排球队的规划

导读：　排球队的规划(共9篇)排球规划高升学校申报校园排球特色学校主要工作做法及特色前言：弘扬体育精神，振兴中国足球。体育给人带来健康与快乐，对于提高身体素质，丰富精神文化生活，增强幸福感，振奋民族精神具有重要作用。足球深受群众喜爱，振兴足球是中国梦圆梦理想的一个组成部分，振兴足球要从青少年抓起，打牢足球运动社会基础，推进足球进...

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排球规划
排球队的规划 第一篇

高升学校申报校园排球特色学校

主要工作做法及特色

前言：弘扬体育精神，振兴中国足球。体育给人带来健康与快乐，对于提高身体素质，丰富精神文化生活，增强幸福感，振奋民族精神具有重要作用。足球深受群众喜爱，振兴足球是中国梦圆梦理想的一个组成部分，振兴足球要从青少年抓起，打牢足球运动社会基础，推进足球进课堂，办好校园足球联赛，加强场地建设，发掘培养足球后备人才。

一、 创新办学理念，建设体育（足球）文化

高升学校以建设高标准学校为要求，以办学水平督导评估为动力，坚持依法治校，深化内部改革，加快设施建设，不断巩固办学成果，全面提升办学水平，呈现了健康、稳定、持续、繁荣发展的良性态势，学校知名度、美誉度不断增强，备受社会各界的广泛赞誉。

近几年来，高升学校体育工作坚持以体育课堂教学为主渠道，以业余训练为突破口，以群体活动为落脚点，以加强体育科研、探索科学训练为动力，体育工作实现了飞速发展，并逐步向以排球项目为亮点的学校为办学特色。充分认识体育对促进学生全面成长的重要作用，把学校体育工作放在与德育、智育并重的位置上来发展，大力弘扬、宣传科学的体育文化，营造浓厚的“尚体”文化氛围，使全体师生重视体育，喜欢体育，参与体育，追求“每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子”的目标。

二、 健全机制，科学管理

为了加强对学校体育项目工作的领导，学校成立了以校长、分管副校长、体育教研组长组成的领导小组。领导小组定期召开会议，制定了学校的体育发展规划，制定了各个时期的竞赛目标，检查训练计划，落实训练经费，协调训练场地，使我校的体育项目工作科学有序地进行。学校认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，按照“健康第一”的指导思想和素质教育的要求，学校体育课时开齐开足，体育课教学和课外体育活动正常开展。积极推行第二课堂教学，开设了足球、篮球、排球、乒乓球等课外兴趣小组，满足了学生的体育兴趣，为学生树立终生体育观念奠定了基础。体育课经过几年的教学改革实践，取得了很好效果。

三、 制度健全、认真训练

学校全面推进素质教育，认真落实《体育法》和《学校体育工作

条例》，按照教育部颁布的课程计划，从七年级到九年级，从学期开始到学期结束，确保每周上三节体育课，每天做上午跑操和第九套广播体操，下午做一次眼保健操，经常进行健康教育，保证学生每天有一小时的活动时间。每年举办田径运动会和各种球类比赛，提高了学生参与体育运动的热情。学校每年组织体育运动会，分春季和秋季两次开展。春季以球类运动会为主，开展足球、乒乓球、排球赛等，既注重竞技性更考虑参与面，平均每班参与人数达90%以上；秋季则以田径运动会为主，突出竞技性；课外体育活动正常开展。制定课外兴趣小组活动安排表，安排体育教师到场指导，认真组织活动；

学校在运动队方面，为了加强对运动员的管理，制定了《运动员守则》、《运动员奖惩制度》等一系列规章制度，保证运动员准时参加训练，促使他们在训练中认真刻苦，确保训练的质量和收到应有的效果。建立运动员登记卡，把运动员每学期的学习成绩、身体素质测试和技术测试、体检结果记录下来，针对不同的个案进行分析、研究，提高科学训练的效果。

四、 学校特色建设工作的基本要求

校园足球活动的要求：

1、把排球纳入体育课的必学内容，由体育教研组长制定校园排球规划和学期计划，做到学生人人参与；

2、体育教师要加强训练排球的常识和要求等方面的学习和培训。

3、选拔有潜力的学生进入校园排球梯队，7-8年级学生为甲队、9年级学生为乙队。

4、每周开展课外兴趣活动排球训练。

5、积极开展一次校内排球比赛，保证每个班级每年比赛场次在10次以上 。

五、存在问题

我校的特色建设工作时间较短，特色教学在探索中前进，管理和训练等方面还存在不足，排球、乒乓球等活动刚起步不久，学生技战术水平还有待进一步提升等，针对不足之处，这学期我们继续努力，加大指导、督查、展评、表彰力度，体育活动真正成为我校的特色。 总之，我们将保持开拓创新的进取精神，增强不进则退的危机感、时不我待的紧迫感和争创一流教育的使命感，抓抢机遇，加快发展，以百倍的信心，坚定不移地推进排球特色学校建设工作。

