前戏改怎么做。

导读：　前戏改怎么做。篇一《怎么做好前戏》 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《前戏改怎么做。》，供大家学习参考。

前戏改怎么做。篇一
《怎么做好前戏》

怎么做好前戏？

前戏是我的最爱，无论是耳边的呼吸戏语、两腿间的唇舌吸香、还是乳房到脖子间的柔情爱抚„„没前戏的性爱多乏味啊。当然，欲火焚身一触即发除外，讲前戏，慢慢来„„ 前戏当然强调对身体的技术，但若你希望彼此在性爱中获得最大的满足，对异性情欲激发的挑逗就尤为重要了。通过身体的挑逗激起心理强烈情欲，再通过对情欲的控制使生理的欲望更大化，在身心交替、爱抚调情之后达到大爱。

我是男性，所以我更多从男性的角度讲自己的感受和经验，但是在运用上男女都差不多，自己体会发挥吧。

首先投入是首位，假high可耻。，“投入”即全身心的享受性爱，配合对方以及引导对方配合以求交合默契，耐心、有效地交流及引导能使双方放下心理负担全身心投入到如梦幻般忘我即刻当下的欢乐中。

其次是技术方面的控制能力。“控制”包括温柔的耐心、对敏感部位及周围若近若离的游控、对触技（身、气）的控制、真情表露你的赞美以激发对方的情欲等等。最好在做爱之前洗个澡，用带温和香味的沐浴品，如果是沐浴用品本身的清香最好，也可以适当用些香水，但不宜太浓，清香适宜。女性最好将阴部清洗干净，让阴部有点清香，以便男士更好的为你们舔阴。

女性的身体反应是比较缓慢的，所以男性要给她一段时间的适应，女性敏感的部位各有不同，也比较多，最好开始的时候搂着她说说情话，例如你真的很性感、让我很有欲望，你很美啊，你某某地方很漂亮之类的，要有眼神交流哦，在谈论过程中尽量引导对方告诉你他（她）的敏感部位，在谈论敏感部位的时候可以用语言引导对方幻想，例如说到脖子或者耳朵的时，问问是耳珠敏感还是耳背敏感，甚或在耳朵周围轻轻亲吻带着呼吸更敏感之类，然后在对方身上尝试刚才说过的话。走题了，我觉得大概的顺序如下面介绍，但是个人以及环境的差异需要您发挥自己的观察力和想象力了。你可以先搂着她，尽可能的贴近身体能通过柔软的肌肤感受到彼此的温度，看着她的眼睛感觉看到内心去，说几句赞美的情话，她身体或部位很诱人，碰到对方身体时的感受，让她心理放松并感觉舒服，然后亲吻她的嘴唇，先是用唇轻轻的触碰对方嘴唇，然后抬头眼神交流，深情对望，她会开始迷离，接着亲吻，要循序渐进，用你的舌头跟对方交流，让双方的舌面接触，适机从嘴部移向颈部，接触颈部的第一下要适度张嘴，像品尝夏天快融化的雪糕顶部，两唇微张舌头触碰肌肤，让自己也感受她颈部的细腻，让她感受到你嘴和舌的温度，这个过程不要只用舌头和嘴，还可以让鼻尖和呼吸也用上，有时候是四点加呼吸轻微移动，上下嘴唇、舌头、鼻尖加轻微呼出的气息。颈部之后移向耳珠、耳背、耳面、耳边，轻轻的用牙和舌头刺激耳朵，然后再往颈部、乳房，乳房停留的时间可以稍微长点，乳房、乳头和胸背间都是敏感区域，亲吻乳房可以从锁骨开始，不要一下就到乳头，用上舌头在乳房和胸背间游控，接近乳头，然后轻轻的突然的由上至下的刷一下乳头，一口含住吸住同时用舌头搅动，适当的控制力度，要温柔对待这个敏感的地方，然后是小腹和腰部，方法大致相同，这个时候对方已经要注意的是，在小腹部分不要着急往下，有些女性比较害羞，不习惯阴部展露在男士面前，所以，在亲女性阴部的时候要尽量耐心，言语上要多加鼓励，排除她的顾及，动作要轻要温柔。将脸轻轻的凑到大腿正面靠近膝盖的位置，从这里开始向大腿内侧轻扫，到大腿根部，停留在阴部周围凹陷部位，再到小腹，再重复几次，然后回到阴部周围，当你觉得对方有点麻麻的控制不住了，可以小心用鼻子或者热乎乎的气息试探她的阴部了，当你觉得她已经很投入并且身体开始控制不住，呼吸急促甚至呻吟，敏感的女性阴道附近应该已经湿润了。

为女性舔阴（异性口交）是前戏里的重头戏，口活好或者遇到敏感的女性也许就已经帮助她达到高潮了。通过前面的动作，已经让女性克服了害羞的心理，现在她正处于蠢蠢欲动欲拒还迎的状态，这时舔阴就能事半功倍了。

以下文字我截取几年前一篇《关于女性》文章中的一部分内容给大家，描写的非常详细：

“这时候女性应该主动些，把腿分开成八字形，最好是腿往后仰，把整个阴部展露在男性面前，这点没有什么害羞的，要知道在这种时候你稍为的主动能 为男性提供更大的动力和投入。

当女性抬高张开腿后，男性要先攻克几个主攻方向的重要据点，这就是女性的会阴、阴唇、阴道口。会阴是在女性阴道与肛门的连接部位，这个部位的皮肤虽然很紧绷，但是极为敏感，要用湿润的舌头轻舔这个部位，亲女性大腿根部时女性会觉得由上自下阴道口部分酸麻，亲会阴位置时女性就会有种由下自上的舒坦的扩张感了。亲女性会阴时，如果你可以克服更大的心理障碍，你可以用突然袭击的方式用舌头贴到女性肛门上舔、触，保证这时候的女性会大呼小叫兴奋无比。如果你有心理障碍，那就由会阴向上一路舔到女性阴唇处。 这时候的女性相信大多是水如泉涌了，这时候女人的阴水大多是透明，比较稀，如果你喜欢的话，可以把它喝了（不是开玩笑了），女性体内刚分泌出来的，不会脏的了。应该怎么样亲阴唇呢？这时候先不要动手，要用舌头把女性的大阴唇分别向二边撬开（有些女性的大阴唇较小，或较兴奋时，阴唇可能已经自行分开）；含住女性的一片阴唇，用舌头扫动已经含在嘴里的它，阴唇的里外二面都要顾及，然后换一片阴唇，动作依然。最后身体稍侧，自已的嘴唇与女性的阴唇呈平行状态，轻轻地把女性的二片阴唇同时含进嘴里，一起吸住，用舌头从二片阴唇中间做插入抽出横扫动作，那女性会舒服死的。

