伤心难过怎麽办

导读：　伤心难过怎麽办(共4篇)人伤心的时候该怎么办(1)人伤心的时候该怎么办（1）人都有伤心难过的时候，伤心难过的事情每天都可能发生，但有绝大部分的人会倒下去，有小部分的人会有自己的处理方法，以下几个都很实用，都是我在伤心是的办法：（1）考试考不好：不要紧张伤心，就回家老实的告诉爸爸妈妈，对他们说：“爸爸妈妈，这次考试我考了„„...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《伤心难过怎麽办》，供大家学习参考。

篇一:《人伤心的时候该怎么办(1)》

人伤心的时候该怎么办（1）

人都有伤心难过的时候，伤心难过的事情每天都可能发生，但有绝大部分的人会倒下去，有小部分的人会有自己的处理方法，以下几个都很实用，都是我在伤心是的办法：

（1）考试考不好：不要紧张伤心，就回家老实的告诉爸爸妈妈，对他们说：“爸爸妈妈，这次考试我考了„„你们先不要骂我，我知道我辜负了你们对我的期望，但我下次会努力的„„（还可以自己想一些话）”但你们要记住父母要的是你们的上进心，而不是什么。

（2）上课开小差，被老师骂：不要放在心里去，谁没有被骂的时候啊，我至今还记得我们三年级的时候，我们班的数学天才做错了一件事，被数学老师罚站，当时全班人看着他，我们可以体会到他的心情，他后来也不是高高兴兴的嘛，所以说，被老师骂没关系的。

（3）被同学骂：假如你的同学骂你，你不要理他们，他们只是开开玩笑而已，你就不要理他们，自己永远记住一句话：骂被人傻，就是在骂自己。自己也不要常常去骂人哦！

办法我就先写到这，你们有什么难题以后可以来找我，我谁是奉陪哦！

六年级:胡思恬

篇二:《朋友伤心了怎么办？教你如何正确安慰别人!》

朋友伤心了怎么办？教你如何正确安慰别人！

You know that mildly panicked feeling you get when you found out your friend’s mother just died and you really don’t know what to say? 你有没有过这样惊慌的经历：你好友的母亲不幸去世，她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中，你却不知道如何去安慰她？

Breathe. It will be okay.

深呼吸，你能行的。

1. Not so good – “God will never give you more than you can handle.”

1. 不要说：“上帝不会让你承受更多苦难。”

Even if the person has a faith system that includes God, this phrase has the tacit implication that if you can’t handle things, you must not have enough faith, you’re a bad Christian, etc.

如果这个人对上帝有着很坚定的信仰，这句话就有了隐藏的含义：

也

就是说如果你处理不好这件事，你肯定是没有坚定的信仰，不是虔诚的基督徒等等。

Better – “This must be so hard for you.”

不如说：“我知道你肯定非常难受。”

2. Not so good – “I’m sure it’s all for the best.”

2. 不要说：“我想这一切可能是最好的结果。”

Ack! Try really hard not to say this! Right now, the grieving person doesn’t see that anything is for the best except to have her loved one back.

我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。

Better – “It’s hard to understand why these things happen.”

不如说：“真不知道为什么会发生这样的事情。”

3. Not so good – Saying nothing at all.

3. 不要：什么都不说。

This is actually one of the worst things that can happen to a grieving person: having people ignore his pain. If you’re not sure what to say, or are uncertain that the person wants to talk about it, it’s okay to say just that.

周围的人忽视他的伤痛，这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么，或者不确定他是否愿意聊这件事，那就直接说出来吧。

Better – “I’m not sure what to say but I want you to know I’m here for you.”

不如说：“我不知道该说些什么，你只要知道我一直都在你身边。”

4. Not so good – “He’s in a better place” or “Just be happy he isn’t in pain anymore.”

4. 不要说：“他去了更好的地方” 或 “开心点，他不再痛苦了。” These things are always so well-intentioned, but ouch! The place the griever wants him to be is with her, no matter how much pain he was in or how difficult the caregiving was.伤心难过怎麽办。

这些话的初衷的确是好的，但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边，无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。 Better – “You must miss him terribly.”

