让身边的人开心

导读：　让身边的人开心篇一《可以让人快乐的十件事情》 ...

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让身边的人开心篇一
《可以让人快乐的十件事情》

　生活习惯能够影响我们的幸福。以下有十件事情，它们都被证实能使人快乐。1. 品味生活瞬间　　停下来闻闻玫瑰的花香或者看着孩子玩耍。像那些花时间品味匆匆过去日常生活的人学习，或者想想过去快乐的日子，就像心理学家Sonja Lyubomirsky所说：“增加快乐，减少烦恼”。2. 少攀比　　向邻居看齐是美国文化的一部分，然而与他人攀比会损害我们的快乐和自尊。根据Lyubomirsky所说，代替与他人攀比，关注我们个人的成就，会产生更大的满足感。3. 不要把钱看的太重　　根据Tim Kasser 和 Richard Ryan的研究，把钱看得很重的人更容易产生郁闷，焦虑，自卑的感觉。这种发现适用于各种国家和文明。Ryan说：“我们越是追求物质上的满足，我们就越不容易找到他们，满足是有半衰期的，幸福非常短暂。”金钱追逐者在生命活力和自我实现方面也不会有很好的结果。4. 有一个长远的目标　　Ed Diener 和 Robert Biswas-Diener说：“有奋斗目标的人，无论是学习新的知识或是抚养孩子，都比那些没有没梦想和目标的人更快乐。”“作为一个人，我们需要奋斗目标”哈佛大学教授Tal Ben-Shahar同意这个观点，他说：“幸福就在快乐和意义的交汇处，工作还是在家，目的取决于个人意义和喜爱。”5. 主动工作　　工作上多么快乐，部分取决于你有多主动。研究人员Amy Wrzesniewski 说当我们表现出创造力，帮助他人，改进建议或者工作上做些额外的工作，使我们的工作更有价值并且感到更易于掌控。6. 交朋友，珍惜家人　　Diener和Biswas-Diener说快乐的人有幸福的家庭，朋友，并且巩固的人际关系。但是如果你和身边的人交往很少的话，你也不会快乐。我们不仅需要人际关系，我们还需要亲密的充满关怀和谅解的人际关系。7. 即使不开心也要微笑　　听起来简单，但是却是很有成效的。Diener 和Biswas-Diener说：“快乐的人看到可能，机会和成功。当他们思考未来的时候，他们是乐观的，并且当他们回望过去，他们看到了辉煌，”甚至当你看到半杯水的时候，你会想，通过努力，会得到满杯水，积极的想法会变成习惯。8. 真诚的说声谢谢　　根据Robert Emmons的说法，每周怀着感恩的心写感谢信会使你更健康，更乐观，更容易达成个人的目标。积极心理学创始人Martin Seligman透露，给那些使他们生活变得不同的人写感谢信，使得人们更快乐，少忧伤，而且这种影响能持续一周。9. 出去锻炼　　杜克大学研究表明，运动在对付郁闷方面就像毒品一样有效，同时没有副作用也不用花钱。其他研究表明适当运动有利于健康，使

人有成就感，还能增加人与社会的互动，释放使人快乐的因子，增加自我满足感。10. 奉献，现在就做　　为他人着想，付出你生命的一部分，有目标的去做。研究人员Stephen Post说帮助邻居，志愿奉献，捐款捐物，志愿服务，这些都能有一种帮助的快乐，并且比运动和戒烟都能获得更多的好处。他还说倾听朋友的心声，教授你的技能，庆祝他人的成功，原谅他人的错误都能带来幸福。研究人员Elizabeth Dunn发现花钱帮助别人比给自己花钱更快乐。

