求快乐时非快乐

导读：　求快乐时非快乐篇一《原来你并非不快乐》 ...

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求快乐时非快乐篇一
《原来你并非不快乐》

致内地读者

得怀着感恩的心情，在因缘际会下，我第一本在内地发行的书，是关于快乐/不快乐的课题，跟内地朋友分享自己这几年的体会。

当前大势。不失为反思“拥有与失去”的黄金机会，能借此想到拥有的代价、失去的回报，内心得以从外在环境与际遇中释放，堪称千金不换。

过去写下不少勾引别人眼泪的歌词，有时会反省自己是不是美化了伤感，有时又觉得让人落泪，可得到发泄，但愿也不算是作孽、遗害人间。

有时看到内地网民在在线讨论我最伤感的歌词，看着看着，不期然想到所谓悲伤，不把它写得透彻见血见肉见骨，不把“苦”解剖，也难以找出解药，这样看，也算符合科学发展观吧。如果多难能兴邦，多了解苦，查找苦的成因，大抵亦能兴建乐的心灵国度。

四川地震时间，在书中也写下了我边看新闻边流泪边对悲伤的体悟，甚至以身试法，用研究的心态重温这些场面，从废墟中意图提着灯笼找一个重建终极心灵安乐窝的图则。

这本书的企图心虽大，可在如今的金融海啸下，如能让一个读者找到一个救“心”圈，在浪奔浪流中得到浮起来的力量，已是我最大的快乐。

林夕

2008年11月

前言：未知苦焉知乐

如果你寄情于许冠杰所唱：“快乐，是回家往浴缸里的一浸。”擦干身后呢？那只是用肉身的享受减压。那是一时的快感。

假若你把快乐寄托于每晚的节目，节目完毕后呢？那是一时高兴。乐极不可能永远忘形。 要是你将快乐交于爱情，以至结婚生子，那是长期替欢愉幸福卖力的豪赌，付出代价后赢了快活，万一输了呢？

即使你天生乐观到对老兵生死视若无睹，总难逃幸福并非必然的现实。

的确，快乐有太多近亲，开心 、放怀、高兴、快活、狂喜、兴奋、喜悦，在生活逼人及时行乐的大势中，很容易令人忽略了快乐的母亲，安乐。心境不能安乐，如何可保飘忽无常的快乐？

其实，快乐的天敌比近亲更多，不用佛家的三毒五欲五盖无明又长又深奥来吓人了，这些人性带来的，就简称烦恼与痛苦。从写作的思考过程，生成长的经验，以及我的信仰都告诉我，不面对认识痛苦，找到灭苦的方法，就只能靠逃避来享乐，依然与快乐无关。

说白了，这本书没有列出一千种快乐的方法，一万个快活逍遥好去处。还没放下心里的包袱，逍遥得到哪里去？没提供心灵的鸡汤，汤只能补身，我不自量力试图扮神农尝草药，所以选择残忍地把这包袱打开，理解痛苦的来源，才能为心把关，中有心无挂碍，才能让烦恼与痛苦贬值到视而不见，才能找回快乐的生母：安乐自在。

再说白点，举例，关于爱情，因安乐而快乐，就是做到“不错过任何挑逗，也不为任何人等候”，“不给我的我不要，不是我的我不爱”。

书名叫《原来你非不快乐》，副题该是“得你一人未发觉”。

一念天堂，一念地狱，快乐本由心决定，一如空气存在，用力呼吸才会发觉，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，执著于快乐，便不快乐。

本书分为八章，小心的是，最后一章讲死亡，因为我深信未知死焉知生，正如未知苦焉知乐。对终极结局忌讳，没有想过探索之后的出路，之前的快乐都是一场快活的幻觉罢了。 可能，这都是讲得出还未完全做得到的一些体验，看完让大家失望，那么，在这里补充一个资料，原来快乐并不抽象，美国威斯康星州有一间实验室，采用最先进的功能性核磁共振造影技术，居然能捕捉脑部深层电流活动的细微变化，测出一个人对抗情绪痛苦的能力。试验中胜出者全是禅修有道之士，我看过他们的书，最重要的得着是：快乐不可能从外境追求，因为现实挫败难免，只能往自己内在的心修炼，才能无敌无惧于外在遭遇。不用找，不用追。

自语：我的快乐时代

该是九五年，曾在报章专栏道：“我写过最悲伤的歌词是‘原来我非不快乐，只我一人未发觉。’”写《再见二丁目》的时候，是衷心觉得，即使原来自己在众人眼中本该快乐，遗憾在，当事人无知无觉，那对于快乐，还有什么希望可言。

时间，是最幽默的，十三年后看这曾让我惊心动魄的两句歌词，如今看来，竟然让我对快乐开了窍。

不是因为时间令我遗忘当时的心情，而是在时间中希望又失望又希望，循环往复，终于证明快乐的确不用发觉，是正觉，“原来”两个字，提醒了我，所谓感觉，是随心境而生灭，并无绝对的真相或事实的概念，原来为同一遭遇，可以快乐，也可以不快乐。

听闻性格决定命运，所以将自己性格来一次检阅。自问拥有在世俗主流观念中认为是优点的一些性格：不惜代价追求理想，意志坚强不达标不死心。加起来，原来只落得个偏执。 有所热爱，本来是莫大的幸福。但热爱变酷爱，就成了偏执，酷爱歌词到对自己残酷的地步。曾经在车祸后缝了十几针，回家还是继续写；坚强意志，不睡就不睡，换来创作的快感，然后为那快感而不断追求更痛快的快感，与酷爱别人一样，忘了以坚强意志跟烦恼忧心不安硬碰，会抵消所得的快乐，其实那也是不快乐，是兴奋或诸如此类。与嗑药一样，会越服越多，永无止尽，直至效应递减到因兴奋泡沫爆破而失落。

吊诡的是，写歌词逼我对感情及生命的问题，为写得更深入而不断思考，如何有效地安慰失恋的人，如何让人把悲伤看透，那过程等于对着水中月，看到自己的影子，那些因执著而生的失望，真如水中的月光，既不是月球，又何必执著于可实可虚的美丽。

要灭苦，先破执，不固执于追求，不以坚强为手段拥有为目标，心才能没有牵挂，没有负担故无重，才能自由自在。所谓心事，不过是不如己意，那就是我执，执著与自己的描画的理想，一有落差，即生烦恼。

现在回看对过去因坚持而收集到的回忆道具，虽然无悔，只是如果能放开一点，实战经验其实早告诉我知，没有压力随心而写，反而容易出彩，越逼人太紧越两败俱伤。早点把性格微调，可能，我随心的快乐时代会得早点来临。

感谢佛法，让我知道每个人都是自己心的工画师，对自身所感，最周遭的环境，既然都源于我见而生出声色香味触法，多没有必然的形态，为何不可能随心而涂改，删除？

感谢《道德经》的箴言，若能心如流水，流到哪里是哪里，随自然环境而改变形状，心

无所住而不假外求，与自然成为一体，不为拥有而拥有，内心的空间任我行，无须向天问，于江湖笑而不傲。

于此等道理，我还是个练习生，成绩大概可以举个例子。从前越美丽的东西我越想碰，但贪痴的我，摔破了心爱的琉璃艺术品，弄花了如命的家具，如今都可以一笑带过。没摔破，也不过安静地存在，少见身外物，更加逍遥。给弄花的都是时间的痕迹，有下次不等如不美，再完美的身外物，都将消失，看比我饿生命长还是比天地长。

万物溶烂，一念无限，一个人的生命全是姻缘和合而成，生老病死处于巧合，喜怒哀乐何必固执，把自己看得太大，在天地面前惭愧犹恐不及，何苦之有。

第一章

听心跳放下静如蝉

1.风景不转心境转

一〇八二年，苏东坡途中遇雨，没带雨具，常人只有狼狈二字，雨声打在竹林上发出巨响，不是不寒心的。好一个苏轼，就这样写下宋词中我的最爱：

“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”不用不听，而用莫听。

不听，那种坚决，就要运用意志力，跟雨声抗衡，莫听，是你可以选择听，但声音也只是外物，你的心可以决定听不到，听不到，着一“莫”字，境界就从容自主起来。

何妨吟啸，那何妨也是一派优悠，反正落汤鸡的显示无法改变，倒不如吟其当时的流行曲。无法改变的事情，就让它自然存在吧。

苏老当时只拿这竹拐杖，穿《倩女幽魂》内那种草鞋，从头到脚尽湿，没有坐马，只是一步一生。但他说：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？”从负面自嘲发掘出乐趣，雨中持杖穿轻便草鞋，比骑马还轻便从草鞋，比骑马还轻便。

