拔河比赛的比喻

导读：　拔河比赛的比喻篇一《拔河比赛》 拔河 ...

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拔河比赛的比喻篇一
《拔河比赛》

拔河比赛

周旭晖

星期五，我们五年级进行了拔河比赛。我就是其中一名参赛队员。 老师带我们来到赛场，只见一条像巨蟒一样的绳子放在赛场的中间。大绳中间系着一条红领巾，我们来到场地就开始做比赛准备。只见有的同学正在活动，准备好大显身手，有的同学在养精蓄锐，比赛的同学个个精神振奋，跃跃欲试，真是英姿飒爽。第一场比赛是我们班对战五六班。

“嘟——﹗”清脆的哨声一响，早已攒足劲儿的我方队员立刻全力以赴，五六班也不甘示弱，也使劲的往他们那边拉，绳子“噔”的一下子被拉得笔直笔直。我把身子压低，双脚用力抵住地，双手紧握绳子，拼命地往后拉。刚开始的时候，是我们班占了优势，可过了没多久，五六班已慢慢将绳子拉向他们那里，就在这时候，我们班的啦啦队大声呼喊：“五二班加油！五二班加油„„”叫喊声如雷贯耳，像雷鸣一样。

我们班的参赛选手个个都不放弃，一个个都死死地攥紧绳子，眼睛瞪得滚圆，脸憋得通红，咬紧牙根，可终究功亏一篑，让五六班取得了第一场胜利。

第二场比赛，可能是我们班吸取上一次失败的原因，也可能是五六班被成功冲昏了头脑，这一场我们班赢了。

第三场比赛开始了，双方拼命争夺，相持不下，那条大绳被拉得紧绷绷的，真让人担心它会突然从中间一下子绷断。关键的时刻来

到了，同学们个个精神抖擞，想小牛犊似的，拼着全力拉着粗绳。“一 —— 二 ——拉呀！”“一 —— 二 ——拉呀”双方的老师和同学都放开嗓门儿，喊着加油鼓劲的号子。突然我方的绳子在慢慢地被五六班拉去，这时我心想：千万不要输呀﹗一定要赢﹗加油﹗这时我使出了吃奶的劲，可是绳子还是在慢慢地被五六班拉去，我班的啦啦队见此情景，心里焦急万分，我的心如十五只水桶打水——七上八下，生怕这场比赛输了。我的脸涨得通红，我咬紧牙根，眼睛一直盯着绳子上的红领巾，心里想：一定要把绳子拉到我们班这边，可是，我们班又输了„„同学们像泄了气的皮球，有的气得直捶脑袋，有的气得直跺脚，还有的气得都快哭出来了。

这次比赛我们班虽然没有取得名次，却让我懂得了——团结就是力量，团结就是胜利的前提。

【自评】：这篇文章开门见山，写得具体、生动形象，语言优美，多处运用比喻、排比的修辞手法，细致生动地描写了队员和自己的神态、动作及心理活动，文章使用大量的笔墨进行了场面描写，制造了紧张的气氛。而且从一次拔河比赛中，体会到团结的意义，很了不起，是个心细的小姑娘。

望庐山瀑布

日照香炉生紫烟，遥看瀑布生紫烟。

飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

赏析：这句诗是写庐山的风景秀丽，瀑布十分壮观，表达了诗人心情十分兴奋。前两句描绘了庐山瀑布的奇丽、壮观的景象。第二句描写了瀑布的样子，句中的“挂”字，生动地写出了瀑布奔腾飞泻的气势。后两句用了想象、比喻的手法。第三句把水流从高处直泻而下，把作者当时内心的兴奋心情生动形象地表现了出来，而且也写出了山高、水急、瀑布直泻、瀑布壮观的特点。第四句把瀑布比作璀璨的银河、生动贴切，“疑”字说明了是诗人的想象，令人感到意味深长。

作者：一师附小 六二班 周旭晖

NBA篮球比赛

这一星期，我们学校开展的NBA篮球比赛开幕了，下面我来为大家介绍两个看点。

好！请大家看东北场地，是我们班对战五、五班。

“嘟—”随着体育老师一声清脆而响亮的哨声，比赛开始了。开始后，双方便大举进攻，展开激烈的拼搏。还是我们班的同学眼疾手快把球给抢了过来。哈哈!这真是“开门大吉”啊！开场5分钟左右，我们队有两次得分的机会，可因我们队进球心切，都没有把握好而错失良机。后来，我们队重新组织进攻，攻势一浪高过一浪。这是篮球已被对方的一人抢走了，我们队的队员一拥而上，可是，对方的那个同学灵巧的一转，让我们队的队员扑了个空，那个队员在离球篮有一两米远地方，猛一投球，想救，已来不及了，我的心似乎提到了嗓子眼儿，可是，那个队员扔球过渡，扔到了场外。我常常的舒了口气，心里悬着的石头总算落了地。看，我们队的队员马新阳已经抢到了球，边跑边拍着球，那球就像同他有缘似的，总不离他的手，对方两个队员前堵后追，可他来了个虚晃，把球投入了来中。我们队的刘庚金使出浑身解数，带球、切入、投篮一切都很漂亮，可球却在篮筐中转了几圈，又弹了出来。这时上半场结束了。过了一会儿，下半场又开始了，体育老师一声哨响，两方队员一窝蜂似的开始抢球，拼劲儿一点也不比世界篮球比赛差。还是我们班先抢到球，牛亚文迅速运球，左冲右突

拔河比赛的比喻篇二
《拔河比赛中的物理知识》

拔河比赛中的物理知识

内容提要：本文主要探讨决定拔河比赛胜负的主要因素。应用物理中的力学知识进行分析、研究并得出结论，拿出取胜的措施和对策。

关键词：研究 胜负 因素 摩擦力 牛顿运动定律

一、课题背景

本学期我校举行了全校性的拔河比赛，各班都希望在比赛中拿冠军。那么

如何取得冠军呢？决定拔河比赛胜负的决定因素是什么？带着这样的问题，我决定在高一年级各班开展研究性学习，成立研究性学习小组，指导老师由体育老师和物理老师来担任，我们研究的课题就是“拔河比赛中的力学知识”。

