我感觉心好累

导读：　我感觉心好累(共5篇)我心好累我心好累秋风萧萧，残叶飘飘。茫茫人海，故人何在。悠悠天地，谁知我心。挥剑问天，何为人生……我看似好乐观，很开朗，很疯癫。可是又有谁知道我内心的悲伤。别人笑我忒疯癫，我笑别人看不穿；不识五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。一直以来都好似我一个人在自说自话、没有人知道我真正的心情、没有人能够懂得我。每天...

我心好累
我感觉心好累(一)

我心好累

秋风萧萧，残叶飘飘。茫茫人海，故人何在。悠悠天地，谁知我心。挥剑问天，何为人生……

我看似好乐观，很开朗，很疯癫。可是又有谁知道我内心的悲伤。别人笑我忒疯癫，我笑别人看不穿；不识五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。一直以来都好似我一个人在自说自话、没有人知道我真正的心情、没有人能够懂得我。每天用灿烂的微笑去面对身边的人，慢慢的觉得好吃亏啊！因为没有知道我微笑背后的伤，朋友多把我当成很坚强的人，更多人认为我很快乐，它们不知道我心理的寂寞，我永远学不会与人之间的交往，学不会爱自己，更学不会去爱别人。或是因为得到的爱太少了吧，一直在这个混乱的社会里追逐着，但仔细想想不知道自己到底在追求什么，自己所做的一切好像多不是我自己想要的，这个世界哪有那么多随人愿的事情呢，我什么

也改变不了，我只能认命，我疲惫的挣扎着。 我无法改变自己的命运，我是信命的，因为我曾经挣扎过，可是什么多没有改变，一切还是如此，应该来的还是会来，应该是我的还会是我的，不是我强求就会得到的。曾经认为只要是我想要的就没有得不到的，可是就算我得到了，最后还是会离你而去，这样又有何有用呢，留下的只是伤痛的回忆...... 每次想到伤心处就会想起这话：”认命,接受上天给我的痛苦与悲伤，这样也无所畏，我一样在长大与成熟”。曾经多次的告诉自己不要在悲伤了，可是真的很难给自己一个不再悲伤的理由，很难让自己的心有一个可以释然的借口，看来现在的我真的已经陷在悲伤的陷阱里无法自拔.......

我是一个保守的人，也保守着自己的悲伤，即使和朋友与亲人门在一起也不会和他们分享自己少数的悲伤，有时候我在想,如果有一天我把悲伤流露出来和他们分享，不知道还有什么可以支

撑自己继续生活下去的勇气.有时候朋友可能看出了我心理不快乐，常和我说时间可以带走一切的，不管心理有什么不快乐的事情与悲伤就让时间去淡化 它.让时间把它带走吧....但是不知道为什么时间就是不把这些不快乐与悲伤带走.

带走的只是我的年龄与青春的岁月！！！！！！！！

我的心好累
我感觉心好累(二)【我感觉心好累】

我的心好累，最近事情太多了、我怕想停下来都不行，每天加班到很晚。在这样的一个环境中很多事情要做啊。可是我们能有什么样的办法呢？有一些人告诉我快乐一些。可是我们怎么快乐。我想在一起的时候我们有很多的松溪要做。最近为很多事情想的太多了。有一些东西我们都白白的思考了。

我们能做的是什么我们要怎么的做。把很多的事情做好就是我们最大的方向。

、

可是我们能做些什么呢

到每一个人家去看看，有很多的东西需要处理、

总感觉心好累给心灵来个“体检”吧
我感觉心好累(三)

女性知识

近日，广州白云心理医院主办的大型免费心理体检及心理咨询公益活动拉开序幕，广东省首家首家专科医院心理体检中心正式成立。近年来，心理体检这一名词逐渐出现在公众视野，但是大多数市民对心理体检这一概念比较陌生，心理体检是一种怎样的“新倡导”？它的体检方法及注意事项有哪些？为此，编辑特意采访了广州白云心理医院心理咨询师梁桂铭。 心理“筛查”防患于未然

