给我一个不为感情所奴役的人

导读：　给我一个不为感情所奴役的人(共4篇)心理作业连云港师范高等专科学校经济法政系10旅游管理1班驾驭自我学号：1019113109刘阳2010年12月18日个案描述案例1：我一个室友，自从把电脑从家里带过来，就一直沉迷其中，从几个事例中就可以看出其沉迷程度有多深了。周末他从来没出过宿舍，从早上6点钟来电开始一直到晚上10点停电，他一直泡在...

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心理作业
给我一个不为感情所奴役的人 第一篇

连云港师范高等专科学校

经济法政系10旅游管理1班

驾

驭

自

我

学号：1019113109

刘阳

2010年12月18日

个案描述

案例1：我一个室友，自从把电脑从家里带过来，就一直沉迷其中，从几个事例

中就可以看出其沉迷程度有多深了。周末他从来没出过宿舍，从早上6点钟来电开始一直到晚上10点停电，他一直泡在那玩游戏，为了减少去洗手间的次数，他几乎不喝水，饿了就啃点面包。最不可思议的是他没有时间去打理自己的个人卫生，没带电脑时他还是个爱干净的人，但是现在将近两个月了，他没有抽出时间去洗过澡。而且只要那个游戏有新活动，他可以装病不去上课，也要最先体验。

案例2：拿我来说吧，我这个人最见不得可爱的，漂亮的东西，也见不得好吃的

东西，这些东西可以瞬间“秒杀”我，然后我就会把持不住自己，不买不吃不罢休。

上诉的例子充分的展示了两个自我控制能力不高的范例。

案例1展示的是一个上网成瘾的例子，这是把持不住自己的表现，网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。一旦减少或停止上网，即表现出消极的情绪体验和不良的生理反应，包括：沮丧，空虚，易发脾气，坐立不安，心慌，恶心，燥热出汗，失眠等。据调查发现，上网已经成为我国青少年的主要生活内容之一。青少年对网络各种功能的利用比较均衡，主要用作娱乐工具（在线电影、音乐、游戏）、学习和生活工具（上传或下载文件、各类信息查询）和交流沟通工具（网上聊天、博客、电子邮箱）等。上网娱乐成为青少年主要的业余活动之一。所以如何驾驭自己不沉迷于网络之中是现在一个值得深思的问题。 案例2展示的是一种由于把持不住自己而导致的不理性的消费的现象。理性消费是指消费者在消费能力允许的条件下,按照追求效用最大化原则进行的消费.从心理学的角度看,理性消费是消费者根据自己的学习和知觉做出合理的购买决策 ，当物质还不充裕时的理性消费者心理追求的商品是价廉物美经久耐用。大学生是当代社会的生力军，是富有活力的一个特殊群体。他们既是当前消费的主体之一，也是未来消费潮流的引导者。目前绝大多数大学生的经济来源都源于父母，经济独立性差，大部分是第一次走出家门，走向独立生活，自控能力不强。因此，关注大学生消费，特别是培养和引导大学生形成科学、理性、文明、责任的消费观，在当前经济环境下显得尤为重要。

总之提高个人的自控能力是十分必要的！要学会驾驭自我！

讲一个大街都听过的故事吧，从前，有一个脾气很坏的男孩，他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根钉子。第一天，男孩钉了37根钉子，后面的几天他学会了控制自己的脾气，

每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。 爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天一天地过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就象你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。”插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了，无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，身体上的伤口和心灵上的伤 口一样都难以恢复。你的朋友是你宝贵的财产，他们让你开怀，让你更勇敢。他们总是随时倾听你的忧伤。你需要他们的时候，他们会支持你，向你敞开心扉。 “首先控制你自己，然后你才能控制别的人”，巴尔塔萨•格拉西安如是说。无法控制自己的人，将永远无法控制别人。一个人一旦失去了自制，别人就会轻易将他击败，这也许是一条铁的定律。控制自己不是一件非常容易的事情，因为我们每个人心中永远存在着理智与感情的斗争。一个人：按理智判断行事，克服追求一时感情满足的本能愿望。一个真正具有自我约束的人，即使在情绪非常激动时，也是能够做到这一点的。自我约束表现为一种自我控制的感情。自由并非来自“做自己高兴做的事”，或者采取一种不顾一切的态度。自己要战胜自己的感情，证明自己有控制自己命运的能力。如果任凭感情支配自己的行动，那便使自己成为了感情的奴隶。一个人，没有比被自己的感情所奴役而更不自由的了。