上文说到如何亲女性的阴唇，记住了，亲阴唇时要把女性的阴唇尽量吸吮到嘴里，用舌头轻扫轻舔，女性会觉得阴唇部位特别有点痒，她很想你亲得更多位置，亲得更广些，别理她们，你亲你的就行了，因为没有几个女性会说："亲爱的，亲我哪里哪里，再亲哪里哪里„„"的。你可以趁着她们正享受着的时候，轻轻的咬一下她的阴唇，肉在你嘴里，咬不咬怎么咬还不是你说了算？但是不要咬太大力了，要恰到好处，可以让她突然间大叫一下，把她刚才积累的感觉基本上破坏掉就行了。

好端端的为什么要破坏女性的感觉？男性的性兴奋是通过眼睛和性器官的摩擦来达到的，这种直接的刺激可以让男性很快到达高潮，用图表的形式表现出就就是一个珠穆朗玛峰，直上直下。而女性的性兴奋是通过耳朵（听你的甜言蜜语）和脑子（想象和感受）来积累的，性高潮的到达需要多次的刺激和积累而来的。用图表来表示就是云贵高原，一个梯形。 经过刚才一轮的亲吻，女性已经达到一定的兴奋点，人有点迷糊。太迷糊了不好，因为女人一迷糊她就不知道谁在亲她了，哈哈，开玩笑的了。轻咬她一下，可以把她从迷糊状态中唤醒，在半醉半醒中再接受你继续的刺激会让她下一次的性兴奋来得更快和积累得更多。这一点在为女性舔阴的时候一定要重复使用，但也不要太频繁了，小心给人踢下床，嘿。咬的时候一定要小心，阴唇很嫩的了。

你一轻咬女性的阴唇，她肯定会"啊"的一下惊叫，身子抽动一下，在她还没来得及说话时，你快速把嘴唇整个贴在她的阴道口，这种做法可以让女性一下子感觉到整个阴部很温暖很舒服，刚才的那声"啊"还没叫完就变成"噢"的一轻呼了。这样可以让女性有种想骂骂不出，想叫又不敢叫的感觉，

好好玩的，呵。

当你"攻下"女性的"外围据点"（会阴、阴唇、肛门等）后，可以开始进入"徐蚌会战"了，

在房中术语中，有将女性的阴道称之为"蚌（阴唇）"的，挺形象的，而且，"蚌"内的确有"珍珠（阴蒂）"了。

上文说到轻咬女性阴唇后快速用嘴唇堵住女性的阴道口，这可以让女性感觉到一阵温暖和舒坦。这时开始应该动手了，你应该用大拇指轻轻的将她的阴唇向二边分开，露出女性的阴道口，用舌头在阴道口周围打转绕圈，时轻时重，时而整个嘴唇贴上，记住别往女性阴道内吹气，这不好玩，而且容易出

事。这时候的女性注意力全部集中在阴道部位，而且阴蒂开始胀大外露（有些女性阴蒂很小不容易外露，遇到这种女性就别瞎找了），如果你还没有亲吻到她的阴蒂的话，她只是觉得胀而已，应该不会有太大的感觉。这时候你可以稍为停下不亲阴道口，而是用湿润的舌尖轻轻撩几下她的阴蒂，把她的 感觉从阴蒂里撩拨起来，女性会轻叫几下，然后你再回去亲她的阴道口和阴唇，这时的女生的阴蒂刚受过刺激，会处于很渴望你再亲她阴蒂的状态，记住了，无论如何，也不要在这时候再亲她的阴蒂，要让女性半吊在那种感觉里，而且男性要开始从女性的会阴处向阴蒂方向往上轻舔，慢点，舌头到达

阴道口时左右拨动，把阴唇一边拨开一边向上继续舔，一点点向阴蒂部位接近。这时女性心里应该在告诉自已"到了，快亲到了，快点，快点含住它"，别管女性怎么叫怎么拉你，就是偏不要亲到阴蒂那，差不多到的时候你用舌尖轻轻的，越轻越好，只是在她的阴蒂上轻扫轻点一下（舌头要含点口水），随即反方向按上述亲法朝阴道口部位舔去。这样会把女性给急死的，她一急，自然就兴奋了。

亲阴道口时，舌头长的男性可以尝试把舌头插入女性的阴道内搅动，随便你怎么搅动，只要你搅得动就行。女性很受用这招的，只是男性要小心自己的舌根，伸得太长可是会弄伤的了。舌头宽厚的男性（象我这样了，好可怜）虽然只能插进一小段，不过可以把舌头卷起来插入，虽然插入得不多，但可 以让女性觉得很胀。而且宽厚的舌头由阴道口自下往上扫动的感觉可是舌头细长的男性无法给于女性的感觉了，舌头细长的男性可以用舌尖轻挑女性的阴唇中缝，也很舒服的，各有千秋。

现在开始可以集中精力夺取"珍珠"了，请把舌头上移至女性的阴蒂处，集中精力。很多男性可能以为只需要用舌头拼命舔女性的阴蒂就可以让女性到高潮，这有点错误，女性的阴蒂是非常敏感的，如果你太大力舔动，她的痛感多过快感，就没意思了。亲吻阴蒂要注意几点，舌头一定要湿、轻、尖， 一定要保持舌头湿润（在第一章中准备的水现在用得上了），亲舔阴蒂时一定要轻，要用舌尖来舔。

进攻阴蒂要用"点、挑、拨、压、搅"五字诀，点是指用舌尖轻点轻触女性的阴蒂顶端，挑是指舌头从阴蒂下面向上挑动；拨是用舌头左右拨动女性的阴蒂；压是时不时用舌头压女性的阴蒂，把它稍为压下即可；搅是当你含住女性的阴蒂时用舌头在阴蒂四周搅动。

这时候开始你要掌握好女性的反应，因为这时的女性已经十分投入和兴奋了，你可以感觉到她们的阴蒂下似乎有点筋会在跳动，这在你含着女性的阴蒂时感觉非常明显。不要随便中断女性的感觉，动作要平均，因为你突然而快节奏的动作很容易让女性到达高潮。男性在做爱时，总是希望久一些，晚点射精，这样可以更舒服些。这时的女性和男性一样，都是希望这种异常舒服的感觉持久些，所以一定要体谅女性的这种感觉，除非对方强烈要求你"给"她，或者亲吻时间过长你的舌头发麻了，才采用快节奏使对方达到高潮。

