越什么越来越

导读：　越什么越来越(共4篇)让男人越来越不行的十二种因素让男人越来越不行的十二种因素 1、快餐食物随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用快餐的队伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话，会显现出一些人类雌性激素的效果，从而诱发男性生...

让男人越来越不行的十二种因素
越什么越来越(一)

让男人越来越不行的十二种因素 1、快餐食物

随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用快餐的队伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话，会显现出一些人类雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。

2、驾车

现代交通工具的发达，使车成为男性身份的一种体现。意大利研究人员发现出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显。连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。驾车时候男性应该开车1小时就离开车内活动10分钟

3、交通污染

空气中的氧化氮和铅一类的污染物质是男性生殖问题的另一杀手。科学家发现每天在高速公路附近工作或生活6个小时以上的男性精子质量，明显比同样年龄的其他男性的差。

4、笔记本电脑

长期有规律的使用笔记本也会损害男性生殖健康，因为笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。因此使用笔记本电脑时，最好不要把它放在膝盖上。

5、手机

匈牙利科学家研究认为，手机发出的辐射能够杀死或损伤男性精子的三分之一。虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可否认的事实是长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。

6、纸尿裤

德国科学家认为，让不少年轻父母感觉用起来方便、省心的纸尿裤会造成男婴长大后不育。纸尿裤令男婴的生殖器官温度增高而受损，给其留下病症

7、杀虫剂

来自2001年阿根廷的一项研究证实，长期接触杀虫剂对男子生育能力确有影响。专家说，男子生殖器官是对周围环境中化学有害物质最为敏感的器官之一，杀虫剂弥漫在空气中

后，其有害物质首先直接作用于生殖器官，从而导致男性激素分泌失衡，并最终影响整个生殖系统。

8、紧身裤和热水浴

穿紧身内裤或者紧身的皮裤会诱发男性生殖问题。洗澡时候水温过烫也会损害男性生殖健康。

9、咖啡

咖啡也会伤男性精子。咖啡中含有的咖啡因令精子不活跃，因此英国科学家建议男性适量喝咖啡。

10、抽烟

经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍，抽烟对30到40岁之间的男性生殖损害最大。但是，如果戒烟两个月后，男性的精子质量会得到改善提高。

11、不爱喝水【越什么越来越】

不爱喝水也会导致男性生殖问题。虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

12、暴食

美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。因为从大量食物中摄入过多的脂肪等营养物质令精子的温度升高而受损。

win7系统盘越来越大的原因
越什么越来越(二)

win7系统盘越来越大的原因 (2010-12-26 11:25:35)

记的自己刚买电脑时 系统是win 7 ,用了一些时间,我记的自己的C 盘,可用空间是30G 但是半个月后,我再看时 发现只有15G了 最后再知道,原来是系统还原点的原因,最后我把还原点删除就好了【越什么越来越】

操作如下：我的电脑->属性->高级系统设置->系统保护->配置->删除 这是我个人的意见

这样就可以减少C盘的空间了

如图：

当然这只是我自己一个发现,以下是关于为什么我的C盘空间越来越少的问题

为什么我的C盘空间越来越少？每次启动Windows 7，什么都没做，甚至还卸载了一些软件，却发现C盘空间变的更大了。难道装了WIN7，C盘就得越来越小么，到底怎么回事？如何解决这个C盘系统盘空间的问题？ 作为10大常见Windows 7问题之一，这个问题的普遍性，在此就不说了，我们直接进入主题，并且，给出大家最完美的解决方案。

不过，这里面涉及到一些系统设置和优化，虽然没有什么危险，但是也建议大家都看仔细，起码，你要知道原理和方法，能随时恢复过去。毕竟，WIN7有些占用C盘空间的原因，还是对大家的系统有好处的，例如应用程序缓存等等。

提醒大家注意，本文用C盘泛指安装了Windows 7 的那个盘符，用C盘代表，你装WIN7到其他盘符，也照着葫芦画瓢行了。

一、深度剖析和完美解决

1、休眠文件 hiberfil.sys ：

该文件在C盘根目录为隐藏的系统文件，隐藏的这个hiberfil.sys文件大小正好和自己的物理内存是一致的，当你让电脑进入休眠状态时，Windows 7在关闭系统前将所有的内存内容写入Hiberfil.sys文件。而后，当你重新打开电脑，操作系统使用Hiberfil.sys把所有信息放回内存，电脑恢复到关闭前的状态。可Windows 7 并不会将这个文件删除，而是一直放在硬盘上，会白白地占用一部分磁盘空间。有了睡眠功能就可以了，休眠功能可以选择不要的，团队的人就统统关闭了这个硬盘大户。又占空间，又要频繁读写硬盘。刺客的t61就这么一下多了4个G的空间。