雨停了，金句来了。

“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”境界较低的是，好了，雨停了，身干了，雨后自有晴天，做人无须在逆境中头发乱了。

苏东坡却更通透无碍，雨可以不是雨，逆境中凭心境自乐，于是，晴也不是晴天，万法无常之变与他心境无关。

我常常想，万一时运低见鬼，也会学苏老，心里无鬼，于是，看不见，看不见，然后转身走开，吟啸：“也无风雨也无晴。”

这七个字的境界，值得我们在无常变化的处境中雨来做口头禅。

2. 心如画工师

《华严经》道：“心如画工师。”

请想象一个画家，他拥有自由的意志去画什么。齐白石爱画虾，可以想象呀的思想慢慢会活在一个虾的世界里。一个画家的心境会影响他题材笔触用色，从画作克看出画家的心灵状态，如患上躁郁症的凡?高，他在低落时写的画，色调都偏向沉郁，但，最伟大之处在于，在贫病失恋被出卖的绝境下，他依然有很多色彩亮丽的作品予人以生命力的精神境界，他一

些夸张的勾勒用色，是因为精神病发还是艺术手法一种，是个永远的谜。

但只要看他眼中的星空麦田，在精神病房的船外看出去依然一片光明。星星发着黄色的光环，没病没痛而在雨天下伤春悲秋的人，该不该有所领悟。

既然我们的心有能力决定画什么，象凡?高无视于夜空漆黑的显示，反过来说，外物于我们的冲击，也可以随心境而画成不一样的画。

不理想的遭遇，只是外在的环境，心境仍能决定你自己选择想画一副怎么样的心图。 知易行难，但如果逆境没有改变，就让心境保持凡?高的星空吧。

起码会比较安乐自在点。我们纵不是画家，但你的心境确由你扫去尘埃的扫把去影响你的悲喜。

只要心静，时间一切起伏变化，都不过是有为法，如露亦如电，虚幻而短暂，悲欢离合聚散的所谓感受，没错会上心，可一个人总该有能力以至修为去控制人最自由的地方，心。 万法唯心造，其实不难理解去体会。

3. 当无闲事挂心头

常言道“心如明镜台。”

被人歪曲，误解，赠以莫须有之罪，扣帽子，并非名人的专利，只要你不是陶渊明，活在尘网中，就有所谓毁誉的烦恼。

那就考验你的情绪智商高低。现在忽然流行资优神童，IQ动不动就超过一百三十，不知是好现象还是压力来临的先兆。历史上很多天才都有抑郁症的记录，不晓得这是因为高处不胜孤独，还是上天的公平分配，或是左右脑之不能两全其美。左脑理性发达，右脑感性却失控。能力越高，责任越大，压力越大。

作为普罗庸人，其实无谓羡慕超人。正如人言可畏，别人对你不算公道的评价，甚至是谩骂，只要想，你原是庸人，你是完人的天才，又有何损失？

有些不快的事情，我们纵然一时不能忘怀，我的心法是把它分清楚。这些如尘埃般的负能量，不能忘记，是我们的记性有时不幸太好，但最多只留在脑海，不见得要留在心上。庸人纵庸，总有足够的智商把毁誉得失检讨过后得来的反省藏在左脑，至于心，是要保持干净卫生，懂得消毒的。正如神秀的禅诗：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，何处惹尘埃。”当然更高的智慧能禅诗将之提升为：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”连仆仆风尘都能毋视，连扫地都省回。

脑是用来思考的，心当往无重状态飞。一如云门诗曰：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

4. 江河万古流

杜甫诗道：“尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。”

杜甫几世前的肉身已灭，那个肉身的诗名，随江河万古流。一场地震，连他的草堂也遭破坏，坏了其实也不必可惜，不因天灾而毁，也会输给时间，复修如果能仿真得令过客怀古，何以还不明白真假本无差异？

杜甫留下来的遗产，价值不在于一间供肉眼发思古之幽情的身外物，不在于向联合国申

请成为世界自然文化遗产的景点，甚至也不止与这两句诗之文字美，而是以十四个字，包含了接近佛家成住坏空的流转世界观。成劫住劫，是有情世间的建设的时节，坏劫是各种灾害破坏有情世间的时节，空劫是世间小时回到空寂状态的时节，周而复始生灭有序。故有情世间的文明总有消失的一天，只是迟早的问题。诗圣倘能令痴男女不再执著于草堂的表相，已在早晚会息流的江河中留下善业。

把三国一品再品的易中天，没有品过诸葛之大智实愚，愚忠于刘姓前皇室的虚名，鞠躬尽瘁于争夺地盘，既知死而后已，已有的必已焉，又何必执著到机关算尽。总是他挑错的接班人姜维，竟能保住蜀国且灭魏吴再妄晋，得享百年基业，又能否万古长存。火烧更多藤甲兵的命，也不能改变蜀地从川狭四路到简称四川在名字上的改变。

二百多年前旧石器时代这天府已有人类活动，那些人身与名俱灭，在江河流过万古，亡灵再轮回几度成住坏空，但愿终将无须弥山的三千大千世界。消失的，记着了，不能忘，就失而忘。这不是哀悼，而是灭哀之道。

5.独恨当时已下山

有谁去过庐山？苏东坡去过，并且说：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”

总是在言论自由受到微吓的罐头，才知道任意说话也是一种特权。在众声喧哗的环境下，谁链接胡说八道是种福气，呼吸到发言的舒畅。

总是在发觉睡床长期只用得上一边的时候，才体会到有爱人的好处，热恋之中，谁还去听情歌。

总是在告别的时候，才发现床单图案原来是一朵朵玫瑰。翻腾在床中央，如何远观床单的皱纹？

总是在没有激情下来往，才省悟勉强相爱比孤独更痛苦。勉强着幸福，如何看见内心的明镜台铺满了灰尘。

总是在悲哀的时候，才有足够的距离审视着快乐的条件。乐不思蜀，便忘了自己身在何处。不断理性地知道当下是如此快乐，就会担心失去，又如何快乐起来。

总是在快乐过后，红尘落定，才得到安乐，安乐的时候，才有机会在山脚，看见高处实在如何胜寒，想起一步一生的惊心动魄，照见安乐平和比快乐更快乐。

横看成岭侧成峰，远近高低各不同，原来我飞不快乐，只我一人未发觉。独恨当时已下山。

6.这不是我的眼耳鼻舌身意

很多人怕针灸，并非怕医生针错穴位称呼状况，而是那如发丝般幼的针，插在一些皮包骨的部位，例如额头、天灵盖、鼻孔对下等等。那根针还要在那纤薄的皮层上转动，场面也实在骇人而尴尬。

我是接受针灸的常客，但自问已练成乾坤大挪移心法。

我会想象：我的手不是我的手，我的鼻不是我的鼻，插入了头皮，在顶上头发随我而蠕动的针，都与我无关。

我的肉身与天地同在，只是一堆肌肉与骨头。

求快乐时非快乐篇二
《什么都不是的人才是快乐的》

什么都不是的人才是快乐的

克里希那穆提

让自己的心保持柔软。力量不在强硬而在柔软中。能伸能屈的树木才能抵得过狂风。为自己建立一个敏捷的心智。人生很奇妙，许多事都不是我们能预料的，只是一味地抗拒，并不能解决问题，我们需要的是无限柔软和真诚的心。人生如剃刀边缘，我们在其上行走，必须十分小心，并且要心怀柔软的智慧。我们总是怀着一颗空洞的心云面对有这么多丰富宝藏的人生；我们不知道如何用人生的宝藏来丰富我们的内心。我们的内心是这么贫穷，我们拒绝接受人生提供给我们的丰富宝藏。爱是一个危险的东西，它是能带给我们完整快乐的唯一苦命。有能力爱的人太少，渴望爱的人也太少。我们总是以自己定下的条件去爱，我们把爱变成可以交易的东西，一件互惠的事。爱能解决人类所有的问题，我们却拿着一个小斗去汲取爱的泉水，所以人生才变得如此渺小与俗不可耐。