有一个很管用的技巧，不要学成人片中男主角那种乱舔乱舔的舔阴方式，也不要老是按上述的方法亲吻女性的阴蒂，这些动作做得差不多，觉得可以给对方高潮时，应该用整个嘴唇含住女性的阴蒂部位，上嘴唇压在阴蒂上方的阴毛根部，下嘴唇左右分开女生的阴唇，尽量贴近阴道口（看你的嘴唇大不大罗，嘻嘻），用口含住女性的阴蒂（留点空间），让女性觉得她的阴蒂是飘浮在你的嘴里的；用五字诀发动进攻。男性为女性舔阴最有意义的时刻就是这了。因为你可以通过你的口唇舌控制对方的兴奋程度和控制对方高潮，通常我都是舔上

一轮，让对方猛的一阵抽搐，看着她快到时，轻轻一放，离开她的阴蒂，把她气得大喊大叫，或者一离开，看着她要叫喊的时候，马上含上去，她一舒服又喊不出了，当你看到自己可以控制女性的情绪时是多么自豪啊，不过千万别玩太过份喔，会让对方踢下床的。

含着女性的阴蒂舔动时，可以一边舔一边用手挠她的阴毛，很舒服的了；也可以用手指轻撩她的肛门；或用手指轻轻插入她的阴道内搅动；也可以用双手伸上去抓她的双乳，这些都是可以让女性加倍舒服的动作了，军事上叫"围点打援"。

这个时候你向女性提什么要求，她都会答应的了，如果她不答应，你就停止这些动作，她一急，肯定答应，当然要看你的要求过不过份了。我通常都会要求她给我"走后门"，没一次会答应的:((你可以让她求你给她高潮，嘻嘻，看着她娇声娇气求你快点给她，你会觉得你好有征服感的了。然后你就一边晃光晃脑一边用舌头飞快舔动，女性的大腿会越夹越紧（女性们注意了，如果你的男友第二天告诉你脖子疼，就是你夹的了，哼），然后一个强烈抽搐动作，然后身子就放松下来了。如果你有心呢，你就含住她的阴蒂别动，只是含着，吸着她的阴蒂，但是不要用舌头做任何动作，也不要碰到阴蒂，因为这时候女性的阴蒂充血肿涨得很，高潮的时候异常敏感，这时你要碰到它，女性就会"舒服"得很"痛苦"了。除非你想狠狠的"修理"一下她，那你就继续舔下去，看她左躲右避的开心一阵吧。

女性高潮可以持续很久的，十几秒到几十秒吧，她们会躺在床上一动不动甚至全身抽搐。这时候你该干嘛就干嘛去吧，比如擦汗喝水之类的，因为这时候的女性已经是高潮白痴了，脑子里除了极端兴奋的感觉外，不会有你存在的空间了。等你"走"一圈回来，她也就刚缓过劲而已。女性舔阴高潮过后，非常渴望有类似茄子的物体即时插入她的阴道的，这就不用教了吧？要知道这年头茄子是靠不住的了，还得靠你自己。如果你是因为过于集中精力为女方舔阴而"软"了，可以请女性即时为你口交一会，待"重振雄风"后，随即转入另一阵地作战了。 并不是每一个女孩都适合舔阴的，因为有些女孩可能因为内分泌分调的原因，分泌物较多，体味较重，就算是清洗干净，但阴部还是会很大味道的，这就很难让男性接受了，换上我我也不愿意的了，有这个特征的女性就要多多谅解了。

另外在女性来例假的前几天也不要舔阴了，因为女性来例假时，通常白带都会增多，这时候为女性舔阴的话，阴水中掺有白带，不太卫生了。

舔阴时可以放点音乐，跟着音乐的节奏亲吻女性，而且要暗示她你为她舔阴的节奏是来自音乐，让她一边听音乐一边感受你的亲吻，会让她感觉到很浪漫和舒服的。选一些节奏感明显的音乐试试，看看哪首比较合适你亲吻的频率。我个人推荐就是古筝"平沙落雁"、琵琶"十面埋伏"、吉它"加洲旅馆"，千万别放"二泉印月"，那么凄凉的音乐，什么气氛都给破坏了。

无论男女，舔阴都需要练习的，一次生二次熟三次就„„没词了。需要的只是你感情的投入，不要以为舔阴会没面子了，应该知道舔阴也可以得到很大的征服感了。

另一方面讲，男性需要征服感，女性也需要征服感呀，这样她们才能更投入更主动更配合去和你做爱的。男人的征服感还怕不够吗？帮女性舔阴，既可以显示男人的风度，又可以给于女生满足感和征服感，何苦而不为呢？

如果你想向你的女友表现更多的爱心，给于更多的尊重和平等，而且你又能过得了大男人主义的关口的话，可以变换一下体位，也就是这里所说的"加强版"了。

开始时让女性躺在床上，按基本版进行舔阴，大概各部位刺激过后，男性躺在床上，用枕头垫高自己的头部，让女性"骑"在你的头上（嘻嘻，这可是真正的骑在男性的头上作威作福了），男性脸朝上为女性舔阴，这种方式女性可以比较主动调整受刺激部位，男性比较累了，轻常要抬头追吻，脖子会很酸的。

但这种舔阴方式对于女性的刺激和满足感来说，绝对比躺在床上要强几倍。请站在女性的角

度想想，自己的胯下竟然躺着一个自己喜爱的男人，广义来说就是一个男人被自己骑在胯下，在为自己舔阴，那是一种多么刺激多么满足多么有征服感的事啊。

男性会觉得兴奋中的女性的阴水流满你的下巴，甚至整个脖子有嘴角。舔阴中你可以尝试用鼻尖或胡子轻轻摩擦女性，会有另类的刺激的。 ”

上面的技巧说的已经够详细了，大家在尝试的同时尽可能仔细观察异性的表现，以便做些适合彼此的调整，发挥个人的想象力，切记要投入，要尊重体贴对方。

祝愿意提高性爱质量的你成功，玩的开心。

前戏改怎么做。篇二
《手把手教你如何做好抚摸前戏》

手把手教你如何做好抚摸前戏 不少人一开始就直指向对方身体的这些敏感部位，殊不知此举往往不能达到目的，有时还会引起对方对性爱抚的厌恶和逃避。特别是女性，其性欲的唤起往往是较为缓慢的，如果一开始就直指这些部位，只能使身心还未准备好的妻子更加紧张或烦躁，就会觉得男方动作太粗野或目的太明确而感到不快。