二、研究过程

我们知道，决定拔河比赛胜负的因素很多。根据牛顿第三定律，双方分别受到对方的拉力，大小相等，方向相反，那么，为什么还会有胜负之分呢？对于这些问题，我们写出了开题报告。在开题报告中，我将课题研究的目的、实施计划、步骤等进行了详细的叙述。

我将研究过程分为四个阶段进行。

1、 收集资料

通过上学校图书室查阅资料以及上网收集资料，我们初步了解了与拔河比赛

有关的知识。

2、 理论研究

3、 我们运用牛顿运动定律、摩擦力、力矩平衡条件等知识，从平动、转动

的角度对拔

河比赛胜负的因素进行了较为详细的研究。

在老师的指导下，通过班上同学的配合，对研究分析得出的结论进行了验证.

从而 对拔河比赛中的力学知识有了一定的了解，并对如何在拔河中取得胜利有了较为深刻的认识。

4、 写出结题报告

在上述工作完成之后，我们将研究过程及结果进行了总结，并写出了课题

结题报告。

三、研究结论

为了便于分析，假设甲乙双方均只有一人参加，分别对甲、乙双方进行受力

分析，如图所示。

图中设甲、乙二人的重力作用线到立足点的距离分别为a和b,绳高为h，其他各力如图所示。

1、 转动分析

2、 在甲乙双方拉紧绳子，做好拔河比赛的准备，但开始比赛的号令尚未下达之前，每一方

都已处于力矩平衡状态。

对甲：M1= -F21h, M2=m1ga,且M1+M2=0

对乙：M3=F12h,M4= -m1gb,且M3+M4=0.

因为：︴M1|=︴M2︱, ︳M3︳=|M4|,且 |M1|= |M3|, 所以 |Ｍ2|= |Ｍ4|. 拔河比赛开始后，若甲的身体又向后倾斜一些，其重力力臂a加大，重力矩M2增大。为了维持力矩平衡，甲对绳的拉力要增大，由牛顿第三定律可知，绳对甲的拉力相应增大，则绳子张力的增加将导致乙受到的力矩增大。尚若乙尚未改变姿势,即ｂ未变，则|M3|>|M4|，乙的力矩平衡遭到破坏，将以O2为轴向逆时针方

向转动。转动开始后，乙的重力臂b逐渐减小,若乙不改变其立足点,身体必然前倾. 为了防止前倾.其立足点必须前移, 以迅速增加其致力臂b, 从而获得较大的重力矩Ｍ4,以求与已经增大了的Ｍ３取得平衡．但是，即使能达到新的平衡，

乙距决定胜负的分界线的距离也近了一些．可见，重力矩无论对维持力矩平衡，还是对争取胜利都起到一定作用．而重力矩的大小由重力大小和重力臂大小的乘积来决定．因此，同学们应认识到以下两点：其一，拔河比赛的体重越大越好；拔河比赛过程中，在脚下不打滑的前提下，身体越向后倾越好．

２．平动分析

（１）对峙期

在脚下不打滑的前提下，拔河比赛的对峙期，双方都使自己的身体尽量向后倾斜，因此，可近似

认为鞋底与地面之间的摩擦力为最大摩擦力，双方在竖直方向上都处于平衡状态（Ｎ＝ｍｇ），将双方视为一个整体，相互作用力为这一系统的内力，与整体的运动无关，于是，比赛的胜负就看ｆ１ｍ和ｆ１ｍ这对方向相反的外力

哪个较大。而最大静摩擦力f1m＝µN＝µｍｇ，因此，拔河比赛的胜负，主要

由双方队员的总体重以及鞋底与地面之间的的动摩擦因数决定。地面较平滑的一方当然吃亏，因此一个回合之后就要换场地。

（2）、爆发期

在拔河比赛中的对峙期，双方队员除了身体向后倾斜之外，一般身体的重心G都尽量压低，双腿屈折，似蹲似坐。如果突然一方爆发，用力蹬地、迅速挺身时，其重心G向上、向后同时发生位移，而且重心G位移的开始阶段必然是加速的，设重心G加速的竖直分量为ay在竖直方向由牛顿第二定律

可知

N-mg=may，即N=m(g+a)，则ƒm=µN=µm(g+ay)>µmg

由此可见，在队员产生向上的加速度的同时，其脚下就获得了更大的最大静摩擦力，只有这个摩擦力大于对方与地之间的最大静摩擦力，身体重心G的后移也就变为现实，从而加大了重力矩，此后应乘势降低重心，减小拉力矩，适当改变立足点O，作好下次用力蹬地、迅速挺身的准备，需要声明的是，用力蹬地、迅速挺身这一技术动作完成的好坏，主要由身体条件决定。一般来说，身体健壮、肌肉发达、动作整齐者往往占优势，并非获胜的一方对绳的拉力大于失利的一方对绳的拉力。

（２）手与绳子之间摩擦力的大小

拔河比赛时，手与绳子之间不能有相对滑动。设手与绳子之间的静摩擦因数为µ0，手握绳子时对绳子的最大压力为Nmax。则手与绳子之间的最大

静摩擦力为µ0Nmax，当对方对绳子的拉力大于自己的手与绳子之间的最大静摩

擦时，手与绳子之间就会发生滑动，滑动摩擦力又比最大静摩擦力小一些于是对方连同绳子一起向其后方的运动已无法阻止，失败已成定局。因此，要增大手与绳子之间的最大静摩擦力一方面要增大手与绳子之间的静摩擦因数，可在手上擦些滑石粉以增大µ0，另一方面要增大手对绳子的握（力），

而握力的大小主要与队员上肢肌肉的发达程度有关。

（4）拉绳的方向 （３）

拉绳的力尽量与绳的夹角小些，最好和绳子平行这样就可以增大集体的合力，易于取胜。以上是拔河比赛的主要物理原理。拔河比赛的胜负除了和物理有关之外，当然还与生理和士气有关。