创办排球特色学校未来三年工作计划

第一年 进一步营造适宜校园排球发展的氛围，加强与县区足球推广中心的合作，发挥学校体育教师、班主任以及任课教师的作用，积极创造必要条件，加大资金投入，使学生进一步掌握排球基本技术动作，加强专项身体素质练习，提高灵活控球的能力，培养顽强拼搏的意志品质，树立竞争意识。使校级联赛趋于正规。校级联赛水平得到提高。

第二，第三年 进一步创造条件，加大资金投入，提高教练水平，提高学生技、战术能力，巩固提高足球的基本技术动作，培养稳定的心理素质、增强协同配合能力，能将所学技术灵活用于比赛中，学习简单战术，增强团队意识，为参加区、市级比赛并获得优异成绩奠定基础。

具体措施

1.搞好校园排球的普及

体育课加大排球教学的比例把排球运动作为课程纳入校本课程，全校每班每周安排一节体育课开展兴趣排球课，体育教师任教。除此之外，体育老师在基本保证原有体育课程实施的前提下，根据不同年龄学生的特点，通过体育课渗透排球教学或专题排球课等方式，结合不同年龄学生的特点进行排球基本知识、基本技能等方面的教学与训练。 开展相关系列活动 如排球活动课时间遇天雨、或平时利用部分班队会时间，各班可在教室内开展与排球有关的系列活动。如：传球、颠球单项比赛、观排球比赛或讲座、裁判知识的学习、以及其他与排球结合的游戏活动，以此培养学生对排球的兴趣爱好。此项工作由体育组、德育组协调，班主任落实。

2. 提高校园排球的比赛水平

学校排球队的训练 将校级男子排球队，分为A、B两个梯队，进行有针对性的的排球训练。我校体育教师一起每天下午3点半带队训练，常年坚持。排球教练具有丰富的专业知识和长期的青少年训练经验，发挥好他们的作用保证我校排球训练的高质量，做到不走弯路，科学有效。建立班级排球队并搞好训练 全校所有七至九年级的班级，由班主任负责，成立班级男、女排球队。班主任教师要注意安全教育与防范。通过班级的内部训练比赛，为年级联赛运行的和学校排球队后备人才的组建打下基础。

大学生排球社团三年发展规划
排球队的规划 第二篇

大学生排球社团三年发展规划

一、自我分析

1．我社是为同学服务性质的社团，为热爱排球，热爱体育运动，热爱生活的本校学生提供一个锻炼身体，自我展示，挥洒激情与汗水的平台。随着网络和媒体的发展，尤其是大学生的课余时间。于是出现了越来越多的“宅男” 、“宅女”。这样就急需一些类似于排球社的社团把同学们从各种荧幕前拉到运动场，给同学们增加一个锻炼身体的方式。我社便是为提倡更多人参与到体育锻炼中的一个团体。特别是对于女生而言，排球是一项难得的适合的运动。“身体是革命的本钱！”作为新时代的大学生，我们将要迎接更严峻的挑战，更需要过硬的身体素质来追随时代的脚步。让强健的体魄成为我们睿智头脑最有力的后盾！

二、发展目标

1.长期目标

建立社团稳定有序的发展机制，并在社团发展到一定阶段后组建校排球队，参与xx市乃至广东省的各种比赛。不断提高每一届社员的排球技术与身体素质，真正达到增强我校学生身体素质的目标。不断扩大北师排球社在校内以及校外的影响力，让我们的排球社成为xxx的一面旗帜。 未来三年总体发展规划