让身边的人开心篇二
《十种让人开心的方法》

十种令人快乐的方法1、栽种及培养植物 2、每天睡觉前想至少 5 件值得感恩的事 3、每星期与喜欢的人聊最少一小时 4、打电话与久未联络的朋友聊天，并相约见面5、每天为自己做件开心的事，并真正享受过程 6、每天最少开怀大笑一次7、多做运动每星期 3 次，每次 30 分钟以上8、每天最少向陌生人微笑或打招呼一次9、每天将看电视的时间减半10、每天为身边人做点好事 、古之先贤，很多命运多舛，仕不得志，像李白，陶渊明。但我想他们都是由品位的人， 懂得如何使生活快乐的人， 他们珍爱生活， 尽情享受生命中一点一滴的美丽——尽管生活对 他们并不公平。 也许，我们做不到古代先贤那样，但至少，我们也可以拿得起放得下，因为现在总比 拿得起放得下， 拿得起放得下 过去重要，丢掉了现在，就丢掉了未来。昨夜的星辰已经坠落，错过了昨夜星辰， 过去重要，丢掉了现在，就丢掉了未来。昨夜的星辰已经坠落，错过了昨夜星辰，就不要 再错过今夜星辰。最好的方法，用心灵之手，拂去岁月的尘封，把一颗青春的心融入生活， 再错过今夜星辰。最好的方法，用心灵之手，拂去岁月的尘封，把一颗青春的心融入生活， 带着一脸灿烂的微笑面对世界。 带着一脸灿烂的微笑面对世界。正像一位有道高僧说得那样：“不要以为天堂总在来生，只 要你有一念清凉，当下即是清凉世界。”

让身边的人开心篇三
《分享会-做个快乐自己,把快乐分享给身边人》

让身边的人开心篇四
《让别人快乐的20种方式》

让别人快乐的20种方式

Kindness begets kindness. If you make someone smile, you just might make their day. Would you like to make a positive impact? If so, here are 20 simple ways to make someone happy.

有善因就有善果。如果你使某人微笑，你或许就是他们今天快乐的源泉。你愿意做快乐推手吗？如果想，这里有20种简单方法助你成功。

1. Make Eye Contact and Say “Hello”

直视对方并说“你好”

Don’t be shy! Do this every time you walk past a person at the grocery store, street, or even at work.

不要腼腆！无论在杂货店里、街上、还是在工作场所，每次从一个人身边经过时，就这样做。

2. Call a Friend for No Reason

无事相求也要打电话

Most of us resort to texting these days and save phone calls for when we need something. Surprise a friend with a random phone call and say, “I actually don’t have a reason for calling, I was just wondering how you’re doing?”

近来，我们大多数人借助于短信与朋友联系，有事相求时才打电话。拨通朋友的电话，给他/她一个惊喜，告诉他/她说：“我打电话其实没什么事，只是想知道你最近怎么样？”

3. Send a Thoughtful E-mail

发封电子邮件以示关心

If a co-worker has been talking about something they hope to accomplish (like writing a book or learning a new language), find a helpful article relevant to their goal and send it to them. They will appreciate the thought.

如果同事一直说希望做点什么（如：写本书或学一门新语言），找篇相关的好文章，发送给他们。他们将感激你的细心周到。

4. Offer Baby-Sitting Services

帮忙照看孩子

If you are a trusted friend of a couple who you know is very busy and unable to go out on dates too often, offer to hang out with the kids next weekend so they can escape the house for some much-needed alone time.

如果你是一对夫妻信任的朋友，而且你知道他们很忙，不能频繁单独相处，你可以提议下周你来陪孩子们，所以，他们俩人就可以出去享受一下盼望已久的独处时光。

5.Check Up on Your Mom

问候母亲

You know you don’t call your mother enough and it will make her day, so just do it. 你知道你不常给母亲打电话，而你的电话会让她快乐一整天，所以说打就打吧。

6. Donate Stuff to Charity

向慈善机构捐物

How many of the clothes in your closet do you actually wear? How many toys do your kids really need? Eliminate the clutter from your home and give it to someone who needs it. You can even involve your child in the process so they learn the importance of giving.

