为什么有些人吃很多却不发胖？

导读：　为什么有些人吃很多却不发胖？(共4篇)为什么有的人怎么吃都不胖“为什么有的人怎么吃都不胖？而我就算喝水都会胖？”其实一个人的身材，也不可能是天生就好。我认为绝对没有吃不胖的人，人怎么会吃不胖？？？但是确实是有一些人，老说自己吃不胖，并且看到她们是吃很多，的确看起来还是很瘦。这是为什么？？？这样的人一般分两种：第一种是属于那种天生骨架很小...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《为什么有些人吃很多却不发胖？》，供大家学习参考。

篇一:《为什么有的人怎么吃都不胖》

“为什么有的人怎么吃都不胖？而我就算喝水都会胖？”

其实一个人的身材，也不可能是天生就好。我认为绝对没有吃不胖的人，人怎么会吃不胖？？？但是确实是有一些人，老说自己吃不胖，并且看到她们是吃很多，的确看起来还是很瘦。这是为什么？？？这样的人一般分两种：

第一种是属于那种天生骨架很小，骨头很细小的人。这种人不是吃不胖，而是就算长肉，也不是很明显，因为她们的骨头很细，有的人看上去非常瘦，可是一摸上去却感觉有很多肉，就属于这种。这种人，确实很占便宜，长肉也不显胖，我就遇到过很多这样的模特MM。

但是也有她的不足的地方，比如，骨架太小的人，穿某些衣服就架不起来，感觉空荡荡的。如果你属于这种情况的MM，老是觉得自己看起来太瘦，一定不要老靠多吃来增肥，适当的做一些健身运动，把肌肉纤维增粗，这样会看上去更健康。松垮垮的肉不健康，更不好看，哪怕你看上去再瘦。

第二种就是消化系统吸收不是很好的人。这就牵涉到一个健康问题。吸收不好，吃再多，营养热量不被肠胃吸收或者只能吸收很少，不能转化为身体的一部分，自然不会长胖。这种人就得注意了。这可不是占便宜，年轻时候不觉得，老来可麻烦大。这样的人可以多吃一些促进消化的食品。好像说魔芋粉是促进消化的。因为我也没试过，不知道具体效果如何。

减肥秘方

秘方？？！！！！！很多MM看到这个词，肯定有大兴趣。从我做模特起到现在，自己和身边的模特谈论得最多的就是如何保持身材，如何减肥。而总结出来的秘方就只有四个字：“少吃多动”！ 千万不要小看这四个字。减肥，可不是懒人干的事，凡事都要付出代价。如果你想依靠药物获得轻松速成的效果，那么结果往往付出就是你的健康。请记住：健康最重要！不要在你年轻的时候透支了你的健康，等到了年纪大了你就得付出加倍的利息，苦不堪言！再回到这四个字上面，JMS千万不要曲解了这四个字的意思，“少吃”绝对不是不吃！合理、健康的安排自己的饮食并且适当的控制食量，这才是关键！“多动”当然也不是单单指运动，

也包括动脑筋，所谓“心宽体胖”，那些不怎么想事的人，确实比一般动脑筋动得多的人要容易囤积脂肪！所以不要老是让自己的脑袋闲着，要多动脑，多想事情。

做正确的自我测评

也许你知道不下十种减肥方法，也许你试用了至少五种瘦身方案。可是你却发现没有一种对自己有效，问题的根源并不是方法本身没有效果，而在于你不了解自己的体质，不知道自己到底该用哪一些方法，所以，你需要正确的测评自己的体质，这样才能达到真正有效的健康减肥。

№1：首先，区别你的体质是属于寒性体质，还是热性体质。

一般我们中医平时把人的体质区分为“寒性”和“热性”。不同体质的人吃不同的食物才会有加倍的减肥功效。

热性体质的人的人——易流汗，所以一般不会有水肿问题，但很容易因饮食过量而出现BM的情况，大量的宿便囤积就变成了小肚腩了。这类人的减肥要点：减少食量，热性体质肥胖最大的弱点就是常会饮食过量；多喝温热的饮料或者茶水，如果真的想喝或吃一些冰冷的食物或饮料，必先喝下一辈温热水才行，绝不能空腹吃或喝冰冷食品。

