女生为什么会流水

导读：　女生为什么会流水篇一《为什么看见美女会流口水》 ...

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女生为什么会流水篇一
《为什么看见美女会流口水》

为什么看见美女会流口水

这是一种正常的生理现象。

口水（唾液）主要由唾液腺分泌。人体有多个唾液腺，小唾液腺分布口腔各部黏膜中，有唇、颊、舌、腭四种腺体，大唾液 腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，分泌的同时，受到大脑皮层的控制，也会受到饮食、环境、年龄、情绪或唾液腺病变等影响。

男生看见漂亮女生会流口水，正式因为受环境条件刺激的影响。

当男人看到漂亮女人的一瞬，眼睛就把捕捉到的有关对方身高、体形、眼神、发色、发型、风度，以及服装等最初的信息，通过视神经传给大脑。这些特征与所储存的理想条件越是吻合，大脑发出的信号就越是强烈，同时，体内荷尔蒙迅速上升。由于受到感官刺激和心理刺激，心跳会加快，脑部供血量增加，大脑皮层刺激到脑神经，引起连锁反应，使唾液腺分泌唾液，则"口水"不自主的从口角流下。这是正常的生理反应，这一类似现象也能在脊椎动物的求爱过程中观测到

女生为什么会流水篇二
《为什么女生不敢轻易去爱,原因你知道多少》

男生与女生的爱情是有区别的：男生爱上一个女生可以在一秒间发生，那是一见钟情；但是女生却不可以，女生必须在与男生的相互了解中慢慢的建立感情。当男生爱上女生时，女生也许才刚刚喜欢上男生；可当女生逐渐地从喜欢升华到爱时，男生却因为厌倦了而抽身离开。男生的爱情就像龙卷风，来得很激烈却也走的很迅猛；女生的爱却是涓涓流水，细水长流，只会不断地汇聚成江，成海。

男生其实并不知道，女生从来不敢轻易去爱，因为女生的爱一旦付出了就很难收回来，她害怕受到伤害；女生总是先喜欢上男生才会爱上男生，因为她明白男生的心里只知道谁是最爱，却没有谁是唯一。所以她必须慎重的爱。当男生遇到爱情时，女生其实一直都在等待着爱情。 有人说在错的时间遇上对的人，是一场伤心；在对的时间遇上错的人，是一声叹息；在错的时间遇上错的人，是一场荒唐；在对的时间遇上对的人，是一生幸福。可是我从来都不相信所谓的“在对的时间遇上对的人”，我觉得经久的爱情是需要不断地磨合与相互适应的，因为爱情总是存在着时差，不是他早，就是她晚，反正不同步。

也许，彼此都曾经深爱过，然而却发生在不同的时间里，就因为这爱情的时差，把你我分隔在两个时空，终于错过了生命中的彼此，错过了本来触手可及的幸福。就像两条永不相交的平行线，我明明是朝着你的方向渐渐走近的，却只能背驰着你离去。所以，如果你爱着一个人，就要学会适应彼此的时差；如果你不愿意冲出这爱情的时差，那两个人最终都会擦肩而过，只能叹一声有缘无份，天意弄人。

我们时常会遭遇着爱情的时差，相遇的时候不懂爱；懂爱的时候遇不

到！世界上最残忍的东西莫过于时间，它让我们错过太多。有时候我不禁要想，到底是时间在作弄着爱情，还是时间在考验着爱情？没有人知道，只知道爱情的路不好走

选择你是我一生的赌注，请不要让我输！

女生为什么会流水篇三
《女生为什么不敢轻易去爱》

你要白天的老婆还是晚上的老婆？ 这个故事好有含义，希望人人都看看。国王亚瑟被俘，本应被处死刑，但对方国王见他年轻乐观，十分欣赏，于是就要求亚瑟回答一个十分难的问题，如果答出来就可以得到自由。“女人真正想要的是什么？”亚瑟开始向身边的每个人征求答案： 这个问题就是：

