导读: 有时候睡着了突然抖动(共4篇)睡觉猛的抖一下是大脑认为你要死了?睡觉猛的抖一下是大脑认为你要死了?很多人都会好奇为什么有时候睡觉身体会猛的抖了一下,我记得最普遍的,也最不科学的解释就是因为身体再长个,这也是大人骗小孩的说法。刚才看了一个笑话说是有个人就很迷惑到底为什么睡觉会猛的抖一下呢,然后他就去百度“睡觉时身体突然抖一下的原因...
篇一:《睡觉猛的抖一下是大脑认为你要死了?》
睡觉猛的抖一下是大脑认为你要死了?
很多人都会好奇为什么有时候睡觉身体会猛的抖了一下,我记得最普遍的,也最不科学的解释就是因为身体再长个,这也是大人骗小孩的说法。刚才看了一个笑话说是有个人就很迷惑到底为什么睡觉会猛的抖一下呢,然后他就去百度“睡觉时身体突然抖一下的原因”,然后一个医生给他的答案是“ 睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以它就动动想试试你死了没有。 ”这种解释让很多人感到惶恐:“原来我的大脑经常认为我的身体死亡了。真的是这样吗?
记得之前看的一个美剧《豪斯医生》中也有一段这么一个令人感到诡异的解释:睡觉抽搐现象叫做“肌抽跃”,睡觉时呼吸频率低,大脑会认为身体快要死亡了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。
国内知名的科学网站果壳网的科学达人们也解释了什么是“肌抽跃”,是一种急速的肌肉不自主地抽动,类似触电一样的动作。虽然在情况较为严重时,肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体病症,但生理性肌抽跃(比如打嗝、入睡抽搐,以及疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐)在正常人的日常生活中也经常出现。
但是对于身体抽搐原因,人们却有两种假说。
假说一:它是一种特殊的神经活动有时候睡着了突然抖动。
对于第一种假说认为这是一种特殊的神经活动。人从清醒到睡眠需要经历一系列的从清醒到睡眠状
态的切换,在这个切换过程中,网状激活系统起到了重要的作用,肌肉在入睡时也会发生状态的切换,如果切换时网状激活系统不慎“走火”,就会刺激神经引发抽搐。
假说二:它是人体大脑工作中的小故障
最近的研究结果更倾向于支持第二种观点,入睡抽动可能是来源于皮层下的活动,入睡时,全身的肌肉开始放松,因为缺失一个反馈信号,导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息,因而调动运动系统以保护自己,从而产生肌肉抽搐。
专家称:这是一种正常的生理现象有时候睡着了突然抖动。
在入睡时,大部分人可能会不由自主地“抖动”一下,这种现象称为入睡抽动,是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐。而《豪斯医生》上所认为的抽搐是大脑会认为身体快要死亡的解释是没有根据的。
入睡抽动,属于睡眠障碍的表现形式之一。入睡时,大脑皮层大部分神经处于抑制状态,但仍有部分神经比较活跃,发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。如果白天劳累过度,或长期处于高压力状态,也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。
入睡时肌肉不自主的挛性抽搐,肢体类似抽搐的“跳”,经常像是高处落下的感觉,并很可能导致惊醒。人在焦虑的情绪下也会抽搐,缺钙也会抽搐,这和眼皮跳动是一个道理,是正常的生理现象。白天,人也会抽搐,只不过人在白天处于“运动”状态,不太能关注到。有证据表明,压力过大或者睡眠不规律会导致更多入睡抽动的发生,但是作为一种无害的正常生理现象,多抽动几次问题不大。