xxxx年:1.我社团总人数计划本学期达到20—40人，下学期计划发展60—100名会员。

2.每天组织排球活动。

3.在指定时段邀请老师指导。

4.让排球成为普遍的一项运动。

xxx年:1.申请风雨操场体育馆的使用权，为排球队夜间训练提供场地。

2.选拔校内优秀的排球运动员，组建排球队，邀请排球老师专业指导。

3.组织排球队的日常训练,持续提高排球队的总体实力。

5.与北理工等兄弟学校开展校间友谊赛。

xxxx年:我校排球社以及排球队达到一定规模。排球运动得到普及与认可。

1.组织班级以及学院级排球队。

2.在新生杯以及院运会等比赛项目中加入排球比赛。

3.校排球队在校际间得到认可，排球技术达到较高水准。

2.短期目标

a.进一步完善内部组织结构，明确各部门分工，出示一系列条例，使社团工作正规化、有序化

b.对社团领导班子进行锻炼、培训

c.按时开展每天的排球活动。 让排球爱好者有球可打。

d.通过排球运动，让会员们体会到排球社团结的氛围。

e.做好各方面宣传，树立好社团形象，广泛吸收会员。

三、实施策略

1.对内部组织结构进行整编，明确分工，选举社长，各部部长。

2.开展社团内部大会，对各项工作明确、详细的规定，划分。对社团已经出现以及将来可能面临的困难进行分析与解决，使社团有序化、正规化：

如何做好考核评估，如何做好物品、材料、财务管理，社团内部奖惩制度，开展大型活动前后的策划书、新闻稿、总结必须在规定时间内完成等诸多内容

3.对各项工作必须有明确的记录：开完一次会议，搞完一次活动，对其间的任意一项事宜或工作必须有明确的记录，包括负责人，事宜，完成与否等

4.充分调动社员的积极性，提高每个社员的综合素质，提高排球技术。

5.权力下放，锻炼新人：在他们参加与感受社团活动的同时，让他们也学会组织活动，锻炼新人，为社团的持续性发展，同时为传承社团文化

6.改变普通社员负责制度：将原来的干事负责制改为由高一届领导负责制，比如副部负责制，一方面让社员更好地了解社团活动，调动其积极性，另一方面也可以由副部正确引导他们的大学生活

7.加强宣传让每一个北师人特别是新生知道排球社这样一个平台，调动每个人对排球的积极性。

8.重点开展各种排球比赛，组织排球队，通过各种比赛的形式，宣传排球，宣传排球社！

四、预期活动

1.每天下午粤华排球场的排球练习。（有排球基础的和没有基础的分开练习）

2.组织校排球队

3.组织会员与其它兄弟学校排球社进行联谊。

4.组织校排球队日常训练。【排球队的规划】

5.开展励耘杯的排球赛。

6.开展新生杯排球赛。【排球队的规划】

7.每个学期组织一次各个学院的班级排球赛。

8.与其它社团（如足球，篮球，羽毛球，乒乓球社）交流，开展社团间友谊赛

9.向学校申请男女混合排球班，互相促进排球技术的提升。

在社团的未来发展中，我们将全心全意为学生服务，以提升大学生身体素质，提高大学生个人能力为宗旨。同时我们还会着重加强社团与兄弟社团，特别是校外相关机构之间的交流合作活动，使我们社团真正为北师大珠海分校的同学们所热爱。

排球队组建计划
排球队的规划 第三篇

港狮学校排球队组建方案

组织中学排球队是学校体育工作任务之一，有利于提高学校普及排球运动，提高排球运动水平，培养排球运动骨干，有助于精神文明建设，增强学生体质。

中学排球队的任务，在于全面落实党的教育方针，加强思想品德教育，促进学生身体正常发育和各项运动机能的发展，推动学校排球运动广泛开展，活跃学校文化体育生活。通过校内外的竞赛，能增进友谊，提高排球技术水平，开阔学生视野，提高学生能力。

一、 球队结构

领队

教练：五年级：郭双燕 中学男队：李建生 中学女队:：孟洁 队长

队员：每年级30名以内

后勤保障

二、 队员的选拔

我校四五六七八年级的学生，采取自愿报名的形式，只要身体健康，爱好体育运动的学生都可以报名参加。

三、 队员的训练

1、

2、 训练内容：素质训练；技术训练；战术训练；心理训练 训练时间：大课间活动时间，五、六年级以进行素质训练为主，七八年级进行技术训练；周三周五放学和周六上午进行两个小时

的集中训练，可适当组织训练比赛。利用晨练进行素质和技术训练。

3、 教练员应制定详细可行的训练计划，要制定每学期、每周、每节课的训练计划

4、 采取考勤制度

四、 经费解决

采取收费形式：

五六年级为素质和技术训练的初级阶段，收费标准为每学期100元；七八年级经过选拔组成校队，进行技战术、心理的训练，为高级阶段，收费标准为每学期200元。

五、 排球队的管理

1、 队员必须按时训练，不迟到不早退，有事须经教练员的允许方能准假。如经常无故缺席，取消队员资格。

2、 队员训练必须服从教练队长的安排，不得偷懒懈怠。如训练出现问题予以警告，不服从不改正态度恶劣者取消队员资格。

3、 队员之间互相帮助互相友爱，团结奋进，影响团队合作、打架闹事者取消队员资格。

4、

不允许违反校规校纪，被学校处分者留队查看。

排球队训练计划
排球队的规划 第四篇

金石镇同德中心小学女子排球队训练计划

一,指导思想:

根据我校对排球队训练的要求,坚持经常,科学训练,保证时间,确保效果的精神,特制定其方案.