在中学阶段，学校往往对中学生采取“包下来”，“抱着走”的管理方式。而大学则强调学会自主、自立、自强。因此，大学生必须提高对自主性的提高和自主范围扩大的适应，主要应由大学生本人树立正确的自我生活意识来加以调节。大学生自我控制的愿望十分强烈，自我控制能力的水平较中学有明显的提高。特别是在自觉性、果断性、坚持性、自制力等方面有显著发展。他们力图摆脱社会传统的束缚，按照自己的愿望行事，他们也能够自觉的根据社会要求来调节，改变自己不切合实际的目标和动机，能够在较高水平上驾驭自我。但在自我控制水平明显提高的同时，也陷入了意识发展的种种误区，逆反、盲目和懒惰，尤其是在信息化时代背景下，大学生自我控制意识受到了严峻的挑战。网上多种合法信息和非法信息，有益信息和有害信息，真实信息和虚假信息混杂在一起，使得辨别能力较差的学生在价值选择上误入歧途。【给我一个不为感情所奴役的人】

大学生自我控制包括制定计划，实施监督，自我协调。由于任何活动都处于动态的系统中，随着系统的变化及时协调各环节的关系是不可或缺的。所以，为了适应系统的变化，保证自主性行为的顺利完成，大学生要时刻对自主性行为进行有效的协调，比如学习需要自我控制，就是根据自己的学习状况和要求适时的修正学习目标，优化学习策略，调整学习方向，改进学习方法。大学里面的学习气氛是外松内紧的。和中学相比，在大学里很少有人监督你，很少有人主动指

导你；这里没有人给你制订具体的学习目标，考试一般不公布分数、不排红榜 但这里绝不是没有竞争。每个人都在独立地面对学业；每个人都该有自己设定的目标；每个人都在和自己的昨天比，和自己的潜能比，也暗暗地与别人比。希望每个大学生要完善自我意识，培养自我控制的能力，逐渐成为“自己把握自己”、“自己规范自己”、“自己报告自己”充满道德主题精神的“四有”新人。

控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己往往是在感性的时候。所以用理性的目标似乎不能解决感性的问题。

我想每个人都有这样感觉，没有人能够完全避免，所以只能改善。

首先不要有压迫自己的感觉，试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，偶尔的放纵，然后再为自己制订一些小计划，难度不要太高，但一定要完成，完成不了，再找找原因，找一本心理历程的笔记本记起来，在迷茫的时候看看会帮助你改善自己的自控能力。

就拿减肥来说，一般胖子总是食欲旺盛。在大多数情况下还能控制自己，然而人总有情绪不好的时候，这时如果觉得自己心情已经不好了，还要限制这限制那，感觉更不爽，于是就敞开肚皮大吃一顿。这样减肥计划又中断了。但在现实生活中我们未必就可以做得好。所以在感性的时候如何让自己意识到后果，并引导自己去理性地思考，这应该是解决自控能力差的一个方法。 如果经常性的出现这种情况，不要忌讳找找心理医生，或找亲密的朋友聊聊，加强体育锻炼也可以改善自己的自控能力。

我补充自己的一些有效的方法是：养成写日记的习惯，每天把自己今天做的事列出来，然后进行分析那些是值得表扬的那些是值得批评的，然后把日记本当作是自己的一个知己，把自己的想法和决心写在上面，让日记本监督自己做的怎么样。然后多给自己找点事做，例如参加几个社团，然后忙的不可开交的时候就会感到很充实，也就不会有很多时间让自己在网络上或者其他方面上堕落了。然后找一个自己认为很成功的学姐或学长，以她（他）作为自己的目标，向他看齐。努力完善自己。并找她（他）监督自己的行为，以提高自己的控制能力。像我这样的“购物狂”强制自己出门不带超过30元前，除了取钱不带银行卡。没钱了就不会有挥霍的资本了。

不要做感情的奴隶,要做感情的主人!!
给我一个不为感情所奴役的人 第二篇

不要做感情的奴隶，要做感情的主人！！【给我一个不为感情所奴役的人】

上帝说有光，所以就有了光。可真的有上帝吗？我希望它有，天天盼着上帝的出现。时间久了，自己的迷惑感越来越重。自己开始欺骗自己，安慰自己上帝会出现的，只是因为一些事情耽搁了。可是他还是没有出现，自己开始痛恨，痛恨自己为什么相信他会来，还一直在等他，苦苦的等，死死的等。

