做爱最爽

导读：　做爱最爽篇一《盘点让你大战百回合做爱最爽的床》 ...

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做爱最爽篇一
《盘点让你大战百回合做爱最爽的床》

盘点让你大战百回合做爱最爽的床

ａ．法式锻铁床 大战百回合，依然坚固如新

锻铁床采用金属材质，其精致的锻造手工雕刻出浪漫的法式雕花，还有为挂上飘逸蕾丝帐幔而设计的四根铁柱，若再点燃芳香蜡烛、精油灯等香氛产品催情陪衬，法式香榭丽舍风情瞬间浪漫登场;坚固耐用是锻铁床架的另一项优点，经得起天雷勾动地火的震度考验。

ｂ．贵妃床--做爱复古风

贵妃床是古时候皇室贵族门第才得以使用的家具，通常放在客厅、书房或卧室，贵妃床上有各式不同雕刻花纹，床下摆则会刻上象征吉祥顺利的如意纹，隐喻古代男子于床第间的权力及气力。贵妃床也和架子床一样，不只用来睡觉，也可摆上小茶几品茗或抽鸦片，虽然其以实木制成的床板有点硬，但铺上卧垫就很舒适了，再加上鸦片床的摆设地点不受拘束，对于情趣制造有十足的加分作用。沙发床--性欲冲脑时的最佳临时地!!

ｃ．围子架子床谁都不准打扰

围子架子床对很多人来说极其陌生，其实在古代，这样的睡床是一般绅士人家经常可见的摆设，之所以有”围子”这样的称号则是因古代的架子床其实就是根据居家的房门形式设计，现代睡床则是将床脚部分向上延伸成四根床柱，上方再加上床顶设计，就好像将床铺整个包围起来，因而有围子架子床的名称。古时，人们除了将架子床当睡床使用外，平时还会放张木质小茶几作下棋、品茗或弹琴吟唱之用，对于喜好古玩意的人来说，架子床韵味十足，在实际使用上，建议在床顶及门楣连接处，选择与卧室窗帘相近的花色布料制作床幔，再铺上同花色的床垫，营造只有我俩的小世界。小编推荐：淑女最幻想的欢爱场景 ｄ．电动床--小俩口想怎么做就怎么做

电动床最大优点就是可以依照阅读、看电视、聊天或睡眠等不同姿势的脊椎弯度，来电动调整床垫的弯曲幅度，提供人体卧躺时最良好的支撑力，让坐卧者享受最符合人体工学的多功能设计，有些电动床垫还附有自动除湿的干爽功能，增加舒适的睡眠品质;当然，在与另一半亲热的时候，床垫角度亦可任意调整的功能有助轻松变换姿势。

ｅ．禅式床--一起做个有格调的爱吧

禅式床最符合家具时尚历久不衰的极简风格，其低明度色系、简约的线条，并大量采用木头及布料材质，最能散发出宁静平和的氛围，光是睡在这样一张床上，就足以让人气定神闲，夫妻在此静谧的气氛中，更能贴近彼此心房，使身、心、灵达到合一的境界，其可拉起的床垫下方还可收纳各式情趣用品，使激情程度攀高。

根据医学及性学报告，良好的性生活对情绪及压力的缓解有正面帮助，而亲密行为对优质睡眠更有助益，因此一张夫妻或是情侣认同的舒适好床是绝对必要的，而且不同风格特色及功能设计的睡床其制造的床第乐趣可是让你大大的惊艳。

做爱最爽篇二
《什么时候最好别做爱》

什么时候最好别做爱不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。不要酒后性交。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。不要产后房事。如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。不要“五更色”。“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。不要经期过性生活。女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。不要精神过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。不要准备不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。不要饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血，大

脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。不要浴后房事。浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

做爱最爽篇三
《什么时候做爱最好》

做爱做的事，没有时空阻隔？谬矣谬矣。我中华古典医学自周代以来就有“大周天”――自然，与“小周天”――人体，息息相通的观念。既然一天24小时的 温度湿度各有不同，那么人体自然也有高潮低谷；投射到两性问题上，就是不同时间段性爱的宜忌。别说，现代医学也已经证明，人体在生物钟的指导下，荷尔蒙的 分泌的确有其固定周期，这时辰性爱说还是很有科学依据的。