顺序应该是，先是性爱抚摩，然后是性爱抚(在逐步调动对方热情的基础上，可以按抚乳房、外阴等敏感部位)，最后才是性交动作。一般可以采取由远而近、由彼及此、由次及主的办法。比如，可以从足部按摩做起，足部按摩有助于全身放松，是生理上和心理上的抚摩，让身体觉得完全清爽，通过足部几千个神经末梢来刺激神经系统，使之达到放松的目的。 开始按摩时，可从腿部到足底先抹点油，手掌心也涂点油。让伴侣舒服地俯卧着，而按摩者相应调整好自己的位置(例如曲膝坐上伴侣的脚边)，以便从对方的臂部到腿部按摩下来。然后将双手抬起并垫住伴侣的一只脚，四指平缓地伸到其脚背下。用掌跟和拇指平稳地从脚底中央向外轻轻擦到脚两侧，以便充分开展。可从下向上重复这样的动作使之遍及整个脚底为止。

其次，一手托住脚背，另一只手从小趾开始，用拇指和食指将每只脚的趾跟缓慢地牵拉到趾尖，必要时可换手再牵拉。

再次，按摩者以指腹按揉整个脚底。本动作可刺激足底无数的末梢，使之恢复整个身体的活力。如按摩者觉得伴侣足底的肌肉松软时，可加重压力。最后，用拇指和四指指腹按揉踝关节的四周，以放松关节的背面，因为足踝是不承受全身重力的部位。轻柔的按摩好处很多，可以依次按摩颈部位和肩部位，背部位和腰部位。

按摩颈部位和肩部时，妻子最好采取俯卧的姿势。按摩者坐在其前面或后面都可以。开始时可以用两手按压一下试一试对方可以接受的力度，但是，用多大的力度和用什么样的按摩方法是无章可循的，按摩者应随时询问其妻子的感觉怎么样，也可观察一下她的反应怎么样，以便调整自己的手法和位置。按摩者可用右手拇指、食指按摩，时间可短可长，但在妻子出现最佳状态时最好再持续几分钟。

要鼓励你的伴侣放松全身而完全由你来摆布其身体。你可坐在对方头部上方的位置，俯身用两手牵拉和抬起其身体，使其胸部和肩部逐渐放松下来。你一定要注意自己的姿势，你的整个背部必须伸直，并要用下半身来支撑你的动作，这样才能成功地完成这个动作。 首先，双手下滑到胸骨，经肋骨底部再滑到伴侣的背部两侧，手指向内，拇指朝下，双手将其背部往上提起，把伴侣的胸部稍微抬离床面，双手在触及腋下之后，再继续滑到胸前。然后按摩者身体向前倾，双手抓住她的手腕，慢慢举起她的手臂，自己则采取跪姿。将手臂伸直，再轻柔地向上拉，再绕肩周回旋，然后慢慢地放下上臂，再放下前臂部分，让伴侣双手舒展，肩膀和上肢都能得到充分的放松；再其次，按摩者双掌平稳地沿着伴侣的两胸侧往

上按摩，经腋下、上肢，直到手为止。让你的伴侣的上半身有扩张感。把你的手放在她的手中片刻。让两人一起沉醉在温柔的接触中。

这些动作和部位都是遵守由远而近、由彼及此的原则，上面已经提过，女性的乳房、阴蒂等是最为敏感的部位，是要在性交前的性按摩时才触及的。所以按摩一般的做法是，先按摩其他部位的动情区，让情欲开始调动起来之后，才接触这些主要的最为敏感的部位。但是，女性动情区是十分广泛的，身体的任何部位的皮肤都是很敏感的，轻轻按揉这些地方，往往会引起非常舒坦的感觉。

你进行按摩时，动作的力度应有轻有重，动作要有慢有快，要顺着体形，流畅而持续。在往上按摩时，身体要向前摆动，且交替轻柔和使劲地施力，以加强乐趣和性感。放慢速度，是为了给伴侣足够的时间来回味享受你的按摩的完整感觉。应该指出的是，这里提到的部位和手法只是一般的原则，不应该一成不变。真正的感受和体会，要自己在实践中去创造和发挥。

前戏改怎么做。篇三
《前戏后戏做多久最合适》

前戏后戏做多久最合适

许多人认为，完美的性爱需要“久些、再久些”，但刊登在英国《性医学杂志》上的一篇报道指出，性生活质量并不取决于性爱时间长短，而与时间分配密切相关。近日，“家庭医生在线”网针对性爱时间展开调查，5358人参与其中，一些调查数据值得关注。

半数人前戏不足3分钟。调查显示，12.7%的人没有前戏，直奔主题；41.31%的人前戏时间在3分钟以内。也就是说，超过半数人前戏时间不足3分钟。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示，完整的性爱应该包括三部分，前戏、实质性爱和后戏，三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足，因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议，年纪越大越要增强前戏时间，以便让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。

前戏方式主要是搂抱亲吻。在进入实质性爱前，你都有哪些行为？调查显示，搂抱和亲吻(唇舌、耳垂、颈项、背部等)占到七成。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求。用音乐灯光营造气氛、说些挑逗的话、呼吸接触„„夫妻间不必过于拘泥形式，每次可以换个花样，多些形式。

六成人不满实质性爱时间。在实质性爱时间上，26.28%的人在5分钟以下，37.96%的人在6—15分钟。同时，超过六成人对自己的性爱时间感到“不满意”或“觉得一般”。对此，清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授指出，人们总是对性爱时间过于在意，尤其男性。其实，各国夫妻实质性爱时间没人们想象的那么长。

美国公布的一项调查显示，多个国家国民性爱平均时间4分24秒，最长纪录是44分，最短仅为30秒。荷兰乌得勒支大学的专家认为，从插入到射精的时间为3—7分钟，就足够满足双方需要。对很多女性来说，实质性爱时间过长不仅不会带来快感，还可能影响高潮，性爱后适当的温存胜过长时间的“马拉松”。

四成人没有任何后戏。有调查显示，在亚洲国家，40%的男人在过完性生活后，对妻子没有温存表示。马晓年指出，没有后戏会让女性产生“他只顾自己发泄，根本不管我”的想法，而性爱后拥抱一会儿、聊聊天，都可以起到很好的情感润滑作用。(李永姜)