Windows 7下面安全删除休眠文件的方法一：用管理员身份运行cmd.exe 打开命令行窗口，然后运行：powercfg -h off，注意，C盘残留的hiberfil.sys隐藏文件可以取消隐藏后，直接删除。

2、虚拟内存 pagefile.sys：

Windows 系统，包括Windows 7 ，默认设置物理内存的1.5倍大小，作为分页交换文件，如果你是系统管理的大小，那么，这个体积是自动变化的，往往越来越大。如果你的物理内存比较少，只有512m或者1g，你可以选择保留这个文件。

如果保留这个文件，我们建议你把他放到另外一个分区里面，不和C盘（系统盘）放到一起，不然，你到时候做Ghost或者其他备份的时候，还是需要手动删除它。建议你一定要指定大小，就指定成1.5倍的Ram物理内存大小即可。

如果你的内存在2G以上，我们建议你直接关闭虚拟内存功能，你会发现，你的整个Windows系统都“飞”了起来。【越什么越来越】

设置虚拟内存的方法：控制面板 - 经典视图里面点击系统，点击左侧高级系统设置，点击第一个设置（性能），再点击高级，在虚拟内存那儿，点击设置。注意，C盘残留的pagefile.sys隐藏文件可以取消隐藏后，直接删除。

3、Superfetch功能带来的应用程序缓存：

在Windows 7系统里面，使用了Vista Superfetch的技术特性，详情，请参考：Windows WIN7 SuperFetch/Prefetch技术详解，教你如何设置WIN7启动预读和应用程序预读 这两篇文章。

清理方法：直接把 c:\windows\prefetch 文件夹中的文件统统删除即可。

4、应用程序产生的临时文件：

一般保存在windows\temp文件夹中，和用户文件夹的temp文件夹中

清理方法：直接把 c:\windows\temp 和 C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Temp 文件夹中的文件统统删除即可。

5、IE等浏览器产生的临时文件：

清理方法：控制面板 Internet选项里面，删除cookie和IE临时文件即可，尤其实在备份系统前最好删除的干干净净。

6、系统还原，System Volume Information文件夹：

System Volume Information 文件夹,中文名称可以翻译为“系统卷标信息”。这个文件夹里就存储着系统还原的备份信息。

“系统还原”是Windows 操作系统最实用的功能之一，它采用“快照”的方式记录下系统在特定时间的状态信息，也就是所谓的“还原点”，然后在需要的时候根据这些信息加以还原。还原点分为两种：一种是系统自动创建的，包括系统检查点和安装还原点；另一种是用户自己根据需要创建的，也叫手动还原点。随着用户使用系统时间的增加，还原点会越来越多，导致硬盘空间越来越少，最后还要被警告“磁盘空间不足”。 它也是系统盘中最容易占用空间的一个文件，时间一长，这个文件大小可达4G,甚至更大！

7、自动升级的补丁包产生的系统文件新的备份

建议这个就不用动了，留着吧最好。如果要删除呢也是可以的哦

8、Windows 7系统日志和事件日志

一般在Windows文件夹的System32文件夹下面的 LogFiles 文件夹里面，直接删除也ok的

9、NTFS分区可以压缩，选择全部忽略即可。

偶的全部软件装完，才用了7G多

二、C盘空间垃圾自动清除，扩大C盘空间

@echo off

echo 正在帮您清除系统垃圾文件，请稍等......

echo本工具由aznmv3修正

del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp

del /f /s /q %systemdrive%\*._mp

del /f /s /q %systemdrive%\*.gid

del /f /s /q %systemdrive%\*.chk

del /f /s /q %systemdrive%\*.old

del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*

del /f /s /q %windir%\*.bak

del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*

rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp

del /f /q %userprofile%\cookies\*.*

del /f /q %userprofile%\recent\*.*

del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"

del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"

del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"

echo 清除系统垃圾完成！

echo. & pause

大家可以把上面的这些代码保存成一个 clean.bat，直接运行即可。 大家可以把上面的这些代码保存成一个 clean.bat，直接运行即可

人类变得越来越聪明了吗
越什么越来越(三)