梁桂铭医生提出，今年来，心理健康越来越受到大众的关注，心理健康也是健康的一个重要标准。联合国世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力。”心理体检是通过测量情绪、个性、人格、家庭及人际交往等各项基本维度，判定个人是否心理健康，帮助人们更好地了解自己的心理状态，积极发现潜在的心理情绪障碍，及时进行心理咨询或治疗，防患于未然。

目前广东首家专科医院心理体检中心正式成立，这是社会发展的一个需要。心理体检中心主要是利用各种测评工具及相关技术，筛查出易感人群，防止心理危机出现。届时，做心理体检，只需要20-30分钟，做4个量表，包括艾克森90项症状自评量表、抑郁、焦虑、强迫量表等，专科医生针对检测者的心理困扰、情绪状况、性格特征和心理特征等一一测评。 心理体检讲究“量身定制”

梁桂铭医生指出，社会上每个人的心理状况不一致，每个人都有着自己独一无二的“心里话”。由于他们的生活环境、年龄阶层、生活压力、接触人群的差异，造就了他们不同的心理。在心理体检中，对于患者讲究“量身定制”，心理咨询师为不同

的人选择不同的量表或问卷，即使相同年龄层的人使用了同样的量表或问卷，心理咨询师也会根据他们的实际情况制定体检方案，在不同的侧重点进行检测。以下是适合不同年龄层的体检项目：

适合成年人的体检项目：饮酒问卷（ADS），认知偏差问卷，生活事件量表（LES），Olson婚姻质量问卷，成人压力测试量表。

适合青少年的体检项目：青少年生活事件量表，青年人格问卷（CPI），大学生心理健康调查表（UPI）。

适合儿童的体检项目：Conners儿童行为问卷，Achenbach儿童行为量表，儿童控制知觉多维度测查表（MMCPC），小学生心理健康评定量表（MHRSP），艾森克人格问卷（青少年卷EPQ-C）。【我感觉心好累】

适合老年人的体检项目：费城老年中心（PGC）信心量表，匹兹堡睡眠质量指数（PSQI），总体幸福感量表（GWB）。 精神科诊断用的体检：抑郁自评量表（SDS），焦虑自评量表（SAS），人格诊断问卷（PDQ），康奈尔医学指数（CMI），简明精神病量表。

编辑提醒你：社会竞争的日益激烈，都市人的心理压力日趋严重，如果处理不当，将引发一系列社会与家庭问题，严重者，甚至走向极端。如何进行心理调节，是目前不少都市人都渴望了解的“新知识”。及时发现心理小毛病，参加“心理体检”，能透视您的“病症”，将心理问题扼杀在摇篮中。

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女人不该有的六个坏毛病

女性不该有的坏毛病1

吸烟

危害

不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。具体来说，因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。

补救方法：对于那些有数年甚至数十年的老烟民来说，有没有什么办法可以挽救健康呢?答案是，戒烟。专家指出，即便戒烟时间只有一年，也能够有效降低患心脏病危险达一半以上。如能坚持15年以上，患心血管疾病的几率便可恢复到从未吸烟者的水平。关于肺癌的预防，研究人员发现，戒烟达5年者，其罹患肺癌的可能性较吸烟者降低一半，而戒烟达到10年者，其患病几率可降低至正常人水平。在戒烟期间，应多多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环。

女性不该有的坏毛病2

无保护性行为

危害

你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前

最为普遍的传染性性病。它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。

补救措施

如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。疱疹是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。

女性不该有的坏毛病3

酷爱日光浴

危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。

从日光浴的方式来说，“人工”日光浴的伤害性更大一些，因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。

补救措施

从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。同时，如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌，那么你也应该每年做一次专业皮肤检查。当然，还有最基本的一点：在未涂抹防晒油的情

况下再也不接受阳光直射。【我感觉心好累】

女性不该有的坏毛病4

经常处于嘈杂的环境

危害

年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。随着年龄的增长，人们继而会对更高波段的声音反应迟钝，也就是说，听高音调声音，如门铃、电话的能力降低。