二,训练目标: 1使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。 2掌握扎实的排球技术,包刮垫球,传球,扣球, 发球等。

3培养二传手传球的的基本技术。

4提高排球队员的身体素质。

三,训练方案:

1,训练时间:

每天中午课间。

2,队员名单:

女：达 岚 唐双琼 蒋 睿 龚晓曦 郑金梅

余梦茹 尹丽莎 尹向玉 林嘉欣 石汶昕

银小翠 尹金兰

男：敬忠鑫 杜理航 房 斌 钟金龙 向先坤

朱金山 罗光志 代丹操 杜 雨 何荣坤

陈超川 石磊

3.训练措施:队员每天摸球,包括对双人或自垫球,双人或自传球，对垫,教练抛垫,包括抛高球,抛快球,传垫,包括传高球,传快球,一传到位训练,防守训练等.为明年的团队配合训练打下坚实的基础.身体素质训练包括:2*200米慢跑,准备活动, ,高抬腿,小步跑,加转身,后蹬跑,多级立定跳,立定三级跳,单足跳,三十米快跑,三十六米移动,摸高等,为提高球技提供保证.

4.训练方法:

1-2周

基础练习：熟悉球性，熟悉球感。

学习下手发球。

专项素质练习：主要以上肢力量的训练为主。

3-4周

提高上手发球的稳定性，并要求能力较强的队员练习线路的变化。

接发球练习：要求全部队员接下手发球

专项素质练习：主要以灵敏度和移动速度的练习为主。 5-8周

接发球技术的继续练习，并要求在到位情况下的有效进攻的训练。

上手发球的继续练习。

专项素质练习：主要以下肢和移动的配合练习为主。 9-12周

接发球技术的继续练习,学习简单的战术配合。

上手发球的继续练习，主动吊球的练习。

专项素质练习:协调性练习，耐力训练

每天根据具体情况选择其中的部分内容进行训练在训练时不断地进行提示与指导,并在训练结束是进行总结.在每次训练时都要点名,以确保训练时人数,时间,训练的质量.为下个学期的训练作好充分的准备,为明年汪清县女子排球比赛取得优异的成绩打好基础.

训练注意事项:

1.每次训练,每位队员都必须正时参加,也必须正时回家.

2.每次训练都无条件服从教练的安排与指挥.

3,每次训练结束必须总结,并根据队员的表现给予适当的奖励.

4.在训练时,懂得自我保护,防止受伤,在路上注意交通安全,防止意外.

排球队的组建和管理
排球队的规划 第五篇

青岛通济实验学校排球队的组建与管理

组织中学排球队是学校体育工作任务之一，它在于全面落实党的教育方针，加强思想品德教育，促进学生身体正常发育和各项运动机能的发展，推动学校排球运动广泛开展，活跃学校文化体育生活。通过校内外的竞赛，能增进友谊，提高排球技术水平。

初中排球队训练的指导思想及学情分析

1、指导思想：

根据中学生排球比赛计划，中学生身体和心理特点，坚持科学和经常训练，确保效果

2、学情分析：

（1）高中生的身体生理特点：处于高中时期的青少年大都具备了从事运动的基本身体素质和运动能力，在这个时期排球队可以进行稍高难度或专项技能的教学和训练。

（2）青少年时期的心理特点：此时期的高中生已经具备了自己的观点、思想及对事物的判断、评价能力，但不心里素质不稳定，易受周围环境的影响而发生好或不好的改变。所以在训练时要观察队员的心里变化来引导和调节他们的行为。此外，这一时期的高中生个性也比较突出，表现欲和竞争心较强，可以利用这一心里特点适时的举行模式比赛，以激发他们的内在动力和自身运动技术的潜能，也可能发现自己的不足和存的问题。但是，要适度，比赛总有成败，成功时要续继再努力，但失败时更要注意鼓励，让队员从中找到不足并以积极向上的心态去争取进步，而不是失败后心理消极，一蹶不振。

（3）组建排球队的目的：大多数组建的高中排球队，一般都是为了参加各种形式的比赛，并取得好的成绩或胜利，所以训练时要根据比赛的目的、形式和需要来进行规划和训练。队员不但要有过硬的专项技战术能力，协作能力，更要有良好的抗压抗挫折能力及赛场上好心理素质。