## 人类变得越来越聪明了吗

1984年11月的一个星期六，一位年已五十的心理学家在新西兰一所高校翻阅数据。他收到同事发来的荷兰两代十八岁少年的智商测验结果。他注意到一个奇怪的现象，虽然是相同的测验，那些1982年的孩子的得分，比1952年的得分高多了。人类是否在变得越来越聪明？这位心理学家好奇地给同行们发了封邮件，问全世界各地的研究者要数据。（当然，那个年代还没今天咱们这么方便。在微博上一吐槽，同行的数据与板砖纷纷来了。）结果令人惊讶。综合来自不同国家的数据，他发现了一个人类智商变迁的小规律：

>每年智商提高0.3%左右，每十年提高3到5分左右。每三十年提高十二到二十个点左右。

这就是著名的弗林效应（Flynn effect）。这位心理学家就是弗林（Flynn）。在1987年，弗林将14个国家的不同时期智商数据收集上来，在《心理学公报》（Psychological Bulletin）发表论文《Massive IQ gains in 14 nations: What IQ tests really measure》。

恰逢其时，当时是美国关于教育平等与种族主义反思的一个高峰期。另一位心理学家理查德（Richard J. Herrnstein）与合作者1994年出版了一本关于智商的专著：《钟形曲线》。理查德在书中报告了低智商人群容易犯罪与出现各类反社会行为，同时报告了非裔美国人的各项智商测试成绩越来越低于白人与东亚人，美国最低智商人群是一个印第安人保留区等。因此，作者们宣称：1）智商测验测试的特质是可靠的；2）这些特质是由我们的基因决定的，很稳定，难以改变。

对今天的心理学家来说，这样的结论已经属于胡说八道。因为理查德的结论是那么容易推论出另一个结论：白人必然比黑人高明。更不可思议的是，理查德们在书中公开建议：减少外国人移民到美国，以避免降低全国平均智商。

《钟形曲线》一出版，销量过大，关于黑人与白人是否真有先天差异，成为美国当时热门议题。各路人士纷纷上前吐槽，其中有份量的板砖不计其数。[^1] 如畅销书《异类》作者马尔科姆·格拉德威尔就是当年踊跃上场拍砖的年轻小将。APA(美国心理学会)也卷入了这段公案，派遣学术调查组去详细调查心理科学中关于智商与种群等的各类证据。以致笔者在十年前发给同事们的手册《APA心理与教育测验标准》中，还留下了关于这段公案的争议痕迹：

>心理测验并不能证明也不应用于证明种族与文化高低

弗林效应在这个公案中，也经常被各路板砖人士拿来引用。与理查德相反的是，弗林本人是一个坚定的种族平等主义者，研究智商的目的也是为了捍卫自己的种族平等观念。毕竟，人类越来越聪明，那么，我们凭什么阻止黑人移民呢？凭什么相信黑人的智商不如白人呢？凭什么不给黑人提供更好的教育环境呢？凭什么不能相信黑人在更好的教育环境之下，智商会提升呢？

解释弗林效应的主要原因，有很多条。除了以往弗林提到的环境改善、生育技术改善、教育与对智商测验的熟悉之外，在他2011年新作《智力是什么？——超越弗林效应》与2012年新作《我们变得越来越聪明了吗？》中，弗林日益相信一种新解释，就是那些1%的由基因带来的智商卓越的人，会主动去寻找更多新鲜刺激、更复杂的多元化工作环境，慢慢地，这些1%的遗传优势扩大为99%的优势，并且遗传给下一代。

聪明的人越来越聪明、越来越知道自己不聪明、越来越知道如何更聪明、越来越知道不同领域的聪明人在哪里。在互联网时代，进一步加深了鸿沟。如，大批量高智商人群借助github等共创站点，很快明白下一步创作方向。再如少数科学家聚集在一个小众社区，纷纷表示对脏乱差的数据整理流程不满。这个时候，通过努力与参考其他领域的好方法，很快就可以将这个问题彻底解决。解决后，这批人又发现新的问题。在一边发现自己越来越笨的过程中，另一边是整体社群变得越来越智慧。[^2]

## 标准九

那条历史公案中的―钟形曲线‖是什么呢？它就是被高斯、高尔顿等无数人，誉为上帝曲线的正态分布曲线。达尔文表弟高尔顿叹道：―我几乎不曾见过像误差呈正态分布这么激发人们无穷想象的宇宙秩序‖。如下图所示：

[正态分布]的概率密度函数曲线，因为在形状上是个钟形，所以也被称之为钟形曲线；又因为是被高斯首先在数学上证明，因此正态分布也被称之为高斯分布[^3]。让我们穿越到高斯那个年代。在1809年与高斯一起玩一个非常高明的思想游戏。假设上帝是个苦逼的实验科学家。在造人的时候，他进行了大量实验。这些实验，每次都会出现一些误差。这些误差是如何分布的呢？比如，人类的智商、身高、胆固醇含量等。[^4]