子时：23：00-1：00鼠

子水，其性主动，其形气态，其势隐藏，来势快捷

深睡眠期，机体在休眠中得到调整

快速性爱，提高睡眠质量

丑时：1：00-3：00牛

丑土，外寒，而内中蕴藏着暖阳之气

“哑巴器官”的代谢旺盛期

睡觉，别想着做爱了

寅时3：00-5：00虎

寅木，气实体固，气象庞大，发展迅速

肝脏完成代谢任务，经脉流动性最好

以生育为目的的性爱时间

卯时：5：00-7：00兔

卯木，气动体虚，气息细腻，发展隐柔

为当日下午的活动储备能量

此期间做爱，下午可能偏头痛

辰时：7：00-9：00龙

辰土，气与质的转化关系玄妙，气息生死之机玄藏

晨勃期，膀胱充实导致欲望强烈

突然袭击，速战速决 巳时：9：00-11：00蛇 巳火，质在其外表，又有虚拟的气藏于内中 工作最佳时段，性能量积累期 此期间做爱，会使生物钟紊乱 午时：11：00-13：00马 午火，阳性，为极旺盛之火，其性好动 荷尔蒙高位，血糖供给增加使敏感度增强 甜蜜半小时，而后小憩 未时：13：00-15：00羊 未土，善变其形，遇火则炎、遇金则脆、遇木则固、遇水则战 分析力和创造力发挥淋漓尽致的时间 搞一点创意性爱吧 申时：15：00-17：00猴 申金，阳性，赋有较强的肃煞能力与破坏性 男性性欲躁动期，也许和下班时间有关 强烈而灵感迭出的性幻想 酉时：17：00-19：00鸡 酉金，顺行入炉炼体，逆行伐木施威 血糖增加，肠胃压力较大，表达欲望强烈 甜言蜜语的最佳时机 戌时：19：00-21：00狗

戌土，处乾、巽相卦之位，乃掌天门与地户，天地相交之后，方能化生万物

夜间活动的巅峰时段，思路清晰，体力充沛

来一次轰轰烈烈、耗时持久的性爱

亥时：21：00-23：00猪

亥水，分野北方，是寒气的引入之口

人体器官进入休眠期，能量供给偏低

以舒适催眠为目的的性爱详解：时辰性爱观

子时：对多数现代人来说，这是比较通常的性爱时间。

不过皮肤和人体器官的最佳调整期都在这个时候，为了她的容颜和你的健康，还是尽量把性爱提前一点，――除非是以入眠为主题的快速性爱。

丑时：“外寒，而内中蕴藏暖阳之气”，意思就是这段时间，人体的外在能量耗损进入最低的时候，而内在能量开始蓄积，这正好暗合了“哑巴器官”――肝脏和肾脏的代谢规律。所以，丑时的你应该效法动物冬眠，睡得像熊一样就对了！

寅时：不少男人很不好意思地说，他们会在夜里突然需求旺盛。对应一下五行时辰就不难理解了。经过第一阶段深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮，――这是我们的古人经过几千年的观察得出的结论。

卯时：所谓“下半夜梦记得清楚”，多出现在这个时间。这个时间段的睡眠非常敏感，“气动体虚”，很容易受外来波动的影响；但这段睡眠也直接决定了你午饭后的工作状态。为了不至于下午偏头痛，还是平心敛气比较好。

辰时：“晨勃”，这是每个男人都会遇到的境遇吧。不超过10分钟的性爱对健康没什么坏处，但伴侣是否愿意接受和一个充满尿的膀胱做爱，就是很大的问题了。

巳时：周末的时候经常会选择这段时间做爱，之后再沉沉睡去良久。但这样会让你的生物钟自动调整为中午起床，以至于让你在周一的早会上直打瞌睡。

午时：这是很奇怪的时段。一方面是血糖升高、昏昏欲睡；一方面是性欲高涨。唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上，在饭后半小时之后甜蜜一下无可厚非，但需要记得不能过分透支体力。

未时：创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响，同样，你也可以来一次性爱的头脑风暴。未土的特性就是善变其形，同样你也可以在此时发现彼此更多的一面。

申时：据说这个时间段是色情网站浏览量激增的时候。也许和即将下班有关，也许和体内荷尔蒙的变化有关，但我们看到的是，工作日的男性性幻想程度要远远高于休假日。

酉时：为什么各个国家的人都有在晚宴后高谈阔论的习惯？事实证明，这段时间人的语言表达能力最强。同样，“谈”恋爱，是要这时候谈的。

戌时：“天地相交之后，方能化生万物”，这句话足够解释一切了。如果在性爱上你有很多想法需要实现，就早点关上电脑吧。

亥时：寒气的引入口，这个时段过于high的性爱，可能让你在接下来的时间里难以入眠，建议还是把节奏放得舒缓一点。

做爱最爽篇四
《十三种情况下 最好别做爱》

十三种情况下 最好别做爱

性生活是夫妇正常生理要求，健康和谐的性生活有利于身心健康、种族繁衍，有利于学习和工作，也会给家庭带来幸福和愉快。反之，在有些情况下过性生活，必然导致身心不健康，甚至危及生命。因此，每对夫妇都应注意以下十三种情况：