不如说：“你肯定十分想念他。”

5. Not so good – “I know exactly how you feel.”

5. 不要说：“我完全知道你的感受。”

This is very tempting to say, but be careful: Even if you have experienced a loss, each person has their own unique path to travel so you can’t know exactly how he feels.

我们总会说这句话，但是记住，即使你也失去过亲人，但每个人的生命旅途不一样，所以你并不可能完全知道别人的感受。

Better – “I can’t begin to understand how you feel”

不如说：“我没法真正体会你现在的感受。”

6. Not so good – “You’ll feel better soon.”

6. 不要说：“你马上就会好的。”

This is a presumptive thing to say and it’s more for your benefit than your friend’s. You wanther to feel better because you hate to see her suffer. Make sure you don’t dismiss her grief.

这是个假设句，实际上是从你的角度出发而非你的朋友，因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。

Better – “I’ll be here for as long as you need me.”

不如说：“只要你需要我，我就会一直在这里。”

7. Not so good – “You should _________.”

7. 不要说：“你应该......”

Each person has her own unique path of grief to follow so it isn’t helpful or comforting to make suggestions as to how she should grieve or suggest that she do certain activities to help her feel better.

每个人有着自己处理痛苦的办法，所以不要给她意见，不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦，这毫无用处。

Better – “Do what you need to do to grieve – I’ll support you however I can”

不如说：“用你自己的方式去哀悼，我会尽我所能支持你。”

8. Not so good – “She wouldn’t have wanted you to be sad.”

8. 不要说：“她也不愿意看到你这么伤心。”

Guilt alert! Saying this, even if it’s true, may make the person feel like they “shouldn’t” be sad and that they aren’t handling the loss “right.” 小心！这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的，也只会让别人觉得他们不应该悲伤，他们处理悲伤的方式不对。 Better – “I can see that you are really sad and miss her so much.” 不如说：“我知道你很难过，也十分想念她。”

9. Not so good – “Just stay busy and you’ll be okay.”

9. 不要说：“让自己忙起来，你马上就好起来了。”

This is dismissive of the person’s feelings, no matter how good the intention. It is okay to say what worked for you when you experienced grief, but make sure it’s not in the form of a command.

这是对别人感受的一种无视，无论你初衷有多好，当别人悲伤时说这些的确有点用，但记住不要用命令的口吻。

Better – “When I was grieving, staying busy was helpful for me, but that may or may not be what works best for you.”

不如说：“当我难过的时候，让自己忙起来是个好办法，但是我不知道对你是否适用。”

10. Not so good – “It’s time for you to get yourself together.”

10. 不要说：“是时候让自己振作起来了。”

Each person’s path of grief is unique. Maybe it isn’t time for her to get herself together yet.

每个人哀悼的方式都不一样，所以也许现在并不是让她收拾感情振作

篇三:《难过伤心的句子》

难过伤心的句子

难过的程度比伤心轻一些，在这里，小编为你提供关于伤心的句子在线阅读。

1、爱情只会在你最难过的时候在你心上狠狠的扎一针然后让你痛不欲生让你欲哭无泪让你辗转反侧让你百炼成钢

2、人生最开心的事莫过于不多说什么父母能理解你在外漂泊的孤独感，一起碰杯的时候当听到梦破碎的声音可以尽情释放悲痛的知己，和一个受尽挫折还有勇气可以一起面对人生的soulmate!

3、你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。

4、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!