猛的抖一下是缺钙,平时可用食疗或者口服钙剂进行调节。要注意休息,避免过度劳累,是由于过度劳累引起的身体免疫力低造成的。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。
篇二:《自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了》有时候睡着了突然抖动。
自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了。于是去查“睡觉时身体突然抖一下的原因“,然后看到一个医生给出的答案是“睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以它就动动,想试试你死了没有„„”
真的是这样吗?虽然入睡抽动的现象早在1890年就已经被记录,但人们至今对它知之甚少。
入睡抽动的现象是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐。正常人一天内可能会感觉到一至两次入睡抽动,而更多的不强烈的抽动不会被睡梦中的我们觉察到。有证据表明,压力过大或者睡眠不规律会导致更多入睡抽动的发生,但是作为一种无害的正常生理现象,多抽动几次也问题不大。但是如果是持续每二十到四十秒抽动一次的话,就不再是入睡抽动,而是一种叫做周期性肢体运动紊乱(Periodic limb movement disorder)的睡眠障碍了。有时候睡着了突然抖动。
关于入睡抽动的成因,现在比较流行的假说有如下两种:
第一种假说认为这是一种特殊的神经活动。人从清醒到睡眠需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换,在这个切换过程中,网状激活系统(Reticular
Activation System,RAS)起到了重要的作用,肌肉在入睡时也会发生状态的切换,如果切换时RAS不慎“走火”,就会刺激神经引发抽搐。
而最近的研究结果更倾向于支持第二种观点,即认为这是大脑工作中的一个小故障。入睡抽动可能是来源于皮层下的活动,入睡时,全身的肌肉开始放松,因为缺失一个反馈信号,导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息,因而调动运动系统以保护自己,从而产生肌肉抽搐。
但是这个假说并没有找到深入的功能性的解释,所以还需要进一步实验的证实。
篇三:《为什麼睡觉会突然抖一下 - a0CHTr》
為什麼睡覺會突然抖一下
相信很多人都有這經驗 ,了解一下吧
為什麼睡覺會突然抖一下
想睡覺時,腦中會分泌許多血清張素,
此種神經傳遞物,與睡眠、記憶有很大的關係。 做夢常夢到走樓梯一腳踩空,會做這個夢,
通常是剛入睡的時候,這就是肌肉突然放鬆之故。
如果你做夢時肌肉張力尚未放鬆,就會夢遊,並把你的夢境表現出來。
從實驗圖表可知,一般睡覺時,肌肉張力的放鬆與眼球的跳動是同步的,
也就是肌肉一放鬆,馬上就開始做夢。
開冷氣須留一條縫千萬不要省小錢而花大錢喔
原來晚上開冷氣睡覺,會令身體出現多處不適。
![有时候睡着了突然抖动](http://img.chinazhaokao.com/uploadfile/2016/0411/20160411101112172.jpg)
新加坡《聯合早報》報,在連續八小時開冷氣的房間睡覺,
早上睡醒時會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大廈綜合症」的症狀,