一、不要带病过性生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

二、不要疲劳性交

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康

三、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。

如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎

四、不要经期过性生活

女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎

五、不要酒后性交

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

六、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满

七、不要男尊女卑思想作崇

在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

八、不要准备不充分，匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

九、不要饱食或饥饿性交

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

十、不要精神过度紧张或羞怯

多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

十一、不要浴后房事

浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

十二、不要产后房事

如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血

十三、不要“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

做爱最爽篇五
《如何性交才恰到好处》

如何性交才恰到好处？ 性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲 得到满足，而且还可使彼此身心健康。 一、性生活和谐 为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男 女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男 女性功能有如下一些差别： （1）男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关（一般在 排卵期前后和月经前期性欲较高） 。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没 有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。 （2）男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从 性交开始至射精，约需 2～6 分钟（或 3～15 分钟）;女性性冲动发生较 慢，一般要 10～30 分钟（或 5～15 分钟）才能达到快感高潮，高潮维 持时间较长，性欲消退也较慢。 （3）男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚 等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时 到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响 性交继续进行;而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感 高潮（性快感的程度因人而异。同一个人，每次性生活的快感程度也不 一样） 。 二、性交频数 性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体 质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活 的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁?楹笸芳父鲈拢话忝恐埽病炒巍 Ｋ孀拍炅涞脑龀ぃ嶂鸾ゼ跎俚剑薄仓芤淮巍Ｉ硖褰喜畹娜耍问 蚋傩７蚱蘧帽鹬胤辏越唤掀担馐侨酥Ｇ椋惨 实苯谥啤? 性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳， 而感到情神饱满， 工作有劲， 这就表明性生活适度。 倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有 些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍 心神爽快、 精力充沛， 也应该认为是适当的。 三、 性交时间 每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢 复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性 交，以免容易发生泄精过早的现象。 此外，在下列几种情况下， 1．重病初愈，不宜 3． 月

男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。 性交。2． 过度疲劳、 酒醉或情绪不好时， 不宜过性生活。经期间， 绝对不能性交。4． 妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。 6．女子5．分娩后至子宫复原以前（约６～７周） ，要杜绝性交。放环（或取环）及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵 管结扎后，一个月内要避免房事。 他情况。 7．医生认为要避免性生活的其

做爱最爽篇六
《四个性爱技巧让你们爽得更加持久》

四个性爱技巧让你们爽得更加持久

男人用性技巧基本是想给女人更大的快感和冲击力，而女人用性技巧目的就不一样了，她们要从延长男人性交时间，让短暂做爱变持久方面入手。下面这四个性爱技巧绝对实用、好用，有需求的朋友可以试试看夫妻性生活技巧。

性爱技巧1、改用女上男下体位

由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让他尽量处于被动、无为状态。持续半个小时乃至一个小时以上后，当你已情绪亢奋，还可还原为男上位，由他带领你们共同进入高潮。 性爱技巧2、降低阴茎的敏感程度

一个更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套。较厚的避孕套有助于降低阴茎头的敏感程度。另一个降低阴茎头敏感程度的方法是使用专用油膏。这种油膏的作用是使阴茎头麻木，从而使阴茎坚挺，做爱时间更长久。这类油膏可以在正规性用品商店购买。

性爱技巧3、调节呼吸，减低"性压"水平

告诉他可在高潮来到之前，试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上"关闭"激动的情绪，减少一些"性压"的水平。如果在性交的过程中短时重复这个程序，习惯上的2～3分钟的性交就会延长2～3倍的时间。

性爱技巧4、用冷水给阴囊降温

在做爱之前，帮助他把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，在做爱时中你会感觉无论他的硬度还是持续时间都有明显改善。另外，性爱过程中暂停性交，而抽出阴茎稍稍"败火"1～2秒，会让无论是男人还是女人产生更多的期待感。