前戏改怎么做。篇四
《前戏做得好,随便重口味》

荷兰格罗宁根大学（University of Groningen）的科学家们最近研究发现，人——至少是女人——也许会因为被点燃欲火而克服与性有关的恶心因素。研究者发现，性的唤起压倒了自然的厌恶反应，使得女士们愿意从事那些她们在平时也许会觉得令人作呕的行为。在这项研究中，90 名女性被随机分配到 3 个组。一个组观看适合女性口味的色情录像；另一组观看令人血脉贲张的运动录像，诸如跳伞或者皮筏，这些录像意在使人产生无关风月的兴奋；第三组则要观看一段不痛不痒的火车视频（吐槽：谢耳朵肯定不这么认为）。之后，所有女性都被要求完成 16 项任务，大多都挺恶心，比如从里面有虫的杯子里喝水（虫是假的）、用被人用过的纸巾擦手、吃紧挨着一只活虫的饼干，或者把手指插进一盘用过的安全套里。研究者们发现，比起没有被性唤起的对照组来，观看过色情录像的女性对这些令人不悦任务的恶心程度，给出了更低的分数。她们完成的任务也更多一些，表明性唤起不仅抑制了厌恶反应，还影响到了女性做事的愿意程度。研究者们说，这有助于解释为什么很多人不顾性事固有的脏乱仍乐此不疲。“研究结果显示，性唤起程度的增强对主观上的反感情绪以及由反感导致的回避行为所产生的影响，能通过某种方式帮助人们进行愉悦的性爱。” 之前的研究表明，性唤起对男性也有同样的效果。性行为顾问、撰稿人伊安·科纳（Ian Kerner）博士在接受美国广播公司新闻频道（ABC News）的采访时说：“我想这项研究的有趣之处在于它支持了这样一种观点，即性唤起降低了心理抑制作用，常常会使人愿意做那些通常情况下他们觉得恶心或者反感的行为。”科纳也参与了这项研究。这项研究也给性功能障碍有关的疾病带来了希望。作者们说，性唤起不足也许会无法抑制反感因素，从而干扰健康的性生活。根本上来说，如果女性在性交前没有被充分唤起，她们可能会觉得性生活更让人讨厌，因此开始愈发抵制性交。不充分的唤起也会使女性无法享受性生活。作者们表示：这可能造成性接触方面的问题，还有阴道润滑不足，而这又会增加摩擦力，引起性交疼痛之类的问题；因此，在一些极端的情况下，女性会对性产生负面印象，并开始回避性交。作者们呼吁，在更大的人群中开展进一步的研究，包括患有性功能障碍的参与者。

前戏改怎么做。篇五
《“小电影”做前戏,方法很重要》

说起看“小电影”，浮现在我们脑海中的很可能是一个孤独的DIY性爱画面。

有许多人会有这样的困扰，他背着我看A片，是不是不爱我了啊！其实，两个人一起看也是一种情趣呐！而且，悄悄告诉你，在性治疗的过程中，“小电影”也常常用来唤起被治疗者的性欲望。所以，这当然也可以作为前戏的一种选择啦。不过选择什么样的影片、怎么看，这个方法很重要！

选择适合彼此的影片

决定一起看“小电影”之前，要先沟通一下彼此喜欢的影片类型。比如你喜欢SM系的，而对方却十分厌恶，那这样的影片不仅不能起到前戏的作用，反而会让你的伴侣放弃爱爱，蒙头大睡了。同时，如果你有女伴，也要避免选择一些对女性有侮辱性和伤害性的影片，因为这些影片可能会让妹子们十分不舒服。当然，你家妹子有特殊嗜好也可以例外，重在交流嘛。

对于大多数女性来说，隐晦的、带点想象空间的影片比简单直接的影片更有诱惑力。当然，对于一些男性来说，也是如此。所以，相较于那些单刀直入的影片，找一些隐晦、朦胧的影片也是一个不错的选择哦。

不要把电影当教学片

特别特别要注意的是，看“小电影”的目的是为了让伴侣们有更好的爱爱感受，可以更好的享受爱爱，而不是照搬里面的情节动作，因为有些动作真的必须是专业人员操作，一般人可

是模仿不了的啊。

当然，随着影片的进程，跟着电影里的人物一起亲吻、抚摸还是挺有情趣的，但千万别完全从头到尾照搬呀！

“小电影”做前戏并不适合所有人

“小电影”可以用来做前戏，但并不一定适合你和你的伴侣。有些人不喜欢看这类影片，或者不想和伴侣一起看，那就千万不要逼对方，否则只能起到反效果。

对于女性来说，专注在自己的身体感受上才更利于达到性高潮，所以对于有些妹子来说，看影片反而会分散她们的精力，起到反作用。对于这样的妹子，可以选择看一段影片后关掉，然后继续两个人之间的前戏。或者就干脆就用些别的前戏方法吧！

更多性选择

如果你们有比较小众的爱好，比如喜欢SM，或者好奇其他的性取向，或者对多人性行为好奇，却又不敢或者没有条件尝试，也可以从看A片开始。把A片带给你的性幻想带入你们两个人的爱爱生活中。说不定你们会有不一样的体验呢。

总之，“小电影”做前戏，可行！但是不一定适合所有人，而且用起来也要注意方法。所以呢，看还是不看，还要两个人沟通决定，自己的感受才最重要！

前戏改怎么做。篇六
《前戏秘籍：你该这样撩拨她》

为了拯救多数人的性福，特此奉上性爱前戏绝技：“妙手空空”。“妙手空空”这门前戏绝技就像武林秘籍，并非是一种招式，而是几种招式的合集，具体可分为下面几招：

袭乳

女性丰满柔软的乳房是最吸引男人眼球的部位之一，同时也是女人最敏感的区域之一。“袭乳”就是要对它进行特别的爱护。如果女伴的乳房比较大，在C罩杯以上，一只手抓不过来，那么就针对乳头、乳晕进行撩拨。

具体做法为：用手指绕着乳晕转圈，或者弄两个指头轻轻夹住、点住乳头，进行一些旋转运动。如果女伴的胸部比较秀气，能一只手抓过来，那么就不要客气，牢牢抓住它，进行有规律或变频式的揉捏。不用太久，她的情欲就被挑起来。

抚腰

“抚腰”虽然简单，可是想获得高效也不容易。腰腹、两肋都是敏感区，很多人的痒痒肉也在此。所以，不能像“蜻蜓点水似”地撩拨，应该用温热的双掌扶在上面，然后顺着女伴的曲线游走。游走的时候，女伴的感觉也会随着走，所以可以慢慢向上，发展成“袭乳”。性爱的火焰很快就能燃起。

捉臀

“捉臀”的适用度比以上几招少，可是也有奇效。臀部虽然也有点敏感，可大部分人被摸后并无明显先过，所以要用“捉”。这个“捉”可以是掐、拧、抽，程度不能重，也不能轻，需按照女方的要求和承受力来判断。有点轻微虐待的意味，但是若能找到对方喜欢的方式，那么性生活肯定会更具激情。