人不要被自己的内心所欺骗，心在哪,你的人就应该在哪。可能你现在正处绝境，可能你正处迷惑之中。你抱怨上天的不公，人性的险恶，痛恨自己的种种。可是为什么不放下心好好想想。人与人都是公平的，有因必有果。险中求生存，逆境求发展。不是别人不给你机会，是你自己没有把握机会，没有创造机会。 不要把自己想的太好，也不要把别人想得太坏。每个人都有自己的出发点，方向一样就有可能相交，擦出火花。不一样，那只能擦肩而过，一瞬即逝，留下片刻的温存。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。现在的迷茫只是暂时的，因为你身在其中，当你放下包袱，跳出自己的执着。会发现当时自己的幼稚和可笑。

不要把别人想的太好，因为人永远都是自私的都是贪婪的，所以要保持一颗清醒的头脑，不要被他人善良的外表所迷惑。

每天好好活着，对自己多笑笑，因为没有会对你真正的笑，只有自己对自己是真诚的，笑看人生百态。哭过，笑过，伤过，痛过，这只是你人生路上的绊脚石，跌倒了爬起来继续走，受伤了养好继续坚持下去。当你注意路边的风景时，殊不知还有更好的风景在等着你。冥冥之中自有定数，相信自己的感觉，掌舵人生的方向。

平平淡淡才是真！安定下来吧，给自己定个目标，越艰难越好，这样自己的注意力就不会分散。好好生活，好好工作！一切一切的都会好的！我还活着，不是上天眷恋我，而是我要活给上天看，活给那些人看，看着我活出精彩！ 不要做感情的奴隶，要做感情的主人！！