我们这个地球是个多么可爱的地方，它是那么美，那么壮丽，充满着不朽的美景。我们却总是陷在痛苦中，即使有人为我们指点出路，我们也不愿从其中解脱。

我只知道心中燃烧着爱，这是永远不会熄灭的火焰。心中有这么多的爱，你想把它分给每一个人，于是你就这么做了。它如同滚滚河水一般滋润了每一个乡镇。虽然人们时常把脏东西倒进河里，污染它，但河水很快就能净化自己，继续往前流。没有一样东西能毁掉爱，所有的东西都被它溶解——不论善恶，不论美丑。爱的本身就是永恒。

大树是那么庄严，它们对于人类的柏油路和交通是那么无动于衷。它们的根部深深扎土壤里，它们的顶部向着天空伸展。我们人类的根虽然也扎在大地上，但是我们不需要执著或匍匐于大地。只有少数人能飞向青天，他们是唯一具有保险单和快乐的人。其它人在这块美好的大地之上，不断彼此伤害，不断以闲言闲语破坏对方。

让自己保持开放。如果你不得不活在过去，那么就不要与过去的一切挣扎；过去的记忆一旦升起，你就立刻面对，不要把它推开，也不要太执著于它。多年来的经验，其中的伤痛与，那些令人厌恶的打击，你所瞥见的分裂感与孤立的感受，这一切都丰富了你的生命与美感。你的心中有些什么东西才是最重要的。办要其中充满了爱，你就是一切，也拥有了一切。

对自己的思想和感受要永远保持警醒，不要让任何一个感受或思想溜走，你要加以觉察，而且要全神贯注于它们的内涵。全神贯注的对象不只是一些字眼而已，而是把思想、情感的所有内涵都看清楚。就像进入一个房间、立刻就能把这个房间的气氛、内容完全看到。如果能认清和觉察自己的思想、你就会变得非常敏感、柔软和机警。不要遣责或批判，只要保持机警。纯金是通过分离残渣而产生的。

要想看到本来面目确实是很辛苦的事。河水遇到阻碍是不会停止的，河水以自己的重力来突破眼前的障碍。它可能从障碍物上方、下方或旁边流过；河水永远不会静止，它一直不停地流动。我们可以说河水永远能智慧地随机应变。我们也必须智慧地随机应变，并且以智慧来面对本来面目。要想觉察本来面目，我们就必须具有应变的智慧。要想不错失内心的真相，我们就必须多少具有一些智慧；但是一般来说，我们太急于想得到我们所渴望的东西，于是我们猛烈地攻击面前的障碍；我们不是把自己伤了，就是弄得精疲力竭。认清绳索即绳索、

并不需要什么勇气，但是误把绳索当毒蛇，然后再加以观察，就需要勇气了。我们必须质疑，不断地寻找答案，如实认清错误所在。通过全神贯注，我们就能清楚地看到真相。我们必须不断采取解脱的行动。河水从不停止流动，它永远都是活跃的。我们必须处在消极无为的状态，也就是采取解脱的行动；消极无为的本身就能带来积极的行动。我认为重点就在能否认清事实，这种觉察的本身，就是解脱的行动。一旦有了贺融与弹性，就没有所谓对错的问题了。

我们的内心必须了了分明，如果能做到点，我保证你每样事都会顺利。心中如果了了分明，你不必造作，事情就会顺利。不过这里所谓的顺利，并不是个体户得以实现的意思。

我们必须进行彻底的革命，不只在大事上，连日常琐事都是如此。你的内心已经有了革命，不要就此满足，要保持下去，让锅里的水继续沸腾。

希望你有个美好的夜晚。从你的窗户望出去，可以欣赏到日出的景象，还有就寝前天空字根表的繁星。

我们是如此不懂得爱，不懂它那非凡的柔软和力量。我们在使用“爱”这个字眼时是如此；奖军使用它，屠夫使用它，有钱人使用它，年软的男孩和女孩也使用它。然而他们对爱的认识却如此有限，他们并不了解爱的宽广、不朽与深不可测。爱就是觉察永恒。关系真是一件不寻常的事，我们总是陷入某一种特定的关系中，然后把所有的事都视为理所当然。我们不假思索地接受这样的情况，而且不能忍受任何变动；我们不敢面对未知，即使连一秒钟都不能。每一件事都得按照规矩进行，我们活得如此安全，如此动弹不得。我们根本没有机会使自己焕然一新，我们嗅不到春天的清新气息。

以上种种就是我们所谓的关系。如果我们密切地加以鸡窝，并系应该是更微细的东西。它应该比闪电更迅捷，比大地更宽广，因为关系就是人生，人生就是各种的冲突与矛盾。我们总是把关系弄得粗糙、生硬和便于处理，于是它就是丧失了美感与芳香。因为我们心中没有爱，这些现象才会发生。爱当然是最伟大的东西，因为你必须彻底放弃自我。人生重要的品质就是永远保持新鲜，否则人生就变成了例行公事和习惯；然而爱并不是一种习惯，一件乏味的事。大部分人已失去对生命的惊喜感，他们把一切事物都视为理所当然。这种安全感摧毁了内心的自由和对未知的惊喜。

我们总是喜欢脱离当下这一刻，而投身未来的远景。全神贯注的领悟永远在当下这一刻。全神贯注之中永远有一种紧迫感。要想了了分明自己的意图，是一件很辛苦的差事。心中的意图就像火焰，它不停地催促我们去了解。如果能了了分明自己的意图，事情自然能顺利进行。我们只需要了了分明当下的真，不过这件事听起来容易，做起来难。我们必须先清理心田，以便播下新的种子。新的种子一旦播下，它自己的活力就会创造出果实和种子。外在美永远无法持续，缺少了内心的喜悦，它很快就会毁坏。我们总是培养外在而忽略了皮相底下的东西；然而能克服外在问题的永远是我们的内主。使苹果腐败的通常是苹果里面的虫子。

男女之间相处需要极大的智慧才能忘我，而又不被对方支配。关第是人生最难处理的事情。人总是容易受到环境的影响，我们需要友善的关怀和温暖的照料。在这种环境中，我们才能自由自在地得到发展。非常少的人拥有这样的环境，因此大多数人的身心在成长时都受到了阻碍。我很惊讶你在那种环境中长大，居然没有被有被扭曲。我知道你为什么没有被摧毁、污染和扭曲，因为就外在而言，你尽全力快速地调整自己，就内心而言，你让自己沉睡，以

免受到伤害。内心的迟钝、无感拯救了你。如果你让自己保持第三，保持内心的沉醉，你可能会受不了，进而产生冲突、崩溃，留下创痕。然而如果能保持内心的觉醒和了了分明，你就不会和环境产生冲突。造成扭曲的其实是这种冲突。如果你能一直保持内心的机警和觉醒，而且能适切地调整自己与外在事物的关系，你就永远不会留下创伤。

外在的替代品很快就会。一个人即使只拥有一两件东西，他还是可能很俗气。任何开工的机力欲，包括以苦行禁欲而得到的权力，或是金融家、政客与宗教家的机力，这些都是是世俗的。渴望权力一定会助长无情和自我的重要感，这种自我膨胀的侵略性，就是世俗的本质，谦虚即是率真，刻意培养的谦虚却是另一种世俗的开工。

很少有人能觉察内心的变化、障碍、冲突和扭曲，即使他们能察觉，他们还是想搁置或逃避这些问题。我想你应该不会这么做。不过太密切地观察自己的感觉和思想，也是一件危险的事。我们在觉察自己的思想和情感时，不应有焦虑和压力。你的人生已经产生了真正的革命，你应该已经能清楚觉察自己的思想和情感——让它们出来，不要房间检查他们，也不要压抑它们。让它们涌上心头，不管是温柔的或草图的，你只要加以觉察就对了。如果你有任何个体户，就让它充满你的心。这世界是一个非常美好的地方，然而我们却总是透过崇拜、祈祷、爱与恐惧去逃避它。我们不知道自己是贫是富，我们从不深入内心云发现本来面目。我们只活在肤浅的层次，小小的事情就能让我们快乐或不快乐。我们琐碎的心智中，总是有一些琐碎的事情、琐碎的烦恼和琐碎的解答。我们每天的生活都是这样度过的。我们的心中没有爱，即使有了爱，也总是伴随着、哀伤和渴望。