你衣橱里的衣服很多，实际上你能穿几件？你的孩子们真正需要的玩具又有几件？把家里不用的东西清理出来，送给需要的人。你还可以拉孩子一起参与，让他们了解给予的重要。

7. Throw a Party

举办晚会

It doesn’t have to be anything elaborate, but choose 5-10 of your closet friends and decide on a date that is convenient for all of you. Ask everyone to bring over a single dish or bottle of wine for a fun night of bonding and conversation.

不必事事详尽周到，但要选择5-10个亲近的朋友，确定一个大家都方便的日期。请大家各带一个菜或一瓶酒，一起度过一个畅谈畅饮的快乐夜晚。

8. Offer Encouragement

鼓励

Do you know a friend who wants to accomplish a big goal in life? Tell them that you believe they can do it and offer your support.

你认识希望成就一番事业的朋友吗？告诉他们，你相信他们可以做到，并给予他们支持。

9. Rally the Troops

集结队伍

If someone in your workplace is having a really hard time because a death in the family or whatever the case may be, take the initiative to get a card and have everyone in the office sign it.

如果工作单位里有人正在经历艰难时刻，家中有人去世或其它什么事，主动弄一张问候卡，请办公室的每个人签上名字。

10. Be Mysterious

保持神秘

Plan a fun night-out with your partner, but don’t inform them of any of the details. You could get tickets to a live play or concert they would enjoy, reserve spots in a dance class, or simply go on a peaceful hike. Explain the proper attire, but don’t tell them the rest.

晚上约爱人出门好好玩一下，但不透露细节。可以是他/她们喜欢的现场表演或音乐会，可以是舞蹈课上的预订位置，还可以是平静的散步。只告诉他/她们怎样着装，不谈其它。

11. The Forgotten Birthday

被遗忘的生日

We have all forgotten about a birthday of a close friend, but that doesn’t mean you can’t make them happy. Surprise them with a thoughtful gift days or even weeks after the fact. Write a little note saying something like, “I kinda forgot about your birthday and feel like a big goof, but hey, this present more than makes up for it, am I right?”

我们大家都忘记了一个好朋友的生日，但这并意味着你不能让他们高兴起来。几天或几星期之后送上一份贴心礼物，给他们一个惊喜。附一张纸条，可以这样说，“我忘了你的生日，感觉像个呆瓜，但是，嘿，这件礼物足以弥补，对吗？”

12.Write a Thank You Note

写封感谢信

If someone helped you move furniture, land a job or prepare for a big project, write a note expressing your gratitude. Make sure they know that if they ever could use your help, you’d be more than happy to return the favor.

如果某人帮你搬家具，找了一份工作或帮你准备了一个大项目，写封信表示感谢。一定让他们知道，如果他们需要你的帮助，你会非常乐意效劳。

13.Dance the Night Away

漫步舞池

This point is mostly targeted to men because I know a lot of you prefer

sitting-on-the-side-lines in the club, but don’t you think your partner might like it if you joined her on the dance floor? Your manhood will not wither away and you are not going to look silly, I promise.

这一点主要针对男士，因为你们中大多数喜欢在夜总会里溜边闲坐，但是有没有想过，如果你和她翩翩起舞，她可能更开心呢？我保证，你不会丧失男士气度，而且显得很睿智。

14. Do Some Chores

做家务

If some friends invited you over for dinner, march over to the sink and start working on the dishes without as much as asking if they could use your help.

如果朋友邀请你去家里吃饭，不要多问他们是否需要帮助，主动进厨房洗涮碗碟。

15. Brew a New Pot

冲一壶咖啡

Walking into the break room is a moment of terror that fills all coffee fiends with dread. Save your co-workers from this nightmare by brewing a new pot if you get the last cup.

走进休息室，咖啡瘾君子们唯恐壶中空无一物。如果你喝掉了最后一杯，续一壶新的，免得同事恐慌。

16. Make „em Laugh

带给他们欢笑

Share a funny cartoon at the office. Tell a silly joke to your kids. Go to a stand-up comedy show with your partner.