有醫學界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫,確保睡房的二氧化碳含量不會過高。
負責該項研究的黃玉賢博士,發現在有冷氣睡房內連續八
小時睡覺的參與實驗人士,
由於房內的二氧化碳量過高,他們早上會出現鼻塞、皮膚痕癢等「病態大廈綜合症」
(Sick Building Syndrome)的症狀。
香港醫學會會長勞永樂醫生表示,睡房內的二氧化碳會因空氣不流通而積聚過多,
香港不少人睡醒後也會出現上述症狀,有時還會感到懨懨欲睡,
不少人以為患上感冒到診所治理,但其實只要離開該個環境便會回復正常,
他建議市民於睡前可打開窗留一條縫,便可確保室內空氣流通,不致二氧化碳積聚過多,
睡醒後便可減少出現這不適症狀。
勞醫生續稱,歐美等地對「病態大廈綜合症的」研究已超過十年,
這症狀是人體對室內環境出現敏感症狀的統稱,
他解釋,由於大廈的空調系統會將室內的有害物質周圍傳送,
例如二氧化碳、懸浮粒子、揮發性有機物、甲醛,部份人會出現敏感症狀,例如咳嗽、
流鼻水、呼吸道乾涸、皮膚痕癢、眼睛痕癢等。
--- 本郵件來自HiNet WebMail ---
篇四:《无聊的个性签名》
1、如果和你在一起要舍弃世界,那我愿意。
2、全无的睡意,每个念头都关于你。
3、原来无聊是那么的无聊。
4、对我来说。无聊的个性签名。写作文就是编瞎话,还带草稿纸。
5、每段青春都会苍老,但希望你记忆中有我。
6、寂寞的人永远不会说自己寂寞,只有无聊的人才会没事找事。
7、无聊的妈妈,抱着无聊痛哭:无聊死了。
8、岁月的年轮上,标记着我们曾经的悲伤。
9、有时候的回忆,像是不小心划破的手指,疼痛虽浅,但是却很连绵。
10、生活其实很简单,过了今天就是明天。无聊的个性签名。
11、如果可以从新开始,我一定会毫不犹豫地点头。
12、真正的无聊,则是对最不堪忍受的事情也能够处于完全的麻木状态。
13、如果你特无聊,我们就一起聊。
14、我真的很希望在所有人说我很坚强的时候,15、黑夜冷风吹起无聊的思绪,那些伤痕像细雨一样密布身体每个细胞。
16、以前无聊就上qq,现在上qq好无聊。
17、回忆哽咽,底色苍白。我们所拥有的,都大不过昨天。
18、这个世界除了你,再不会有人这样让我坚定到失控。
19、连续打了六个喷嚏,我知道是自己感冒了。
20、亲爱、你走后,我该拿什么来打发无聊的时间?
21、爱情的电影,散不散都没了关系,一人安静一人哭泣,散场电影全世界伤心。
22、这个七月「夏天」真无聊,是不是因为想你才寂寞迷恋。
23、那些无聊的承诺,留着你自己慢慢说。
24、无聊,是一种难以消磨时间的心境。
25、我从来都不是无聊找你,我找你,只是说明,这一刻,我很想你。
26、我说过,总有一天,我会很幸福的出现在你的面前,让你后悔。
27、你无聊么,要是无聊,就放个屁,自己抓着玩去!
28、花开花落,是你先背弃了我们之间的承诺。
29、我很想知道,当我的名字滑过你耳朵,你脑海中会闪现些什么。
30、无聊的时候你可以百度轻松时刻。
31、没有人想到演出会如此乏味。
32、每天过的跟复制似的没有惊喜没有意外,
33、无聊的时候想上网,上网了却更无聊。
34、世上最幸福的事:坏脾气的她遇到好脾气的他,他却爱上了她。
35、不是所有的痛,都可以呐喊。不是所有的爱,都可以表白。
36、懂事之前,情动以后,流年里,我们狭路相逢。
37、我也曾经身不由己言不由衷自作自受痛不欲生。
38、我们离回忆太近,离自由太远。有时候念念不忘,只是爱上回忆。
39、我告诉自己那些过去。是一场骗局别在沉迷了。那本就不属于你。
40、我不缺爱,你的离开,只是让我少了一个习惯。
41、无聊的时候总是去翻看以前的说说看了只是笑笑不说话。
42、问世间什么最无聊,就是此刻最无聊!