我在想，拥有一颗天真的心是一件多么重要的事。经验是不可避免的，甚至是必要的；人生就是一连串的经验，然而我们的心不需要担负自己累积的欲求。它应该可以抹掉每一个经验，让自己保持天真，没有任何负担，这是非常重要的，否则我们的心就永远无法清新、机警和柔软。至于如何才能保持心智的柔软，这并不是总是所在。“如何”暗示着寻找某个方法，然而方法永远无法使我们的想法天真；它只能使我们的心智有板有眼，却无法使它天真而富有创意。

昨天下午开始下雨，夜里下得更厉害。我从没听过这样的声音。就像天开了一样。雨声静得非凡，那是一种具有重量的静谧感，这巨大的重量倾注到大地之上。

要想保持和了了分明是一件很困难的事。这个世界崇拜成就，成就越大越好；观众越多，讲者就越伟大；到处都是摩天大楼、轿车、飞机和人。简朴已经不在了。然而有成就的人并不是可以建立崭新世界的人。要想做个真正的革命者，必须彻底改变自己的情感和心智，然而鲜有几个太平间解放自己。要想把平庸和追求成就连根拔起，我们就需要越名相、方法和各种的种动。这样的人很少，但他们才是真正的创造者，其他的努力都是徒劳无益的。

我们总是不断与别人比来比去；我们和那些较为幸运的人相比，或是以自己的本来面目和应有面目相比。这种比较确实会扼杀人心，使人堕落，扭曲我们的观察。然而我们都是从比较中长大的，我们的教育和文化都以比较作为基础，因此我们永远奋力想变成另外一个人。了解自己的真相，就能展露创造力，反之，比较则会助长竞争、残酷、野心之类被我们认为会带来进肯的东西。到目前为止，所谓的进步仅导致了更多无情的战争和不幸。教导孩子不再比较才是真正的教育。

写这些非必要的东西似乎很奇怪。重要的事情就在这里，而你却在那里。实相永远是一样的，即不必写也不必说；说和写都会扭曲、破坏它。人们写了那么多和实相无关的东西，这种追求满足的冲动烧毁了不知多少人。我们以各种方式来满足这种冲动，但是满足以后，更深的东西也就消失了。这是在大部分人身上所发生的事，不是吗？欲望的满足是如此的渺小的一件事，虽然它能带给我们享乐。不断满足欲望的结果造成了例行公事和厌倦感，于是真相就消失了。如果我们不产生想要满足欲望的念头，而只是看到事物的实相，奇妙的事就会发生。我们很少有独处的机会，我们永远喜欢和别人在一起，心中挤满了思想和一些末满足的期望，或是一些悔意。要想不受染着不受影响，就必须独处。然而大部分人都没有时间独处，他们永远有太多事情要做，太多责任要负。但是我们必须学习安静，把自己关在屋子里，让我们的心得到休息。从这种孤独中，就能产生。保持单纯、了了分明、安详、心中的火就会燃烧。

求生本来就不是一件容易的事，但是我们要求的愈多，我们就愈恐惧痛苦。虽然我们周围的每一件事，每一个人都在企图影响我们，我们还是应该保持单纯不受影响。要想去除情绪的波动和需求，并不是一件容易的事，然而不建立起深刻字根表的生活，所有的事都是徒劳无益的。

蓝天是多么清澈、宽阔、永恒与无限。距离和空间是心智的产生；从这里到那里的距离是事实，但是它们却又变成了充满欲望的心理上的事实。我们的内心充满着奇怪的现象，它是那么复杂，却又那么简单。使它变得复杂的，其实是那些心理上的冲动，是它们造成了冲突、痛苦、抗拒和贪求。要想觉察它们，任由它们生灭，而又不被它们纠缠，确实是非常困难的事。人生就像流动的河水，而我们的心却想住或抛弃这河水中的东西。这个网子根本不该存在。这个网子是由时空所织成的。它制造了此岸和彼岸、快乐和不快乐的分别。

骄傲是个很奇怪的东西，不管令我们感到骄傲是小事或大事；譬如我们的财物、成就、美德、名望和家族，我们的能力、长相及知识。我们拿这些东西来助长我们的骄傲，反之，我们又变得谦卑起来。骄傲的反而不是谦卑，因为那仍然是骄傲，只不过冠上“谦卑”的名称罢了。意识到自己谦卑，就是一种骄傲的开工。我们的心总是有所捃著，它永远不能处在空无的状态，如果空无是一种崭新的经验，我们的心就必须拥有这种经验。然而企图进入空无，仍然是另一种形式的贪求，我们的心必须超越所有的努力，然后才能„„

我们的日子过得如此空虚，里面充满着各种活——做生意、机机、冥想、痛苦和享乐等。即使有这些事在进行，我们的心还是空虚的，除去一个人的权力、地位或金钱，他还剩下什么？他展示了那么多外在的，内心却是空虚、肤浅的。我们不可能同时拥有内在和外在的财富。内在的财富远比外在的财富重要。外在的财富很可能被别人夺走。任何一个事件都可能摧毁我们小心经营的基础；然而内在的财富是不会被毁坏的，因为他们不是心智的产物。

想得到满足的欲望是这么强烈，人们不惜一切代价去追寻它。人们赖以为生的就是这种满足感。如果某个方向不能再得到满足，人们就尝试另外一个方向。然而有所谓满足这件事吗？满足可能令人感到某种程度的满意，但是它很快就消失了，于是我们又得继续追寻。一旦了解欲望的本质，追求满足的欲望就停止了。欲望就是努力想变得不同，一旦不再想变成什么，我们也就不再努力想得到满足。

求快乐时非快乐篇三
《你不是真正的快乐》

你不是真正的快乐

邓紫棋

人群中哭着

你只想变成透明的颜色

你再也不会梦或痛或心动了 你已经决定了 你已经决定了 你静静忍着

紧紧把昨天在拳心握着

而回忆越是甜就是越伤人的 越是在手心留下

密密麻麻深深浅浅的刀割 你不是真正的快乐

你的笑只是你穿的保护色 你决定不恨了 也决定不爱了 把你的灵魂

关在永远锁上的躯壳 这世界笑了

于是你合群的一起笑了 当生存是规则 不是你的选择 于是你含着眼泪

飘飘荡荡跌跌撞撞地走着 你不是真正的快乐

你的伤从不肯完全的愈合 我站在你左侧 却像隔着银河

难道就真的抱着遗憾一直到老了 然后才后悔着 你不是真正的快乐

你的笑只是你穿的保护色 你决定不恨了 也决定不爱了 把你的灵魂关在永远锁上的躯壳 你不是真正的快乐

你的伤从不肯完全的愈合 我站在你左侧 却像隔着银河 难道就真的抱着遗憾一直到老了 你值得真正的快乐

你应该脱下你穿的保护色 为什么失去了 还要被惩罚呢 能不能就让悲伤全部结束在此刻 重新开始活着

你的伤我知道我明了 我想要你快乐

我要你快乐 我要你快乐 我知道我明了我想要你快乐 我要你快乐 我要你快乐

我知道我明了我想要你快乐 我要你快乐 我要你快乐 我知道我明了我想要你快乐 我要你快乐 我要你快乐 我知道我明了我想要你快乐 我要你快乐 我要你快乐 我知道我明了我想要你快乐 我要你快乐 我要你快乐 要你快乐 我要你快乐 要你快乐 我要你快乐 -

泡 沬

演唱：邓紫棋

阳光下的泡沫 是彩色的 就像被骗的我 是幸福的

追究什么对错 你的谎言 基于你还爱我

美丽的泡沫 虽然一刹花火 你所有承诺 虽然都太脆弱

但爱像泡沫 如果能够看破 有什么难过

早该知道泡沫 一触就破 就像已伤的心 不胜折磨

也不是谁的错 谎言再多 基于你还爱我

美丽的泡沫 虽然一刹花火 你所有承诺 虽然都太脆弱

爱本是泡沫 如果能够看破 有什么难过

再美的花朵 盛开过就凋落 再亮眼的星 一闪过就堕落

爱本是泡沫 如果能够看破 有什么难过

为什么难过 有什么难过 为什么难过

全都是泡沫 只一刹的花火 你所有承诺 全部都太脆弱

而你的轮廓 怪我没有看破 才如此难过

相爱的把握 要如何再搜索 相拥着寂寞 难道就不寂寞

爱本是泡沫 怪我没有看破 才如此难过

在雨下的泡沫 一触就破 当初炽热的心 早已沉没

说什么你爱我 如果骗我 我宁愿你沉默

喜欢你 - G.E.M. 邓紫棋

词：黄家驹 曲：黄家驹

细雨带风湿透黄昏的街道 抹去雨水双眼无故地仰望 望向孤单的晚灯 是那伤感的记忆

再次泛起心里无数的思念 以往片刻欢笑仍挂在脸上 愿你此刻可会知 是我衷心的说声 喜欢你 那双眼动人 笑声更迷人 愿再可 轻抚你 那可爱面容 挽手说梦话 像昨天 你共我

