怎么才能让女人跟着你做爱

导读：　怎么才能让女人跟着你做爱篇一《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》 ...

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怎么才能让女人跟着你做爱篇一
《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》

让高潮更持久的方法Top10 性事必修　　影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　以下是法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些延长高潮的建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事，找到真正的性福。让高潮更持久的方法Top10　　让高潮更持久的方法1.自我训练。　　具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。　　让高潮更持久的方法2.按压尿道。　　当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。　　让高潮更持久的方法3.控制兴奋。　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。　　让高潮更持久的方法4.强“性”运动。　　加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。　　让高潮更持久的方法5.“浅尝”运动。　　阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。让高潮更持久的方法Top10让高潮更持久的方法 6.别忽视第二次。　　高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。　　让高潮更持久的方法7.礼貌精神。　　性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。让

高潮更持久的方法 8.不要急于获得高潮。　　大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。　　让高潮更持久的方法9.交换体位。　　女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。让高潮更持久的方法 10.咨询医生。　　一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。==============================================　　如何避免过早缴械？如何控制射精时间，使夫妻性爱节奏尽量同步呢?有个众所周知的性技巧，就是使用避孕套，使龟头没那么敏感。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练.　　第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天.　　第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上.阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤.再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤.直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精.此阶段约需2周时间.　　第三阶段:为阴茎根部捏挤。在做爱中进行,取男上女下式.阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止.该阶段需3-6个月,疗效才能持久.-------------------------有效预防早泄的性爱姿势 延长射精时间　　早泄是男人最害怕的性爱障碍，也是最上男人自尊的事情之一。而且早泄有着很多的妨害，假如经常早泄，会影响将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，从而可能造成不育。那么，如何防止早泄的发生呢？两性健康影响的是男女双方的健康，大家要提高警惕哦！　　两性养生：变换性爱姿势可预防早泄　　早泄的治疗无非是努

力提高射精刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。　　修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身（或让男女双方）的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。　　采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。　　病态早泄有共性：活还没开始就结束的人，往往有着相同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者由于害怕被发现而焦虑，造成射精过快。有的人害怕产生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也易出现早泄。　　当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。（牛男网/火花）---------------------------------在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下做爱技巧：　　缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。　　在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：　　温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。---------------------------------让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧　　最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿，要怎样才能让男人做爱时坚

挺和持久呢？男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤！　　1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。　　2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。　　3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。　　4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。　　5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。　　6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。　　7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉。　　8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。　　9、先让老婆用嘴让你达到后，再休息一会做的会更长。　　10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。　　11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。　　12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。　　13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。　　除此之外，以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间：　　（1）自信　　首先，男子应坚信自己的套有效吗？　　（2）放松　　中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。　　（3）暗示　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。　　（4）镇静　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。　　（5）谅解　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。　　（6）配合　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。　　（7）环境　　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。　　【Neo总结】男人要想有着超强的性能力，就必须要注意锻炼和技巧，同时要树立良好的性爱心理！以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程，大家绝不可轻视！（牛男网/兴宇）

怎么才能让女人跟着你做爱篇二
《女人最喜欢的3种做爱方式 让你的那个她高潮连连》

《女人最喜欢的3种做爱方式》

你是个美丽而成熟的女人，你拥有一桩人人羡慕的婚姻，然而床第间，却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们，你深爱他，每次都试图做得更好，但又总是那样不尽如人意。怎样才能让女人拥有难忘的性爱？一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素：

1、自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。 譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要!’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点„„那次的感觉好棒!”

2、对方表现良好，很体贴、技巧佳。

一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄

影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”缩阴产品哪个好

3、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。 这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉

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因为他了解你的感受，领略你的反应洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大，我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领我进入佳境，体会到令人销魂的境界。”

怎么才能让女人跟着你做爱篇三
《引诱女人做爱的八大秘诀》

引诱女人做爱的八大秘诀

爱的理由除了是“自己想做”或“爱他，配合做”之外，还有什么吸引力能让恶女们多多投入这个健康的日常活动呢？

1、做爱有助舒缓压力。

做爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，俗称脑内吗啡的B-endorphin，因而有助于舒缓压力。如果恶女们觉得最近工作压力大，除了做做SPA之外，也可以找我们的小乖乖来服务喔！