寒性体质的人的人——因为血液循环不好，所以容易手脚冰凉，但是却偏偏不爱多做运动，又怕冷唯有常常领用食物让自己身体增加热量，往往就是整个恶性循环导致肥胖。

这类体质人的减肥要点：绝不能湖南的节食或采用不当的减肥方法，因为寒性肥胖的人食需要能减肥又能补身的方法才能成功；多喝温热的饮料或茶水，绝补能喝冰冷的饮料，否则减肥成效会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜，胡椒，花椒，辣椒等，对提升身体代谢又很多大的作用，建议长期在饭前吃一个加热过的番茄或一杯番茄汁。因为番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，斑竹番茄重的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。

另外，JMS日常所吃的食物，大致也可分为温、热、寒三种性质。

温性食物就是指：葱、韭菜、白菜等能使身体温暖的食物。

热性食物就是比温性食物更容易使身体产生温热作用的食物，如香辛辣的佐料类。

寒性食物就是有使身体变寒作用的食物，有茄子、黄瓜等食物

如果食物的性质介于温与寒之间，就叫做平性食物，如蛋等。

减肥MM所吃的食物最好就是选择适合自身体质的食物，寒性体质最好试用温和热性的食物，而热性体质则可通过吃寒性食物来接触体内的热度。当JMS瘦身成功时，就可以多吃一些平性的食物啦，会对身体很不错的～～

这时候，肯有JMS要问了，我如何知道我是属于哪种体质呢？？别着急，安安可是有准备的hoho～特意找了一个小测试过来，不知道的JMS可以通过这个小测试测下：

即使是冬天也喜欢喝冻饮

舌头的颜色呈深红

说话很快又准确

常常有流口水的现象

大便很多时也是有臭味

手部长时间都保持热暖状态

说话声音很大

两颊的颜色常常呈现偏红的现象

经常不自觉的睁大眼睛

平均体温在36.3°C以上

坐下来的时候是那提常常摇摇摆摆

整个人看似结实，其实都是赘肉

用手抓小腿肌肉，肌肉会很容易被抓起

如果你的答案“是”比“否”多，你就是热性体质，相反则是寒性体质了

№2.不同的肥胖类型如何减肥？

前面的№1讲到了如何根据自己的寒热体质瘦身减肥。相信JMS已经有了一个初步的了解了。但是其实每个人的肥胖的类型也不一样的，有的是肌肉型肥胖，有的是脂肪型肥胖，安安就几种肥胖类型也做了几种归类，如果你还不知道自己是哪种肥胖类型的，要注意看了哦！

安安总结了一下生活中常见的几种肥胖类型，大约是四种，分别是肌肉型、脂肪型、浮肿型和混和型。有的MM可能已经估计到了自己是哪种类型，不过在这里安安也是找了一个小测试，不知道自己是哪种类型的可以先测测。

测试方法：以下共有10个题目，请在符合你自己的前面打勾。

1. 一天喝水次数？

A.少于3次 B.3到5次 C.5次以上

2. 一天尿尿次数？

A.少于3次 B.3到5次 C.5次以上

3.一天吃甜食次数？为什么有些人吃很多却不发胖？。

A.5次以上 B.3到5次 C.少于3次

4.夜里起床尿尿次数？

A.无 B.1－2次 C.3次以上

5.流汗时机？

A.要剧烈运动才会 B. 轻微运动会 C.不运动也常会

6.全身肤质偏向？

A.油性 B.中性 C.干性

7.小腿直径大小？

A.上手臂的2倍以上 B.大于上手臂但不到2倍 C.小于上手臂

8.腰围大小？

A. 大于臀围 B.与臀围差不多 C.小于臀围

篇二:《为什么有的人怎么吃都不胖》

“为什么有的人怎么吃都不胖？而我就算喝水都会胖？”

其实一个人的身材，也不可能是天生就好。我认为绝对没有吃不胖的人，人怎么会吃不胖？？？但是确实是有一些人，老说自己吃不胖，并且看到她们是吃很多，的确看起来还是很瘦。这是为什么？？？这样的人一般分两种：

第一种是属于那种天生骨架很小，骨头很细小的人。这种人不是吃不胖，而是就算长肉，也不是很明显，因为她们的骨头很细，有的人看上去非常瘦，可是一摸上去却感觉有很多肉，就属于这种。这种人，确实很占便宜，长肉也不显胖，我就遇到过很多这样的模特MM。