满带理想的我曾经多冲动 屡怨与她相爱难有自由 愿你此刻可会知 是我衷心的说声 喜欢你 那双眼动人 笑声更迷人 愿再可 轻抚你 那可爱面容 挽手说梦话 像昨天 你共我 每晚夜里自我独行 随处荡 多冰冷 以往为了自我挣扎 从不知 她的痛苦 喜欢你 那双眼动人 笑声更迷人 愿再可 轻抚你 那可爱面容 挽手说梦话 像昨天 你共我 -

你把我灌醉

邓紫棋

开 往城市边缘开 把车窗都摇下来 用速度换一点痛快 孤单被热闹的夜赶出来

却无从告白 是你留给我的悲哀哦 爱 让我变得看不开

哦 爱 让我自找伤害 不知不觉 我跟了这节奏 你把我灌醉 你让我流泪 后知后觉 又过了一个秋 扛下了所有罪 我拼命挽回

后知后觉 我该好好生活 你把我灌醉 你让我心碎 爱地收不静静悄悄默默离开 回 陷入了危险边缘Baby 唔……

我的世界已狂风暴雨 猜 最好最坏都猜 爱情来的太快就像龙卷风 你为何离开

离不开暴风圈来不及逃 可惜永远没有答案 我不能再想 我不能再想 对我 你爱得太晚 我不我不我不能

又走得太快 爱情走的太快就像龙卷风 我的心你不明白

不能承受我已无处可躲 哦 ~爱 让我变得看不开 我不要再想 我不要再想 哦~ 爱 让我自找伤害 我不我不我不要再想你 你把我灌醉 你让我流泪 现在 你要我说多难堪 扛下了所有罪 我拼命挽回

我根本就不想分开

你把我灌醉 你让我心碎 爱得收不为什么还要我用 用微笑来带过 回

没有 我没有 没有这种天份 我梦到哪里 你都在 包容你也接受他 怎么能忘怀

但不用担心太多 你那神秘的笑脸 是不是说 我会一直好好过

放不下你 是我活该 我 看着你已经远远离开 你把我灌醉 你让我流泪 我 也会慢慢走开

我扛下了所有罪 我拼命挽回

为什么我连分开都迁就着你

你把我灌醉 你让我心碎 爱地收不我真的没有天份 安静的没那么快回 and i will learn to give up because 唔…… 我爱你

爱情来的太快就像龙卷风 龙卷风

离不开暴风圈来不及逃 我不能再想 我不能再想 歌手：g.e.m.邓紫棋

我不我不我不能

爱情走的太快就像龙卷风

不能承受我已无处可躲 -爱像一阵风 吹完它就走 我不要再想 我不要再想 这样的节奏 谁都无可奈何 我不我不我不要再想你 没有你以后 我灵魂失控 不知不觉 你已经离开我 黑云在降落 我被它拖着走 不知不觉 我跟了这节奏 静静悄悄默默离开 后知后觉 又过了一个秋 陷入了危险边缘Baby 后知后觉 我该好好生活 我的世界已狂风暴雨 你已经离开我 爱情来的太快就像龙卷风 你已经留下我 离不开暴风圈来不及逃 我应该好好地生活

我不能再想 我不能再想 不知不觉 你已经离开我 我不我不我不能

不知不觉 我跟了这节奏 爱情走的太快就像龙卷风 后知后觉 又过了一个秋 不能承受我已无处可躲 后知后觉 后知后觉 我不要再想 我不要再想 我不我不我不要再想你

不知不觉 你已经离开我

时间都去哪儿了

王铮亮 -

门前老树长新芽 院里枯木又开花 半生存了多少话 藏进了满头白发 记忆中的小脚丫 肉嘟嘟的小嘴巴 一生把爱交给他 只为那一声爸妈 时间都去哪儿了

还没好好感受年轻就老了 生儿养女一辈子

满脑子都是孩子哭了笑了 时间都去哪儿了

还没好好看看你眼睛就花了 柴米油盐半辈子

转眼就只剩下满脸的皱纹了 --

伤爱的理由

演唱：上官晓懿 常闻迪

Yo我知道 爱情已结束 但是心该如何去忘掉过去

一幕幕烙下印记 那些所谓的曾经 还有泛黄的誓言 这一切的一切 让它纯洁得像空气

Oh我们一直 坚持的那一份约定 如今却变成了 这面目全非的结局 染了伤的风景

仿佛每个画面都是为了要想你

没有想到 真的失去你失去你成了事实

怎么能够 只剩下回忆孤独的跟我说 真心又如何 还不是到了结果 受伤的人都是我

你真的 要过的 比我更快乐 别让我 后悔放弃你了 是你给我爱上你的理由 却又给出离开我的借口 泪不止往下流 舍不得 对你而说并没什么 是我给你伤害爱的理由 却又不能承受心那么痛 挽留已没有用

只能看着你走

是你给我爱上你的理由 的理由 却又给出离开我的借口 的借口 泪不止往下流 舍不得 为什么 对你而说如今并没有什么 爱是什么 真心又如何 还不是到了结果 受伤的人都是我

你真的 要过的 比我更快乐 别让我 后悔放弃你了 是你给我爱上你的理由 却又给出离开我的借口 泪不止往下流 舍不得 对你而说并没什么 是我给你伤害爱的理由 却又不能承受心那么痛 挽留已没有用 只能看着你走

是你给我爱上你的理由 却又给出离开我的借口 泪不止往下流 舍不得 对你而说并没什么 是我给你伤害爱的理由 却又不能承受心那么痛 挽留已没有用 只能看着你走 -

李白 演唱：李荣浩 大部分人要我学习去看 世俗的眼光 我认真学习了世俗眼光 世俗到天亮 一部外国电影没听懂一句话 看完结局才是笑话 你看我多乖多聪明多么听话 多奸诈 喝了几大碗米酒再离开是为了模仿 一出门不小心吐的那幅是谁的书画 你一天一口一个 亲爱的对方 多么不流行的模样 都应该练练书法再出门闯荡 才会有人热情买帐 要是能重来 我要选李白 几百年前做的好坏 没那么多人猜 要是能重来 我要选李白 至少我还能写写诗来澎湃 逗逗女孩 要是能重来 我要选李白 创作也能到那么高端 被那么多人崇拜 要是能重来

-不搭 –

李荣浩

还没明白 怎么最自在

怎么样算失态 是不是串错了鞋带 几年下来都没有名牌 没好开口表白

故事梗概是两小无猜

一个故作气派 看另一个置身事外 走也分开会显得见外

朋友一起用手机自拍也躲后几排 他们说的失败叫苦苦等待 破坏也不愿表态

现在这样看来行为太古怪 用一个镜头留下感慨 没姿势可以摆

伴随我这样好吗 虽然不搭 目前还谈不上牵挂 也不要 路人甲的对话 刻意摆弄头发

伴随你这样好吗 别说不搭 可以 总是重复问话 最近好吗 话题都关于他 无伤风雅 谁爱他 跟我相爱谁都不搭 还没明白 怎么最自在

怎么样算失态 是不是串错了鞋带

几年下来都没有名牌 没好开口表白

故事梗概是两小无猜

一个故作气派 看另一个置身事外 走也分开会显得见外 朋友一起用手机自拍也躲后几排 他们说的失败叫苦苦等待 破坏也不愿表态 现在这样看来行为太古怪 用一个镜头留下感慨 没姿势可以摆 伴随我这样好吗 虽然不搭 目前还谈不上牵挂 也不要 路人甲的对话 刻意摆弄头发 伴随你这样好吗 别说不搭 可以 总是重复问话 最近好吗 话题都关于他 无伤风雅 谁爱他 跟我相爱谁都不搭 都不搭