指导教师：章文晋 组长：钱程

成员：高一（3）班 钱程，金剑波，阮炬杰，罗泽琪，王赛格，田家棋，钟奇杨

拔河比赛的比喻篇三
《一次精彩的拔河比赛范文》

一次精彩的拔河比赛（范文）

昨天，老师告诉我们要举行拔河比赛，教室里立刻沸腾起来，我们高兴的做好了准备。

好不容易熬到了比赛，老师选出了我班的选手，他们个个摩拳擦掌，都像试试自己的力气。

我们来到了操场上，只见一条大粗绳子躺在操场当中的两条白线上，绳子中间系着一条红布条，哪一方能把绳子当中的红布条拉过靠自己的一边，哪一方就赢了。五3班的同学也早早地来到操场上等我们。

“预备！”裁判员大喊一声，双方队员抓起了绳子。

“嘟——”哨声响了，比赛正式开始。我们双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉。我班的大个子，两手紧握绳子，身体向后倾斜，两脚象生了根似的死死地抵住地面。队员们个个咬着牙，绷着脸，双手死死地抓住绳子，手背上都暴出了青筋，臂上的肌肉鼓起来，似乎要与臂膀分离。他们的额上渗出了密密的汗珠，在阳光的照耀下闪闪发光，可谁也顾不上这点。红布一会儿向这边移，一会儿向那边移，我们拉拉队也跟着把心提到了嗓子眼，大声地喊着加油。

渐渐地，绳子向对方移动，我们队怎么也拉不过来了，我们输了。

我们交换场地再战，这次我们吸取了失败的教训，大家劲往一处使，终于扳回一局。

一次精彩的拔河比赛（范文）

昨天，老师告诉我们要举行拔河比赛，教室里立刻沸腾起来，我们高兴的做好了准备。

好不容易熬到了比赛，老师选出了我班的选手，他们个个摩拳擦掌，都像试试自己的力气。

我们来到了操场上，只见一条大粗绳子躺在操场当中的两条白线上，绳子中间系着一条红布条，哪一方能把绳子当中的红布条拉过靠自己的一边，哪一方就赢了。五3班的同学也早早地来到操场上等我们。

“预备！”裁判员大喊一声，双方队员抓起了绳子。

“嘟——”哨声响了，比赛正式开始。我们双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉。我班的大个子，两手紧握绳子，身体向后倾斜，两脚象生了根似的死死地抵住地面。队员们个个咬着牙，绷着脸，双手死死地抓住绳子，手背上都暴出了青筋，臂上的肌肉鼓起来，似乎要与臂膀分离。他们的额上渗出了密密的汗珠，在阳光的照耀下闪闪发光，可谁也顾不上这点。红布一会儿向这边移，一会儿向那边移，我们拉拉队也跟着把心提到了嗓子眼，大声地喊着加油。

渐渐地，绳子向对方移动，我们队怎么也拉不过来了，我们输了。

我们交换场地再战，这次我们吸取了失败的教训，大家劲往一处使，终于扳回一局。

拔河比赛的比喻篇四
《一场激烈的拔河比赛场面描写》

一场激烈的拔河比赛场面描写

“五（七）班加油！五（七）班加油！……”听，这是什么声音从操场传出？请大家快来看看吧，这可是我们正在举行激烈的拔河比赛呢！

为了让我们在学校里也能锻炼好身体，学校特地在我们五年级开展了“阳光运动”——拔河比赛。同学们热情高涨，踊跃参加，我也幸运地成为了一名参赛选手，准备和同学们为了班级荣誉大干一番。一进场，只见这里人声鼎沸，参加比赛的队员们互相讨论着“战术”；老队员在一旁传授者经验；啦啦队也正在商量着口号……总之，每一个人闲着，操场上就像一锅沸腾的水！你瞧：那个八班的小胖子还压压腿，伸伸胳膊，不时还打两下少林拳，向别人示威呢！大家个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

我们在第二场和四班比赛。时间一到，双方在各班拉拉队的欢呼和鼓励声中进场。俗话说：“冤家相见——分外眼红！”这对手相见，眼神似乎都能放出闪电！看着那巨龙般的绳子，我不知问什么特别紧张。第一局在体育老师的哨声中开始了，绳中间那小红旗像淘气的小精灵在戏弄我们一样，一会儿飘左，一会儿飘右，我们的心也一会儿紧一会儿松。看看身旁的申正阳，正憋红了脸，是做了吃奶的劲儿向后使劲拉，同学们在一旁大声为我们鼓着劲。可由于男女生位置分配错误，失败了！但我们并不灰心，排好顺序后，第二场比赛开始了。大家喊着号子，齐心协力向后拉，汗珠顺着脸颊流下来，我们的努力再加上李老师和拉拉队的精神鼓励，我们胜利了！同学们欢呼雀跃，气氛达到了高潮。特别是常春，把帽子都扔起来了！

第三场是最关键的。比赛一开始，大家就抓紧绳子，身体向后用力的拉，现场气氛紧张极了，大家丝毫不敢马虎。再看齐创，眼睛瞪得圆圆的，咬着牙，头发都竖起来了。“加油！加油！”同学们望着中间的小旗，不断地喃喃着。可对方似乎更有力气，用力一拉，我方向前滑了好几步，还好，差一点就过线了，真是剃头刀擦屁股——好险！正庆幸时，李渊博不小心向前滑了几步，摔倒了，对方乘胜追击，我们彻底失败了！看着对方那样高兴，我们心里很不是滋味，老师和拉拉队员上来安慰我们，李老师和蔼地说：“失败不算什么，我们以后还会有很多机会，要注意总结，才能胜利！”听完老师的话，我们豁然开朗，同学们一起观看下面的比赛，真是精彩纷呈！