43、孤单是一门艺术,能欣赏它的人少之又少。
44、你永远也不晓得自己有多喜欢一个人,除非你看见她和别的人在一起。
45、谁若用真心对我,我便拿命去珍惜。
46、无聊的时候听听别人口中好多版本的自己比做什么都有趣。
47、那些无聊的誓言,你自己留着听。
48、别在意那些说不可能的人,那只是他们的选择,而不是你的现实。
49、我什么都知道,可我什么都没说。
50、人要是无聊阿,鼻涕泡都能拿来玩会。
51、无聊的生活成了我年轻放肆的资本,白天黑夜的扭曲也成了我活动的习性。
52、有些人,错过就错过了,后悔也没有用。
53、自从放了假,过着吃了睡睡了吃的生活,我终于知道猪也会无聊。
54、曾经以为生命中无法取代的人随着时间变化成浮云。
55、生活是无聊的,是需要季节的陪伴。
56、闲是福气,无聊却是痛苦。
57、无聊侵袭人身,好似滚滚大潮,人的理智顿时变得苍白无力。
58、这样的天气真令人压抑。
59、真实的人不会无聊,伪装的人一定是无聊的。
60、如果你喜欢她,我放你跟她走,后会无期。
61、我只是害怕,投入太多,离开的时候会难过。
62、无聊,很值得思考。
63、也许,这就是爱情。思念,牵挂,期待,相见,微笑,然后哭泣。
64、还好我是个胖子,无聊的时候可以捏捏肚子。
65、爱一个人很久很久的时候,就像呼吸一样,自然而且必须。
66、无聊会夺走一切,甚至是自杀的勇气。
67、望着沵的脸,心里很难受,却想要看见你嘴角的微笑。
68、我饿了、我饱了、我吐了。
69、无聊发抖动是个狠不礼貌的行为。
70、在课堂上,我无事可做。
71、无聊的时候最喜欢做的事就是发呆。
72、每天都在不断的重复着,百无聊赖的生活。
73、我讨厌任何人在无聊的时候找我,我会觉得我是多余的。
74、爱情究竟是精神鸦片,还是世纪末的无聊消遣。
75、无聊,空虚的外现而已!
76、莪想消失,是因为这嗰世界不适合莪。
77、无聊对着电脑唱忐忑,唱完之后,电脑突然死机了。
78、或许无聊是一种习惯。
79、我不知道遇见你是对是错,只知道遇见你我开心过。
80、今天做的一切努力都是为了明天的美丽,所以不要放弃。
81、无聊,无聊草也无聊,花也无聊,雀也无聊,蝶也无聊,冬也无聊,春也无聊。
82、乏味的生活,无聊的爱情。
83、我以为离开能让我忘记你,没想到只是更加深刻的思念你。
84、每天都在重复的过着,真的好无聊。
85、一个人并不孤单,想念一个人的时候才是真正的孤单。
86、你从一个我无法停止想念的人,变成陌生人。
87、有时一个人静静的发呆。
88、我滴大脑100%处于无聊阶段。
89、只有花心没有真心就不会伤心。
90、我通常都感觉很无聊。
91、延续着,无聊且重复的规律。
92、没有你的每一天,生活过得都不充实,只是感到无聊。
93、我不是高傲,也不是胡闹,是厌倦了所有的依靠。
94、我看的见你灿烂的笑容后面隐藏的悲伤,心疼你的心疼。
95、无聊的人生、悲伤渲染黑色的夜空。
96、世界太小,到哪都能碰到无聊的人。
97、这一天一天过的跟复制似的。
98、尼玛生活太无聊有木有。
99、我们都不想受伤,可是我们都难以远离伤害。
100、我捧着一颗心来找你,希望你能把它带回去。而你,却狠狠的把它摔碎。
101、有种痛,你不懂,我可以用微笑掩盖,用冷漠包装。
102、小日子过的,没滋没味的。
103、发现自己不过是想在走的时候,有些可以牵绊的人。
104、已经受过那么多的伤,再多一次又怎样。
105、别伤心,你每伤心一分钟,就会失去六十秒的幸福。
106、不是所有的爱都可以重来,起码我这里不可以。
107、陪伴我们的会是空虚无聊,无所事事、最终会有一个错误的答案等着我们。
108、我爱你、你爱他、或许这场游戏,我真的累了。
109、我想养只龟,无聊的时候可以玩玩龟。
110、不要无聊,我不是你的东西。
111、无聊的日子无聊的过,只希望一个人的生活也可以狠洒脱。
112、不知道是不是又对不起自己了,总是去找理由来安慰自己。
113、有那么一些候,呆呆的坐在电脑前,不知道干什么,但是也不想把它关掉。
114、堕落是因为天堂无聊,地狱痛苦,所以沦落人间。
115、无聊的时间多了,慢慢的就习惯了。
116、无聊无聊,只好睡觉睡觉。
117、无聊的人就是要做无聊的事,这才对得起无聊。
118、无聊是一种懒散,确切地说是精神涣散的一剂毒药。
119、蚂蚁,你别总在我面前瞎转行不行!