中学排球队的组队办法

根据学校体育工作总任务，结合场地、器材设施、教师素质和队员等情况来考虑。具体 内容为：

1.选拔队员的日期、地点、时间。

2.规定报名资格和流程。

3.选拔的内容和方法选拔内容包括思想、学习、身体素质、技术水平。

排球队组建的管理

①制定长期、短期的建队目标。校排球队的工作应该在明确的建队目标下，周全考虑， 长短结合。其中主要的是为培养和输送文化成绩好、体育特长拔尖的双向性人才。同时，又要制定短期的比赛、升学、长期的准备体育后备力的建队目标。

②选拔苗子，确定队员。苗子选得好坏直接影响排球队目标的实现，选材时应结合田径各项目，学校对排球队的目标及苗子的文化成绩等因素综合选材，队员的学习可以适当的比体育特长放宽一点点。

③有针对性地制定各类训练计划。教练员或体育教师根据招生的体育苗子及训练目标有针对性地制定年度训练计划、学期等训练计划，还要根据学校条件、学生文化、身体特长合理安排训练手段、方式、运动量、密度等内容。

④制定排球队内部管理措施。仅仅有学校拟定的田径队管理措施还不能完全抓好排球队的管理，教练员必须根据队员来源的具体情况、队内组织、训练环境等因素制定更细的队内管理措施，选出队长、副队长，协助教练员抓好工作。

德育思想工作

①队员入队前：队员的动机主要源于兴趣爱好，缺乏奋斗意识，此阶段，教练员要做好

思想动员转化工作，帮助队员建立追求动机，稳定情绪。

②入队初期：队员处在自豪之中，依赖性强，可塑性大，此阶段教练员做好领头工作，正确引导队员走入正轨。

③入队中后期：队员训练、学习有了较强的独立性，自我奋斗意识明显加强，教练员应在各阶段，根据队员的思想特点，作好队员的思想教育工作。

体育老师对排球队员的管理

1、体育老师在排球队中的地位和作用。体育老师作为教练，承担着经常培养、训练队员的主要任务，担负着提高运动技术水平的中心任务，是运动队管理的主体，起着主导作用。

2、体育老师在运动队管理中的职责与权力。体育老师在管理中应以高度的责任感全面负责运动员的训练、学习文化、思想教育、生活管理等内容，其中最主要的是，运用现代科学技术知识，按照运动训练的规律，创造性地制定训练计划，并指导运动员实施计划，以达到培养人才、输送人才的目标。

3、排球训练工作中的管理。这是体育老师对田径队员管理的中心环节，这里包括排球苗子的选拔、训练计划的制定、工作目标、运动员训练的指导、实施、分类训练计划的修改、调整、运动经费等内容。

排球队名单：潘泽鑫 程晓 王赫 王振敏 刘成伟 张锡灜

刘雅梅 王佳轩 赵雅捷 郭娜 孙启耀

2016排球邀请函
排球队的规划 第六篇

排球邀请函

为进一步增进全国业余排球运动员之间的交往与友谊，提高运动竞技水平。第三届“春城”杯全国业余排球邀请赛将于2016年4月30日─5月1日在拥有“春城”之称的昆明举行。我们诚挚地邀请全国各地热爱排球的朋友，来昆明切磋球技。现将具体事项通知如下：