2、做爱有助睡眠。

一方面是压力减缓的关系；另一方面是做爱时，肌肉性奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。如果还不够放松，做爱后再找小乖乖马杀鸡一节，还有什么不够松的，也会全松啦！

3、做爱有助免疫力高升。

当脑内吗啡分泌提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌。看来做爱堪称有病治病，无病强身喔！

4、做爱可以保持美丽。

做爱时，性 荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加恶女们的女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。所以多做爱，连SKII都不用了，钱钱也就不会被萧蔷赚走！

5、做爱可以提高自信心。

深情的做爱过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸力，也更有自信心。而谁能拒绝被爱与被宠的诱惑呢？

6、做爱可以延年益寿。

根据统计显示，婚姻美满的人较单身和离婚者更长寿。而美满的婚姻也包含美满的性生活在内。多做爱就让恶女和小乖男，幸福地白头偕老过一生。

7、做爱有助于心脏与循环系统。

由于做爱会提高心跳与血压，可以刺激与活化自己的心脏、血管机能。虽然跑步与打球

等剧烈运动也有此效果，不过看起来都没做爱有趣。

8、做爱有助维持身材。

一个热吻燃烧12卡路里，十分钟的爱抚燃烧50卡路里，即使最和缓的性爱每小时也消耗200卡路里。吃过大餐后，别忘了快来做爱一下，消耗多余热量。

怎么才能让女人跟着你做爱篇四
《让女人上瘾的性爱技巧》

美丽而成熟的女人，你想拥有一桩人人羡慕的婚姻，可是床第间，却有一种难言 的尴尬云雾般环绕着你和丈夫，你深爱他，每次都试图做得更好，但又总是那样 不尽如人意。那要怎样才能让自己拥有难忘的性爱呢？ 一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素 下列几种因素： 下列几种因素 1、自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况 自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松， 譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我 回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去， 结果他却一把抱住我说：‘我想要！’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟 弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒！” 2、两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜 两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、 这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的 经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年 了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯 beer 给 我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的 feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊， 又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为 他了解你的感受，领略你的反应。洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的 是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。他很高大， 我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领 我进入佳境，体会到令人销魂的境界。” 3、对方表现良好，很体贴、技巧佳 对方表现良好，很体贴、 一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当 浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱 是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是 他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴， 那种感觉一辈子也忘不了。” 4、面当刺激、冒险的气氛时 面当刺激、 譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一 次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在 mtv 发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也 有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达 到高潮。” 5、仪式与庆典

的心情，久别重逢、特别的日子等 仪式与庆典的心情，久别重逢、 有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干 柴烈火的情欲焚身， 似乎想把全身让他吃掉， 而他亦是如此强烈， 当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且 高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。” 对于女人来说，没有性高潮的性爱是无趣的，为了获得它就得去做爱，就一 定会有风险，由于个体的差异谁都知道，不管与任何人发生性关系，都不可能是 100%的安全。既然无法获得 100%的安全，那就去一步步地努力把危险性降低到 最小。 安全性爱 5 步 第 1 步——要求对方正确使用安全套，尽管有 70%的中国人表示可以接受做 爱时不使用安全套，但是安全套的防病、避孕双重功效无疑使它成为专业人士最 为推崇的避孕用具。另外，人群中约有 8%的人对乳胶过敏，如果你刚好属于这 一类， 去挑选使用普通药店就可以买到的聚氨酯材质的保险套， 将会是上上之选。 至于正确使用安全套，那当然不用说了。 第 2 步——自己在性的方面是属于要求比较多的吗？不用烦恼。 了解自己真 实的性需要，是获得安全性爱的第二步。 第 3 步——选择能接受你观点的性伙伴：提醒你一点，人的性观念是在生活 环境、教育背景等因素影响下长期形成的，不要试图改变对方的性观念，也不要 把自己的性观念强加给对方。 第 4 步——了解性伙伴是否有暴力倾向，除非你喜欢 SM：以下这个心理专 家推荐的简单测试将帮助你了解你的性伴侣是否有暴力倾向。 第 5 步——保护自己的性隐私是一种美德， 如果你没有山穷水尽到要拿性经 历来换钱、或者确实有不得已的苦衷，好好保护和珍藏你的性隐私吧。当然，如 果你和你的性伴侣都技术一流，并且不在乎世俗的眼光，另当别论。 做足安全 5 步骤，把危险降到最低，才能让高潮来得没负担！