但是也有她的不足的地方，比如，骨架太小的人，穿某些衣服就架不起来，感觉空荡荡的。如果你属于这种情况的MM，老是觉得自己看起来太瘦，一定不要老靠多吃来增肥，适当的做一些健身运动，把肌肉纤维增粗，这样会看上去更健康。松垮垮的肉不健康，更不好看，哪怕你看上去再瘦。

第二种就是消化系统吸收不是很好的人。这就牵涉到一个健康问题。吸收不好，吃再多，营养热量不被肠胃吸收或者只能吸收很少，不能转化为身体的一部分，自然不会长胖。这种人就得注意了。这可不是占便宜，年轻时候不觉得，老来可麻烦大。这样的人可以多吃一些促进消化的食品。好像说魔芋粉是促进消化的。因为我也没试过，不知道具体效果如何。

减肥秘方

秘方？？！！！！！很多MM看到这个词，肯定有大兴趣。从我做模特起到现在，自己和身边的模特谈论得最多的就是如何保持身材，如何减肥。而总结出来的秘方就只有四个字：“少吃多动”！ 千万不要小看这四个字。减肥，可不是懒人干的事，凡事都要付出代价。如果你想依靠药物获得轻松速成的效果，那么结果往往付出就是你的健康。请记住：健康最重要！不要在你年轻的时候透支了你的健康，等到了年纪大了你就得付出加倍的利息，苦不堪言！再回到这四个字上面，JMS千万不要曲解了这四个字的意思，“少吃”绝对不是不吃！合理、健康的安排自己的饮食并且适当的控制食量，这才是关键！“多动”当然也不是单单指运动，

也包括动脑筋，所谓“心宽体胖”，那些不怎么想事的人，确实比一般动脑筋动得多的人要容易囤积脂肪！所以不要老是让自己的脑袋闲着，要多动脑，多想事情。

做正确的自我测评

也许你知道不下十种减肥方法，也许你试用了至少五种瘦身方案。可是你却发现没有一种对自己有效，问题的根源并不是方法本身没有效果，而在于你不了解自己的体质，不知道自己到底该用哪一些方法，所以，你需要正确的测评自己的体质，这样才能达到真正有效的健康减肥。为什么有些人吃很多却不发胖？。

№1：首先，区别你的体质是属于寒性体质，还是热性体质。

一般我们中医平时把人的体质区分为“寒性”和“热性”。不同体质的人吃不同的食物才会有加倍的减肥功效。

热性体质的人的人——易流汗，所以一般不会有水肿问题，但很容易因饮食过量而出现BM的情况，大量的宿便囤积就变成了小肚腩了。这类人的减肥要点：减少食量，热性体质肥胖最大的弱点就是常会饮食过量；多喝温热的饮料或者茶水，如果真的想喝或吃一些冰冷的食物或饮料，必先喝下一辈温热水才行，绝不能空腹吃或喝冰冷食品。

寒性体质的人的人——因为血液循环不好，所以容易手脚冰凉，但是却偏偏不爱多做运动，又怕冷唯有常常领用食物让自己身体增加热量，往往就是整个恶性循环导致肥胖。

这类体质人的减肥要点：绝不能湖南的节食或采用不当的减肥方法，因为寒性肥胖的人食需要能减肥又能补身的方法才能成功；多喝温热的饮料或茶水，绝补能喝冰冷的饮料，否则减肥成效会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜，胡椒，花椒，辣椒等，对提升身体代谢又很多大的作用，建议长期在饭前吃一个加热过的番茄或一杯番茄汁。因为番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，斑竹番茄重的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。

另外，JMS日常所吃的食物，大致也可分为温、热、寒三种性质。

温性食物就是指：葱、韭菜、白菜等能使身体温暖的食物。

热性食物就是比温性食物更容易使身体产生温热作用的食物，如香辛辣的佐料类。

寒性食物就是有使身体变寒作用的食物，有茄子、黄瓜等食物

如果食物的性质介于温与寒之间，就叫做平性食物，如蛋等。

减肥MM所吃的食物最好就是选择适合自身体质的食物，寒性体质最好试用温和热性的食物，而热性体质则可通过吃寒性食物来接触体内的热度。当JMS瘦身成功时，就可以多吃一些平性的食物啦，会对身体很不错的～～