一、竞赛规程

1.比赛时间：2016年4月30日至2016年5月1日

2.比赛地点：暂定云南省体育馆篮排球馆（昆明市东风东路）

3.比赛办法：比赛设男子组十支队伍。

1）比赛采用单循环赛制，均采用3局2胜制，每局均为25分。

2）积分办法：

（1）各队胜一场得2分,负一场得1分,弃权得0分。积分多者名次列前。

（2）如遇两队或两队以上积分相等，计算z值，z值高者名次列前

（3）如z值仍相等，计算c值，c值高者列前

（4）如c值仍相等，则采用抽签的办法决定名次；

4.参赛条件：

1）凡各地业余排球爱好者球队均可参加；

2)本次比赛严格禁止专业球员参加，每队报名限报一名身高190cm及以上队员，每场比赛每队身高185cm及以上队员不得同时超过2名；

二、报名办法

1、报名截止时间：2016年4月10日；

2、赛程及裁判场次安排将于4月20日公布；

3、考虑到比赛时间所限，本次邀请赛只接受十支球队报名参赛,以报名费交纳先后为准，报满为止。

２、各参赛队伍需缴纳报名费人民币600元，押金200元（如无罢赛、弃权或其他严重影响本次比赛组织的情况出现，押金将于赛后退还）。账号：

户名：（汇款后请通过电话或短信以便确认）

３、每队限报领队１名，教练１名，运动员１２名，裁判员2名，领队、教练、裁判员可由运动员兼任。

三、比赛现场管理

１、各参赛队准备2套统一的参赛运动服；

２、保持比赛场馆的清洁，不破坏公共设施；

３、注意仪表和言行，做文明运动员；

４、各参赛队伍要注意比赛时间安排，服从现场管理，保证比赛顺利进行；

５、比赛期间，请各参赛队伍注意人员和财产安全。

四、比赛用球及网高

本次比赛使用国际排练指定比赛用球ｍｉｋａｓａ-ｍｖａ２００，网高为２米３8。

五、其他事项

１、因五一期间，车船机票均紧张，每支参赛队伍尽可能自行联系返程车票，如遇不便，可由组委会代为预订，所需预订的详细情况及费用请在4月15日前一并提交组委会。

2、因比赛正值“五一”假期，届时交通、住宿等安排将比较紧张，望各参赛队伍能及早确定往返行程及各项活动的参加人员，需要组委会预订酒店住房的请尽早联系确定房间。

六、以上竞赛方案解释权属本次竞赛组委会。

竞赛组委会及联系方式：

席伟（组委会主席）：，qq：

崔南（外联）：；

赛事组委会人员：席伟、何东、王洲、崔南（仲裁）：

昆明阳光排球俱乐部

2016年3月2日

昆明全国业余排球邀请赛

球队报名表

参赛队伍名称：_________________

领队姓名/联系方式：___________________

队长：_____________手机/qq或email:___qq______________________

序号

1 2

姓名

号码

身高

年龄

位置

备注

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

领队姓名/联系方式：___________________手机/qq或email:__________________________

队长联系方式：_______qq:_______________手机/qq或email:___________________________

排球邀请函 [篇2]

由桂林市自由俱乐部举办，深受广大中老年气排球爱好者关注的第三届中老年气排球邀请赛即将于2016年10中旬如期开赛。我们的运动我作主！本着强身健体、休闲娱乐、结交朋友、切磋球艺的宗旨，自由气排俱乐部真诚邀请广西各气排球运动群及自由组合的中老年气排球队共同参加中老年气排球友谊赛。

我们不管冠军花落谁家，不在乎水平专业与否，我们同样能打出配合默契娴熟的进攻和防守，同样会有激烈竞争的场面。让我们在分享运动快乐的同时展现中老年气排球爱好者的魅力和风采。来吧！中老年气排球友谊赛期待您的参与！

附：比赛有关事项和报名表

桂林自由气排球俱乐部

二0一二年九月二十日

中老年气排球友谊赛有关事项和报名表

一.主办：桂林市自由气排俱乐部

二．比赛时间：2016年10月中旬

三．比赛地点：桂林市甲天下广场小狼俱乐部（暂定）

四．组队要求：自由组队，可设领队、教练；领队教练也可兼任参赛队员，但参赛队员总数不得超过八人

五．比赛方式：纯男、纯女、三男两女混合

六．经费来源：各队缴纳报名费，报名费用全部用于比赛开支

七．年龄限制：参赛男队员年龄为50岁以上，即1962年12月以前出生（含今年满50岁）者；

女队员年龄为45岁以上，即1967年12月以前出生（含今年满45岁）者，以身份证为准（比赛要求带上身份证原件以便核实）

八．比赛规则：参照桂林市现行比赛规则

九．着装：必须自备员码牌或在衣服上印号码；建议各队统一服装，但不做硬性要求

十．报名截止时间：2016年10月9日

十一．报名联系方式：自由-气排球比赛领队群qq：87534528。

2016自由杯中老年男子气排球比赛报名表

参赛队伍名称

领队：

联系号码：

教练：

联系号码：

序号

姓名

职务

性别

年龄

身份证号

1 队长

2 队员

3 队员

4 队员

5 队员

6 队员

7 队员

8 队员

2016自由杯中老年女子气排球比赛报名表

参赛队伍名称

领队：

联系号码：

教练：

联系号码：

序号

姓名

职务

性别

年龄

身份证号

1 队长

2 队员

3 队员

4 队员

5 队员

6 队员

7 队员

8 队员

2016自由杯中老年混合3+2气排球比赛报名表

参赛队伍名称

领队：

联系号码：

教练：

联系号码：

序号

姓名

职务

性别

年龄

身份证号

1 队长

2 队员

3 队员

4 队员

5 队员

6 队员

7 队员

8 队员

自由气排俱乐部联系人：

好哥，qq：705076227

红海棠，qq：804694859 丝丝，qq：396437426

龙龙，qq：37082178

排球邀请函 [篇3]