虽说这次比赛我们班没有获得名次，但是，我们不仅锻炼了身体，同时还明白了“胜不骄，败不馁，齐心协力，团结一心才能成功”的道理。

这真是一场激烈而有意义的拔河比赛！

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A

热闹的物资交流会

东阳市巍山镇中心小学五（3）班 马卫栋

农历11月15是一年一度的巍山物资交流会。交流会会场就设在巍山镇区的大街小巷。 早上6点钟不到，许多摊主已经在摆摊位了。他们拿出铁架，挂上物品，一个摊位就开张了。有的摊主刚刚把摊铺摆好，有的摊主一边写广告标语，一边摆商品……每个摊位都摆

了琳琅满目的货物。卖鞋子的摊位摆上了整齐的鞋子，每双鞋子都被擦得乌光发亮；卖衣服的摊位挂上了各式的漂亮衣服，等待顾客来购买。

随着时间的推移，街上的人越来越多，整个交流会渐渐进入了沸腾的状态。

早上9点，人群像波浪在涌动，街上已经挤满了人，熙熙攘攘，街上充满了各种声音：有各个摊主的吆喝声，有朋友们见面相互问好的声音，有小汽车的喇叭声，还有讨价还价的声音……各种各样的声音夹杂在一起，形成了一首交流会“进行曲”，响亮地飘荡在交流会上空。

最热闹的是下午两三点。每个摊位前都挤满了顾客，商家忙得不可开交。你看那边卖衣服的摊位已经被人群围住了。最左边的一位老年人在摊拉前挑选衣服，中间的一位妇女在和商家讨价还价，另外一位青年男子已经和商家成交了，他开心地交了钱，拿着衣服走了。 中横街上卖炒板粟的生意非常红火。那个炒板粟的叔叔手忙脚乱，一会翻动锅铲，一会儿给顾客秤板栗。一位小朋友们拿着钞票大声喊着 ：“给我秤一斤！给我秤一斤。”炒板粟的叔叔手脚利索，几下子就给他们秤好了。虽是冬天，但是炒板粟的叔叔已经是满头大汗。 最受小朋友欢迎的就是儿童乐园的区域。儿童乐园里有扔飞镖的，有“钓鱼”的，有摩天轮，有碰碰车，有旋转木马，还有淘气堡…… 在扔飞镖的摊位，有一位小朋友全神贯注地瞄着一个气球，拿起飞镖一投，只听“啪”的一声，一个挂在气球上的玩具掉下来，小朋友拿着玩具满意地走了。淘气堡内小朋友们在蹦啊，跳啊，开心极了。摩天轮转动时，有几个胆小的人发出了尖叫，也有几个勇敢的人抓住座位旁的杆子，冷静地往外看……

下午四五点钟，热闹的街市渐渐变得冷清了，大部分的人都满载而归。你看，有的人背着一个木凳，有的人提着锅勺，还有的捧着衣服，他们说着笑着往家里走去。

下午六点多，天色暗下来，街上变得安静了。这时各家各户却灯火通明，从空中飘来鸡鸭鱼肉的香味，传出他们开怀畅饮的笑声，这是他们在热情地招待远方的客人。

发表于 2012-12-16 11:41:28 |只看该作者 升旗仪式（五语八单元习作 场景描写）

每个星期一的早上我们向阳路小学都要举行庄严、隆重的升旗仪式。参加升旗仪式的有校长、副校长和全校师生，学生们都穿着整洁漂亮的校服，分班级排队入场。

长方形的操场上，绿色的人工草皮和红色的塑胶跑道格外醒目，宽广的操场上各班已经按自己的位置列队完毕，同学们整齐划一的校服和胸前鲜艳的红领巾把操场装扮得分外漂亮。操场的西面是一座高大的讲台，讲台的旁边耸立着一根高高的旗杆，红色的花岗岩基座，四周围着一圈不锈钢护栏，这就是升国旗的地方。

八点整，升旗仪式主持人发出升旗的口令：“……，第二项，升旗！全体少先队员，敬礼！奏国歌！”庄严的国歌奏起，鲜红的五星红旗冉冉升起，飘荡在蓝天白云中。

“手放下，”主持人说道，“第三项，国旗下讲话。”升完国旗后，就开始了国旗下讲话，通常是老师们根据这一星期的工作和学习展开演讲，并说给我们一些学习的方法或做人的道理，有些时候是宣布一些重大的纪念日休息或调休等重要事情。老师登台，开始用清脆的嗓音抑扬顿挫地向我们宣读这一星期的学习和工作目标，并对我们朗读自己的感悟，教给我们一些道理。使我们得到了很大的启发。

老师演讲完毕，主持人接着选布到：“第四项，介绍升旗手事迹……”我们每次升旗仪式上的所担任升旗手的同学，都是每个班最优秀的学生。他们乐于助人，学习优秀，是老师身边的小助手，深得老师和同学们的喜爱，十分值得我们学习，我们要把他们当做榜样向他们努力学，争取有一天自己也当上升旗手，担当起这光荣的使命。

介绍升旗手事迹完了，接着就是我们的大队辅导员，公布上一星期的卫生纪律并颁发红旗。仪式结束了，操场上充满了欢声笑语，成了欢乐的海洋。

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我看过许多革命影视作品,有《八路军》、《天字一号》、《猎鹰1949》……其中,我最喜欢的、印象最深刻的就是《小兵张嘎》了。现在回想起来,还记忆犹新。

里边主要讲了一个叫张嘎的小男孩为了报仇,参加了红军,和八路军一起对付敌人。经过了许多艰难困苦,终于打败了日本鬼子,取得了最终的胜利。我记得有一次，张嘎用了一支假枪骗过了一个日本军官,还把日本军官带回了营地,立了大功。

表现出了小英雄张嘎强烈的爱国精神,他的滑稽幽默让我们拍手叫好;他的机智勇敢,让我们佩服不已;她的坚强不屈,又让我们深受感动……总之,我被他不屈不饶的精神所感动,对他佩服得五体投地。当时,他们的条件很艰苦,吃的全都是一些野菜和树皮,有时候甚至连饭都吃不上。但他们身上却有着一种宝贵的精神——勇于乐观面对生活。