5、亲爱的，难过的时候哭出来吧，我们永远在你身边。--心情不好说说

6、不让我难过会死吗不使我伤心会死吗不对我说谎会死吗不假正经下会死吗不那么冷漠会死吗不那么直白会死吗

7、当你难过的时候。我希望我能在你身边。尽全力让你笑起来。

8、生活比电影难过多了、

9、我没必要对没必要的人做没必要的事受没必要的伤一个人难过的说说 你不懂，我的难过

10、你在等待吗你在原地吗你在哭泣吗你在害怕吗你在伤心吗你在难过吗你在生气吗你在生病吗,呵呵

11、身冷心更冷，孤独的过了二十年，总以为这次能够永远的陪着你。这么长时刻留下的破碎的回忆也以深埋雪而告终。

12、你说我是你的命，可分开的时候你也没死

13、我，不会问不会提，难过了就一个人不停地走。我，不会吵不会闹，心痛了用沉默代替一切。我，不会哭不会笑，

14、有时我也会难过 只是骄傲不让我说伤心难过怎麽办。

15、没人会去刻意的在乎你，时刻过的越来越久，才觉得我是累了，怕爱伤了自我。

16、呵呵，我最亲爱的姐妹，每次你难过时我都会安慰你好久，可是当我难过了我只看到了你的不耐烦。

17、聪明人变成了痴愚，是1条最容易上钩的游鱼;正因他凭恃才高学广，看不见自我的狂妄。

18、你就是我的软肋 即使有些话我看到会难过痛心

19、能有一个看出我的难过而哄我开心的人就够了

20、每个人都有睡不着觉的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下;不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。 过自己的生活，不摧眉，不折腰; 感恩有助于自己的人，不忘义，不忘情; 面对生活的不顺与挫折，不叹息，不惆怅。 生活，没有绝望，只有想不通; 人生，没有尽头，只有看不透。

21、何必刻意难过,去证明快乐过

22、一切都是暂时的!面对挫折，误解，仇恨，烦恼，忧愁，一笑而过!用微笑送走不愉快的阴云，你的微笑是我们的晴天，只要你好好的!不因今天的痛苦，否定明天的幸福!你的心态是你此生最大的本钱，一切只是暂时的!老天爷是公平的!面对所有的昨天，一笑而过，迎接美好明天!

23、有些人有些事，未必是最好，但失去了却再也找不到

24、你的不安你的恐惧你的难过全部交给我我用力抱着好吗--心情不好说说

25、你听的情歌我也听，但我想的是你，你想的却是另一个她

26、我是个疯子一个只有想你念你爱你的疯子。

27、我天真的以为一颗糖、可以香满整个世界。

28、你吃醋你心痛 你绝望你不安 你难过你不好受 你烦你哀怨 你迷茫你无助 你矛盾你害怕 你渴望你愤怒

29、我只是觉得难过 然后关上了房门趴在桌上 生命让我感到压抑 我却选择了缄默

30、再孤单再难过又如何 还不是一个人过吗?你都好意思对我撒谎，我怎么好意思不相信呢

31、我要的是你在难过的时候想到的第一个人是我而不是最无聊的时候想到的第一个人是我。

32、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

33、岁月，让我们学会了担当， 学会了自己疗伤。 面对挫折，我们不再推卸责任， 不再为自己找借口。在人前我们会依然爽朗的开怀大笑。伤心难过怎麽办。

34、你不懂，我的难过。

35、有什么难过委屈就说出来,虽然我不是二十四小时在线但我也不会敷衍的回你哦嗯呵呵,你知道我说的是你、伤心难过怎麽办。

36、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。

37、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎

38、你说了爱我，开心了一整天。如果有一天，你说不爱我了，也许我会难过一辈子!