怎么才能让女人跟着你做爱篇五
《让女人欲罢不能的性爱七步骤》

让女人欲罢不能的性爱七步骤

“高超的技巧比尺寸重要百倍。”近日，刊登在美国《性学期刊》上的一则报道指出，对女人来说，一个男人如果能准确找到她们身上的性敏感地带，并有效刺激，能让她抛开羞涩、欲罢不能。

轻抚她的头皮，这是触电的开始

许多女人表示，当男人的手指不经意间拂过她们的头发，停留在头皮的一瞬间，她会产生陶醉和想靠近的感觉。性按摩治疗专家表示：“把你的手指插入她的头发，用指尖和指腹来交替有规律按摩她的头皮，这个过程会让她放松和安心，从内心深处接纳你接下来的举动。”

亲吻她的耳朵，这是欲望的发动

英国曼彻斯特大学的教授发现，耳朵上的某些部位在受到刺激时，会让人产生性需要。这也是为什么人们在听到一些音乐和呻吟声时会性欲高涨。男人需要做的是，凑近她的耳朵，情意绵绵地低语，再轻舔、吹气，慢慢加入亲吻、吸吮，甚至可以将舌头伸入耳洞，这绝对会引起女性从心底的一股颤抖。

偷袭她的乳沟，这是意外之喜

许多女人喜欢穿露颈和V领的衣服，因为脖颈和乳沟是她们希望被关注的部位。研究表明，锁骨两侧到乳沟的部位非常敏感，后颈的倒三角区域也是。男人可在她不经意时，将亲吻向下延伸，从颈项到锁骨再到乳沟，但不要急于碰到她的乳头。

拍拍她的翘臀，这是色情的亲昵

当男人两手用力揽住女人腰部时，她会不自觉地向男人靠近，同时产生亢奋感。与此同时，男人需要将手向下爱抚女人的臀部。饱满的臀部被视为女性生殖力旺盛的标志，他可以通过轻拍、轻咬、抚摸等多种方式刺激，这些动作有点色情，却会让她兴奋。

入侵她的乳房，这是欲望的引爆点

很多女人表示，当被爱人抚摸乳房时，她们会感觉到一种非常性感、喜悦的体验。女性乳房其实并不都那么敏感，重点还是在“乳头”。在激情时刻，男人可以用手托起乳房上下晃动，这也是引发女人高潮的有力方式。

进入她的身体，这是高潮的前奏

专家指出：“性唤起时间越长，性爱高潮爆发就越猛烈。”男人在进入她的身体后，慢慢让自己接近性快感，之后“换成小火”放慢节奏，反复几次后，性高潮会更畅快淋漓。 分享性爱感受，这是下次的基础

主动分享性感受和讨论性行为很重要，通过交流，能让男性获得信心，让女人对下一次充满期待。

怎么才能让女人跟着你做爱篇六
《把握性爱技巧,让女人欲仙欲死》

性爱技巧细节

不少人都有一种误解人类的性欲是直线的，以为单凭性器官的接触就能完全得到性的欢愉，其实并不尽然。只重发泄式、功能式的性器官磨擦绝非无瑕的性爱，就如美味的主菜也要配上挑起人食欲的餐前小食一样，才堪称一次完美的进餐体验。

常见的性交体位及其优点

天使式 他仰卧着，双手放两旁，双脚伸直。你面向他，跨坐在他身上，屈膝。当他完全进入后，你尽量把身体拗后，双手放在地上作平衡。

优点：你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的来临。如要达到强烈的G点高潮，请尽可能把身体拗后，并以双手承托体重，更可放一两个枕头于他的头下，让他能更清楚地看到你的表情。

背向式 他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑。当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。

优点：你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点高潮，而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。

推桌式 他倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。 优点：有别于典型的狗仔式。这里姿势不会令膝盖感到吃力，他可舒适地带领你进入高潮，并深入触及险道每一寸，进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的险茎进入你的身体，增加快感。