这时候，肯有JMS要问了，我如何知道我是属于哪种体质呢？？别着急，安安可是有准备的hoho～特意找了一个小测试过来，不知道的JMS可以通过这个小测试测下：

即使是冬天也喜欢喝冻饮

舌头的颜色呈深红

说话很快又准确

常常有流口水的现象

大便很多时也是有臭味

手部长时间都保持热暖状态为什么有些人吃很多却不发胖？。

说话声音很大为什么有些人吃很多却不发胖？。

两颊的颜色常常呈现偏红的现象

经常不自觉的睁大眼睛

平均体温在36.3°C以上

坐下来的时候是那提常常摇摇摆摆

整个人看似结实，其实都是赘肉

用手抓小腿肌肉，肌肉会很容易被抓起

如果你的答案“是”比“否”多，你就是热性体质，相反则是寒性体质了

№2.不同的肥胖类型如何减肥？

前面的№1讲到了如何根据自己的寒热体质瘦身减肥。相信JMS已经有了一个初步的了解了。但是其实每个人的肥胖的类型也不一样的，有的是肌肉型肥胖，有的是脂肪型肥胖，安安就几种肥胖类型也做了几种归类，如果你还不知道自己是哪种肥胖类型的，要注意看了哦！

安安总结了一下生活中常见的几种肥胖类型，大约是四种，分别是肌肉型、脂肪型、浮肿型和混和型。有的MM可能已经估计到了自己是哪种类型，不过在这里安安也是找了一个小测试，不知道自己是哪种类型的可以先测测。

测试方法：以下共有10个题目，请在符合你自己的前面打勾。

1. 一天喝水次数？

A.少于3次 B.3到5次 C.5次以上

2. 一天尿尿次数？

A.少于3次 B.3到5次 C.5次以上

3.一天吃甜食次数？

A.5次以上 B.3到5次 C.少于3次

4.夜里起床尿尿次数？

A.无 B.1－2次 C.3次以上

5.流汗时机？

A.要剧烈运动才会 B. 轻微运动会 C.不运动也常会

6.全身肤质偏向？

A.油性 B.中性 C.干性

7.小腿直径大小？

A.上手臂的2倍以上 B.大于上手臂但不到2倍 C.小于上手臂

8.腰围大小？

A. 大于臀围 B.与臀围差不多 C.小于臀围

篇三:《为什么有些人吃什么都不胖》

为什么有些人吃什么都不胖

为什么有些人对美食特别有鉴赏力、有些人又特别挑食？有些人吃什么都不胖，而有些人喝水都会长肉。吃货的不同命运，说到底是跟身体里的基因有关。对此不必耿耿于怀，做个聪明的吃货了解身体的秘密，才能找到适合自己的菜单。有些人食欲旺盛，身材却依旧苗条匀称，而有些人东西吃得很少，却仍然十分丰盈；一些人吃相同的食物却安然无恙——在这方面最典型的，莫过于前英国首相丘吉尔了，他日理万机，还爱喝酒抽烟，却竟然活到91岁。不得不承认，做“吃货”也是有秘密的。美国塔夫茨大学人类营养学研究中心的奥多瓦斯（Ordovas JM）将营养和基因之间的关系比喻成一个电路板：“我们只研究了这块电路板上的某几个开关，知道它们该怎么开、怎么关。但在某些人身上，你打开一个开关，灯却很可能不亮，因为在这些开关的上上下下还有许多我们并不清楚其机制的开关在发挥作用。”以绿茶为例，它含有丰富的抗氧化剂，可以帮助预防心脏疾病及某些癌症，但并非所有女性饮用绿茶之后，都能降低患乳腺癌的风险，这还与个体的基因型相关，不同的基因型，会对绿茶在人体内的代谢造成不同的影响。大约有15%的人生来肝脏里就存在一种可以提高体内高密度脂肪蛋白水平的酶，能降低饮食中摄入的脂肪、抵消低密度脂肪蛋白(该蛋白含量过高易引起心血管疾病)对人体产生的危害——这些大约就是所谓“有吃福”的人啦。两个特异性基因TAS2R38(一种苦味觉受体)和CD36(可能是一种脂肪受体)可能在一些人品尝和享受膳食脂肪中发挥着作用。21%的非洲裔美国人CD36基因存在变异，携带这种基因变异的实验参与者要比其他基因型的参与者觉得意大利沙拉酱更加滑腻。大约70%的美国成年人和儿童能够尝出苦味化合物受体基因TAS2R38，剩下的30%则不能感知——不能感知这些化合物的人们，往往在分辨食物中的脂肪方面表现得较差——这些人可能在不知不觉中摄取更多脂肪。