公主、牧师、智者„„结果没有一个人能给他满意的回答。 有人告诉亚瑟，郊外的阴森城堡里住着一个老女巫，据说她无所不知，但收费高昂，且要求离奇。 期限马上就到了，亚瑟别无选择，只好去找女巫，女巫答应回答他的问题，但条件是，要和亚瑟最高贵的武士之一，他最亲近的朋友加温结婚。 亚瑟惊骇极了，他看着女巫，驼背、丑陋不堪、只有一颗牙齿，身上散发着臭水沟难闻的气味„„而加温高大英俊、诚实善良，是最勇敢的武士。 亚瑟说：“不，我不能为了自由强迫我的朋友娶你这样的女人！否则我一辈子都不会原谅自己。” 加温知道这个消息后，对亚瑟说：“我愿意娶她，为了你和我们的国家。” 于是婚礼被公诸于世。 女巫回答了这个问题，“女人真正想要的，是主宰自己的命运。” 每个人都知道女巫说出了一条伟大的真理，于是亚瑟自由了。 婚礼上女巫用手抓东西吃、打嗝，说脏话，令所有的人都感到恶心，亚瑟也在极度痛苦中哭泣，加温却一如既往的谦和。 新婚之夜，加温不顾众人劝阻坚持走进新房，准备面对一切，然而一个从没见过面的绝世美女却躺在他的床上，女巫说：“我在一天的时间里，一半是丑陋的女巫，一半是倾城的美女，加温，你想我白天变成美女还是晚上变成美女？” 这是个如此残酷的问题，如果你是加温，你会怎样选择呢？ 。。。。。。 当时人格心理学的教授话音一落，同学们先是静默，继而开始热烈的讨论，答案更是五花八门，不过归纳起来不外乎两种：白天是女巫，夜晚是美女，因为老婆是自己的，不必爱慕虚荣；另一种选白天是美女，因为可以得到别人羡慕的眼光，而晚上可以在外作乐，回到家一团漆黑，美丑都无所谓。听了大家的回答，教授没有发表意见，只说这故事其实有结局的，加温做出了选择。于是大家纷纷要求老师说出结果。 老师说，加温回答道：“既然你说女人真正想要的是主宰自己的命运，那么就由你自己决定吧！” 女巫终于热泪盈眶，＂我选择白天、夜晚都是美丽的女人，因为你懂得真正尊重我！＂ 所有人都沉默了，因为没有一个人做出加温的选择。我们有时候是不是很自私？以自己的喜好去主宰别人的生活，却没有想过别人是不是愿意。而当你尊重别人、理解别人时，得到的往往会更多。。。要真正做一个受欢迎的人，就必须掌握三大法宝——理解、尊重、信任。你捡到这个故事，捡到了不要置之不理，转发给您身边的好友。你就是幸福的人！ ~收起

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]女生为什么不敢轻易去爱，原因你知道多少～ 男生认真读 2013-5-8 19:38阅读(70)转载自入口，左小拐

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 赞(1)赞(1)赞(1)赞(1) 转载(5) 分享(4) 评论(1) 复制地址 举报 更多 我只爱爱我的人，因为我不懂怎样去爱一个不爱我的人，是完全不知道从何着手。他爱你，什么都容易，他会来感动你。他不爱你，你多么努力去感动他，也是徒劳的。我爱不起不爱我的人，我的青春也爱不起。我的微笑，我

的眼泪，我的深情，我年轻的日子只为我爱也爱我的那个人挥掷。——张小娴 已经是第一篇 |下一篇：阳光总在风雨后

男生与女生的爱情是有区别的：男生爱上一个女生可以在一秒间发生，那是一见钟情；但是女生却不可以，女生必须在与男生的相互了解中慢慢的建立感情。当男生爱上女生时，女生也许才刚刚喜欢上男生；可当女生逐渐地从喜欢升华到爱时，男生却因为厌倦了而抽身离开。男生的爱情就像龙卷风，来得很激烈却也走的很迅猛；女生的爱却是涓涓流水，细水长流，只会不断地汇聚成江，成海。

男生其实并不知道，女生从来不敢轻易去爱，因为女生的爱一旦付出了就很难收回来，她害怕受到伤害；女生总是先喜欢上男生才会爱上男生，因为她明白男生的心里只知道谁是最爱，却没有谁是唯一。所以她必须慎重的爱。当男生遇到爱情时，女生其实一直都在等待着爱情。