侧击式 你侧卧的枕头上，他跪在你的臀后，上身向前倾，以膝盖分开你的双脚，以便插入。

优点：由于你的两边大腿紧靠着，可带给他更大快感。此外，这角度可插入更深，特别适合险茎较短小的男士。当他刺激你G点时，也可爱抚你的胸部。

风车式 你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。

优点：这种体位的插入会较浅，能集中刺激险道前三分之一的敏感位置，及阴茎顶部的神经末梢。

划船式 让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。

优点：典型女上男下姿势，你可随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，可同时接吻或爱抚对方。

海星式 让他坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间，背向他，屈膝并张开双脚，脚板着地。性交时，让他的险茎作微微打圈的移动，同时收紧你的险道肌肉。

优点：你可继续做主导，并得到一个更能刺激G点的角度。同时，并可利用双手刺激他的睾丸，他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位。

盘坐式 他盘膝而坐，你面向他，坐在他中间，双腿微曲包围着他的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。

优点：双方能同时控制速度，可先缓慢，突然加快或加强插入的深度，然后再放缓来延长达到高潮前的快感。这位置并能形成一个较易刺激险核角度。

站立式 你靠着墙站立，微微分开双腿，面向他，由他抬起你的双腿放于他的臀后，把你的身体提升，然后扭动。

优点：只要有一幅墙，你也可跟他在任何地方进行亲密行为。此外，由于你的双腿交叠，阴道收窄了，从而亦可增加他的快感。

口交技巧

用舌头、嘴唇亲吻、吸舔对方性器等种种的爱抚动作，都归属在“口交”定义范围里。 因为唇、舌有温暖、潮湿、灵活运用的优点，在床笫之间可以视为非常重要的性爱武器之一。无论是当作前戏挑情、变换情趣，或是因为因为女性生理期房事不便、或是其它任何的私人理由不能做爱时，都可 以借由口交的方式来得到性快感，口交所带来的快感程度不比真枪实弹的性器官接触来得低，甚至别有一番不同滋味呢！

男对女 口交技巧好的男性能借由种种口交技术以及手指的爱抚，对女性阴部周围强下催情猛药，能让女性在前戏时，性兴奋激素就分泌得非常旺盛，甚至不需要做爱就能达到高潮„„

男性除了能以类似亲吻唇部的动作来亲吻女性的阴唇、阴核、阴蒂之外，还可以利用舌尖来进出阴道；或是以鼻子在呼气吐气间反复地摩擦来刺激阴部，甚至连未刮干净的胡渣也可以成为刺激性器的工具。

口交能让女性很容易就达到阴蒂高潮，男性可以针对阴蒂这个重点敏感部位细细地舔、拭、吹、吻、含，但是要特别叮咛的是：“千万要小心，动作要轻柔”，因为阴蒂是非常脆弱敏锐的肌肤，容易受到挑逗而兴奋，当然也很容易受到伤害。当然，适度的重力刺激也是容易让MM兴奋的良方。

女性的阴道（在没有生病的状况下）是相当清洁的，分泌物亦然，因此男性倒是不必担心吞下这些分泌物会有什么后遗症。另外，针对爱液分泌较少、濡湿不足的女性来说，口交时的唾液能弥补爱液的不足，减少阴茎插入的困难。

女对男 男性性器官的敏感区是阴茎系带、龟头与尿道口，有些人甚至是整个阴茎，包括阴囊都相当地敏感。女性如果能针对这些部位用手爱抚，兼用唇、舌含舔吸吮，会让男性达到最兴奋的高潮。

男性阴茎和阴蒂一样地敏感，因此女性在进行口交时也必须十分当心，要注意不要让牙齿不慎伤到了阴茎；（一口咬下去可就玩完了）可以观察另一半的反应及感受来调整力道及找出让对方最舒服的方式。

女性可以舔遍男性阴茎，找出对方的最敏感带。一般来说，男性龟头是最为敏感的，女性可以以手辅助握住阴茎，不断深深浅浅地交互舔吻龟头部位，并让阴茎在口中进进出出，制造有若在阴道进出的感觉；也可以试着将整个阴茎深深吸入到喉咙里，有些男性相当喜欢那种阴茎顶到喉咙的美妙感觉。