39、总有一天，你会遇到一个彩虹般绚烂的人，怦然而心动。

40、我想和你在一起，因为想你可以告诉你，睁着眼可以看见你，想亲你可以无顾忌的亲下去

41、绝望到支离破碎的心痛，哀恸到触目惊心的怨恨

42、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的

43、众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在原地没挪步。

44、手里写着回忆，眼里弯着破碎，心里藏在不安

45、真的没有什么东西，完美得值得我们用生命坚持。

46、总有些我可以不用心想起 也能从哪个地方蹦出来的记忆

47、不想面对他离开，逃避不是一个好方法，但却是唯一的办法。

48、有时候为一个人倾尽一切，比不过别人什么都不做。

49、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。

50、有些玩笑，开着开着，就认真了。比如，我喜欢你

51、时间或许会让曾经蒙上尘埃，但却不会风化那些鲜活的记忆。

52、青春是最奢侈的奢侈品，因为拥有的人，根本不在乎它

53、别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉当下的快乐。

54、曾在我心如此深深地爱恋中 遗下记忆在脑海中 当我想起你 仍像昨天一般深爱你 在记起古老的心事。

55、这些年，我走过很多的路，看过很多的事，却只爱过你一个。

56、人就像音乐一样，有些讲的是真理，有的只是噪音。

57、你可以没有心 但你一定要有我 因为你的心在我这里。

58、笑容可以给任何人，但你的心，只须给一个人就好。

59、幸福就是只要牵对了手，就算是失去了一切，也不会害怕。

60、很多记忆掉落在地上 想朝前奔跑了却又被绊倒

61、我来不及将记忆中的你消除了，明白错过的都难以负荷

62、时光就像是一场地震，趁年少如花，路途遥远，我们在一起吧。

63、不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。

64、有时候也会想起你,没什么特别的,那只是回忆

65、我希望我跟你的名字能写在一起，不管是在婚礼的喜帖上，还是在葬礼的墓碑上。

篇四:《伤心难过的说说》

1、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

2、我的曾经有你，每当我走在我们一起走过的路上时，我的泪水不知不觉就流了下来。

3、有些缘分是注定要失去的，有些缘分是是注定没有好结果的、而我们是这样吗?

4、我不喜欢你这样跟我说话，宁愿你把我当妹妹也不要这样你用这种暧昧的称呼叫我。

5、迩一次又一次的把我往外推，你根本不懂我的感受，不懂我是那么的伤心难过。伤心难过的说说。

6、小屁孩，我对你的专属称呼、即使我们不在一起了，听到这个词还是会想到你。

7、侑些人、忘吥掉；侑些事、说吥清，表情吥痛吥痒、訫欲却拼命挣扎。

8、原来一直，我都是配角，也许他根本就不把我当回事，9、下雨了好喜欢下雨的，这样我站在雨中淋雨都没人知道我是在哭泣了。

10、惆怅换来的不是感伤的天赋，而是逐步迈进感伤无限深渊中的一条不归路。

11、过的快乐我都记得，回忆还旋转着爱怎麽停了?

12、我只想知道有人为我想过么，有人想过我的感受么，我心里难受的时候，又有谁会来安慰。

13、最后剩下自己，舍不得挑剔，最后对着自己，()也不大看得起，谁给我全世界，我都会怀疑。伤心难过的说说。

14、明知道最后受伤的依旧是我，但还是一如既往的选择相信你。

15、我以为，想你时我已经卜会再哭泣乐。可最后，还是泪眼朦胧呵。

16、时间让我的生活变得愈加平淡，没有激情，没有欢乐，没有兴奋。

17、放弃你我不忍心，我有能怎么办。得不到的东西，还要继续吗?

18、都说流泪的时候仰头看天泪水就会自己回去，为什么我看了泪还是流了下来。

19、真心换来假意，换来一场虚幻，换来已场空欢喜，换来一场没有结局的爱。

20、总有那么多的话无法向人诉说，喜欢用文字倾诉自己的喜怒哀乐。

21、俄还是个孩子，强颜欢笑旳孩子，请别要求硪要有多么多么坚强。

22、回首当年侬侬意，风吹落花红尘去，人生几许风雨忧，云淡风轻终成空。

23、感觉不到你为我坚强，感觉得到你对我说谎，我安静听着肖邦，用维也纳忧伤。

24、对什么东西，死心塌地，一个一个偶像，都不外如此，沉迷过的偶像，一个个消失。

相关热词搜索：伤心难过的说说 伤心难过的句子