮用药禁忌是气虚及阴虚燥咳患者不宜用桔子皮，吐血症慎服桔子皮。

名称:桔子皮
药名:陈皮
别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、红橘、大红袍、川橘。桔子皮的功效与作用。
性味:辛苦，
归经:入脾经、肺经。
功能:理气，调中，燥湿，化痰。
主治:治胸腹胀满，不思饮食，呕吐哕逆，咳嗽痰多。亦解鱼、蟹毒。
用法用量:内服:煎汤，6至10克；或入丸、散。
药材基源:为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮。桔子皮的功效与作用。
采收储藏:10月以后采摘成熟果实，剥取果皮，阴干或晒干。
炮制方法:刷去泥土，拣净杂质，喷淋清水，闷润后切丝或切片，晾干。

1、桔子皮用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白朮、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。
2、桔子皮用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。
3、桔子皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用；胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。
4、桔子皮用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍朮、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。

桔子皮的作用:
1、桔子皮治产后吹奶:陈皮一两，甘草一钱。水煎服，即散。(<纲目>)
2、桔子皮治鱼骨鲠在喉中:常含橘皮即下。(<圣惠方>)
3、桔子皮治脾胃不调，冷气暴折，客乘于中，寒则气收聚，聚则壅遏不通，是以胀满，其脉弦迟:黄橘皮四两，白术二两。上为细末，酒糊和丸如桐子大，煎木香汤下三十丸，食前。(<鸡蜂普济方>宽中丸)
4、桔子皮治卒食噎:橘皮一两(汤浸去瓤)。焙为末，以水一大盏，煎取半盏，热服。(<食医心镜>)
5、桔子皮治疳瘦:陈橘皮一两，黄连一两五钱(去须，米泔浸一日)。上为细末，研入麝香五分，用猪胆七个，分药入在胆内，浆水煮，候临熟，以针微扎破，以熟为度，取出以粟米粥和丸绿豆大，每服十丸至二、三十丸，米饮下，量儿大小与之，无时。久服消食和气，长肌肉。(<小儿药证直诀>橘连丸)
6、桔子皮治胸痹，胸中气塞短气:橘皮一斤，枳实三两，生姜半斤。上三味，以水五升，煮取二升，分温再服。(橘皮枳实生姜汤<金匮要略>)
7、桔子皮治反胃吐食:陈橘皮，以壁土炒香为末，每服二钱，生姜三片，枣肉一枚，水二钟，煎一钟，温服。(<仁斋直指方>)
8、桔子皮治痰膈气胀:陈皮三钱。水煎热服。(<简便单方>)
9、桔子皮治干呕哕，手足厥者:橘皮四两，生姜半斤。上二味，以水七升，煮取三升，温服一升。(橘皮汤<金匮要略>)
10、桔子皮治哕逆:橘皮二升，竹茹二升，大枣三十枚，生姜半斤，甘草五两，人参一两。上六味，以水一斗，煮取三升，温服一升，日三服。(橘皮竹茹汤。<金匮要略>)
11、桔子皮治大便秘结:陈皮(不去白，酒浸)煮至软，焙干为末，复以温酒调服二钱。(<普济方>)
12、橘皮(桔子皮)能益气，加青皮减半，去滞气，推陈致新。若补脾胃，不去白，若理胸中滞气，去包。<主治秘要>云，苦辛益气，利肺，有甘草则补肺，无则泻肺。<医学启源>
13、解鱼、蟹毒。治噫噎，胀闷，疳疟。泻痢，便秘，脚气。<随息居饮食谱>
14、橘皮(桔子皮)，能散能泻，能温能补，能消膈气，化痰涎，和脾止嗽，通五淋。中酒呕吐恶心，煎饮之效。<日用本草>
15、疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水，痰痞，痎疟，大肠闭塞，妇人乳痈。入食料解鱼腥毒。<纲目>