此时，男性若是达到高潮，小蝌蚪就会纷纷站出来缴械投降了；女性可以选择在感觉男性即将射精时，就先行将嘴移开；或是让男性射精在嘴里，再吐掉或是吞服下去，这方面端视个人的接受程度如何，健康男性的精液是对人体是无害的。

男女相对 男女双方躺卧下来，呈6—9的贴合状，并同时为对方口交，是为69式。可以是“男上女下”，也可以是“女上男下”的姿势，系随个人喜好。

有些人特别偏好此一口交方式，认为能同时“服务”与“被服务”，对于快感度上有加乘加倍的作用，是相当刺激的！

由于性器官接近排泄器官，因此许多人会将口交跟骯脏、不洁划上等号，进而排斥、拒绝口交。其实，若能彼此以“取悦对方”为优先考量，口交可以视为一种暗喻“因为爱，所以接受对方的一切”的爱意表达呢！

口交诀窍 双方要先将身体清洗干净才上床，这是相互体贴的基本表现；要给有口交心理障碍的一方多一些时间做好心理调适，当伴侣同意时，要记得鼓励和称赞对方；沟通协调是最重要的，尊重彼此的需求与意愿，口交才能成为美好性生活的一部份。

不宜口交的时候 男女性器官若感染梅毒、淋病、疱疹、菜花、非淋菌性尿道炎等性病，或是有霉菌、细菌性皮肤感染时，都可能借由口交传染给性伴侣，因此不宜口交；另外，嘴

里有伤口时，也应该避免口交。

车内性爱也精彩

请记住在下一句话，卧室比不上餐桌，家里比不上宾馆，建筑物里比不上车子里。不单单是因为被窥见的可能性，使得刺激兴奋中掺杂着罪恶感和紧张，从而大大提高了性快感，而且在车上那样狭小的空间内，每一声细微的呼吸喘息近在耳边，彼此的体温气味相互熏染，那种心灵的贴近和亲密，不是其他室外性爱所能相比拟的。在国外，一项调查表明，浪漫地点第一位是海滩，第二位就是车。实际情形是：海滩上的浪漫，对于芸芸众生，也许有些奢侈和有碍观瞻，相比之下，还是汽车里来得更为切实可行一些。

有特殊车窗的保护 就是那种里面可以看出去，外面不能看进来的车窗。如果买不起，至少也要“遮阳隔热板”贴在四面窗上。建议不要用一大片银色反光的，把视野都遮住了，表面密布小网孔的不错，可以边做边看风景。但请注意，激动的时候，不能把它给扯掉了。 手电筒 由于事发大都是在漆黑的地主，虽然车内有灯，可是如果有什么风吹草动，手电筒还是比较顺手的照明工具。

防身器 这个也要记得带，最好准备多一点，喷雾的、电击的都可以带，遇到野兽或是坏人可以自我保护。

汽车避震器 就算外人啥都看不见，颠上颠下的车子，也会引起人怀疑。如果在荒郊野外也没什么，但若是你俩恰巧就在自家楼下巷口一时意乱情迷起来，或是想在闹市中寻一份刺激，那么避震器可就是必需品了。

防蚊用品 如果夏天去郊外，想打开车窗，在纯自然空气下爽的话，还要事先涂好防蚊液，并准备一些挡蚊子用的纱帐挂在窗前。

其他 如果还想要有情调一些，两个人都喜欢的音乐，让人陶醉的香氛也要备齐喔。 车子停好 车子最好停在不吸引人注意的地方，像是停车场角落或是有遮蔽物处。要学会自己开发“新景点”。但是，太暗的地方，或是太偏远的地方最好还是不要去，怕有什么危险，除非你已经非常熟悉。也要注意别停到妨碍别人出入的地方，否则当你们高潮迭起，却有人猛按喇叭或猛敲车门叫你们让路，就太煞风景了。如果你是个不太有安全感的人，最好不要把车停在离公路近的地方，不然车来车往的，会让你很不安心。当然，要停在容易闪人的地方，万一遇到债主、旧情人等奇怪的状况，想闪时被堵住了，那可不好。还有，一定要停在路况安全的地带，不要停在容易淹水处，也不要在雷雨音停在树下，或者斜坡儿上。

