性爱前怎么做

导读：　性爱前怎么做(共5篇)夫妻性生活前该做些什么性，是夫妻生活中不可或缺的一部分，由此可见，性在婚姻关系中的重要性。因此，性生活前应当有适当的准备，不可仓促进行。有的人在做爱前会营造一些浪漫的气氛，如一烛光晚餐、礼物鲜花、柔和的灯光等。夫妻之间进行一些交流如相互凝视，紧紧相拥，这样才能激发双方的欲望。另外，做爱前个人清洁卫生...

篇一:《夫妻性生活前该做些什么》

性，是夫妻生活中不可或缺的一部分，由此可见，性在婚姻关系中的重要性。因此，性生活前应当有适当的准备，不可仓促进行。有的人在做爱前会营造一些浪漫的气氛，如一烛光晚餐、礼物鲜花、柔和的灯光等。夫妻之间进行一些交流如相互凝视，紧紧相拥，这样才能激发双方的欲望。另外，做爱前个人清洁卫生也是非常重要的。最好洗个温水澡，使全身清爽愉快，还能使周身血液循环加快， 对性器官产生良性刺激，增强性快感。

1.做爱前的拥抱爱抚是非常重要的。对男性来讲可以满足其自尊心，使其更有男性魅力；对女性来讲会有极大的安全感，心中充满更多的爱意。

2.做爱时不要控制自己的情绪，不要让对方感到拘谨和紧张，双方都要全身心投入。

3.有的夫妻害怕怀孕，带着这种心理做爱是很难达到性高潮的。安全的避孕措施可以使双方彻底放松。

4.性生活应自然而然，有的男性阴茎勃起较慢，此时不要着急，越急越不能成功，反而可能造成阳痿。

5.而有的人总在性生活的频率、强度、是否射精、精量的多少上面斤斤计较，使自己疲惫不堪，忘记了性生活是让人享受的。这样的性生活是不可取的。

6.性生活中不要故意中断，中断的性交很难再继续，势必造成失望和烦恼。

完整的性生活还包括高潮后的相互爱抚，使夫妻双方激情后彻底放松。总之，在性生活前进行一些准备，性生活时做些调节，会提高性生活的质量，增进夫妻之间的感情。

篇二:《做爱时女人最想要的感觉》

做爱时女人最想要的抽送方式》

男人自己做的很舒服，是否也觉得自己的女人也会很舒服呢？做爱时，很多男性由于把握不准抽送的频率与深度，让女性与高潮擦肩而过。抽送也是有技巧的，做爱时女人最想要的抽送方式是什么呢

关于抽动深度、频率的理论根据：

阴茎：

主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血

窦可以附入血液。

阴道：

阴道是连接外生殖器和子宫的一个圆柱关肌肉管道，为女子的性交器官及经血排出、胎儿娩出的通道。阴道全长约10厘米，上端较

宽，并围绕子宫颈部形成一环状沟，称为阴道穹窿。

因此，抽送频率越高，与在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，就更容易激发性快感反

应。

当抽送深度越深时，女性就会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。反之当抽送频率越低，抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度性爱前怎么做。

也较低。

最佳抽动频率据国外有关资料报道，抽送频率一般每秒为1-2次。当抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。高频率抽

送时间，一般只能维持2分钟左右。

当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长持续时间。而高频率抽送，则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。

即使是抽送运动，也不单只是进进出出而已，最好是带有变化的运动。尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的插入，可使处于兴奋期的女性以情急躁不安，当女性焦急、盼望更强的刺激时，再给予深度的

结合一般来说，抽送频率与抽送深度成反比。即抽送频率越高，那么

抽送深度就越浅。

跟抽送相关的一些技巧高质量性快感的获得，除了抽送频率、抽送深度、持续时间以外，还和女性的口径、长度以及男子膨大时的尺

寸、长度和女性分泌液的润滑程度等诸因素有关。性爱前怎么做。

经验不足的男性一结合后，为捕捉自己的快感，则将前后移动，做剧烈的抽送运动。然而，只有抽送运动不是性生活。和体位一样，各式各样的变化、巧妙的组合、改变，才能提升女性的快感，引导女

性获得高潮。

回转运动是腰部以绘字形的方式运动，在内画圆似的运动方式，因以口为支点，在中搅拌着整体的壁，可带给女性强烈的快感。在深度结合的状态之中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，但因男性本身的刺激少，

此运动适合交混在长时间持续的中使用。

篇三:《挽回时,怎样为性做准备》

挽回时，怎样为性做准备性爱前怎么做。

如何挽回刚刚分手的恋人？相比起毫无准备的去横冲直撞，倒不如做好针对性准备，打一场万无一失的战。当然，这只是个夸张的比喻，只是说明了在挽回爱情中，针对性准备的重要性。那么如何做针对性准备呢？来试试以下的方法：