做爱最爽篇七
《做爱的10个好处 Microsoft Word 文档》

做爱的10个好处

【导读】接吻胜过任何品牌的口香糖，因为它可以防止牙斑和龋齿，可以象牙膏一样防止龋齿的产生。

1、性爱是一种美容美体。

科学检测发现，当女性做爱的时候会产生大量的雌激素，它让你头发亮泽、皮肤光滑。

雌激素和性爱有关吗？

国宾州"阿西娜研究所"妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说："有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处"。

研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。

而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内"坏"胆固醇的水平，同时能升高"好"胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。

Winnifred Cutler 博士认为："处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老"。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

2、性爱是护肤剂。

温柔放松的做爱能降低你患皮炎、皮疹和雀斑的机会。产生的汗液则清洁毛孔，令你皮肤容光焕发。

罗素说"爱情能使生命更新，正如大旱后的甘霖之于植物一样。"确实，性爱可使皮肤如沐甘霖。

荷兰研究人员调查发现，性生活较正常(每周3次左右)的中年人比其他"无性"同龄人，看起来年轻12岁；同时，美国科学家对3.75万名成人的调查分析则发现，性生活美满的人往往忧虑较少，待人和善，气色较佳。

性爱对美容的好处是从前戏阶段就开始的。性爱前的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，新陈代谢也随之加快，延缓皮肤衰老。而和谐的性爱过程，令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛，增强皮肤的渗透性。

看来，性爱真是一流的美容剂。

3、性爱有瘦身塑体之功。

做爱能够燃烧你浪漫之宴堆积的卡路里。

一个人做爱45分钟所消耗的热量和他在健身房里锻炼45分钟所消耗的热量大致相当。被窝是最好的健身场所。做爱能起到减肥的作用，而这应该也是世界上最爽的一种减肥方法。

前戏减肥法

如果经过了女友的同意然后动手去脱她的衣服，那你和她大概会各自消耗大约12卡路里的热量；

而如果你未经同意就动手去脱她的衣服，那你和她大概会各自消耗大约187卡路里的热量。

既然你们是想通过做爱来减肥，很显然，后一种状况的减肥效果会好很多，而且还会很刺激。当然，也可能会出现如下状况：彼此一个眼神的交流就明白即将做爱，女友会很主动地把自己洗得香喷喷的然后脱得光溜溜的躺在床上，静静地等着男友扑到她的身上，根本就不用动手去脱她的衣服。

用你的嘴去消耗热量

据专家研究，"法国式香吻"同样也能帮助你们减肥，只要你们每天亲3次"法国式香吻"，每次不少于20秒钟，你们可以很快减掉整整一磅赘肉。

另外你也可以尝试用嘴去解开她的胸罩，用嘴去寻找她身上最敏感的部位，然后用嘴让她先达到一次或数次高潮，当你完成这些动作，你至少可以消耗掉大约180卡路里的热量。

最佳做爱体位

首先要介绍的是后插式体位，重点是你的做爱的姿势是蹲马步"进行曲"。只要你看过功夫电影，你就会发现蹲马步是武术中最常见的一种基本功，同时它也是各大武术门牌长期推崇的一种不可不练、对提高搏击能力极为有效的训练方法。由此可见，蹲马步后插式体位是一种动作强度很大的体位，如果你用这种体位做爱，只要做几分钟你就有可能会满头大汗。如果你能用这种体位坚持做半个小时甚至更久，那你可以尝试一下去学武术，因为你绝对有成为业余武术高手的潜质。顺便说一下，你和女友平时也可以经常练习蹲马步，因为正如健康专家所指出的那样，练习蹲马步不仅有助于减肥，还有助于延长男性射精的时间，并增强女性阴道肌、会阴肌的张力，使性感区肌肉变得更有力。这些都能显著提高性生活质量，并使女性更容易达到高潮。 其次是火车便当式体位，就像在火车上贩卖便当的小贩一样站在地上，然后让她用手搂住你的脖子，用腿夹住你的腰，而你则用手托住她的臀部，当你们连为一体之后，你要做的就是借助于你的臂力、腰力以及下肢力量上下晃动你的身体进而完成做爱动作。这是一种很硬汉的体位，其奥妙之处就在于在做爱的同时，还可以锻炼你的臂力和腰力，可谓一举三得。最好先通过其他运动方式锻炼好你的臂力、腰力以及下肢力量，直至你确定你的身体拥有足够强悍的承受力之后，再尝试这种很硬汉的火车便当式体位，否则万一因此扭伤了你的腰、腿或小弟弟，那可就得不偿失了。