人要顾好 虽然风景好，气氛佳，不过你还是小心自己的安全，切记一定要保险套。对对方不熟，最好还是谨慎一点比较好。另外，车里因为空间有限，也不要太忘乎所以，把自己搞的伤痕累累。

常用的三种招数

1、或口爱抚对方身上的兴奋点，这些兴奋点不会因为在车上而移位，所以只要不是第一次做爱，就很好掌握。方法简单，前后座都可以做。即使再困难的空间，儿果一样不打折扣。

2、男人坐在后座，女人面向男人，以跪或坐的姿势位于上方。女人双手可以拉信后座上方的握把。这个招式占用资源空间不大，除了双人跑车，其他车子都适用。

3、将前座椅背放低，男人在下仰躺在椅子上，女人坐于其上，背向男人。前座空间较小难度较高，反面较前面的更有变化，双方可以调整进入的角度，让过程有更趣。

他的快感尽在你“手”中

用你美妙的双手，给你的男人最great的刺激

男人们也许不愿承认这一点，可我们的性生活不是从手开始的吗？手可以给你们最直接的感官刺激。这还不算，有的时候，当他投向你的目光已经有些色迷迷，而你们又没有充足的时间尽情欢爱，，那么就用你的手吧，只要这9个简单的步骤就能让你的他为你疯狂。 把手洗干净 注意不要让项链或长指甲等东西触及他敏感部位。如果他的小兄弟冷不防撞上冷的、硬的或者金属的东西已经酝酿好的情绪便在突然间打个折扣。如果你们喜欢润滑剂，那就更好了，能避免划破或者擦伤的尴尬。

用亲吻做个课间休息 有的文章说只用手来做的方式常常缺乏发自内心的激情，如果你担心他的精力不集中，而且你也需要稍做休息，你可以停一停。与此同时，你可以热烈的吻他，这样可以使他感觉到你们之间的交流。从而使他因感情的交流而激动。记住，亲吻是让双方都投入的最好方法。

集中火力 要创新，但只是在最开始的时候。每次都用一些新的方式去触摸、探索、在他的敏感地区游弋„„这些在做爱的最初阶段都很有效。不过一旦你感觉到他已经进入"冲刺阶段"（开始粗重地喘息，鼻孔里喷出热气„„）那么你就要在重点地区集中火力，专注地进行活塞式运动。结果一定让你们都很满意。

用有力的那只手 在过程中间换手，会使美好的感觉中断，并且分散他的注意力。而且最好是用整个手掌，而不是用两只纤纤玉指轻轻触摸。

怎么才能让女人跟着你做爱篇七
《揭秘如何让女人快速达到性高潮》

在历经了社会历史变迁这样漫长的岁月之后，女人也终于可以大胆地开始追求性爱了。不仅如此，女性越来越重视起自己的性感受，追求性爱的快感。

然而，性生活中没有任何人可以给你高潮，或许经由伴侣或环境提供必要的刺激，才能引导你达到那种境界。

温暖轻松的浴室

温暖轻松的浴室是你学习性高潮的重要场所。这是因为在获得性高潮前，你必须先要了解自己的身体，而能让你放松的地方自然是自家的床铺。

首先，让自己平静下来，花一些时间仔细观察自己的身体，当然想要了解自己的身体没有比浴室更合适的地方了。

温馨柔软的床铺

性兴奋的激发，在肉体上和精神上缺一不可。此时，你需要一张柔软的大床，轻松地躺在上面，闭上眼睛，培养你的情绪。

遐想一下自己浪漫的爱情故事，或是幻想自己和令你疯狂的明星做爱，甚至当你与伴侣做爱时，也可以运用这种方法，让自己处于做爱时的一种特别的想象空间。从而激发你的性高潮。

安静安全的房间

当你需要抚摸自己每一寸肌肤，寻找能让你兴奋的敏感私处时。你需要一个安全且安静的环境。只有这样的环境才能让你更加轻松、更加集中精力。

让思绪跟随着你的手指，上下滑过起伏的任何曲线，寻找到自己的兴奋点，从而激发性高潮。

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