一．重点发掘以下事物：

现在请回想一下，你们在一起后，你是不是放弃了很多你所喜爱的东西？因为两个人在一起后，总是想为对方做更多，导致了忘记追求自己想要的东西了。所以在现在这个只剩下自己的时刻，把自己曾经错过的找回来，让自己过得开心、让自己过的幸福、让自己过的充实，才能重新获取当初的幸福。所以从现在开始，你应该去追求自己喜爱的事物，就像来一次说走就走的旅行，或者学做一顿美味的佳肴；每天将自己的时间安排满满的，可以去学习更多的东西，让自己尽可能每天精彩，并且学会享受生活的乐趣。

同时要去发掘对方的爱好，比如他喜欢的特色店、城市、风格、生活等。也许你们在一起的时候你就知道他喜欢什么，但是现在要做的是深入了解，要了解为什么他喜欢这样的事物，这些事物对他来说有什么特别的意义等。还有可以去发掘他想得到但是还没得到的事物，可以尝试你去帮他做到。说的再多都不如自己亲自去尝试，或许这样你就能了解为什么他非想要得到不可的理由了。

二．同时发掘的事物：

在发掘了自己和他所喜爱的事物后，还要学会去发掘身边朋友喜爱的事物。因为你和他在一起后，用了太多的时间在他身上，甚至已经完全和朋友脱节了，可能你已经不了解朋友喜欢去哪家店喝咖啡，不了解朋友喜欢去哪里逛街等。现在起，你也要重新融入“朋友”这个大集体里面了，发掘以下她们现在所喜欢的生活方式、喜欢的城市、她们的梦想等等。为什么这么

辛苦还要去发掘朋友的喜好？因为你要建立自己的朋友圈，让自己的生活不是只围着他一个人绕，从而降低了你的需求感，这不是很好吗？

挽回分手的恋人，需要做好针对性准备。正所谓知己知彼才能百战百胜，当你充分了解自己和他人的时候，才能知道怎么做才能让双方更开心、更舒服。毕竟，挽回爱情，不止是“挽回爱情”，更重要的是“挽回你自己”。

篇四:《男人做爱前戏该怎么做详细点》

做爱.最重要一段就是做爱前的调情...

如果做爱前调情不够的话,,那么你整个过程,都找不到最完整的快感.

这都关系到心理的兴奋程度...性爱前怎么做。

做爱前,先是由小动作到大动作..

比如说先最基本的,亲吻.亲的时候,手也要同时运动.慢慢的抚摸.记得.刚开始动作要慢点,轻点.. 以此类推..动作逐渐加粗. 刚开始当然是抚摸背部,再从背部到臀部. 要从顺手的先摸...再渐渐的摸到胸部去..

记着..上面那写步骤一定要由轻入重.由细入粗..要懂得节奏...如果运用的熟悉的话.也可以凭着感觉摸... 但建议你还是要一步一步的来..

接下来继续摸的就腿部和阴道. 这两个区域是女性最敏感的地方..方法也是如上.. 但是摸阴道的时候,从头到尾.都要轻轻抚摸..不要用劲.那地方是脆弱的.容易弄痛..如果是这样的话.心理会受到影响..这样做爱的整个过程都将受到影响...

上部分动作基本上20分钟左右..

接下来就是脱衣服了..脱了衣服后,也要抚摸下.培养下最后情调..

当然.如果你熟手的话..也可以结合上面总结的边摸边脱..

整个过程也基本30分钟吧.. 做足了这些..

我想你和她的心理兴奋程度也差不多是极端了.

后面的就不用教了吧..

切记..初入她阴道的时候.一定要轻..慢慢的进入 ..

轻微的进入动作持续五至十分钟..再逐渐加速...

如果你进入阴道那里没做准确的话.. 可能会前功尽弃..!

因为女性第一次会很痛..搞不好你会把她从极度兴奋里拉了出来..

深度推荐：男人怎么做爱？

篇五:《如何提高做爱持久力》

对于男人来讲，延长在床上的性爱时间，是对自己性能力的一种肯定，如果做一会就射精的话，显然会对自己的能力不自信。男人如何延长自己的性爱时间呢？

有明确对象的性幻想

你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。

挤压阴茎

如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。

保持适度性兴奋

性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。如何提高做爱持久力。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，

勤做“性锻炼”

做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。

顶住阴蒂，不要抽插

两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。

男性健康专家也提醒男性朋友们，应该正确的去了解性常识，并不是说在性生活当中你坚持的时间越长，那么性生活的质量就越高，因为这关系到很多的因素，心理问题还有技巧问题都起着重要的作用。如何提高做爱持久力。

如何提高男性持久力

1.婚前性教育和性指导。

掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2.建立美满、健康、和谐的家庭环境。

注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3.注意生活要有规律，加强体育锻炼。

打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4.生活中性生活该合理。

禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5.性交前的情绪控制。

性交前的情绪对射的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

6.性爱时间长短不能衡量性爱质量。

射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

7.女方多配合男方。

女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利的康复。不宜轻卒地滥服"药物"。

不仅是男人，女朋友们，为了让你的男人时间更长，你们要一起努力啊！

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