听力的丧失是无法挽回的。但是我们可以采取行动避免听力的继续下降。比如，看电视、听音乐时刻意将音量放小一点儿，在使用吸尘器等噪音较大的电器时带上耳罩等。如果耳边经常嗡嗡响，说明你可能患有耳鸣症，对于那些喜欢大声放音乐的人来说，这是一种常见病。虽然没有根治的办法，但如果出现此症状还是应该及时就医，以便排除患其他病症的可能性，并了解症状的缓解方法。

女性不该有的坏毛病5

反复减肥

危害

医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。

补救方法

对于体重超标的人来说，减轻4.5公斤体重就可以降低高

感觉心很累的句子
我感觉心好累(四)

1、有的时候我很感谢生活，但更多的时候我恨生活，生活能把每个人推到巅峰一样会把每个人推向地狱。

2、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。

3、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。感觉心很累的句子。

4、始终纠结在舍与不舍之间，卑微的一塌糊涂，尽管在怎么伪装自己，依旧没有快乐的感受，5、原来，当时的我真的太年轻，太天真了。我并非是个经得起百般折腾的人，我的韧性是有限度的。我也会疲惫。

6、一直以来，我都觉得自己是一个很独立，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。感觉心很累的句子。

7、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着，是为了什么。看着他们一次次希望又失望的眼神，心里总是好自责，好内疚。

8、是什么让自己这么迷茫，是什么让自己欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时间耗尽我所有的精力。

9、人生无法预测，结局无法改变，生活就是皮鞭，每一天都在鞭策。

10、今天的我不知道能说些什么了，现在的我只知道我心已冷，我不再是昨天以前那个对爱冲满着烂漫情怀的人了，对爱，我已心灰意冷了。

11、读书，每次想到这条路，望着这条路，可总是望不到尽头，看不到希望。

12、有时候我会为自己的所作所为感到恶心，因为在别人面前，我不是真正的自己，太虚伪。同龄人说我少了少女的单纯，我认为这是早熟，因为我不缺单纯。

13、我也一直想走出去，想改变自己，可每次都陷在沉思中，陷在迷惘与挣扎中。()好像命运也喜欢捉弄我，每当我下决心时，总会让我分心，让我忘了自己在做什么，感觉一切都那么不顺自己的心，我想放弃，但不论如何都不能允许自己那样做，因为我…

14、看到自己肩上那重重的担子，可我却背不起，我能做什么呢，我又能做的了什么呢?

15、我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。

16、马路上吵杂的喇叭声，周围喧闹的争吵声，学校里传出朗朗的读书声，对这个世界感到不满的坑骂声。都已习惯。

17、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最近的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成最受伤的时段。

18、繁忙的生活简直让人疲惫，几乎要人窒息。看着人们上学的上学，工作的工作，就想傻子一样日复一日，年复一年。

19、哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。

20、有人说是为了爱，有人说是为了情。而我觉得，人为了活着而活着，而我却不想活着。我想死但我怕疼，想吃安眠药又怕做噩梦，一直下去不会醒来。

21、终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!

伤感说说 心好累了
我感觉心好累(五)

1、时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。

2、眼泪的存在只是为了证明悲伤不是一种幻觉。

3、一个人最伤心的事情无过于良心的死灭。

4、爱你狠荒唐。伤感说说 心好累了。你没感觉我却身受重伤。

5、花落的歌声风知道，思念的感觉心知道。

6、怪我太用心 ，承受不了虚情假意。

7、我的热情都在等待你的主动中磨灭了。

8、何必喊破咙喉装疯卖傻强逞英雄。

9、你可以强颜欢笑，但你无法欺骗自己

10、痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是假的。那曾经以为的花好月圆，爱情只是宿命摆下的一个局。伤感说说 心好累了。