“既然要忍受的,就不能躲避,既然命中注定要忍受的事,光说受不了,那是软弱和愚蠢的表现。”这是海伦凯勒说过的一句名言。在生活中,有许多困难和挫折,我们应该知道,逃避不是解决问题和困难的办法,只有鼓足勇气,乐观地迎接挑战,这样才能找到出路,取得胜利。除了要做到这些,我们还应该学会珍惜,珍惜自己宝贵的生命,珍惜良好的条件,珍惜美好的一切…… 让我们一起记住海伦凯勒说的那句话,因为只有你奋斗过了,将来才不会后悔。

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开国大典读后感

今天，我们在操场上举行升旗仪式，看着五星红旗在风中冉冉升起，便想起了前几个星期我们学的《开国大典》这篇课文.。文中庄严、雄伟的景象让我感慨万千，久久不能忘怀。 我永远忘不了，1860年10月6日，英、法联军侵入北京，闯进圆明园，如此辉煌的万园之园，毁在入侵者一把巨火中，他们把能拿走的国宝通通拿走，这园林艺术的瑰宝，建筑艺术的精华，就这样化为灰烬。这沧桑的历史，使所有的中国人心里充满了无限的仇恨。

我永远忘不了，抗日战争时期，日本侵略中国，无数的革命志士为了祖国的独立，人民的解放，抛头颅，洒热血，不惜牺牲自己，才换来这迎风飘扬的五星红旗，换来我们今天的幸福生活！

我永远忘不了，抗美援朝时期，美帝国主义侵略朝鲜，把战火引向中国边境，中国人民志愿军响应毛泽东的号召，赴朝作战，为了世界的和平、祖国的安宁，战士们浴血奋战，迫使美帝国主义在朝鲜停战协议上签了字。中国志愿军成功地把美帝国主义赶了回去。

如今，中国的国力增强了，人民富裕了，我们也有了“两弹一星”中国的宇航员不久将会翱翔

蓝天，这多么令人鼓舞与自豪。想到这里，我的心久久不能平静——

看着五星红旗在杆顶迎风飘扬，我觉得自己应该好好学习，用优异的成绩报效祖国，报答那些曾为中国解放、富强而奋斗的战士！

拔河比赛的比喻篇五
《拔河比赛中的力学知识》

拔河比赛中的力学知识 拔河比赛比的是什么？很多人会说：当然是比哪一队的力气大喽！实际上，这个问题并不那么简单。根据物体间力的作用是相互的牛顿第三定律（即当物体甲给物体乙一个作用力时，物体乙必然同时给物体甲一个反作用力，作用力与反作用力大小相等，方向相反，且在同一直线上），对于拔河的两个队，甲对乙施加了多大拉力，乙对甲也同时产生一样大小的拉力。可见，双方之间的拉力并不是决定胜负的因素。 对拔河的两队进行受力分析就可以知道，只要所受的拉力小于与地面的最大静摩擦力，就不会被拉动。因此，增大与地面的摩擦力就成了胜负的关键。首先，穿上鞋底有凹凸花纹的鞋子，能够增大摩擦系数，使摩擦力增大；还有就是队员的体重越重，对地面的压力越大，摩擦力也会增大。大人和小孩拔河时，大人很容易获胜，关键就是由于大人的体重比小孩大。另外，在拔河比赛中，胜负在很大程度上还取决于人们的技巧。比如，脚使劲蹬地，在短时间内可以对地面产生超过自己体重的压力。再如，人向后仰，借助对方的拉力来增大对地面的压力，等等。其目的都是尽量增大地面对脚底的摩擦力，以夺取比赛的胜利。

拔河比赛的比喻篇六
《有趣的拔河比赛》

有趣的拔河比赛（有趣的活动）

在元旦前，我们接受了三年二班的挑战，大家知道比赛什么吗?嘿嘿，那就是有趣的拔河比赛，比赛快开始了，大家跟我来。

在操场上，同学们都精神抖擞地等待着比赛的开始。苏老师宣布比赛规则：“绳子中间帮着一条红绳子，如果哪边把红绳子拉到自己这边就算赢。”只听见哨声一响，双方队员们都死死抓紧绳子，眼睛瞪的大大的，使出了全身吃奶的劲儿，憋得面红耳赤。我们班的啦啦队，双手放在嘴前当喇叭筒，大声地喊着：“三年一班，加油!三年一班，加油!”只见绳子一会被我们拉过来，一会有被他们拉过去，各不相让，难分高下，比赛更加激烈了。我和同学们都很着急，都希望我们班能赢。不一会儿，我们又拉了过来，我们又跳又喊：“加油啊!坚持住，胜利就是我们的。”哨声响了，苏老师宣布我们班赢了。同学们都跳了起来，大声喊着：“我们终于胜利了!”

比赛结束了，我们班凭着团结取得了胜利，大家都高兴得手舞足蹈的。这真是一次有趣的拔河比赛啊。

下课了，同学们一窝蜂似的来操场上开心地玩耍。你看，我们班的同学正在进行拔河比赛呢！（课间十分钟） 那天体育课，吴老师组织我们班的同学在操场上举行了一场有趣的拔河比赛。（有趣的一堂课）

有趣的拔河比赛（有趣的活动）

为了庆祝元旦的到来，那天下午，我们学校举行了一场有趣的拔河比赛。 你看，当体育老师吹响口哨时，比赛开始了！三（1）班跟三（2）班的15个同学双手紧握着绳子，弓着腰，身体向后倾，每个人的小脸蛋都憋(biē)得红红的，象是熟透了的苹果。啦啦队的同学们站在旁边扯破了嗓子激动地喊：“加油，加油”！响亮的声音吸引了空中的小鸟，它们好奇地飞过来看热闹。拔河的同学们个个使出了吃奶的力气，努力战胜对方，绳子中间的红布条一会儿左，一会儿右，看上去就象两只小鸡在争夺一条虫子，有趣极了。这时，班主任老师发现我们虽然拉得很卖力，但是动作不整齐。于是，大声喊：“一、二、三——拉！”在她的指挥下大家一起使出了全力，红布条一下子移向了我方。可是，对方突然猛地一用力，把我们拔了过去，赢了第一场比赛。可没想到第2场，我们又输了，所以最后我们班输了。