探索私处

“探索私处”就是对女性最神秘的地区进行探索。主要以手为主，如果是高手，可能会用唇舌。用手一定要轻柔，不能粗暴，因为私处是非常娇嫩的。主要

的做法以手指挑逗阴唇、刺激阴蒂、适当深入阴道口为主。需要注意的是：事前一定要洗手、剪指甲。

前戏改怎么做。篇七
《15分钟前戏唤起她的欲望》

15分鐘前戲喚起她的欲望

您知道前戲的技巧是什麼嗎？十五分鐘！只要短短的十五分鐘，保證你可以讓她慾火焚身的向你哀求。

男人是視覺性的動物，女人是感覺型的動物！真的嗎？別用懷疑的口氣來質疑這個鐵定的事實，

您要不相信的話，何不問問你自己。你看到性感美女的照片不會感到性趣盎然嗎？ 美女挺著若隱若現的酥胸在你眼前晃來晃去，不會令你精神恍惚嗎？

誠實的作答後，你必需要承認，男人果真是視覺性的動物；

而女人絕對是感覺型的動物。至於要怎麼證明女人是感覺型動物呢？

十五分鐘！只要短短的十五分鐘，保證你可以讓她慾火焚身的向你哀求，並且喘息的告訴你：我對你很有感覺！

所謂短短的十五分鐘，到底是那十五分鐘呢？當然是屬於前戲的十五分鐘。不管你跟你的伴侶是否早已經做愛過無數次，

或者是你準備對一個新獵物下手，完美的前戲必定是性愛成功的關鍵。

只要你讓你的女人在前戲過程中有一點不悅或不適，那接下來你就甭想讓她的內褲離開她的身體了。

一位心理醫師兼性治療師，芭芭拉‧巴立克曾經說過：“女人遠比男人需要前戲的滋潤，前戲能幫助她們更能體會性的樂趣。

當一切情況只停留在調情的階段，也許一點流轉迷離的眼神跟曖昧的耳畔輕言細語已經足夠讓她防線大開。

但是這些舉動簡直連前戲的邊都談不上。“男人若想靠這三兩下招式讓他的女人在性愛中達到高潮，

那真可說是天方夜譚。”巴立克博士如是說。

所以，經過明察暗訪，閣樓性愛小組特為不知所措但好學不倦的男人們設計出一套前戲的流程，

詳細分析出這十五分鐘的慾火該如何點燃。

從手開始

溫柔的握著她的纖纖玉手，親吻她的手指。根據一位長年研究女人手部的指甲美容師說，手指其實是女人身上最常被忽略的性敏感帶。

接下來把她的手翻轉過來，向她的手腕下工夫(千萬不要像餓極似的猛虎般亂咬瞎啃)，用你柔軟的嘴唇反覆按壓她手心的每一個部位。

一直到你能感受到她的脈搏〈不要急，只要她是活的都應該有脈搏〉才可以停止。 需要時間：約一分鐘。

接下來是親吻

從她的下唇開始，輕輕的吸阭她的下唇(想像你正舔著柔軟香甜的布丁)，由中間往二旁交互移動著親吻。

這一招會讓她無法忽視你的挑逗。〈但我們還是得提醒你，也許有些粗線條的女人還是會不小心舒服的快睡著了，

這時你可要稍微親用力一點，或乾脆把她咬醒。〉然後移向她的上唇，然後是喉頸部、耳垂，以及眼瞼。

這絕對不是按表操課，當然你可以不必按照這個順序，但是這可是經過研究發展出來的最好次序。

最重要的是，你這時還是要把你的舌頭好好的收在你的嘴裡，只要使用你的雙唇，但記得張開你的眼睛，

免得你找錯部位親錯地方(那可就麻煩大了)。如果你夠熟練了，閣樓性愛小組建議你可以同時輕輕用你的手指在她的手臂上打轉，

我們喜歡把這叫做〝敲醒她的性感密碼〞。

需要時間：約三分鐘。

再親吻用力一點

通常對於這個階段，大部分的女人事後都產生同一種抱怨：“天哪，他就不能少用點他濕答答的舌頭嗎？”

所以這裡的重點是，不要以為伸出長長的舌頭在她口腔內亂攪胡搞她就一定會high。 事實上，你的舌頭伸進的適當深度大約只是她口腔的三分之一。

其實相較起來，如果能恰當的使用你的舌尖輕觸她的舌尖、嘴唇，將會更能達到挑逗她的目的。

需要時間：約二分鐘。

開始親遍她的全身

大部分的男人認為女人的全身只有三個器官：嘴、胸部、陰部。如果你也這麼想，那她只會覺得你跟其他的蠢男人沒什麼兩樣。

所以閣樓性愛小組建議你給她一個驚喜，探索她的其他部位，例如大腿內側、膝蓋裡、耳朵後方、以及她的胸部上方

(這裡指的不是她的乳頭，是胸部上側鎖骨的部位)。一次專心於一個部位，然後再轉到下一個部位。

這個階段就容許你加點花樣，親她、吸阭她、甚至可以加一點力氣的舔她這些長久不被注意的部位(喚起她靈魂深處的敏感地帶)。

噢，有一點閣樓性愛小組要提醒大家，記得在親吻完一個部位後，朝它輕輕吹氣，她會微微的顫抖起來，

這是一個非常有利的徵兆，表示她快棄守最後防線了(小細節、大關鍵，務必要留意)。 需要時間：約四分鐘。

進入雙手萬能的階段

就算你終於可以碰她的胸部了，也千萬不要對它們太粗暴，如果她的乳尖已經興奮的挺起，暫時還不要搓揉或擠壓它們。

先用你溫暖的手掌按摩她整個胸部，緩慢的打轉。你可以視她呻吟的聲量調整你的力道。 一直到她的乳頭硬了起來，你就可以改用你的手指(你可以先用唾液潤濕手指，免得它們太乾燥而弄痛了她)前後推弄，