县城区各气排球场地：

为贯彻全民-运动健身精神，给广大气排球爱好者提供一个融洽而稳定的结交球友、交流球艺、增进友谊、共同提高的平台,传播气排球运动的快乐精神，促进气排球运动在更大范围内的开展，展示广大球友快乐、拼搏的良好精神风貌，我们拟动员城区各气排球场地联合成立##平果县气排球甲级联赛组委会

，并组织开展2016年（首届）平果县气排球甲级联赛。现诚挚邀请县城区各气排球场地加盟联赛组委会，并积极组队报名参赛。组队报名须知如下：

1、参赛队员限制：原则上，联赛组委会认定的“平果球星”不能同处一个参赛队。男、女子组均暂限16支队，最多18支。

2、每支参赛队必须配备专职或兼职裁判员2名、司线员2名，以保证联赛工作顺利开展。

3、一个场地可以组建多支球队参赛，即多支球队可共享一个主场，但男、女队不能共享一个主场。

4、各参赛队自备统一运动服装，并明确服装号码。各参赛队队名及运动员号码由各参赛队自行决定，允许附有赞助商信息。

5、联赛宗旨：友谊第一，比赛第二；以球会友，共同提高。

6、联赛口号：因为付出；所以收获；我们团结，因此快乐！

附件1：平果县气排球甲级联赛组委会加盟成员名单；

附件2：2016年平果县气排球甲级联赛报名表；

附件3：《2016年平果县气排球甲级联赛竞赛规程》（征求稿）。

（以上附件材料可至电8915698咨询或索取，期待各场地积极参与！）

排球邀请函 [篇4]

1：以“提高排球竞技水平，增进彼此相互友谊”为宗旨的第五届排球俱乐部冠军杯赛总决赛将于2016年元旦在长春举行，赛会设立组委会和会务组两个运行机构。####诚邀##()##男子排球队参赛

2：将有八支队伍进入最后的总决赛，组委会将根据各参赛队伍以往的比赛成绩直接确定六个种子队进入总决赛，余下的两个名额将通过资格赛确定，资格赛在2016年12月举办，具体事宜另行通知，总决赛的具体赛制将根据比赛场地的使用情况和时间安排等具体情况，本着科学合理配置，公平公正的原则，于2016-12-25由组委会商讨后通知各参赛队。##颁奖仪式同时抽奖(levis腰带和阿迪鞋)

3：各参赛队必须身着统一的参赛服装并印有清晰的参赛号码，设领队和队长各一名，参赛队员名单于2016-12-15前报交组委会，各参赛队需自行自我保护，注意各项安全措施，组委会和会务组只负责组织比赛事宜，其他事宜概不负责。

4：获得冠军的队伍将获得精美的冠军奖杯，同时大会特设以下个人单项奖项：最有价值球员奖，最佳扣球奖，最佳二传奖，最佳一传奖，最佳防守奖，最佳发球奖，最佳拦网奖，最佳拼搏奖，最佳新人奖，终身成就奖。

5：本次比赛将首次评选出杯赛的全明星阵容：最佳明星主攻手（2名），最佳明星副攻手（2名），最佳明星二传手（1名），最佳明星接应（1名）。##每人一枚全明星戒指!

6：组委会真诚邀请各路英雄豪杰相聚长春相聚排球场，比武论剑！组委会：王满旭，刘文学，梁爱宁，齐国杰，姜英，张丛容，康宁，何-勇。会务组：张丛容，康宁，王哲熙(谢谢你帮忙带路),张齐明,金成培，浩轩，王浩，吕慧新，金大伟，陆续，李明江，史敬超,傅林等。裁判长:张丛容，康宁

7：其他未尽事宜，由组委会统一释解。

8：附参赛队伍名单（领队，队长，队员及号码）：

排球邀请函 [篇5] 各兄弟排球队（俱乐部）： 冬去春来，和风送暖，我们即将再次迎来石家庄市业余球迷的欢聚的节日。浩特排球俱乐部诚挚地邀请各兄弟排球队（俱乐部）参加于五一期间举行的第二届石家庄市业余排球精英赛。 去年五一期间，首届石家庄市业余排球精英赛圆满举行，我市十余支业余排球队参加了比赛。大家以球会友，切磋球技，度过了令人激动、难忘的相聚时光。今年4月30日至5月1日，我俱乐部拟举办第二届业余排球精英赛，地点仍在石家庄市体校。诚邀各兄弟排球队和俱乐部莅临参赛。各队接到此函后，请在7日内确定并告知我俱乐部能否参赛。另将本次比赛的章程随函附送，请多提宝贵意见。浩特排球俱乐部全体向各兄弟球队、俱乐部表示诚挚的感谢，并祝一切顺利！ 第二届石家庄市业余排球精英赛组委会 石家庄市浩特排球俱乐部 二0一二年四月十日 排球邀请函 [篇6]