嘿嘿，虽然这场拔河比赛我们输了，可是大家仍然很高兴。因为友谊第一，友谊第二嘛！

下课了，同学们一窝蜂似的来操场上开心地玩耍。你看，我们班的同学正在进行拔河比赛呢！（课间十分钟） 那天体育课，吴老师组织我们班的同学在操场上举行了一场有趣的拔河比赛。（有趣的一堂课）

有趣的拔河比赛（有趣的活动）

一年一度的“元旦”又来了，为了庆祝“元旦”，我们学校举行了一场别开生面的拔河比赛。

你看，比赛正激烈地进行着。过了一会儿，轮到我们三（1）班跟三（2）班的同学进行拔河比赛。每班挑选力气最大的15个同学参加，其余同学做拉拉队。

比赛开始了，同学们来到了比赛场地，参赛队员入场，两手死死地攥着绳子，生怕听不到哨声。裁判苏老师一只手拿着哨子，一只手高高地举起来，然后说：“准备。”随着一声哨响，苏老师的手放了下来，双方队员个个咬着牙，身子往后倾着，用尽全身力气拔。双方的啦啦队喊着“加油、加油”， 班主任老师也不时给队员们加油、鼓劲儿。只见绳子中间的红布条一会儿左，一会儿右，看上去就象两只小鸡在争夺一条虫子，有趣极了。比赛越来越激烈了，我们双方谁也不让谁，这个脸涨得通红，那个热得汗流浃背。后来，那条红布条慢慢地移向我们那边，眼看要过线了，对方猛地一用力，把我们拔了过去，赢了第一场比赛。可没想到第2场，我们又输了，所以最后我们班输了。

虽然这一次比赛，我们输了，可是我们没有人气馁，也们有人哭泣，因为我们从这次比赛中得到启示：在人生道路上，没有一帆风顺的，都会有挫折和困难的时候，所以失败是成功之母！

下课了，同学们像飞出笼子的小鸟一样来到操场上做各种各样的游戏呢！我们班的同学正在进行拔河比赛呢！（课间十分钟）

那天体育课，吴老师组织我们班的同学在操场上举行了一场有趣的拔河比赛。（有趣的一堂课）

有趣的拔河比赛（有趣的活动）

一年一度的“元旦”又来了，为了庆祝“元旦”，我们学校举行了一场别开生面的拔河比赛。

你看，比赛正激烈地进行着。过了一会儿，轮到我们三（1）班跟三（2）班的同学进行拔河比赛。每班挑选力气最大的队。

比赛开始了，同学们来到了比赛场地，参赛队员入场，两手死死地攥着绳子，生怕听不到哨声。裁判苏老师一只手拿着哨子，一只手高高地举起来，然后说：“准备。”随着一声哨响，苏老师的手放了下来，双方队员个个咬着牙，身子往后倾着，用尽全身力气拔。双方的啦啦队喊着“加油、加油”， 班主任老师也不时给队员们加油、鼓劲儿。只见绳子中间的红布条一会儿左，一会儿右，看上去就象两只小鸡在争夺一条虫子，有趣极了。比赛越来越激烈了，我们双方谁也不让谁，这个脸涨得通红，那个热得汗流浃背。后来，那条红布条慢慢地移向我们那边，眼看要过线了，对方猛地一用力，把我们拔了过去，赢了第一场比赛。可没想到第2场，我们又输了，所以最后我们班输了。

虽然这一次比赛，我们输了，可是我们没有人气馁，也们有人哭泣，因为我们从这次比赛中得到启示：在人生道路上，没有一帆风顺的，都会有挫折和困难的时候，所以失败是成功之母！

下课了，同学们像飞出笼子的小鸟一样来到操场上做各种各样的游戏呢！我们班的同学正在进行拔河比赛呢！（课间十分钟）

那天体育课，吴老师组织我们班的同学在操场上举行了一场有趣的拔河比赛。（有趣的一堂课）

有趣的一堂课

那天体育课，吴老师组织我们班的同学在操场上举行了一场有趣的拔河比赛。

在操场上，同学们都精神抖擞地等待着比赛的开始。老师宣布比赛规则：“绳子中间帮着一条红绳子，如果哪边把红绳子拉到自己这边就算赢。”只听见哨声一响，双方队员们都死死抓紧绳子，眼睛瞪的大大的，使出了全身吃奶的劲儿，憋得面红耳赤。我们班的啦啦队，双手放在嘴前当喇叭筒，大声地喊着：“一、二小组，加油!三、四小组，加油!”只见绳子一会被我们拉过来，一会有被他们拉过去，各不相让，难分高下，比赛更加激烈了。我和同学们都很着急，都希望我们班能赢。不一会儿，我们又拉了过来，我们又跳又喊：“加油啊!坚持住，胜利就是我们的。”哨声响了，老师宣布我们一、二小组赢了。我们高兴得都跳了起来，大声喊着：“我们终于胜利了!”

比赛结束了，我们一、二小组凭着团结取得了胜利，大家都高兴得手舞足蹈的。这真是一次有趣的拔河比赛啊。

课间十分钟

下课了，同学们像飞出笼子的小鸟一样来到操场上做各种各样的游戏呢！我们班的同学正在进行拔河比赛呢！（课间十分钟）

那天体育课，吴老师组织我们班的同学在操场上举行了一场有趣的拔河比赛。（有趣的一堂课）

下课了，同学们一窝蜂似的来操场上开心地玩耍。你看，我们班的同学正在进行拔河比赛呢！（课间十分钟）

那天体育课，吴老师组织我们班的同学在操场上举行了一场有趣的拔河比赛。（有趣的一堂课）

拔河比赛的比喻篇七
《拔河比赛的技巧汇总》

拔河比赛技巧1

一、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。

二、绳要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。

三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。

四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。

五、行进：一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。

六、节奏：拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令，例如：（一人）喊：“二****（拖长音）班”，（众人）喊：“加***（拖长音）油”。这样从心理上会增强耐力，虽然对手强，但从心理上给对手造成混乱，我们可以有机可乘。