有人说在错的时间遇上对的人，是一场伤心；在对的时间遇上错的人，是一声叹息；在措的时间遇上错的人，是一场荒唐；在对的时间遇上对的人，是一生幸福。可是我从来都不相信所谓的“在对的时间遇上对的人”，我觉得经久的爱情是需要不断地磨合与相互适应的，因为爱情总是存在着时差，不是他早，就是她晚，反正不同步。

也许，彼此都曾经深爱过，然而却发生在不同的时间里，就因为这爱情的时差，把你我分隔在两个时空，终于错过了生命中的彼此，错过了本来触手可及的幸福。就像两条永不相交的平行线，我明明是朝着你的方向渐渐走近的，却只能背驰着你离去。所以，如果你爱着一个人，就要学会适应彼此的时差；如果你不愿意冲出这爱情的时差，那两个人最终都会擦肩而过，只能叹一声有缘无份，天意弄人。

我们时常会遭遇着爱情的时差，相遇的时候不懂爱；懂爱的时候遇不到！世界上最残忍的东西莫过于时间，它让我们错过太多。有时候我不禁要想，到底是时间在作弄着爱情，还是时间在考验着爱情？没有人知道，只知道爱情的路不好走.

所以每个男生都要认真的对待爱你的女生、因为她是为你付出了全部！如果可以，给她一辈子的幸福！很多女人要的不是男生的承诺，只是夜深人静的时候能有爱人的一句“傻瓜该睡觉觉了”…如果不能做到的事不要轻易许下承诺，一旦说出的话就要做到！因为不这样你会让爱你的女人感觉从天堂掉进地狱、…恋爱中的女人也请你们珍惜男生的眼泪、因为一个男生肯为你掉眼泪，说明他是真的爱上了你！真的在乎你，如果有一天你的男友突然沉默不理你了，说明他是真的生气了、他不会找你大吵大闹，他只会一个人躲在角落里哭泣…没有人会知道，其实恋爱中的男女一样脆弱。

不要见谁都掏心掏肺，至交就那么几个，没有人必须对你好。不该认识的人，皆是生命里的过客，无法实现的事，就把缺憾看成一种美。简单纯朴的行走，也是一种漂亮的活法。要学会孤独，喧嚣是世界的外表，孤单才是它的灵魂；学会忘记，记忆终会死去，现实还在延续；

学会独立，陪你走到终点的，唯有自己。

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.或许离开，就再也不可能回来；或许回来你已不再让我依赖；或许依赖，是对我自己最大的伤害；或许伤害，会终于让我释怀；或许释怀，就注定了我的离开„„

2.世界上最勇敢的事情：是微笑着听你说我们的爱情中我做错的事...

3.我的关心不过是你看来卑微的讨好，凭什么无怨无悔为你把青春当掉？

4.我一个人哭，一个人笑，一个人走，一个人的生活习惯了，渐渐的对爱就麻.....

5.幸福已经和我隔了一整个世纪，是我永远都触碰不到的遥远。

6.曾经试着用微笑细数你给的伤， 无奈最后泪却随微笑流

出眼眶。

7.总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏。 因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。

8.下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼

9.曾经爱过你的人，前世一定和你有缘，不要语言虐待。如果他今生真的负你了，那是因为你前生负他，红尘轮回，无需计较

10.眼泪的存在是为了证明悲伤不是一场幻觉.

11.终究要亲自受伤，才会学着聪明

12.快乐，不过是给伤口找一个笑着流泪的借口；幸福，只是想让快乐有一个存在下去的理由。

女生为什么会流水篇四
《【案例】微信朋友圈流水过百万女孩》

微信朋友圈流水过百万女孩：微信营销绝对是个错误

近段时间，微博、微信上纷纷爆出微信卖佛牌的姑娘已月流水上百万，暴富后在泰国买房买车的故事。女主角被许多互联网行业人士在各类文章中当典型案例 引用，为了业界良心还原真实，避免许多中小企业及小商家们被培训机构忽悠，本人独家采访了女主角卢柒柒，其中有很多电商操作思路值得学习，同时她也谈到了 对微信5.0看法。

卢柒柒今年25岁，早些年做淘宝，最高峰的时候据说有二十几家淘宝店铺，后来因为一些原因没做了，具体什么原因她不想多谈，以一句好汉不提当年勇略过。

（图为微信朋友圈流水过百万女孩卢柒柒）

对近段时间的网络传闻，她说自己不是代购，面对传闻自己真实感受基本为零，每天很忙，虽然网络上写的文章她都大概看了，但根本没有心思思考这些。

她在泰国租房住，出门就坐三蹦子，大部分时间在曼谷，待在国内的时间基本上往返于北京和青岛，每天大约工作10小时，一般早晨9点到晚上9点。为了玩她可以送上门的生意都不做，认为休息和玩比工作重要的多。