伴随我这样好吗 虽然不搭

目前还谈不上牵挂 也不要 路人甲的对话 刻意摆弄头发

伴随你这样好吗 别说不搭 可以 总是重复问话 最近好吗 话题都关于他 无伤风雅 谁爱他 跟我相爱谁都不搭

模特 –

李荣浩

穿华丽的服装 为原始的渴望而站着用完美的表情 为脆弱的城市而撑着我冷漠的接受 你焦急的等待也困着像无数生存在橱窗里的模特 除了灯以外 我还能看见什么 除了光以外 我还能要求什么 除了你以外 还能倚赖哪一个 在千里以外 在呼喊的是什么 在百年以后 想回忆的是什么 在离开以前 能否再见那一刻 记得 你的眼睛将会亮着 我的手臂将会挥着 谁说世界早已没有选择 趁着我会喜怒你会哀乐 唱几分钟情歌

没什么 至少证明我们还活着

像单纯的蝴蝶 为玫瑰的甜美而飞着像顽皮的小猫 为明天的好奇而睡着是混乱的时代 是透明的监狱也觉得是不能继续在橱窗里做模特 除了风以外 我还能听到什么 除了尘以外 我还能拒绝什么 除了你以外 还能倚赖哪一个 在千里以外 在呼喊的是什么 在百年以后 想回忆的是什么 在离开以前 能否再见那一刻 记得 你的眼睛将会亮着 我的手臂将会挥着 谁说世界早已没有选择 趁着 我会喜怒你会哀乐 唱几分钟情歌

没什么 至少证明我们还活着 记得 你的眼睛将会亮着 我的手臂将会挥着 谁说世界早已没有选择 趁着 我会喜怒你会哀乐

唱几分钟情歌

没什么 至少证明我们还活着 -

最长的电影

周杰伦

我们的开始 是很长的电影 放映了三年 我票都还留着 冰上的世界 脑海中还在旋转 望着你 慢慢忘记你 朦胧的时间 我们溜了多远 冰刀画的圈 圈起了谁改变 如果再重来 会不会稍嫌狼狈

爱是不是 不开口才珍贵 再给我两分钟 让我把记忆结成冰 别融化了眼泪 你妆都花了 要我怎么记得 记得你叫我忘了吧 记得你叫我忘了吧 你说你会哭 不是因为在乎 朦胧的时间 我们溜了多远 冰刀画的圈 圈起了谁改变 如果再重来 会不会稍嫌狼狈

爱是不是 不开口才珍贵 再给我两分钟 让我把记忆结成冰 别融化了眼泪 你妆都花了 要我怎么记得 记得你叫我忘了吧 记得你叫我忘了吧 你说你会哭 不是因为在乎 再给我两分钟 让我把记忆结成冰 别融化了眼泪

你妆都花了 要我怎么记得 记得你叫我忘了吧 记得你叫我忘了吧 你说你会哭 不是因为在乎

肩上蝶

金志文+汤晓菲

一场雪下不尽冬天的冷漠 一首歌唱不完你给的结果

曾经的温暖再也找不到了为什么 你的怀抱如何变成别人的 我再也打不开你心中的枷锁 曾经的故事写不出结局为什么 任誓言写进落叶随风飘过 难道我的等待只剩下折磨 我愿意化蝶在你肩上落 守住你并不经意的执着 哪怕泪流出来还是软弱 哪怕爱跌落了还不如昨 我愿意化蝶在你肩上落 守住你并不经意的执着 相信雨能淋湿你的寂寞 相信路不会永远都坎坷 --

歌手：beyond 歌名：海阔天空

今天我寒夜里看雪飘过 怀著冷却了的心窝飘远方 风雨里追赶 雾里分不清影踪

天空海阔你与我 可会变(谁没在变) 多少次迎著冷眼与嘲笑 从没有放弃过心中的理想 一刹那恍惚 若有所失的感觉

不知不觉已变淡 心里爱(谁明白我) 原谅我这一生不羁放纵爱自由 也会怕有一天会跌倒 被弃了理想谁人都可以 那会怕有一天只你共我 今天我寒夜里看雪飘过 怀著冷却了的心窝飘远方 风雨里追赶 雾里分不清影踪

天空海阔你与我 可会变(谁没在变) 原谅我这一生不羁放纵爱自由 也会怕有一天会跌倒 被弃了理想谁人都可以

那会怕有一天只你共我

仍然自由自我 永远高唱我歌 原谅我这一生不羁放纵爱自由 也会怕有一天会跌倒 被弃了理想谁人都可以 那会怕有一天只你共我 被弃了理想谁人都可以 那会怕有一天只你共我

原谅我这一生不羁放纵爱自由 也会怕有一天会跌倒 被弃了理想谁人都可以 那会怕有一天只你共我 -

洋葱

如果你眼神能够为我 片刻的降临 如果你能听到 心碎的声音 沉默的守护著你 沉默的等奇迹 沉默的让自己 像是空气

大家都吃著聊著笑著 今晚多开心 最角落里的我 笑得多合群 盘底的洋葱像我 永远是调味品 偷偷的看著你 偷偷的隐藏著自己

如果你愿意一层一层 一层的剥开我的心 你会发现 你会讶异 你是我 最压抑

最深处的秘密

如果你愿意一层一层 一层的剥开我的心 你会鼻酸 你会流泪 只要你能 听到我

看到我的全心全意

Music...

听你说你和你的他们 暧昧的空气 我和我的绝望 装得很风趣 我就像一颗洋葱 永远是配角戏 多希望能与你 有一秒专属的剧情

如果你愿意一层一层 一层的剥开我的心 你会发现 你会讶异 你是我 最压抑

最深处的秘密

如果你愿意一层一层 一层的剥开我的心 你会鼻酸 你会流泪 只要你能 听到我

看到我的全心全意

夜空有好多闪烁星星 爱是纯白的愿意 我是我你也只是你 我不知会遇见你 那年1987

感动会来得轻而易举 浪漫也还很便宜 情是情趣也只是趣 摔过跤的石板路

早就被需求无情拆除 （不复） 最火热的流行歌

也已经随岁月改名叫复古 （记住） 亲爱的看看那些物是人非 别忘记我们萌芽时多么珍贵 现实最拿手不动声色的潜规 把最初的信念步步拖溃 我不知会遇见你 那年1987

夜空有好多闪烁星星 爱是纯白的愿意 我是我你也只是你 我不知会遇见你 那年1987

感动会来得轻而易举 浪漫也还很便宜 情是情趣也只是趣 我不知会遇见你 那年1987

1987我不知会遇见你 - 夜空有好多闪烁星星 李宇春 爱是纯白的愿意 我是我你也只是你 下一整夜的暴雨 我不知会遇见你 让我只想静静抱着你（babe） 那年1987 谈谈我们的过去 感动会来得轻而易举 看看漫步半生的轨迹（babe） 浪漫也还很便宜 亲爱的如果时光倒退一回 情是情趣也只是趣 你最想和谁喝两杯不醉不归 我不知会遇见你 那一个人还会是我吗 那年1987 我们还会不会把野草当作玫瑰 我不知会遇见你 下一整夜的暴雨 那年1987 让我只想静静抱着你（babe） 我不知会遇见你 谈谈我们的过去 那年1987 看看漫步半生的轨迹（babe） 我不知会遇见你 亲爱的谢谢你陪伴安慰 那年1987 不管是春风得意或绝望颓废 我不知会遇见你 晓得了人言可畏 那年1987

好像才三十岁却聪明了三十倍 我不知会遇见你

那年1987

歌手：许嵩

那阵子我们的感情出了一些问题 可是我也不太清楚问题出在哪里 你面无表情的话语不剩多少意义 就当我求求你 给我一些说明 ok 我猜你只是暂时的压抑心情 不再去追问你 多给你一些关心 打电话请你去看最新的电影 你说工作很忙要加班到夜里

ooook 入冬了想给你买一条围巾 怕眼光不行所以叫着紧跟潮流的妹妹和我一起

和妹妹说说笑笑 缓释最近糟糕心绪 在下一个转角却和你相遇

她只是我的妹妹 妹妹说紫色很有韵味

她只是我的妹妹 我在担心你是否误会

她只是我的妹妹 对这个解释你无所谓

我没有思想准备 看到你身旁还有一位

不知道他是谁

紫色的围巾 交到你手里 你放进包里 说句谢谢你 要加班的你 却出现在这里 故事的结局不需要任何说明 -

十年

歌手：陈奕迅

如果那两个字没有颤抖 我不会发现 我难受 怎么说出口 也不过是分手

如果对于明天没有要求 牵牵手就像旅游 成千上万个门口 总有一个人要先走 怀抱既然不能逗留 何不在离开的时候 一边享受 一边泪流 十年之前

我不认识你 你不属于我 我们还是一样

陪在一个陌生人左右 走过渐渐熟悉的街头

多余的解释

求快乐时非快乐篇四
《你不是真正的快乐》

你不是真正的快乐

每次听到五月天的这首《你不是真正的快乐》，总有一种说不出来的落寞感，仿佛每一句声嘶力竭的唱词，都如一枚枚隐形的绣花针快速地刺着我柔软而饱含泪水的心，那一粒粒米粒大小的针孔中，瞬时喷出一股股泪水来，咸咸的，潮潮的，顿时整颗心，就像一口肆意喷洒的喷泉，蓄满微咸的泪水。