与同事分享一部有趣的卡通片。给孩子讲个笑话。和爱人一起欣赏脱口秀。

17. Listen

倾听

Do you know someone who is having a really hard time? Ask them if they would like to talk about it and listen without judgment or interruption. Sometimes the greatest gift we can offer is silence and understanding.

你认识正在度过难关的某个人吗？问一下他们是否愿意跟你谈谈，不作判断，也不插话，你只是倾听。有时，沉默和理解是你能提供的最伟大的礼物。

18. Tip Generously

慷慨付小费

Surprise your waiter or waitress with a tip that is far above the norm. If your lunch was $10, you could make their day with $5.

付给服务员超出常规的小费，他们会喜出望外。如果花10美元吃午餐，5美元小费可以让他们觉得真幸运。

19. Put Other People First

他人优先

As soon as you walk inside from work, hug your children, kiss your partner, and/or rub your dog’s belly. These people have missed you all day, so express your love to them before you do anything for yourself.

从工作单位一回到家，首先，拥抱孩子，亲吻爱人，摸摸狗狗的肚皮。他们思念了你一整天，所以，在做自己的事情之前，先表达你对他们的爱。

20. Speak Kind Words

甜言蜜语

Send a text, email, or Facebook comment to a friend just to say they are a

wonderful person and you are thankful that they are a part of your life. Even better,

give a specific compliment about one of their strongest qualities as a person, like, “I just want you to know that I’m really glad we’re friends. You have a way of making me laugh when I need it the most.

”发个短信、邮件，或者在脸谱网上对朋友发表评论：他们多么优秀，感谢他们成为你生活的一部分。甚至还可以做得更好，明确赞赏他们的某一优秀品质，如：“我只想让你知道，我真高兴有你这样的朋友。在我需要放松的时候，你总有办法让我笑。”

让身边的人开心篇五
《让人开心的17件事情》

让人开心的17件事情

这个世界其实真的不错，有很多让人满心喜悦的事情，你看完了后，一定要告诉我你有多开心，不过我希望你每看完一段后，停不来，想一想，满足了后再往下看，

1遇到个特别的眼神——你一定知道我指的是什么。

2恋爱——辈子都不会淡忘。

3笑得脸有点痛——特别是讲笑话的人好像更开心。

4听到收音机正有播放一首你喜欢的歌——夺标。

5看了一场精彩的表演——那一夜，我们说相声。

6与陌生人相互注视了一会儿——真的是可遇不可求。

7 跟好朋友搅和了一整天，

8握住你关心的人手 。

9躺在床上听落地窗外的雨声——觉得自己好涉涉该为小事烦恼。 10深夜接到一通长途电话，聊了好几个钟头。

11欣赏日出，日落，真的不该只是度假时的奢望，都市里的人也该有此享受。 12早上起来，感谢上苍另一个美好的日子又要开始了。我也很少记得这样做，但只在记得，当天一定与寻常的日子不一样，

13 没有任何理由就笑了起来，为什么不能呢？

14无意间听到别人赞美好。有人说赞美是语言中的钻石，卡内基也认为人有一种想获得肯定的渴望，看看小孩，看看你的另外一半，看看父母，你与你们相处的经验，告诉你真是一点不假。