篇四:《网络流行语》

1、眼泪的存在是为了证明悲伤不是一场幻觉。

2、喜欢吸烟是因为它可以伤肺，却不会伤心。

3、有时候为一个人倾尽一切，比不过别人什么都不做。

4、要不是打不过你，早就跟你翻脸了。网络流行语。

5、窈窕君子，淑女好求。

6、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊

7、如果你不是经常遇到挫折，这表明你做的事情没有很大的创新性。

8、这世间，真心本就稀缺，更该俭剩。

9、有些问题没有答案就是最后的答案，有的事情没有结果就是最好的结果。

10、我在尘世间默默无闻，你在菜市场颠倒众生。

11、如果你活着，早晚都会死；如果你死了，你就永远活着。

12、在街上看美女，高一点就是欣赏；低一点就是流氓。网络流行语。

13、终究要亲自受伤，才会学着聪明…

14、我已经计划好500万该怎么花，15、我要做个下载软件，名字叫掩耳。因为迅雷不及掩耳。

16、幸福毕竟不是曹操，怎能说到就到。

17、我曾经跟一个人无数次的擦肩而过，衣服都擦破了，也没擦出火花。

18、人生最痛苦的事就是方便面涨价了。

19、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

20、我喜欢上学，我只是不喜欢上课。

21、医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。

22、我想早恋，可是已经晚了……

23、有的人聪明得像天气，多变；有的人傻得像天气预报，变天它都看不出来。

24、我是个哑巴，平时说话都是伪装的。

25、有钱的捧个钱场，没钱的回家拿钱捧个钱场。

26、永远有多远?你小子就给我滚多远。

27、总有一天我会骄傲的对你说:滚，我不需要你。

28、这次考试考得很不错啊，只挂了两科，文科and理科。

29、现在的男人们，白天是非诚勿扰，晚上让子弹飞，结果就有了很多肇事孤儿

30、夏天就是不好，穷的时候我连西北风都没得喝……

31、只想优雅转身，不料华丽撞墙。

32、有谁会在时过境迁之后还在那里等你。

33、下辈子要做男生，娶一个像我这样的女生。

34、想念你，真的不需要理由，那只是一种感觉，随时乘我不备，就会窜入我的脑海，直达我的心脏。

35、一觉醒来，天都黑了。

36、有的人，做面膜的时候，比真人好看多了。

37、最伤人的话，总出自最温柔的嘴。

38、有些人，去死都和我没关系。有些人，弄死我我都放不下。

39、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

40、现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我，你一定会动手打我的。

41、一个人快活，两个人生活，三个人就是你死我活。

42、人是铁，范是钢，()一天不装憋得慌

43、在乎的人不明白，明白的人不在乎。

44、一粒盐，发了脾气就是海。

45、在职场中就应该像柯南那样，有一种我走到哪就让别人死到哪的霸气。

46、有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。

47、我真的不愿意用脚趾头鄙视你。但是，是你逼我这么做的!

48、喜欢的摇，不喜欢的滚。

49、人生如戏，全靠演技。

50、幸福都雷同，悲伤千万种。

51、在神经的人群里呆久了，我发现我正常了。

52、再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。

53、作为一个曾经充分理解怎么吃也不胖的瘦子，如今我总算完全的体会了一吃就胖的感悟。

54、专家建议，每天睡眠不要超过24小时，有个差不多就行了，也别太过。

55、有的人，有一股，让人想一辈子跟他做陌生人的强大的气场。

56、作为失败的典型，你实在是太成功了。

57、永远不要给背叛过自己的朋友第二次背叛的机会。

58、心里只有你一个频道，最可恨的是还没有广告。

59、人生的两大悲剧:一是万念俱灰，一是踌躇满志。

60、这世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。

61、一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。

62、拥抱真是个奇怪的东西，明明靠的那么近，却看不见彼此的脸。

63、远看是美景，近看想报警。

64、一首忐忑让多少五音不全的孩子得到了自傲。

65、要戒烟，早睡，好好的死。

66、幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。

67、一脸的虚假繁荣。

68、小时候缺钙，长大了缺爱。

69、我唯一的缺点就是钱多，而现在我几乎完美了。

70、我祝你孤独，并且长命百岁。

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