高斯注意到一个现象，无论上帝进行造人实验时，怎么偏差，呆在上帝旁边的宇宙观察者总会发现——一位―好―的人，必然是趋近算术平均值的。那么反过来，我们推导这些误差分布，是不是可以下结论：误差分布的极大似然值必然就是等于算术平均值。当已经明确知道，人类的智商、身高、胆固醇的误差分布的最终走向是算术平均值，那么，反过来推导出正态分布的公式就变得容易了。[^5]

现在继续伴随历史长河，往前穿越，来到第二次世界大战的战场。在这个年代，正是心理学大出彩的年代。其中，美国军队选拔将士，普遍采用心理测验。如何提高心理测验结果的易读性就成为一个实际的需求。首先是美国军方采用标准九体系来表示测验分数。接着，卡特尔等心理学家开始普遍采用标准九或标准十，将人格测验、智商测验的结果解释降级为个位数。其中，除了卡特尔主持开发的人格测验是标准十体系之外，多数心理测验采用的是标准九体系。

什么是[标准九]（Stanine）？它是将正态分布曲线划分为九个部分，平均值为5，标准差为2，除了标准一与标准九两级之外，各个分数的范围全部都是半个标准差。如下图所示：

这样做的好处是什么呢？首先，它让我们能够更好地理解测验结果，心理学家对普通用户解释时，不再说，你的―宜人性‖是

68分，而是说你的―宜人性‖是7分；不再说，你的智商是115，而是你的智商是7分；用户马上就明白自己处在一个什么样的区间。其次，

它让我们更好地整合不同来源的测试结果。作者早年主导开发的心理测验系统，都统一使用标准九或者标准十，在系统中提供了一项心理预警的功能。一般来说，在平均数加减两个标准差以内的是正常群体，在此之外的是需要格外注意的极端值。假设一位孩子的心理健康指标落在极端值范围内，那么，学校辅导者需要格外地注意他/她的情绪波动，以避免危机事件发生。[^6] 最后，它更符合人类是个认知吝啬鬼的习惯。我们难以清晰地认识到智商135、100分的孩子有什么差异？但是，标准九与标准五的孩子区别一目了然。[^7]

## 社会比较

标准九对我们有什么启发呢？一般来讲，在标准七分（以下简称为标准七）以上的那批人，是极少数，拿到标准八的人只有7%，拿到标准九的人只有4%。但是太多国家的教育，为什么必然是精英导向？让我们不断地与他们比较，努力成为他们呢？

事实上，人类进化史长达三百万年，进化出阅读与教育仅仅只有数千年。我们大脑的阅读功能并不是事先就在几十万年前被设计好，而是原本的大脑机制拥有进化出阅读的可能性。伴随阅读，进而进化出整个人类社会的教育制度。所以，今天的阅读与教育就必然受到各类大脑既有的局限。人类教育体制设计的初衷，一方面是为了解放家长时间，使得多数家长有整块不受孩子拖累、充分的白天时间去继续执行从捕猎、繁殖、战争、交易到科研、艺术等各项社会功能，避免年轻一代与年老一代抢同样的时间与同样的地盘（一个有趣的事实，随着社会集体智慧的增加，每一代人受教育时间随着增加，这是避免两代人打架吗:D）；另一方面，却是为了通过创造一种社会比较氛围，提供丰富的社会刺激与多变的环境，使得那些聪明的基因，能够保留与变得更聪明，从而推动人类整体的继续进化。[^8]

什么是社会比较？它来自美国社会心理学家费斯廷格的概念。一般划分为：平行比较（与那些与自己差不多的人比较，比如，一个标准五与一个标准五比较）；向上比较（与那些比自己强的人比较，比如，一个标准五与一个标准八比较）；向下比较（与那些比这些差的人比较，比如，一个标准五与一个标准三比较）。

人的自尊体系非常有趣。身处标准七的区间，会自认是标准八区间的能力。但一般不会与标准九区间的大牛比较，而是更多与标准八区间进行平行比较。这就是认知偏差中常常提到的过度自信偏差、乐观偏差等。一个极端的变式是心理学家杜宁（Dunning）与克鲁格（Kruger）1999年发现，2000年荣获搞笑诺贝尔奖的杜宁-克鲁格效应