“你不是真正的快乐，你的笑是你身穿的保护色，你决定不恨了，也决定不爱了，把你的灵魂关在永远上锁的躯壳”，这一句句歌词就像一次次绵软的弹拨，拨弄着我紧绷的心弦，一次次回荡，一次次辗转，那些尘封的记忆就像雨后的春笋，肆无忌惮地生长着，想克制也克制不了，想压抑也压抑不住，如决堤的大坝，肆无忌惮地翻涌出一浪高过一浪的洪流。

听着这首悲伤的哀歌，我陷入了深深的思绪，我回想着飞快逝去的一年，我是否曾经有过真正的快乐，虽然在这一年里，都笼罩着悲伤和愁绪，但拨开这一层层让人迷离的乌云，总还是会有一段段小小而闪光的温馨记忆，如透过乌云投射下来的白月光，虽然微弱，但极其美丽。

这一年里，我只身来到遥远的异乡，没有朋友也没有关系，宛如一脚踏上一张洁白如雪的白纸，顿时不知道该迈开那一只脚，向着什么方向画出什么样的图画，但日子一天天过去，人也从陌生渐渐走向熟悉，只要以心换心，总能得到意想不到的回报。这一年的时间里，那些闪烁在茫茫时间潮水里的钻石，也因时光的流逝，更加璀璨而夺目了。

首先，让我最感动的是第一次参加短文学网的征文比赛，就幸运地获得了优秀奖，这给我了极大的信心，在未来的日子里，将更加努力而勤奋地投入到文学创作中；当然还有为数不多的几次旅行，几次前往三亚，一次前往三峡，这两个地方都有着极其壮美的自然景观，一个有着一望无垠的蔚蓝大海以及柔软细腻的沙滩，一个有着险要宏伟的峡谷深涧和红油滚滚的兔肉火锅，在短暂的旅行中，我完全忘记了烦恼，一门心思奔向了自然母亲的怀抱，仿佛在路上的我，才是真正的快乐；其次遇见了几本非常伟岸的书籍，在阅读的过程中，我享受到了无限的快乐，比如美如银河的《追风筝的人》、具有明国红楼之称的《京华烟云》、以及精彩而魔幻的《哈利波特》系列等等，这些书像一朵朵缤纷的花朵，填满了我苍白的业余时间，让我有了更多在现实中不可能实现的经历和感悟；最后还要感谢那几个二B一般的好友，他们成了我在这座小岛上为数不多的亲人，我们一起玩耍、一起吃喝、一起奋斗等等，这种感觉很棒，就像一只迁徙的大雁，周围有着同样往南飞的同伴，让人踏实而温暖，这些闪光点虽然不是每天都有，但有一次两次就构成了美好而圆满的一年。

生活也许并不会时时刻刻都异彩纷呈，生活也许并不会每时每刻都激情澎湃，但总会有闪光点，只要仔细寻找，总能找到那些温暖你一夏的美丽时光。

你不是真正的快乐，也许是说那种平平凡凡、简简单单的单调生活，但只要用心经营，单调的生活也能开出火红的玫瑰，生活原本就是时间片段的集合，时间是死的，人是活的，好的生活都是自己创造的，快乐不快乐，难道不是自己说了算吗？

求快乐时非快乐篇五
《你不是真正的快乐》

你不是真正的快乐

——你不快乐。

——是的，我不快乐。

——为什么呢？

——我不知道，常常感到很孤独，莫名地难过。

——为什么要难过呢，生活还是很美好的。

——是真的难过，我很累，感觉什么都做不好，只想一个人静静地发呆。如果可以，真希望自己从未来过这个世界。

——从未来过吗？可是这个世界有懂你的人哦。

你不是真正的快乐

你的笑只是你穿的保护色

你决定不恨了

也决定不爱了

把你的灵魂挂在永远锁上的躯壳

……

你值得真正的快乐

你应该脱下你穿的保护色

为什么失去了还要被惩罚呢

能不能就让悲伤全部结束在此刻

重新开始活着

——别哭，你看，这个世界上真的有人懂你。你应该乐观一点，自信一点，开心一点！Everything will be fine, just relax!

——怎样才能变得乐观自信呢？

——挺胸，抬头，微笑。

——还是不行，我觉得我长得不好看，笑起来很丑。

——你很在乎别人的看法？他们是你的谁？他们是陌生人，没有人会管你今天穿了红的还是绿的，扎着马尾还是披着头发，重要的是你自己的心。

——我自己的心？

——你想成为什么样的人。

——我想每天快快乐乐的，真正从心里感到快乐。

——那就努力改变自己吧，做最好的自己，不要怕，我会一直陪着你。

——你是谁？

——你的新朋友，芙活派。初次见面，请多多指教。

芙活派自白

快乐的时候整个世界都在对你笑，吹过的风是幸福的颜色，难过的时候整个世界在一瞬坍塌，空气也变得难以呼吸。这，就是青春。

有人说，青春是道明媚的忧伤。难过的时候，请记得，你还有我。懂你的我，在乎你的我，将彻底改变你的我。想要看到你成为最好的自己，想要你年轻的脸庞满载欢乐得意青春和骄傲。

要问我是谁？

我是问题肌肤专家，是你的得力护肤助手，永远忠诚的朋友。

求快乐时非快乐篇六
《你不是真正的快乐》

你不是真正的快乐

是不是习惯了一个人，所以不害怕孤独！是不是习惯了冬天，所以不害怕寒冷！是不是因为把心藏得很深，所以才会微笑着流泪！当生活是生存，不是你的选择，于是你含着眼泪飘飘荡荡跌跌撞撞地走着... 你的微笑背后有着不为人知的心酸，别人不懂不代表我不懂，我不说出来，不代表我不知道。就这样默默地注视着你的一切，你的忙碌，你的忧伤，你的快乐！我多想走进你的世界，替你分担忧愁。我知道你要强，可是我真的心痛。看到你那么忙碌，我真的....我很高兴，因为那样忙碌会让你的能力得到提高，可是我又不想你那么累，因为很多时候，你的忙碌让你饭都吃不好。看到你疲倦的样子，你不知道我真的好想替你忙碌。

有时候我就在想，如果不让你这么忙碌，你会不会开心一些。我不知道，但是看到你的能力得到提高我也很高兴。我也在陪着你，不让你觉得孤单。不想和你的距离拉得太大，所以在关注你的同时，我也会让自己得到锻炼。不管是学习，还是工作上，我都会努力让自己更优秀。

不想看到你孤单，但是我知道，你习惯了一个人了日子。所以我只是默默地守护着，默默地关怀着。我知道你的心情很乱，你害怕这种关怀只是一时的。所以你故意不接受。可是你知道吗，我想告诉你的是，“你若一直在，我便一直爱。”我愿得你一人心，从此白首不相离。

或许你以为我说的是假话，没关系，时间可以证明一切。你不知真

正的快乐，你的下只是你穿的保护色。你不是真正的快乐，你的伤从不曾真正的愈合。

求快乐时非快乐篇七
《原来并非不快乐》

原来并非不快乐

一

我在睡熟中突然听到手机像疯了一样尖叫，半梦半醒之中被窗外倾泻的阳光狠狠地刺到眼睛，这多少令我在这个阳光充沛的上午感到一点郁闷。尤其是，对方还玩着三岁孩童的那套把戏：你猜我是谁？猜啊！

我挣扎着从昏睡的状态中清醒过来，但刚刚睡醒，实在口干舌燥，说话也自然含糊不清：“是谁啊，直说啊，猜你妈个头啊。”

那边迟疑了一下，怯怯的问：“你是不是孙汀屿啊？”

我当然是孙汀屿，可是对方是谁我真的一点都没听出来。

宿醉未醒的我此刻被这个神经病的电话折磨得很像怪兽哥拉斯那样冲着火机喷火，对方明显没有感觉到我的郁闷，转而笑呵呵的说：“孙汀屿，你的声音怎么这样啊,我还以为我打错了呢。”