哈姆雷特经典语录摘抄
给我一个不为感情所奴役的人 第三篇

随笔吧为您精选哈姆雷特经典语录摘抄请您欣赏。

1、罪恶的行为总有一天会被发现，虽然地上所有的泥土把它们遮掩。

2、其实世事并无好坏，全看你们如何去想。

3、年轻时候最爱偷情，觉得那事很有趣味；规规矩矩学做好人，在我看来毫无意义。谁料如今岁月潜移，老景催人急于星火；两腿挺直，一命归西，世上原来不曾有我。

4、盖上了一层灰色，伟大的事情在这一种考虑之下，也会逆流而退，失去了行动的意义。

5、美德不能熏陶我们罪恶的本性。

6、要是言语来自呼吸，呼吸来自生命，只要我一息犹存，就绝不会让我的呼吸泄露你对我所说的话。

7、天地之大，赫瑞修，比你所能梦想到的多出更多。

8、失财势的伟人举目无亲，走时运的穷酸仇敌逢迎。

9、我可闭于桃核内，而仍自认我是个无疆限之君主。

10、即使被关在果壳之中，我仍自以为是无限宇宙之王。

11、当悲伤来临的时候，不是单个来的，而是成群结队的。

12、此境乃无人知晓之邦，自古无返者。

13、送礼的人要是变了心，礼物虽贵，也会失去了价值。

14、活着的人谁都要死去，从生存的空间踏进了永久的宁静。

15、注定在今天，就不会是明天；不是明天，就是今天；逃过了今天，明天还是逃不了，随时准备着就是了。

16、勤劳一天，可得一日安眠；勤奋一生，可永远长眠。

17、一个人成长的过程，不仅是肌肉和体格的增强，而且随着身体的发展，精神和心灵也同时扩大。

18、世上的事情本来没有善恶，都是各人的思想把它们分别出来的。

19、不要向人告贷，也不要借钱给人，因为债款放了出去，往往不但丢了本钱，而且还失去了朋友。

20、没有大事情，就不会轻举妄动，这的确是伟大。但是，当荣誉受到威胁，哪怕是为一根稻草而争吵，这也是伟大。

21、时代已经脱节了，这是一个被诅咒的因果，而我竟是为纠正它而生！

22、这个世界就犹如一个监狱，而公寓不过是其中条件比较差的一间牢房罢了。

23、全世界是一个巨大的舞台，所有红尘男女均只是演员罢了。上场下场各有其时。每个人一生都扮演着许多角色，从出生到死亡有七种阶段。

24、我即使被关在果壳之中，仍自以为无限空间之王。

25、一朵初春的紫罗兰早熟而易凋，馥郁而不能持久，一分钟的芬芳和喜悦，如此而已。

26、这是一个颠倒混乱的时代，唉，倒霉的我却要负起重整乾坤的责任！

27、我们不过像一般庸庸碌碌之辈，在这世上虚度时光而已。

28、即使被关在果壳之中，我仍是无限宇宙之王。

29、我爱奥菲莉娅，那怕有成千上万的哥哥，把他们的爱全部聚集在一起，也终究无法媲及我一个人的这份爱！

30、世上本无所谓好和坏，思想使然。

31、不要只因一次挫败，就放弃你原来决心想达到的目的。

32、我知道在热情燃烧的时候，一个人无论什么盟誓都会说出口来；这些火焰，是光多于热的，一下子就会光消焰灭，因为它们本来是虚幻的，你不能把它们当作真火看待。

33、上帝是公平的，掌握命运

的人永远站在天平的两端，被命运掌握的人仅仅只明白上帝赐给他命运！

34、不要放纵你的爱情，不要让欲望的利箭把你射中。

35、给我一个不为感情所奴役的人，我愿把它珍藏在我的心坎，我的灵魂深处，正如我对你一样。

36、可把美德之枝接于罪孽之干，但其果实仍将存有罪恶之苦涩。

37、软弱啊，你的名字是女人。

38、外观往往和事物的本身完全不符，世人都容易为表面的装饰所欺骗。

39、我们常装出信仰的表情和虔诚的举动，却用糖衣来包裹恶魔的本性。

40、死即睡眠，它不过如此！

41、大地是生化万类的慈母，她又是掩藏群生的坟墓。

42、聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼；因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。

43、即使深陷果壳里，我依然可以自诩为一个拥有无限空间的帝王！

44、当我们摆脱了这一具朽腐的皮囊以后，在那死的睡眠里，究竟将要做些什么梦，那不能不使我们踌躇顾虑。

45、倘不是惧怕不可知的死亡，惧怕那从来没有一个旅人回来过的神秘之国，是它迷惑了我们的意志，是我们宁愿忍受目前的折磨，不敢向我们所不知道的痛苦飞去？

46、固执不变的哀伤，是一种逆天悖理的愚行，不是堂堂男子所应有的举动。

47、嫉妒的手足是谎言！

48、你倘然爱我，请你暂时牺牲一下天堂上的幸福，留在这一个冷酷的人间，替我传述我的故事吧。

49、成功的骗子，不必再以说谎为生，因为被骗的人已经成为他的拥护者，我再说什么也是枉然。

50、简扼乃机智之魂，而冗言即无用之外饰。

51、少量的邪恶足以抵销全部高贵的品质，害得人声名狼藉。

52、纵使被关在果核之中，我依然是空间之王。

53、我没有路，所以不需要眼睛；当我能够看见的时候，我也会失足颠仆，我们往往因为有所自恃而失之于大意，反不如缺陷却能对我们有益。

54、不要责怪任何人。

55、既然我们知道那是无可避免的事，无论谁都要遭遇到同样的经验，那么我们为什么要这样固执地把它介介于怀呢？

56、将行未行，兀立不动。【给我一个不为感情所奴役的人】

57、美丽可以使贞洁变成淫荡，贞洁却未必能使美丽受它自己的感化。

58、一个梦的本身便是一个影子。

59、多一些事实，少一些矫饰废话。

60、一个人可拿一条吃过一个国王的蛆虫去钓鱼，再去吃那吃过那条蛆虫的鱼。

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哈姆雷特的经典台词
给我一个不为感情所奴役的人 第四篇

随笔吧为您精选哈姆雷特的经典台词请您欣赏。

1、即使把我关在一个果壳里，我也会把自己当作一个拥有者无限空间的君王的。

2、生存还是毁灭，这是一个值得考虑的问题。默然忍受命运的暴虐的毒箭，或是挺身反抗人世的无涯的苦难，通过斗争把它们扫清，这两种行为，哪一种更高贵？死了，睡着了，什么都玩了。

3、年轻时候最爱偷情，觉得那事很有趣味；规规矩矩学做好人，在我看来毫无意义。谁料如今岁月潜移，老景催人急于星火；两腿挺直，一命归西，世上原来不曾有我。

4、美丽可以使贞洁变成淫荡，贞洁却未必能使美丽受它自己的感化。

5、即使深陷果壳里，我依然可以自诩为一个拥有无限空间的帝王！

6、纵使被关在果核之中，我依然是空间之王。

7、勤劳一天，可得一日安眠；勤奋一生，可永远长眠。

8、我可闭于桃核内，而仍自认我是个无疆限之君主。

9、聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼；因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。