但是還是不要用力的擠壓它們。

需要時間：約二分鐘。

向“秘密花園”進攻，準備插下勝利之旗

在你直接向她的陰道下手之前，如果能夠在周圍相關地帶﹝陰蒂，陰唇、陰核等﹞先行熱身，

將會有事半功倍之效。其實這些部位的刺激不下於陰道所能提供的快感。

這個時候她幾乎已經準備好迎接你的進入了，但是不要急，再吊一下她的胃口。

在她的陰道口附近用你的手指來回徘徊，但是可不要真的忍不住伸了進去，此刻，你必需要戒急用忍。

需要時間：約二分鐘。

享受戰利品之前的最後檢查

閣樓性愛小組特別列下一些指標性的現象讓你能更清楚的判斷她是否已經門戶大開，準備迎接你的千軍萬馬。

◎ 堅挺豎立的乳頭。

◎ 濃重的喘息呼吸。

◎ 充血泛紅的陰蒂

如果她已經明顯表現出以上的徵狀，那請你給她一個深深的吻，同時你也可以領取你的獎賞了。

把你早就按倷不住的陰莖緩緩推送進她的陰道裡，先不要急著律動起來，

給她一點時間習慣你的溫度及“尺寸”，然後再開始動作，持續加快速度。到此為止，前戲部分正式結束。

三大征服絕技

雖然閣樓性愛小組已經將費盡心思，不惜親身體驗而搜集得來的最令女人神魂巔倒的前戲秘密給公開來，

但，卻有不少男人即使有心，花盡力氣伺候，最後仍然不得其門而入，鎩羽而歸。 因此，我們為這些失望的男人準備了以下三種征服絕招，配合上述“十五分鐘秘笈”合併使用，

一定讓你打遍天下無敵手，貞婦在你手下也會變蕩女。

第一技：傳送親密訊息

性心理治療師麥克‧賽勒博士說：沒有一個女人不希望跟她的伴侶之間享有一種特殊且甜蜜的親密感。

所以，這招不但簡單且易學，你只要花一點時間練習就能掌控，而且它對每一個人都很受用。

我們甚至可以說建立親密關係幾乎就是前戲的精髓所在。

“首先記住，你最想碰的地方就是你最不應該先碰的地方，也就是她的陰部”

性按摩大師菲莉絲‧杜那司提醒我們。但是也不要誤以為讓對方享受你專業的按摩，

彷彿置身水療三溫暖一般的放鬆是正確的方式。別忘了你的終極目的是要讓她產生強烈的性衝動，

所以我們要不停的給她刺激。你該專心的是她的表層肌膚，那正是她末梢神經分布的最密的部位。

像是撫摸輕柔羽絨毛皮似的觸撫她，不要施加任何按摩壓力。

“不要用任何精油或乳液等輔助品，”杜那司博士指出，“乾爽的皮膚最能感受到清楚的性刺激。你可以從身體的任何一端開始

，頭頸、手背、或是小腿。當你的手游移到她的胸部時，可以加一些特別的動作，輕輕的將它們扥起，

或是沿著她胸線的邊緣劃出弧形，緩慢的撩撥它們，但是不要故意多花太多時間在胸部上。

就這樣，你探索了她全身，也開啟她的慾望之門。“當你的手指終於來到她的陰部時， 她應該已經攀向高潮的半山腰了，”杜那司博士發出最後的指示，

“順著她光滑的陰部滑動你的手指，測試她興奮濕潤的程度。

如果成果是令人滿意的，那就表示『允許通行』的標誌已經高高舉起了。” 第二技：實現她的性幻想

“和你的伴侶分享彼此的性幻想是一件十分美妙的事” 賽勒博士指出。如果能夠把這些幻想付諸實現那就更棒了。

你可以當作演一齣戲，而不要讓做愛變成一種固定格式。在決定了你這次扮演的角色後 (小心可別弄巧成拙，挑到那種無法讓她產生性趣的個性) ，

多花一些心思打點自己，能夠完全轉換成跟原本的自己不同是最好的。

巴立克博士說。：“你可以詮釋出不同角色的扮演模式，但重要的是必須真的融入在裡面。”

“你們可以裝作根本不認識對方，把氣氛營造的有點緊張，尤其如果你們是第一次玩這種花招，

你們更要把對方當作是初次見面的異性。問一些只有陌生人才會問的問題，

例如：你叫什麼名字？你的工作是什麼？之類的其實你們早就知道的問題。當然你們也可以不必據實回答。”

接下來，在你們碰面的公眾場所公然挑逗對方，在車上也可以嬉鬧撫弄一番。

然後當是第一次開口似的邀她到你的公寓“坐坐”，幫她穿上你為她準備的性感衣物，

前戏改怎么做。篇八
《做足前戏》

前戏改怎么做。篇九
《上床改下水 水中性爱步骤图》

上床改下水 水中性爱步骤图

当想到性爱时，湿，温润，热辣等字眼会立刻浮现在你的脑海中，尤其是在水下。水令人想入非非，它比床浪漫，比沙发暧昧，比小车撩人„„生命是从水中来，与创造生命有关的性爱，当然也美在水中。

根据某机构对28个国家进行调查的结果显示，全世界男女中有超过四分之一的人（27%）最希望在浪漫的海滩上进行性行为，其次是泡按摩浴缸、SPA或洗热水澡时（24%）——刚好都与水有关，可见水是最佳的催情剂。

水令人想入非非，它比床浪漫，比沙发暧昧，比小车撩人⋯⋯生命是从水中来，与创造生命有关的性爱，当然也美在水中。不过，水中做爱却远不是跳到水里然后就开始激战那么简单。事实上，许多原因导致水中性爱相当危险。在水中做爱甚至不能算什么好主意，尤其对女方而言。选好地方，然后选择一些既能尽兴又不必离开水面的方法，才能使水感情欲的魔药发挥到极致。

在海边，醉翁之意不在水

实用指数：★★★ 安全指数：★★★

刺激指数：★★★★★

早前，某明星与未婚夫被拍到的系列海滩照，个人觉得很美：半褪的泳裤，仰卧，有一点蓝天白云般“干净的浪”；侧卧如临渊，有种心跳的距离；趴着，一侧是情侣专注迷离地看着，偶尔索吻解渴。 溅水是性感的，而海滩摇曳曼妙的身姿，就是“浪”了。浪漫的“浪”，浪荡的“浪”。把海的激荡，演绎在自己身体里，一半是海水，一半是火焰。据说，有记者再次抓拍到这对富贵恋人在海边，则已经不是纯粹的“性休假”，而是商量人生大事，如大婚，如投资等。即使是谈论严肃话题，在海边，也给人想入非非的遐想。这是水给我们约定俗成的想象空间，充满了性的张力。

太阳、金海岸、棕榈树、遮阳伞，软香滑水洗凝脂，轻解罗衫醉瑶池⋯⋯试想，你与你的宝贝，穿着情侣泳衣，在海滩亲密互抹防晒油“晒幸福”，然后在水疗SPA区“高调休息”，接着趁热打铁，做些“性”之所至的美事，上帝都会叹息。

在浴缸，后事不忘前戏之水

实用指数：★★★★★ 安全指数：★★★★★

刺激指数：★★★

还是从海滨回到家里的浴缸吧，这样比较务实，野外“作业”毕竟不是常态生活。

水是用来诱惑、营造氛围的，若真的在水里做爱，不一定起到如虎添翼、事半功倍的作用，相反是看起来很美，做起来很难。比如水反倒会冲走女方分泌的天然润滑液体，水和安全套间不会那么融洽等等。