七、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。

八、耐力。要知道当你没力的时候对手也没有，你的同伴还在拼命，那么那怕帮他一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结。

拔河比赛技巧2

拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。

首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。

其次是握法，一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。我的体会是三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。

第三是节奏。加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2闷劲的速战法，寸土不让，步步紧逼，打破对手用力节奏以及整体战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。

一、拔河基本姿势的运用：

1.基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展

2.身体方向：绝对不要身体侧向压绳

3.预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟

4.肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直

5.维持体轴：保持全身最佳伸展状态

6.利用体重：保持适当姿势不可太低

7.小腿角度：用骨骼而非肌肉来支持

8.拔河开始：使大腿保持在水平之上

二、绳索握法：

绳索从右肘内侧通过，而右手腕向内绞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，双掌都要朝上，左右手握绳处要靠拢不要分开。

握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就太过用力，做好姿势手自然就能握紧。

※ 要领

1. 手掌需保持朝上 2. 左、右手不要分开

3. 不必过分用力 4. 向身旁拉的感觉

拉绳的力量几乎都经过手传达到绳索（小部份为腋下夹力）；手的握力（持久力）不大或不正确，就无从发挥应有的力量。

三、双脚的宽度

双脚宽约同肩宽或比肩稍宽的自然姿势，脚站得太宽对大腿肌肉负担大而易疲劳，容易使体位变的过高；因此重心容易失去稳定而使绳索向旁移，以致踩出边线外。

四、姿势

拔河比赛从外表看来似乎力量大的一队一定会赢，其实采用正确的拔河姿势才可充分发挥力量。

1.高姿势：

以直立的状状态，尽量不要弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。

优点：体重可依赖骨骼支撑，则肌肉负担较轻；不易锁绳犯规，对地板而言脚底压力增大。

缺点：难以腋下夹紧绳索，对握力的依赖度大增，增加手掌负担；重心位置高，一但失去平衡时容易为对方趁隙攻击。

2. 中姿势：

身体与对方正面相对，腰与膝适当弯曲的姿势，大腿的位置保持水平或稍高，随时准备能伸直脚状态的姿势。

优点：身体重心比高姿势后倾，因此受到对方教大拉力时不容易失去平衡；膝与腰有适当弯曲因而加力伸直时，可得到很大力量（拉力）；可增加脚对地面的摩擦压力。

缺点：由于要维持膝与腰的弯曲状态，自己的体重以及对抗对方的拉力都靠肌肉力量支撑，增加肌肉负担，容易疲劳；难以长时间维持中姿势而容易产生动作变形。

3.低姿势：

腿的位置比中姿势更低的姿势。

优点：从高姿势或中姿势刻意该为低姿势可以瞬间加大对绳索的拉力，采用低姿势需要浪费很大的力量，但同时可施加给对方很大的拉力负担。

缺点：容易锁绳犯规及坐地犯规，为了维持低姿势，需要消耗很大的体力；脚底与地面摩擦力较弱，不能充分利用鞋底与地面的摩擦力。

五、锚人：

锚人是全队的主角。锚人与其他队员不同，可把绳索从腋下绕过背部到另外一边肩上，再绕过腋下后夹紧。把绳索夹在右腋下，挂在左肩又夹入左腋，这是最能发挥力量与的位置。

我们的口号是"没有最好只有更好",参加比赛的人加油!!

挑选队员的原则

根据以上分析，我们很容易归纳出以下几个挑选队员的原则：

(1)大力士原则 全体队员的合拉力大于对方的最大摩擦力或拉力矩大于对方的重力矩才能获胜，每个队员的个人力量大，则全体队员的合拉力必定大，所以应当挑选体力大的大力士队员参赛。

(2)大体重原则 在相同摩擦因素时，体重大，可获得的最大静摩擦力大，同时质量大者惯性也大，故体重大者占优势。若比赛规则中（可以由比赛组委会规定）无队员体重的限制，应优先挑选大体重的队员。

(3)高大身材原则 身材高大的队员对身体姿势的重心高、低的调节范围较大，可有效地改变和控制绳子拉力方向，对拉力矩、重力矩的调节也有较大的范围，在姿势调整中有条件产生最好的调整效果，同时队员身材高大还具有威慑对方心理的作用。因此，其他条件相当的情况，优先选择身材高大的队员参赛。

(4)机敏原则 队员机警灵敏、反映快捷，容易快速掌握比赛技术要领，容易组织训练，容易配合指挥适时施展爆发力，容易抓住战机而充分发挥集体力量优势。

4 结论

综上所述，要取得拔河比赛的胜利，首先在挑选队员方面占优先；其次一定要让队员明白决定胜负的力学原理，使每一位队员都学会出大力把握什么时候出大力，掌握技术技巧，在知识、技术基础和服从指挥的参赛素质上占优先；第三，指挥要善于合理安排队员位置，身材高大、身手矫健的机敏队员占居排头与排尾以控制和稳定整个队伍，并认真进行技术、战术、指挥与配合上的战前训练，在实战准备上也要占先；第四，全体队员还要有必胜信心和顽强的斗志，与指挥及本方的拉拉队员们共同营造压倒对方的气势氛围，在精神力量上也同样要占先。这样才能来之能战，战之必胜。

拔河比赛技巧3

我参加这项活动的时间不长，参加过几次学校拔河比赛，属新人，以下是点肤浅的见解（老师教的及自己的）。

第一、拔河的一些基本动作：

握绳方法：一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。

身体姿势：身面正向前与绳垂直，挺胸、两肩自然后张，两臂夹紧身体两侧，使握绳处接近身体中心位置，绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势，不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。

下身姿势：双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外，以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比肩略宽一点为宜。“锚人”则应更宽。在拔河过程中只有下身需要运动，通过足部支撑点、膝关节、髋关节这三点的体轴运动发力进攻。此外不论是进攻还是被拉动时，双脚始终不应抬起，以摩擦移动为宜。