10、倘不是惧怕不可知的死亡，惧怕那从来没有一个旅人回来过的神秘之国，是它迷惑了我们的意志，是我们宁愿忍受目前的折磨，不敢向我们所不知道的痛苦飞去？

11、大地是生化万类的慈母，她又是掩藏群生的坟墓。

12、罪恶的行为总有一天会被发现，虽然地上所有的泥土把它们遮掩。

13、不要向人告贷，也不要借钱给人，因为债款放了出去，往往不但丢了本钱，而且还失去了朋友。

14、这个世界就犹如一个监狱，而公寓不过是其中条件比较差的一间牢房罢了。

15、我们常装出信仰的表情和虔诚的举动，却用糖衣来包裹恶魔的本性。

16、上帝是公平的，掌握命运的人永远站在天平的两端，被命运掌握的人仅仅只明白上帝赐给他命运！

17、全世界是一个巨大的舞台，所有红尘男女均只是演员罢了。上场下场各有其时。每个人一生都扮演着许多角色，从出生到死亡有七种阶段。

18、时代已经脱节了，这是一个被诅咒的因果，而我竟是为纠正它而生！

19、即使被关在果壳之中，我仍自以为是无限宇宙之王。

20、超乎寻常的亲族，漠不相干的路人。

21、将行未行，兀立不动。

22、你倘然爱我，请你暂时牺牲一下天堂上的幸福，留在这一个冷酷的人间，替我传述我的故事吧。

23、既然我们知道那是无可避免的事，无论谁都要遭遇到同样的经验，那么我们为什么要这样固执地把它介介于怀呢？

24、成功的骗子，不必再以说谎为生，因为被骗的人已经成为他的拥护者，我再说什么也是枉然。

25、可把美德之枝接于罪孽之干，但其果实仍将存有罪恶之苦涩。

26、没有大事情，就不会轻举妄动，这的确是伟大。但是，当荣誉受到威胁，哪怕是为一根稻草而争吵，这也是伟大。

27、一个梦的本身便是一个影子。

28、当悲伤来临的时候，不是单个来的，而是成群结队的。

29、软弱啊，你的名字是女人。

30、聆听他人之意见，但保留自己之判断。

31、我知道在热情燃烧的时候，一个人无论什么盟誓都会说出口来；这些火焰，是光多于热的，一下子就会光消焰灭，因为它们本来是虚幻的，你不能把它们当作真火看待。

32、简扼乃机智之魂，而冗言即无用之外饰。

33、死即睡眠，它不过如此！

34、我爱奥菲莉娅，那怕有成千上万的哥哥，把他们的爱全部聚集在一起，也终究无法媲及我一个人的这份爱！

35、这是一个颠倒混乱的时代，唉，倒霉的我却要负起重整乾坤的责任！

36、其实世事并无好坏，全看你们如何去想。

37、宁可在死后得到一首恶劣的墓铭，不要在生前受他们一场刻毒的讥讽。

38、不要放纵你的爱情，不要让欲望的利箭把你射中。

39、此境乃无人知晓之邦，自古无返者。

40、活着的人谁都要死去，从生存的空间踏进了永久的宁静。

41、少量的邪恶足以抵销全部高贵的品质，害得人声名狼藉。

42、失财势的伟人举目无亲，走时运的穷酸仇敌逢迎。

43、当我们摆脱了这一具朽腐的皮囊以后，在那死的睡眠里，究竟将要做些什么梦，那不能不使我们踌躇顾虑。

44、嫉妒的手足是谎言！

45、一朵初春的紫罗兰早熟而易凋，馥郁而不能持久，一分钟的芬芳和喜悦，如此而已。

46、外观往往和事物的本身完全不符，世人都容易为表面的装饰所欺骗。

47、美德不能熏陶我们罪恶的本性。

48、一个人可拿一条吃过一个国王的蛆虫去钓鱼，再去吃那吃过那条蛆虫的鱼。

49、给我一个不为感情所奴役的人，我愿把它珍藏在我的心坎，我的灵魂深处，正如我对你一样。

50、注定在今天，就不会是明天；不是明天，就是今天；逃过了今天，明天还是逃不了，随时准备着就是了。

51、我没有路，所以不需要眼睛；当我能够看见的时候，我也会失足颠仆，我们往往因为有所自恃而失之于大意，反不如缺陷却能对我们有益。

52、世上的事情本来没有善恶，都是各人的思想把它们分别出来的。

53、即使被关在果壳之中，我仍是无限宇宙之王。

54、多一些事实，少一些矫饰废话。

55、我们不过像一般庸庸碌碌之辈，在这世上虚度时光而已。

56、固执不变的哀伤，是一种逆天悖理的愚行，不是堂堂男子所应有的举动。

57、世上本无所谓好和坏，思想使然。

58、天地之大，赫瑞修，比你所能梦想到的多出更多。

59、不要责怪任何人。

60、不要只因一次挫败，就放弃你原来决心想达到的目的。

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