小笑话：穿衣服能消耗掉多少热量

据研究统计，如果你很安静地慢慢穿上你的衣服，你可以消耗掉大约32卡路里的热量；

如果你匆匆忙忙地穿，你可以消耗掉大约98卡路里的热量；

而如果你是跟一个已婚女人偷情，当你刚刚做完，这时你忽然听到她老公敲门的声音，随后你将有可能极其惊人地消耗掉大约1218卡路里的热量。

4、性爱是你能从事的最安全的运动之一。

它伸展锻炼你身体的每一块肌肉（当然不能只是传教式）。比起游它20圈，性爱有意思得多，并且你不需要一双特别的运动鞋。

在网上曾看过一篇文章，其内容是一个女孩儿给一个两性专家写信，说她经常会幻想自己被强奸，而在做爱的时候，如果她感觉自己好像正在被"蹂躏"，她就会特别High，一下子就高潮了。她问那个两性专家，她的这种性幻想是不是一种性变态的想法，而那个两性专家给出的答案是很多女性都会有这样的性幻想，所以她完全没有必要因此而产生罪恶感。

当你和她玩这个角色扮演小游戏的时候，为了获得更多的乐趣以及更好的减肥效果，你一定要提醒她，千万不要扮演那种"遇见色狼，不慌不忙；遇见禽兽，慢慢享受"的大色女，而要尽量扮演那种为了保住自己的处女之身而激烈反抗的清纯小女生等诸如此类的角色。另外

做爱最爽篇八
《爱性爱的最好技巧》

新婚后．三个多月的性

爱历程，虽然算不得很长，可也真是荆棘与鲜花并肩齐‘进了。

ｔ在热恋那会儿．俺和俺

那还叫女朋友的老婆当然也

有脸红心跳的冲动。但是冲

动归冲动．俺们都是很保守

，

的“本分人儿”。虽然很想，

但谁也接受不了婚前性行

为，于是各自克制着，始终没有越雷池一步。

实在憋不住了．我们就牵手到

确实不能找到之后，失望的我们呆坐在床边，默默无语。不都说这是

按照正规图书以及音像制品学来的方法一一付诸于实践，几轮实验下

来，我们对彼此的性习惯也有了较多的了解，基本上一致认同了女上男下式比男上女下式来得持久。心

新世纪广场转几圈。相对宽阔的视

野．对于减缓血液里原始冲动的泉

无师自通的事情吗，怎么就这么难呢？情绪一点也没有了。老婆娇嗔

道：

涌确实起到了很大的作用。

但说实在的。那时候真不是人

过的日子，就像网卡、网线都到位

“硬件绝对没有问题，看来应

该是软件驱动的毛病。你单位里查里有底了，精神上放松了，再加上

多次的训练、磨合，我们的性生活

了。可是ＩＳＰ还没有授权：高速上网的体验唾手可得。却不敢伸手。终于等到了拿结婚证的那一天。我记得在回家的路上。我们一直手拉着手。老婆的小脸红扑扑的。羞涩

的眼神里闪射出情欲的光芒。

等待天黑是一个极其痛苦的过程。原本无话不说的我们在瞎扯了

资料不是很方便吗？明天上了班去查查吧。这种事情要是去问别人的

话，多难为情啊。反正这么多天都忍了，再忍一天吧，呵呵。”不愧是倒腾电脑的，说的尽是行话。老

质量终于有了很大的起色。不再是

毛手毛脚、紧张兮兮、毫无质量可言、可怜巴巴的十几分钟的“艰难忍受”了，取而代之的是从从容容、有充分享乐空间的半小时以上

婆是好脾气的人，没有埋怨我，可是我心里却觉得挺对不起她的。这种事情男方应该更主动，知识储备

应该更多一些才是啊。一

真是一波还未平息，一波又来侵袭。

“软件驱动”的ｆｑ题刚刚解

“灵与肉的完美结合”。可持续的时

间长了，我们就有了充分的理由尝试其他的花样了，那种舒爽的感觉真是只可意会，不可言传啊。

出于种种考虑，我们暂时还不

一阵不关痛痒的事情之后。都不知道该说些什么了。尴尬地相对着傻

笑。

我ｉ＊－１她：

“一定要在晚上吗？”