11、我的快乐都是微小的事情。

12、我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。

13、总是需要一些温暖。哪怕是一点点自以为是的纪念。

14、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

15、别总把悲伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。

16、纵使时光荏苒，海角天涯你仍是我心口的伤疤。

17、不知道从什么时候开始，我已经磨平了自己的棱角。

18、一个能够让你停留下来的城市，那里一定有你的爱。

19、因为得不到、所以念念不忘。

20、我很自私，我只允许你爱我一个人。

21、如果你不能、请不要给了我希望再让我失望、因为那样更痛。

22、亲爱的，好想你!我要证明异地恋也可以长久的。

23、我们一直忘了要搭一座桥，24、最幸福的事情就是无忧无虑陪着自己心爱的人与世无争。

25、当你真的在乎一个人，多么微不足道的小细节，也变得重要起来。

26、人一生至少要有两次冲动，一次奋不顾身的爱情，一次说走就走的旅行。

27、最痛的，不是和你离别，而是离别后，回忆还紧紧缠绕。

28、当你不爱一个人的时候不要假装关心他，那样你只会更加伤害他。

29、我们都太专注于自己的伤口，忘了要去握住别人伸出的手。

30、如果你懂得珍惜，你会发现你获得的越来越多。

31、你不尝试着做些能力之外的事情，就永远无法成长。

32、人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。

33、喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，会给你未来。

34、当我们第一次相见，我并没想到你对我如此重要。

35、深谙世故却不世故，才是最善良的成熟。

36、或许，我们终究会有那么一天，牵着别人的手，遗忘对方。

37、明明说着看开了，却总是在微笑沉醉时输给了现实，只因想到了伤痛。

38、懂得的代价是曾经不懂，倘若遇见了一个更疼爱你的人，请待他好。

39、有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。

40、其实应该让自己牢牢的记住，我不会得到你的爱。

41、总在乎其他人怎么看你，那你会一直是他人的奴隶。

42、当我笑着说我很好的时候，我是真的想，我能过得好。

43、你不必将就我，我不愿成为任何人将就的对象。

44、如果我有一个秘密必须有人知道，我希望那个人是你。

45、当你真正想去忘记一个人的时候，那个人已经刻在心里。

46、当我已经不能离开你的时候，你已经离开我。

47、爱情是一个笑话，笑死了别人，笑疼了自己。

48、当我说我想永远和你在一起时，我希望永远从现在就开始算起。

49、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

50、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。

51、我赢了所有人，但却输掉了你。

52、是谁把太阳拿走，留下来向日葵苟延残喘。

53、摔坏的杯子满地的水，摔坏的心怎样补贴。

54、对我来说你的诚恳比谎言还要锥心刺骨!

55、没有迩的日子，莪过的并不好。

56、你永远都是一场梦，从开始到最后始终就一直是。

57、回忆像一个巨大的阴影，时刻覆过来，让人难以喘息。

58、现在的过去，过去的现在。

59、我越是爱， 越伤悲。伤感说说 心好累了

60、太在意别人， 要么自己累死要么让别人搞死。

61、你走了，却只剩下我一个人哭泣，泪湿了衣角，湿了天际--

62、因为我曾经掏心掏肺的去爱你，所以我如今只能没心没肺的放弃你。

63、如果连爱都不行， 那世界上还有什么东西能扛得住消磨。

64、你的世界，一幕幕纷飞，那景，很疼。

65、沉沦在音乐里，怀念和你的过去。

66、原谅与绝望之间游荡 ，唯一感觉到的是伤

67、还是那么的寂寞，天依旧会蓝，心始终会疼。

68、如果可以看到明天， 路再远我也愿意坚强。

69、他的解释很合理，但不知为何，我莫名觉得有点假。

70、路走多了，也会累；伤受多了，也会怕；爱遇多了，也会厌。

71、回忆浸过纸，演绎忧伤。

72、你若离开我会把一切都忘记，想写续集别找我就可以。

73、爱情，是将伤心做为担保而借来的幸福。

74、天使的翅膀，承担不起一滴眼泪的重量。

75、就这样自己一个人过着一个无意义的生日。

76、快乐太单纯，所以容易破碎。

77、你昔日的容颜，依稀残留我的脑海

78、回忆像毒，痛到麻木。

79、对这感情的依赖，为何只剩下空白。

80、多希望我是个没有过去的女人

81、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

82、太阳永远不会知道向日葵的悲伤。

83、要我拔光所有刺我还怎么保护自己。

84、好后悔当初告诉你我喜欢你。

85、我们相爱，是我不对，我一直以为自己不会爱上你。

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