第二、各“绳位”的动作和特点：

关键绳位：一支队伍以“头绳”“中绳”“尾绳”最为关键。“头绳”相当于眼睛，感觉对方的变化，向教练传递信息及把握一队的稳定。“中绳”以协调性较好的队员担当。“锚人”是核心，掌控着一队的稳定，且可以用上背部力量，通常是由最重且肌肉发达的队员担任的重要角色。

基本站法：队员间隔一臂，绳索从头到尾略向下倾斜，“一、二绳”较高，“七绳”是全队重心最低的人。通常“一二绳”的身高也较高，“六七绳”较矮。

队员配合：在比赛中队员之间的沟通协调是十分重要的，如果发现前一名队员压绳应给予保

护并及时提醒，以免影响到其他人的动作。“中绳”是协调前后的指挥员。

第三、防守和进攻：

预备动作：预备时上身和握绳的基本动作不变，右脚向前跨一大步，身体略前倾。裁判发令时左脚迅速前移，依靠向后的爆发力占得先机。之前如裁判示意向左或向右调绳时，队员上身姿势保持不变，同时应通过脚的磨移来调整，不可倒手或大步调整。

防守姿势：防守时采用低姿势，对方要拉动低姿势需要很大的力量，可施加对放很大的负担。但要维持低姿势所耗费的体力也是很大的，且减少了脚的摩擦力，应饲机进行反攻。

进攻姿势：由于低姿势无法进攻，进攻常采用中低姿势。进攻时通过三点的体轴变化发力进攻，脚步的磨移幅度不应过大，更不可抬脚，全队的步调应该保持一致。

第四、训练：

专项体能：一.握力训练：推砖、握力器、吊单杠、千斤棒。二.脚力、脚步训练：抬脚跟直线(斜坡)前进、后退跑；蛙跳、鸭子步、两人背靠背中姿势练脚力、拉轮胎(可加重物於轮胎上)。三.上肢、腰、腹训练：俯卧撑、压杠铃、仰卧起坐、两手互拉(握) 。四.心肺功能、全身持久力训练：跑步、折返跑、蹬楼、冲坡。

上绳训练：为避免受伤，在上绳训练前应充分热身。主要是练全队的进攻配合和采用中、低姿势防守的相持训练。上绳训练也是最全面和有效的训练方式。

拔河比赛的比喻篇八
《难忘的拔河比赛》

难忘的拔河比赛

童年是令人难忘的，其中使我印象最深刻的一件事情就是那一年一度的拔河比赛。

记得那是一个星期五的下午，我们学校进行拔河比赛。这天我们都非常高兴，个个神采飞扬，一下课就直奔前操场。比赛就要开始了，先是四年级进行比赛，第一个出场的就是我们班与四年四班，同学们个个跃跃欲试，有一股非赢不可的劲头。在贾老师的安排下，男生、女生分别站在绳子的两侧，摆好了姿势，成“工”部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳，等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。我们手上的筋脉突兀，肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，尽管这样，我们还是使劲地拔着。眼见对方快被我们拉过来了，不知为何，前面的同学摔倒了，我们一下子被四班同学拉了过去，第一个回合我们输了。

看到我们摔倒了，前面的同学还被拉动了一截，老师吓坏了，焦急地对我们说：“你们怎么样，有没有受伤？比赛固然重要，但也要注意安全呀！”听了老师的话，同学们个个心里热乎乎的，都激动地叫嚷着：“没事的，没事的，老师，您放心吧。”

随着一声哨响，第二场比赛开始了，这次我们比刚才更有精神了。我心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。我们用尽了全身的力气，咬紧牙齿，脚紧蹬着地，头上冒出了大把大把的汗水，也许是因为我们班同学的个头都太小的原固吧，对方班级很轻松地把我们拽了过去，我们又输了。同学都很伤心，个个垂头丧气，一个个没精打采地回到班级，有的同学还抱怨其它同学不用力拉。

虽然我们在这次拔河比赛中输了，但是通过这次比赛，使我明白了团结力量大的道理，同时也激励我在走向未来的道路上，树立克服困难的信心。这次拔河比赛，使我终身难忘。

二连浩特市逸夫小学 四年一班 高艳妍

拔河比赛的比喻篇九
《拔河比赛》

拔河比赛的比喻篇十
《拔河比赛的技巧》

拔河比赛的技巧

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上 ；2、拉绳：绳要从腋下过 ；

3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要直！ 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。 注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！ 拔河就容易赢！

为了倡导精神文明，锻炼健康身体，汇聚我班内部的团结力量，增强团体合作精神，展现云岗学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，本着“团结一致，友谊第一，比赛第二”的原则，我校体育部组织初中学生开展拔河比赛。活动中将协会成员分为10个队参赛，每队由30(男18 女12)人组成。

在活动进行期间，大多数同学都积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神，啦啦队同学都表现出极大的参与兴趣，为拔河队员呐喊助威。每当比赛一开始，拉拉队的队员们就发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们像愤怒了的狮子一样，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。我班上很多孩子的手都磨红了。由此可以看出同学们都有为集体争荣誉争光的团队意识，同时也可见同学们都有着顽强的毅力和拼搏精神。特别是当双方胜负难分的时刻，尽管他们此时都已经大汗淋漓，身心疲惫，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底，其精神值得每个人学习。

今天虽然我们没拿到名次但大家不要气馁。因为通过拔河，我们练就了顽强的作风，团结一致的精神，强烈的集体主义责任感，这样的班级这样的同学也是令人敬佩的。也是一种收获。通过这次活动，我想不光是同学之间，还是班级之间，都有了更进一步的了解和认识，也加强了同学之间的联系和沟通。本次活动也锻炼了我们的合作精神。我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。在这次比赛中体现了同学们对班级的荣誉感是很强的，在比赛中我看到了同学们认真的样子，我感觉很骄傲，在这里我非常感谢你们，因为你们在老师的心目中永远都是最棒的！

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