决，严峻的新情况又摆在我们面前

了：不能持久。十分钟一次的激情相对于老婆那二十几年的积蓄实在

能要小孩，所以每次房事都要带安

全套，这难免有隔靴搔痒的不愉

她眼观别处．柔声细语地说：“不。不用吧？’’说完。转过头盯着

我．一脸坏坏的笑。那还等什么

快。我们倒是也考虑过象体外排精、避孕药等等方法，但前者既不安全又不人道，后者对人体有害无

异，所以一直没用过。

是杯水车薪啊。怎么能忍心看着老

婆始终不得其乐呢？继续查资料吧。

呢？我们紧紧地搂抱在了一起……

问题来了：折腾了半天，没找到地

方。我们都急得满头大汗。在确信

前人的经验还是值得玩味的。

－ｉ舌ｉｔ，有次出了１０来天的公差

回来．我和老婆都很激动。俗话说

・“小别胜新婚”嘛。我们激动地搂抱在一起．情绪也上来了，一切准备就绪．结果才发现：安全套用光了．而我们也从来没有准备过事后

避孕药。怎么办呢？当时已经晚上

１０点多了。而且外面下着瓢泼大雨。对于做爱嘛，倒是既有情调又有氛围；但要在这种鬼天气下出去

买安全套，实在是……唉，不想去

啊。我跟老婆商量：“要不咱这次

，就试试那个体外排精法？就一次嘛ｊ想来也不会出什么篓子吧？”

老婆说：

“要是万一出事了。怎么文／焦作煤业集团中央医院主任医师

∥

是明启

办呢？”是啊．这也是我担心的事

情啊。要是万一怀了孕，以我们当

青壮年男性每周的性生活可能有３＂５次。这是比较正常的。但如果是结婚多年、平时过着规律的性生活，丈夫突然出现强烈的性需求。每天都会向妻子“求欢”数次，而且每次的时间会较以往延长，远远超出正常人水平。有时甚至妻子已经疲惫不堪了，他自己仍感到不满足。作为妻子。此时千万不要暗自高兴，这不能排除对方可能患了某种疾病。

前的条件而论。是肯定不能生下来

而要流掉的。一者。头一次怀孕就

流产对母体的损伤很大；二者。流

掉自已的亲生骨肉真是于心难忍：三者……不管怎么说。我都不敢再

人体内有一个下丘脑二垂体——性腺轴系统。主管性欲和性功能。

用什么体外排精了。我说要出去买安全套．可是老婆却心疼地说：

“你出差刚回来，很累了。再说外面雨这么大。就别出去了吧？玩一

如果这个系统的某一环节出现问题，或因为其他器质性病变、某些药物而

影响了这个系统的正常运转，都会引发人的性欲异常，导致性欲突然亢奋。比如人的垂体上长了肿瘤，可能会增加促性腺激素的分泌：睾丸间质细胞若出现肿瘤。会引起雄性激素分泌过多；大脑或下丘脑的性欲中枢过度活动或兴奋，也可能促使性欲增加。此外。甲状腺功能亢进可能会影响雄性激素的代谢。从而导致性欲增加。

与阴茎勃起有关的血管神经在下行到前列腺时。离前列腺的包膜非常近。而绝大多数前列腺炎都是发生在外周部分的前列腺。因此。前列腺外周部分发生炎症，充血水肿明显时，不但可波及前列腺包膜，也有可能使离包膜很近的勃起血管神经束发生充血水肿．从而导致阴茎对各种刺激的敏感性增高。就像皮肤发炎了，那块地方会特别敏感。轻轻一碰都会很痛一样。这就是部分前列腺炎患者突然“性”趣大增的原因。

如果排除了器质性疾病，那就要关注一下伴侣的精神状态了。有些躁

次悬的，也不会出什么事吧，，再说。还可以体验一下更加别致的感

受嘛！”我又何尝不想这样呢？可是最终还是理智战胜了情感．我冒雨出去买了安全套，最终完成了一次水火交融的“洗尘”盛宴。

一

就像学习一样。性爱中会遇到

好多意想不到的事情，这些事情，有时让人感动，有时让人忧郁；有时让人手足无措．有时又让人手舞

足蹈。个中滋味。只有亲历才能体

狂症患者或受到躁狂情绪影响的人，由于其抑制性兴奋的能力下降。也会

出现性欲亢奋的症状。

此外，心情愉悦也会使性欲有所增加，但这是一次性的。不会持续很长时阍。因此，当自己或伴侣连续一段时间（尤其是超过６个月）性欲突然大增，一定要尽旱去医院接受检查，千万不要把这种恶性的性欲亢奋，

当作是精力旺盛的表现。

会啊。但不管怎样．有一点我是坚信的，那就是：所有的性爱技巧，

归根结底只能一条．那就是对配偶的爱。这才是欢愉之根本。

３３

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