微信只是一个谈话工具，适应5.0是必须

卢柒柒说，“我从有微信的那一开始，就开始尝试营销。习惯是每当APP上出现新的社交工具，就会去尝试结合运用在销售上。”

“好多人以为我是靠微信营销。我认为非常错误。微信只是一个谈话工具。本身带不来任何营销效果。我在新浪微博，腾讯微博，淘宝上，百度贴吧上，都有好多个账号进行撒网宣传，然后留下微信号，最后这些感兴趣的人通过微信找到我们进行商谈。”

卢柒柒对微信5.0带来的变革和影响，她认为：

“每个人小时候都会掉牙换牙的过程。不管新事物带来的影响是好是坏，适应它是必须的！

“我的成长方向就是不停的与时俱进。所以影响根本没有。但是对新事物的认识对我们的经验提升是一种帮助。”

销售不是产品爱好者不要

卢柒柒反复强调她只是话题，是一个团队，不是某个人。卢柒柒招募的全职销售有20个人，兼职人数称数不清了。她的销售分布在全国各地，选择要求有很多，比较苛刻，最重要的一点是：

“本身不是我们产品的爱好者我不要。必须自己是真心喜欢这些产品爱好这些产品的他才能把自己的爱好和经历作为销售专业经验分享给大家，非爱好者不要，而且精力充沛程序低于我的也不要。”

卢柒柒一般会向全职销售收押金一千元，她认为是任何一个企业雇佣职业的最基本约束。如果干不满约定期限，销售额度达不到约定额度。押金不退还。

“因为我这里不是车站。也不是旅馆，没有规矩不成方圆。”

“最低的销售人员月收入也有五千，我至今认为我的销售和我是合作关系。并非雇佣关系。他们拿到的提成是他们非常满意的数字，具体多少无法透露。”

直接转账是必然形式

卢柒柒们在微信营销过程中，一般会要求客户直接转账，她认为做到专业服务的时候，直接转账只是一种必然形势，同时，她们非常想在自己人品和诚信一栏上得到 满意分数，所以用这种方法约束自己，在和客户交谈中，靠专业经验得到顾客的认可，让客户通过她们的专业程序去相信她们，敢于银行转账给我们。

“很多客户往往主动要求直接转账。”

微信互相推荐是常态

有网友称卢柒柒除经营古曼童生意，还有多家代购女装、化妆品、珠宝等奢侈品，她解释道：“实际情况是，我和我的客服人员，一旦发现客户中有做微信销售的，全部会主动提议和对方互相推荐。”

“这是一整套营销环节！像五个手指胳膊四肢牙齿嘴巴眼睛耳朵，缺一个就是残疾的。”

女生为什么会流水篇五
《女生为什么“物质”》

女生为什么“物质”

贪婪，是先从女人说起的。在感情中，男人们经常说：女人是欲壑难平的。女人总是带着挑剔的眼光，女人永远都不知足，女人永远都看不到你身上的优点，却把你的缺点放大。相比较而言，我们男人，我们会说自己是有野心的。那么，野心和贪婪有什么区别呢?

1、女人对于物质的倚重是天性

女人没有不物质的，只是程度不同。这是长久以来的进化决定的，因为女人的生殖投入远大于男性。在远古时期，女人怀孕后要承担很大的被抛弃的风险，而独自抚养即将出生幼儿的重担也要自己来承担。 但如果男人拥有固定的住所的话，男人抛弃女人的成本就会上升(要离开住所嘛)，也就是说，女人被抛弃的概率会下降。[坏男孩了解女生]中说道女人物质是进化的结果，当然随着社会经济文化的发展，女人的经济收入在上涨，承担被抛弃风险的能力在增加，同时法律体系的构筑也让女人被抛弃的概率下降。所以女人物质的程度在下降。

2、女人的“作”