磨叽了这么久，已经睡意全消，我倒也好奇，是哪个不想活的打骚扰电话玩到他祖师奶奶头上来了！

对方很神秘地说：“我是你初中同学啊，有印象吗？”

坦白说，我真想问候他全家，语气很差：“再不说我挂了！”

对方叹了口气：“孙汀屿，你怎么还是这样没有耐心啊，你看看号码呀。”

号码上又没贴他的照片，我能看出什么名堂来，我心里是这样想的。

但是事实上我还真的看出了点蹊跷：这是个国际长途。

于是我漫不经心地问他：“你在哪个国家呀？”

他也老老实实的回答：“America。”

我的初中同学中，现在在美国的，倒也有好几个，但是各个都跟我没交情，我不认为他们之中有谁会在相隔十多个小时的时差情况下给我打电话。

我的脑海里将那些面目模糊的脸都过了一遍，最后我决定不陪这个钱多得打国际骚扰电话的仁兄玩了：“管你是谁，别影响我睡觉了，拜拜。”

他急忙叫住我：“孙汀屿，我是菜包子啊！”

菜包子？我一下没反应过来：“菜包子？那你去找烧卖玩，我要睡觉了。”

他更着急了：“你真的不记得了，我是蔡斯源啊。”

这个名字让我有一瞬间的失神，他的面孔之从前那些被虚化了的人像之中凸显而出，我初中时的同学里确实有一个蔡斯源，那时候他每天都被我追着喊“菜包子”。

可是我还是不太相信，他打电话给我干嘛？

他的解释是：深更半夜心血来潮就给老同学们打打电话，正好说到你，就要了你的号码打来问候一下。

我傻傻的“哦”了一声，然后就不知道说什么了，一时之间他也沉默了下来，大概过了几秒钟，他说：“那我睡了，晚安。”

我看看窗外明媚灿烂的阳光，突然觉得这声“晚安”有那么一点滑稽。

二

跟木木一起吃晚饭，两个女生吃火锅不奇怪，但是两个女生点这么多羊肉，那就有点奇怪了。

周围路过的也好，落座的也好，哪怕是服务员都纷纷侧目，袅袅上升的热气里，我和木木互相加油打气，我们的口气是那么真诚：“多吃一点，你多吃一点啊。”

木木是我最好的朋友，她很漂亮，很高，很瘦，走在人群里真叫鹤立鸡群。

木木有很多的男朋友，他们共同的特质是都很帅，当然我不是说同时。

她可以今天跟这个帅哥分手，明天立马换个更帅的，木木从来不知道失恋的感觉是什么样的，对于木木来说，分手只不过在于是谁甩谁而已。

求快乐时非快乐篇八
《原来你非不快乐》

原来你非不快乐

1082年，苏东坡野外途中偶遇风雨，但他没带雨具，常人只有狼狈二字，雨声打在竹林上发出巨响，不是不寒心的，而苏东坡看见这样的情景，却写下一句绝伦的词：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”好一个“莫”字，诗人不用“不听”而用“莫听”。不听，那种坚决，就要运用意志力，跟雨声抗衡，莫听，是你可以选择听，但声音也只是外物，你的心可以决定听不到，听不到，着一‘莫’字，境界就从容起来。再看“吟啸徐行”，对于当时的诗人来说，落汤鸡的现实已经无法改变，不如哼几段流行歌曲慢慢前行，诗人豁达的人生态度跃然词上。

林夕说：“原来你非不快乐，只我一人未发觉。”难道不是吗？生活在竞争如此激烈的社会中，几人能找到那块心灵的净土，还不是将心中的抱怨化作人们茶余饭后的谈资。并不是说生活中缺少快乐，而是我们缺少发现快乐的眼睛。

我现在终于知道那些愤青们为何常常闷闷不乐了。其实只要大家仔细观察身边的那些所谓的“愤青”，就会发现，他们已经被生活中一些不尽如人意的社会现象迷住了双眼，被抱怨冲昏了头脑，而且他们只会用难以入耳的只言片语以及不堪入目的叛逆行为来表现这些不满，其实这也没什么的，在贪官横行，腐败当道，食品安全使人们步步惊心的社会中，我们确实需要发泄一下，从心理学上讲因为我们“认知失调”了，而愤青们犀利的言语正好成为我们反对社会的武器，心里有了平衡。可是当我们需要这些“大彻大悟”之人用切实行动来拯救我们的时候，他们却说他们无能为力，以至于在众多愤青的谩骂声中，贪官依然是贪官，腐败之风没有削减，食品安全依然威胁人们健康。我衷心劝告那些批评家们，何不在逆境中寻找一些快乐呢？其实，生活不像你们想象的那样艰难，社会没有你们想象的那样黑暗，只因为你们没有发觉。

再让我们回想一下刚才苏轼的场景，苏老当时只拿着竹拐杖，穿着《倩女幽魂》里面的那种草鞋，从头到脚都被打湿，也没有坐马，简直“步履维艰”。但是他却冒出一句：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？”从负面自嘲发掘出乐趣，的确，在雨中持竹杖穿草鞋比骑马还来的轻便。结果貌似老天也不忍心淋湿这位大诗人，只好提前收拾家伙，打道回府了。苏老又来一句：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”逆境中凭心境自乐，苏老的境界像是比我们现代某些人要高得多吧。

有时候想想看，生活中哪有那么多不快乐呢？高中时候我有个同学，整天发一些消极悲观的状态，好像这个世界欺骗了她，其实大可不必这样。我们有时候被繁忙的工作所围困，有时候为纠结的感情而苦恼，这些情况都是正常的，毕竟我们没有达到佛家所说的“空”的境界，这里我们需要的就是时不时地抛开心中的琐事，松一下那条绷紧的心弦，开始我们寻找快乐的征程。正如云门诗曰：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

那么我们怎样才能发现这些快乐呢？有时我很羡慕生活中的某些人，心细如秋毫，这是很重要的一点，因为这些人时常能发现我们这些被紧张的生活节奏挤傻了的人所看不见的快乐，比如在繁忙的工作之余多和同事交流感情，多去做自己感兴趣的事情（听音乐，看书等），这些都可以成为我们快乐的源泉。还有一类人善于将逆境转化成顺境，不管再大的困难来临，他们都可以镇定自若，古有“塞翁”，才有“塞翁失马焉知非福”。想一下，如果你是这两类人中的一种，那么恭喜你，因为在不知不觉中你比其他人享受到更多的快乐。

这几天天气阴沉，时有小雨，可莫教这小雨淋湿了你的心情，戴上耳机，翻开书刊，去寻找属于你自己的那份快乐吧！

十月二十二日 橘园八舍

求快乐时非快乐篇九
《原来你非不快乐》

原来你非不快乐

也许很多人都有过类似的失眠经历

原本熟睡中的惬意，变成了每分每秒的煎熬

终于明白了时间是如此的漫长

睡不着的夜晚，无尽的思考，无尽的思绪

或许应该感谢这样的一种夜晚

可以坦诚地面对自己的内心

有些事情可以不执着，但不能不努力

无论是否有收获，无愧于心就好

月亮总有阴晴圆缺

人生总是相聚离开

也许一个人要走过很多的路，看过很多的风景

经历过繁华和苍凉，才会变得成熟

曾几何时，原以为无路可走，原以为山重水复

一念之间，却是豁然开朗，柳暗花明

真的是一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田

无论何种境地，只要不对自己说放弃，就一定能看见最美的风景

眼瞅着天边泛白了

太阳升起了

随着越来越亮的天空

好像希望也重新绽放了

窗外云卷云舒

灿烂的明媚尽收眼底

这样一种暖人心扉的景色

也许该换种方式，让心放晴

睡眼朦胧的早晨，

何不来一个微甜的想象

睡在向日葵上，

即使心情沮丧，也总能面朝阳光。

其实只要能做到每一天、每一天地告诉自己 我拥有简单的幸福

就会发现，原来自己非不快乐

只是缺少一种快乐的信念

小时候，快乐很简单

长大后，简单即是快乐

快乐是灵魂深处生长的力量，生生不息 就像清晨的那一抹阳光，温暖，自在

温和从容，岁月静好

仅仅因为这个简单的原因

只是这个原因

就足够我们可以快乐一辈子

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