决明子泡水喝的功效 最新

导读：　　　决明子是很多减肥茶和减肥药里主要成分，也被很多减肥患者用来减轻体重。以下是中国招生考试网www chinazhaokao com 分享的决明子泡水 ...

　　决明子是很多减肥茶和减肥药里主要成分，也被很多减肥患者用来减轻体重。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的决明子泡水喝的功效，希望能帮助到大家!

　　决明子泡水喝的功效(一)

　　决明子是很多减肥茶和减肥药里的主要成分，也被很多减肥患者用来减轻体重。但你知道吗，决明子除了有减肥和减压的作用，泡水喝还有其他功效哦。

　　决明子简介

　　决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。决明子呈四方形或是短圆柱形，长大约3至7毫米，宽大约2至4毫米，外表呈绿棕色或暗棕色。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压，清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。决明子中包括大黄素、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素等化学成分。决明子也是很多减肥茶和减肥药里的主要成分，被很多减肥患者用来减轻体重。决明子性寒凉，虽然有不错的泄泻功效，但并不适合脾胃虚寒、脾胃泄泻及低血压患者食用。

　　决明子功效

　　降血脂

　　决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。

　　降血压

　　决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

　　治便秘

　　决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

　　清肝明目

　　决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

　　减肥功效

　　决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。

　　预防热伤风

　　决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

　　抗菌作用

　　决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

　　决明子的减肥妙招

　　第一种

　　决明子15克、荷叶12克、泽泻15克、茯苓12克、山药25克、白术12克、陈皮10克。水煎服，每日1剂。具有健脾利湿，祛痰化湿作用，适用于肥胖病人脾湿痰阻证。

　　第二种

　　决明子15克、枸杞子10克、首乌15克、山楂15克、扁豆30克、丹参20克。水煎，取汁1500毫升，代茶饮。可减肥，降血脂。

　　第三种

　　决明子、山楂、赤小豆、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、莱菔子、车前子、藿香、佩兰。水煎代茶饮。有减肥降脂及利水作用。

　　第四种

　　决明子、桑叶、三七、山楂、莱菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶饮。有减肥作用。

　　决明子泡水喝的功效(二)

　　注意事项

　　不适用于身体虚寒的人

　　决明子有泄泻、降血压、降血脂的的作用，虽然有很多好的功效，但是决明子但毕竟药性寒凉，不适用于体质偏于虚寒的人食用，作为脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压谨慎食用。

　　有研究表明，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。想要决明子达到一定的功效，又不伤害健康，建议将决明子搭配其他药材一起服用。

　　引发经期不规律

　　由于决明子主泄，所以对于怀孕的女性有副作用。而且长期用决明子泡水喝会让经期不规律，子宫内膜不正常，引发早产。

　　决明子泡水喝的功效(三)

　　【决明子的毒副作用】 在营养完全的食物中加入不同比例的决明子随药物比例增加而使大鼠体重降低.临床使用本品口服降血脂服药后有9的病例初期有腹胀、腹泻和恶心但可自行消失不影响继续服药.

　　【决明子的注意事项】 决明子药性寒凉有泄泻和降血压的作用就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘.

　　【适宜搭配】 枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花.

　　【冲泡方式】 需用炒熟的决明子冲泡茶.其实不管是什么东西都有它的两面性那么我们要对它充分的加以了解取长补短利用好它的长处采取最合理的使用方法才能得到理想中的作用。 立夏刚过就算是正式的步入夏天了。爱美的美女们就又得开始担心自己会被晒黑了。俗话说一白遮百丑谁都想白一点更白一点。古代中医云若要肤白如脂饮食之物必有取舍。要想自己不变黑饮食上一定要注意了。有一些食物是吃不得的。否则当心让你一吃皮肤就变黑。

　　1、感光蔬菜 感光类食物都容易使皮肤变黑因为它们富含铜、铁、锌等金属元素这些金属元素可直接或间接地增加与黑色辟谷术素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑所以要适量的摄取红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。 一般而言含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

　　2、强酸性的食物 碱性食物与酸性食物的不均衡平衡是自然界里最美好最健康的状态食物的摄取也是如此健康的人体体液呈弱碱性的平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡血液会倾向酸性从而给人体带来各种不适促进皮肤色素斑的形成多吃新鲜水果食用菌等食物控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态防止和淡化色斑的要则。 胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。健康的人体体液呈弱碱性的平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡血液会倾向酸性从而给人体带来各种不适促进皮肤色素斑的形成。

　　3、深色、油炸的食物 深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食油炸食物是许多人的心头好闻起来香辣可口的油炸食物 吃进去可是有大害处油炸食物吃了不仅容易胖而且内含的氧化物会加速肌肤的化所以应尽量少食如果实在忍不住的话不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、 芝麻、糙米等。 小编提醒奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物容易令黑色素排出也可以减轻内脏负担。 豆类食物的营养价值是我们周所周知的黑豆对健康虽有很好多的功效但是也应该根据个人的体质并且不适宜生吃尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象但加热之后部分营养成分又会被高温分解掉。

　　调补服法 1、煮料豆法 即与它药同煮明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载煮料豆药方老人服之能乌须黑发固齿明目。此方用当归12克川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克杜仲、炒黄芪各6克牛膝、生地、熟地各12克青盐20克首乌、枸杞子各25克同黑豆煮透去药晒干服豆。张石顽《本经逢原》述黑豆入肾经血分同青盐、旱莲草、何首乌蒸熟但食黑豆则须发不白其补肾之功可知。这些都是以黑豆与药物同煮然后去药食豆之法。 2、单服法 不与其它药同煮即具补肾养血之功。《本草纲目拾遗》言其服之能益精补髓壮力润肌发白后黑久则转老为少终其身无病。 单方验方 治盗汗黑豆、浮小麦各30克水煎服或用黑豆、浮小麦各30克莲子8克黑枣7枚同煮。 头昏畏明以黑豆30克菊花12克枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。 腰痛黑豆30克炒杜仲15克枸杞子12克煎水服。 养生频道小编提醒大家虽然说很多食物都有着各不相同的很好的营养价值和食疗功效但是也应该根据个人的体质来食用以免给身体带来意外的困扰

决明子泡水喝的功效 最新相关热词搜索：决明子 功效

1、决明子茶是个好东西,坚持喝是很有效的,降脂,治便秘效果都不错,但前提是你能长期的喝 而且这种茶很方便,买来之后只要每天用开水冲泡就行了,不用特殊处理 决明子泡水喝的功效。(2016-01-12)