女人的困难是选择。男人的困难是让自己能够被选上。

女人在做选择时，遇到了前所未有的困难，她不知道什么样的男人是真正的高价值的男人，她从哪里去得到这样的识别能力呢。所以在她解决不了这个问题时，她又被男人用错误的方式逼得太紧，这种情况下，她很有可能会选择“作”。就是因为女人的盲目性很大，才会让男人误解为贪婪和作。

[坏男孩了解女生]认为正是因为女人的盲目性，所以女人容易被骗，被利用。所以淘宝上各种名车钥匙卖得很好，所以很多男人的陌陌、微信的展示面会去晒方向盘。但女人一直在经验和教训中成长，而且成长和进化速度很快，那些投机取巧、欺瞒狡诈的上不得台面的招式很快会过时，再用的话很可能会成为笑柄。

3、女人的攀比

女人不仅作，而且会攀比，而且很普遍。经常会看到女人之间聊衣服、聊包、聊化妆品、聊老公、聊旅游、聊车、聊房子……场面其乐融融，温馨感人，大家以为是在交流心得，共同进步吗?那就太不懂女人心了，女人之间表面上互吹互捧，但肚子里一直在攀比，比得过，心花怒放;被比下来了，会憋在心里好几天。

为什么会这样?

其实，经过现有家庭教育和学校教育出来的人大部分都是这样：获得成功并不能让我感到快乐，我只有在比别人成功的时候才能觉得自己是真的幸福。

女生为什么会流水篇六
《女生为什么体寒》

女生体寒------女生手脚冰凉的都来看

体寒的人吃什么食物好?最好不是药

首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。

还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：

首先：MM们节食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多，怕脂肪不敢吃红肉。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然就苍白了。

其次，MM们白领居多，天天上班坐着对电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车来接，买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多，血就都淤在小腹部位了。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症，一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

再说了，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用也没有，束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是因为阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕也都会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，就很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，就是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。

呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，说起来也很容易了，多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴就泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

当然最好还是让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。

还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸，是是去脸上黑斑的。

一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

手脚冰凉护理方案

每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

进补热量食物

天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

按摩手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

桔皮治疗手脚冰凉

日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。

冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。

1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施：

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

冬季改善手脚冰凉的方法

肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上

浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞。也有的人年纪轻轻就特别怕冷，全身捂得严严实实，却还手脚冰凉。

中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？首先应重视饮食品种的调整，给阳虚火力差者加上一把火。

天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对提高御寒能力帮助很大。羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。狗肉味甘性温，能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖下焦，含有丰富的蛋白质、碳水化合物与钙、铁、磷等，对肢冷腰痛、体质虚弱的患者有增温御寒等功效。正如俗语说，“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可过冬”。辣椒中含有辣椒素，能刺激食欲，增进消化，使人心跳加快，末梢毛细血管扩张，流向体表的血液增加。冬天适当吃些辣椒，使人感到温暖舒适，且能防止寒冷潮湿对关节肌肉的侵袭损害。虾米中的蛋白质、钙、磷、铁的含量均高于肉、蛋、奶，具有温肾兴阳、补脾益胃、通达血脉之功，最适于脾肾阳虚、阳痿腰痛患者的冬令食用。核桃仁含脂肪达40％以上，且主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防治动脉硬化和高血压。其富含的磷脂是构成人体细胞的重要原料，可增进细胞活性，促进造血功能，增进食欲。此外，它还含有丰富的碳水化合物，产热量高，可增加机体热量，御寒保暖。

值得一提的是：用饮酒的方法御寒是一个普遍的误区。因为酒本身产生的热能极少，饮酒后全身有发热的感觉，是酒精扩张血管、散发人体原有热能的结果。酒劲过去，机体贮存的大量热能散发体外，御寒能力反而下降，往往会使人浑身起鸡皮疙瘩，这就是人们常说的“酒后寒”。

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：

肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。

含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。

甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。

含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0．7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。

因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄

等

另外饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。

凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。

温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。

平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。

从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。

中性和和平性食物

从中医角度说，食物分为五大性，一般是平、寒、凉、温、热这五性。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物，如常见的豆类、木耳等。凉性的食品中豆腐比较常见，还有冬瓜、丝瓜。寒性的食物就是苦瓜、西红柿、西瓜

平性食物有：

大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。

凉性食物：

荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。

寒性食物：

小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。

一般说来，饮食之性可分寒、热两大类：

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