（Dunning–Kruger effect）——无能的人从不觉得自己无能，因为他们不具备区分有能力与无能的能力。杜宁们实验发现，那些成绩处于末尾12%水平的人反而认为自己的百分比等级至少应该是67%，也就是身处标准三太久了，反而会认为自己是标准六。与此同时，

那些能力更强者却可能反过来低估自己的能力，

标准九们常常以为自己是标准七。

如果标准九恰巧处在标准七的社交网络的前三层（还记得邓巴数字那个人际金字塔图吗？），那么，这位标准七会很受打击。很快将自己下移到标准六甚至标准五、标准四。当一个原本能力是标准七的人在标准五区间呆久了，他会变成什么呢？另一个相反的极端是，标准七在标准八区间呆久了。最后降低了对自己的评价。这就是教育心理学史上著名的大鱼小池塘效应(Big-Fish-Little-Pond Effect，简称为BFLPE效应)。心理学家Marsh在1995年进行了一项实验，将两组超常儿童，一组放在超常儿童组成的实验班；一组放在由普通儿童组成的普通班。一年之后，在普通班的超常儿童的学业自我概念显著强于实验班学生。

你不对自己狠，生活就会对你更狠
越什么越来越(四)

文/海菱

在我们生活的周围，总有一批出类拔萃，对自己非常“狠”的人，并且这些人非常时尚，光鲜，靓丽，自然，大方，自信，坦诚。他们每一次出场，总是那么与众不同，每一次说话，总能跟他人带来不一样的契机和新鲜感。

他们表面跟我们一样，平时普普通通，正常上下班，君不见，一个刚毕业没多久的小姑娘，在努力工作半年之后立马提升主管，并且带团队的能力超乎了我们想象，大家都能服这个新上任的领导。你不对自己狠，生活就会对你更狠。君不见一个没多少学历的小伙子，因为表现好，进了大公司；因为踏实，做事灵活，做了很多互联网案例，很多企业都为他的能力而痴迷，都愿意要这个灵活的孩子。

君不见一个40多岁还能混到职场一线的女精英，即使换了几个企业，也一直是ceo，一直是创业合伙人，每天要带孩子，要加班，要开会，几乎只能睡6小时，你每次见到她的时候，她即使不化妆，她的精神状态也非常好。

而这些人其实就是我们身边的人，他们和我们一样，没有什么不同，唯一不同的是，他们比我们更狠，比我们更努力，对自己的要求更高，非常懂得如何精打细算策划自己的人生。

你会说:这些拼命的三娘和三郎们完全不要健康，完全不知道怎么休息，他们这么生活，他们老了就去医院呆着么?而那些没有这些拼命三娘们努力的人们，他们怎么知道这些努力拼命的人不注重自己健康?大凡越努力越懂得要求自己的人，越懂得健身积极运动，数十几年保持一重体重，维护自己形象的重要性，他们更注重健康保养，他们更有时间和经历去保养自身，他们更懂得如何让自己过更好的生活。

往往在生活中对自己狠毒，对自己严格要求的男女，在工作和为人处世，包括健康人也对自己更严格要求更自律。()因为他们懂得优秀是一种习惯，保持优秀的状态是生命中最好的给予和回馈。

当我们看到那些星光闪耀的男女明星，数几十年如一日的保持自己的身材和体重，不断地接戏，不断地工作，不断的向外界展示才艺，不断地出场穿品牌衣服，以向观众展示他们悠然自得的生活状态。你不对自己狠，生活就会对你更狠。当我们羡慕明星收入和万众瞩目的时候，你们不知道他们经验这个明星品牌需要付出多少?而他们也从来不会跟你诉苦的。因为他们职业也不允许他们诉苦，他们职业就是给观众带来视觉和感官效应的。

当你年轻的时候，不想对自己狠；不想严格要求你自己，等你步入中年或者老年的时候，你即使严格要求你自己，你所获得的存在价值和机会比年轻人差很多。年轻的时候，你找一批和你一样拼命的人，一起携手努力，多年以后这批优秀的人就是你最可靠，可信赖的伙伴。

这个世界人是有群分的。做人挑剔，精挑细选的与人交朋友，懂得看到不同人身上的优点，忽略优秀人才的缺点，不管你以后做什么，都有一批人跟着你，才是你最大的成功。做人，我们就得对自己狠一点，对他人宽容和大方一点，不然这个社会的人和这个喜新厌旧的时代会对我们更狠。没人会永远年轻，唯独希望我们所有人老的时候，因年轻时候的打拼富足安康足矣。

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