那么我们就顺其自然，让水扮演前戏的角色，可谓水到渠成。

男女共浴，自古有之，较文雅的说法为“鸳鸯浴”。晚唐诗人韦庄《菩萨蛮》云：“洛阳城里春光好，洛阳才子他乡老。柳暗魏王堤，此时心转迷。桃花春水渌，水上鸳鸯浴。凝恨对残晖，忆君君不知。”想象古时候，一对佳偶，缠绵在一桶之内，帷幔、烛光，带点压抑的轻笑，又有滑水的肆意助燃，那时的夜，也可以愈深愈蘼。

现代，有了各色淋浴喷头、超大浴缸、按摩浴缸甚至声动浴缸，高科技把水弄得更微妙多情。如果你有一个足够大的浴缸以及温暖的浴盐水、烛光或者香薰做陪衬的话，燃烧激情就是一件很容易的事了。坐在水里接吻，白色浴衣，灿烂的笑，最后虚床以待。

浴室，确实是一个不错的燃点激情的好角落。爱就喜欢被“逼”在角落里，反而更有驰骋空间。

TIPS：

水中性爱步骤图——普及版

先生放好了水。这点一定要特别强调，水是男人放的，包括调温，这也是一种掌控，男人在性爱里的掌舵，绝对性感、有魄力。

拉扯或者扶着你的佳人入浴。浴如欲，关键在于引导诱发。泡在浴盆里，顺手拿起沐浴乳帮她擦背，助人为乐，“这是我们应该做的。”

擦着擦着，战线在蔓延，由后面擦到了前面。她停止了笑声与扑打，开始喘息，手无助，反扑于你，纠缠于你的身体。局促于一缸，却有海天一色之开阔。

做爱不在于男人勇猛无敌，那不是前线杀敌，大多数女人热爱前戏甚于做爱的本身。不论男人女人，

大家在异性身上所追寻的，或许只是一个梦想吧。梦幻般的泡沫，抹了又抹，涂了又涂，一种花样的按摩，在水里生动地来回，铺垫水撩之后，就是暴风雨一般的热血贲张，好戏与高潮接踵而至。

如何经营好那些“水性”的美

沟不深，但是有水，有水就有灵性。性感魅力里，遇水必活，活水弄人醉。水+性，多么有情趣的组合，那么怎么在性爱里，发扬光大这样的水性？

※生理性的湿

男女情不自禁的“湿身效应”，有一种落叶在春天堆积酵化的醇厚之味。运用舌头来涂鸦对方的身体，透过湿濡的舌头，从耳根到脚跟，让伴侣在酥麻中体会另类的按摩滋味。运用唇舌相互搭配，吸吮她的耳垂、手指、乳头和脚趾，在吸的动作中运用舌尖来润滑，这将会让女方下体更加丰润，男人则有种劳作的性感。

※涂抹快乐

在身上涂抹海泥是快乐的，在朋友脸上涂抹生日蛋糕的奶油是快乐的，在打开的白馒头或吐司上涂抹果酱是快乐的，女人用唇膏涂抹性感与诱惑也一定是快乐的⋯⋯干燥的身体欠缺滑嫩的诱惑力，为伴侣抹上婴儿油或身体乳，除了能借由涂抹增加肌肤的质感外，还可以调整爱抚的触感，让女人更加闪亮动人。想要更湿的人，不妨运用按摩精油，精油在皮肤上所表现的滑腻感极佳，除了用手指为对方涂抹按压外，男性也可以试着用敏感部位为伴侣上光加油，女方可用胸部为对方增添情趣。电影《枕边书》描述了一位喜爱在伴侣身上以书法题字的女性，运用蘸墨的毛笔在身体上舞文弄墨，如果蘸的是清水，被涂写的人一定酥痒难耐，而且心猿意马。

※新鲜汗水

现场嬉戏里的汗珠有种奇妙的香，如春药迷香，可以让人陶醉沉迷，然后身心俱悦，不带防卫，只有无助的绽放与渴望。摸索里，需要爱与性进一步包围、滋润、渗透。当然，不可以是陈汗，要的是在爱人身上耕耘而挥汗，那汗水里有荷尔蒙激素，有暗香。为了更好的性爱，你可以把室内温度调高些，这会加快血液流动速度，在汗水中享受男欢女爱会感受到更多的快感。“男性的汗水气味也能唤醒爱人的情欲”，华盛顿大学社会学家施瓦兹教授说。

※时尚湿身之道

女人的利器是水，水能使女人更具魅力，比起扑粉之类更可以使女人肌肤显得光泽，头发打湿，则有种风情。有许多的“湿身”道具值得一试，像蘸了水的棉花球和毛巾：透过吸了水分的棉花和毛巾布的纤维，又是另一种不同的触感。

水和蜂蜜及巧克力酱，虽然同样让人湿，却是不同的感觉。蜂蜜有种极佳的浓稠度，当蜂蜜滑过身体时，有种被包覆的奇妙滋味，这时，可以用舌头再将蜂蜜舔去。有闲心的男人可以把浓稠一点的巧克力酱涂在自己的拇指或者食指上，让巧克力酱慢慢滴滑下来，接着让恋人挑逗十足地吃掉指头上的巧克力，这会有一点新奇的感觉，亢奋煽情⋯⋯

如果你是个贪玩男人，两个人可以用纱巾或领带绑住眼睛，朝对方胸前拿巧克力乱画一通，看看到底能把对方弄得多“脏”多狂野，再兢兢业业地吸吮干净⋯⋯冰箱里可以藏有冰凉的巧克力酱，需要的时候，把它取出来温一下，从心口开始涂抹，温热的巧克力酱有一种甜蜜黏腻的触感，一种很情色、新奇的感觉会迅速滑过身体表面，然后一股电流传遍全身。

专家提示

如果想尝试水中性爱，专家建议最好选择家里浴室，因为水质比较干净。如果在宾馆的浴缸做爱，则一定要使用一次性的塑料薄膜罩，以防浴缸清洁不彻底造成感染。由于场地的特殊性，水中性爱可能会姿势受限，不容易左右开弓，还考验你的性技巧，若不注意，很容易因“私”受伤。

一些潮人为了追求刺激感，喜欢在船上、水床上或波涛起伏的海水里合欢。这样随水飘动，有跌宕起伏之美，的确给性爱增添了浪漫情趣，但也不好把握平衡，容易晕。另外，如果没有较好的性技巧，一旦动作过猛、双方一时无法相互配合或姿势过于怪异，就容易导致阴道撕裂或阴茎折断等状况，那就乐极生悲、大煞风景了。在流动的水里做爱，水的浮力还会不同程度地阻碍阴茎的运动，成为性爱的障碍。即使在浴缸里相对静止的水中，空间狭小也不适宜过分剧烈的运动及使用太另类的姿势。

总之，水为性爱提供一个背景、一种气氛、一些道具、几分情趣，无水不欢，水之所至，金石为开。

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