15有人抚弄你的头发，我已经记不得上一次是什么时候有人摸我的头发了，那种感觉一定委幸福。

16 雨中漫步，撑着伞，在行人稀少的道路上漫步，不管别人看了你会怎么想，你走你的。

17 听音乐，留一盏落地灯就好了，闭上眼睛，随着音乐走，这几天圣诞的气氛是这么浓， 我在圣诞音乐中感觉到了永恒，永恒从天射光，充满我心。

让身边的人开心篇六
《让人开心的短信》

好累啊！和太阳打了N天的架，想夺个月亮送你，没想到那家伙一点面子都不给，我一气之下把月亮踩成了月饼，不介意就收下吧！祝你中秋节快乐！小时候的八月十五，妈妈是天空，长大了，我是妈妈的天空。中秋了，妈妈在等，等我的问候，等我的微笑！祝愿天下的妈妈：八月十五快乐，永远安康！木头笑着对火说：抱我，于是木头幸福的消失了，火哭了，火马熄灭了，人们常问：天堂在哪？其实只要心爱的人陪在身边就拥有了天堂！祝看短信的人幸福！无论何时何地，爱都可以无限传递。给予爱是幸福，收获爱是感动。每一天，我们被别人惦念，也要地惦念别人，因为在爱的世界里，没有单行道……清风送去了我的祝福，明月带来了我的问候，流星记载了往日的故事，玉兔留下了永恒的吉祥。祝你中秋节快乐，月圆人圆事事圆满！流星划过要1秒，月亮升起要1天，地球公转要1年，想一个人要1夜，爱的一个人要1生，但一份温暖只要1句话：好好照顾自己，别太辛苦！圣旨：奉天承远，皇帝召曰：由于你去年国庆借我五抟钱，至今未还，罚你三天不准拉屎，拉屎不准带纸，带纸不过三尺，直到憋死为止！钦此，领纸！送你一个苹果，果皮刻着思念，果肉藏着祝福，果汁充满亲情，果核充满希望，愿你所想的人更想你，愿你所爱的人更爱你，永远幸福快乐！ 看到你，我怕触电；看不到你，我需要充电。如果没有你，我会断电。遇到你心跳加快，不见你心情变坏，梦见你时间溜得太快，拥有你是不是漫长的等待？愿每一扇窗口都有温馨的梦境，愿每一盏烛光都有浪漫的身影，愿每一个节日都有欢乐在奏鸣，愿每一个季节都有幸福在穿行。一年三百六十五个祝愿送给你！男人不泡妞就等于猪？因为：男人=吃饭+睡觉+泡妞；猪=吃饭+睡觉；代入上式得：男人=猪+泡妞；移项得：男人—泡妞=猪（^o^）钱可以买房子，但买不到家庭；能买到婚姻，但买不到爱情；能买到钟表，但买不到时间；钱反而是痛苦的根源。把你的钱给我，让我一个人承担痛苦吧！这是一条充满法力的短信，收到你将：时来运转，前途无量，兜里有款，甜长苦短，薪水翻番，好吃好穿，常有心欢，追求的路程越来越宽，上述信息免费！财神老爷对你笑，笑的胡子往上翘；问你发财要不要，享受宝贵真奇妙，钞票多多真有效，看见就想要得到；若问这天何时到，读完信息就生效！祝你发财！慨叹人生：“人之相悉悉于品，人之相敬于德，人之相交交于情，人之相随随于义，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。”

送你一束玫瑰花，传情达意依靠它。送你一只大桃花，时来远转全靠它。送你一扎百合花，百年好和指望它。送你一碗豆腐花，吃完之后笑哈哈。我想在你的心里盖一间小屋，高兴了就在那里挥拳欢呼，伤心了躲着放声痛哭。屋前有一格小路，屋后种一片毛竹。请问，你心里还有地么可不可以出租？时间是链子，快乐是珠子，用链子串上珠子，挂在胸前就可以幸福一辈子！幸福是石子，烦恼是沙子，时间是筛子，用筛子漏掉沙子，石子就会陪你一辈子！大黑熊将一个蜂窝放到水里，想把蜂窝里的小蜜蜂泡出来，谁知道蜂群出来后，就追得黑熊满世界乱跑，熊太太见状大骂：就你那熊样，还敢泡小蜜？用一秒钟给你激动，用一分钟给你震憾，用一小时给你浪漫，用一天给你温暖，用一月陪你温馨，用一年和你开心，用一生去爱你，用来生去等待你！我爱你！每天送你999，前前后后都富有，每天送你888，顺心顺意天天发；每天送你555，日日上班不辛苦；每天送你333，无论做啥都过关！如果人与人之间多一份关爱，少一份冷漠，多一点理解和宽容，就是一声暖心的问候，一个甜甜的微笑，都会使人觉得幸福无比，人就会 觉得温馨！

让身边的人开心篇七
《如何让别人和自己更快乐》

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