120、我是你转身就忘的路人甲,凭什么陪你蹉跎年华到天涯。
121、深情从来都是被辜负,只有薄情才会被反复思念。
122、我以为可以能勇敢的逃离,忘记你却比预想不容易。
123、拔萝卜拔萝卜,拔拔拔拔拔萝卜。
124、为何要说彼岸花开花落,他陪我看了花开,最后花落却是我一个。
125、对不起,你对我的诱惑,我不想去忍。
126、爱由一个笑脸开始,用一个吻来成长,用一滴眼泪来结束。
127、你是我人生中唯一的主角,我却只能是你故事中的一晃而过得路人甲。
128、当一个人为了无聊而无聊的时候,绝对会无聊的。
129、有一种信念的坚持,是持久而不被时间击败旳。
130、思想极度空虚,精神非常无聊。
131、这本书让我感到乏味。
132、再深的记忆也有淡忘的一天,再美的梦也有苏醒的一天。
133、百无聊赖十倚栏。
134、打着灯笼也找不着的男人,我想说,是不是你的灯笼太暗了。
135、在我的生命里,最让我撕心裂肺的三个字就是你的名字。
136、所谓友情,不过是两个无聊的人在打发时间罢了!
137、无聊的时候,走到街道中看着帅哥挖鼻屎。
138、幸福就是在你无聊到一种境界的时候,还有人陪着傻笑。
139、如果哪天我放弃了,请记得,是因为你的不在乎。
140、其实,无聊也是生活的一部分。
141、不是不想爱,不是不敢爱,只是不想重蹈覆辙受伤害。
142、就算我很开心很开心,但也总会有一个人的名字让我立刻停下笑容。
143、无聊,可是一种境界、一种可耻的境界,我最爱的境界。
144、我不是圣人,不是什么都能如你所愿。
145、忙碌能够暂时占领无聊的地盘、赶跑无聊。
146、其实你早已变了,只是我一直抓住回忆不放。
147、我想牵着你的手,牵着到最后。
148、有一天我要是死了,那就是无聊死的。
149、我不需要分清东西南北,反正我会走向有你的那边。
150、我把一切一切给了你,我知道我已无路可逃。
151、清道夫的孤独不是清扫街道的寂寞,更不是所谓的无聊。
152、我到底是你的什么、在你的世界里、我占据着一个什么样的位置、请你告诉。
153、爱情让我们蓬头垢面,但是,它曾经让我们花枝招展。
154、世界上没有忘忧草,即便有,有些事,也不可能忘掉。()
155、回忆存在的价值,就是在你无聊时满足你的空虚。
156、爱情不过就是打发时间的无聊消遣罢了。
157、错过一个人,那人便再与你无关。
158、无聊的人做无聊的事说无聊的话想无聊的人。
159、有时候距离是一种力量,让等候证明值得你努力的那样东西。
160、我也希望在我难过时有一个人能跟在我身后,哪怕一言不发。
161、思念纠缠着我,闭上眼我就忘了恨你的理由。
162、暑假还真是无聊,寻寻觅觅、隐隐藏藏、吃吃喝喝,日子一天天地过去。可悲啊。
163、记忆的锁禁锢面容的表情,缅怀是一种罪。
164、越讲自己无聊就越无聊,有时候讲着讲着就不想活了。
165、闲了,未必无聊,闲着没事干才会无聊。
166、生活最沉重的负担不是工作,而是无聊。
167、将来的爱情,内存严重不足,请等待刷新或关机后重启。
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