16、橘皮(桔子皮)，苦能泻能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气噪湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。脾乃元气之母，肺乃摄气之钥，故橘皮(桔子皮)为二经气分之药，但随所配市补泻升降也。洁古张氏云，陈皮、枳壳，利其气而痰自下，盖此义也。同杏仁治大肠气闷，同桃仁治大肠血閟，皆取其通滞也。按方勺<泊宅编>云，橘皮(桔子皮)宽膈降气、消痰饮极有殊功。他药贵新，惟此贵陈。<纲目>
17、去胸中寒邪，破滞气，益脾胃。<医学启源>
18、橘皮(桔子皮)，主胸中瘕热逆气，气冲胸中呕咳者，以肺主气，气常则顺，气变则逆，逆则热聚于胸中而成瘕，瘕者假也，如痞满郁闷之类也，辛能散，苦能泄，温能通行，则逆气下，呕咳止，胸中瘕热消矣。脾为运动磨物主脏，气滞则不能消化水谷，为吐逆、霍乱、泄泻等证，苦温能燥脾家之湿，使滞气运行，诸证自瘳矣。肺为水之上源，源竭则下流不利，热结膀胱，肺得所养而津液贯输，气化运动，故膀胱留热，停水、五淋皆通也。去臭及寸白者，辛能散邪，苦能杀虫也。<本草经疏>
19、橘皮(桔子皮)，利气，虽有类于青皮，但此气味辛温，则入脾、肺而宣壅，不如青皮考入肝疏泄，而无入脾燥湿，入肺理气之故也。--治火痰童便制，寒痰姜汁制，治下焦盐水制。<本草求真>
20、陈皮，气实痰滞必用。留白者微甘而性缓，去白者用辛而性速。<木草正>
21、橘皮(桔子皮)，上则泻肺邪，降逆气；中则燥脾湿，和中气；下则舒肝木，润肾命。主于顺气、消痰、去郁。<医林纂要>
22、顾朽匏曰，橘皮(桔子皮)总属理气之珍，若霍乱呕吐，气之逆也:泄泻下利，气之寒也；关格中满，气之闭也；食积痰涎，气之滞也；风寒暑湿，气之搏也；七情之部，气之结也；橘皮(桔子皮)统能治之。其去白开痰，留白和脾。盖味辛善散，故能开气；味苦善泄，故能行痰；其气温平，善于通达，故能止呕、止咳，健胃和脾者也。东垣曰，夫人以脾胃为主，而治病以调气为先，如欲调气健脾者，橘皮(桔子皮)之功居其首焉。然君白术则益脾，单则利脾，佐甘草则和气，否则损气。同竹茹、芩、连治呃逆，因热也:同干姜、桂、附治呃逆，因寒也。补中用之以益气，二陈用之以除痰，干葛用之以清胃解酲，平胃用之以消食去湿。<本草汇言>
23、橘柚通体皆香，而皮辛肉酸，乃肝胆通气之药也。故凡肝气不舒，克贼脾土之痴，皆能已之。<本草经百种录>
24、按上古诸方，止曰橘皮(桔子皮)个用不切，并无去白之说，李东垣不参经义，不体物性，承雷孜炮制，谓留白则理脾健胃，去白则消痰止嗽。后人习以为法，每用橘红治虚劳咳嗽。--若去其白，其味但辛，止行皮毛，风寒咳嗽，似乎相宜，虚劳不足，益辛散矣。<本草崇原>

桔子皮的食用方法:
桔子皮酒
功效:清肺化痰。
做法:把洗净晒干的桔子皮适量浸泡在白酒中，大约20天之后就可以饮用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡时间稍长，酒味更佳。

桔子皮粥
功效:治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。
做法:在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的桔子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。

桔子皮茶
功效:开胃、通气、提神。
做法:把清洗干净的桔子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。

桔子皮汤
功效:理气化痰，增加食欲。
做法:在做肉汤或排骨汤时，放几块桔子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉。

桔子皮用药禁忌:
气虚及阴虚燥咳患者不宜用桔子皮，吐血症慎服桔子皮。

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