球友及球迷朋友大家好：

为繁荣珠三角排球运动，丰富球友及球迷业余生活，促进业余球队沟通交流，提高球员排球技术，广州兄弟连排球俱乐部、广州市排球协会拟于2016年“五?一”节举办珠三角排球邀请赛，具体安排如下：

一、主办单位：广州兄弟连排球俱乐部

二、协办单位：广州市排球协会

三、赞助单位：待定

四、比赛日期：

2016年4月30日（周二，五一节放假第二天）

比赛时间：10：00—20：00，早上9：30签到。

五、比赛地点：

华南师范大学（大学城校区）排球馆

六、组队报名方法：

1、各参赛队负责人以本队为单位报名至广州兄弟连赛会组委会，并附队员姓名、球衣号码（1—18号）等信息，每队报名人数，不得少于6人，不得多于12人。报名截止到4月20号，具体报名表附后。

2、报名联系人及联系方式：

18027302058，龙哥；13533241040，旺仔；

13725462751，婷华；18664840087，史强。

3、报名资料请发至：#url#邮箱。

4、报名费：暂定每队600元（到会交纳）。

七、比赛规则

1、排球比赛采用三局两胜制。比赛采用每球得分制（前两局25分、决胜局15分）。当双方各得24分或决胜局各得14分时，领先对方2分的队伍为该局的胜方。

2、比赛执行国家体育总局审定的最新的六人制《排球竞赛规则》，网高2.38米。

3、参加队需统一参赛服装。每队场上队员不得有三名超过1米80队员同时比赛，需明确队长和自由防守人。领队、教练或运动员不能在不同队伍中同时报名参赛。未报名的队员不得上场。

4、每局比赛每队有2次暂停，时间为30秒，无技术暂停。

5、比赛如有对裁判判罚不满，由每队的队长进行申辩，其他人无权，如出现不尊重裁判的行为，裁判有权对该队罚1到2分。

八、成绩评定

锦标赛，拟邀请队伍10支。

1、若队伍数<=7支队，比赛采取单循环制。积分决定最终名次。若>7支队伍比赛采取分组循环制，取每组1-2名进入交叉淘汰赛决出冠亚季军。每队胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分，名次按最后积分排列。

2、若出现积分相同情况按以下顺序决定名次：

（1）以两个相关球队之间各局比赛的成绩小分来决定名次；

（2）考虑两个队所在组内所有比赛的得失分率高低排列（得失分率=得分之和／失分之和）；

（3）两个队以上的积分相等，按得失分率排列后仍有队伍相同，只考虑得失分率相同的队之间的比赛得失分率高低排列；

九、奖项设置

团体奖：由广州市排协颁发奖杯、荣誉证书；同时颁发以下奖金：冠军1000元，亚军600元，季军300元，鼓励奖若干。（暂定，视情况进行微调）。

十、其它未尽事宜，由赛会组委会视情况另行通知。

广州兄弟连排球俱乐部赛事组委会

广州市排球协会

二0一三年四月十日

2016初中体育教研组工作计划
排球队的规划 第七篇

范文一：初中体育教研组工作计划

一、指导思想：

秋风送爽、丹桂飘香，送走了炎热的暑假，我们迎来了XX年秋学期。本学期，我校体育工作将继续以《学校体育工作条例》为指导、以“健康第一”为宗旨。建立和完善学校体育工作规章制度，全面实施《国家学生体质健康标准》和“冬季三项锻炼活动”，切实推进学校群众体育工作，把健康素质作为评价学生全面发展的重要指标。

二、工作重点：

1、抓常规、促增效，提高课堂教学效率。

体育教学常规管理一直是这些年来我们工作的重点，因为我们深信“态度决定高度”这句名言。结合减负增效以及全市教学质量效益推进，本学期要求所有体育教师认真执行体育教学工作“六认真”，特别是紧抓备课和上课环节，坚决杜绝上课迟到早退、无人课等现象的发生，严格对照《师德规范》以及《体育教师岗位职责》开展教学工作。教研组要形成良好的的教学氛围，如通过集体备课等形式，取长补短，合理安排好教材，避免场地器材的冲突。体育教育教学中要转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育教学工作，用创新的思维改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好出发，充分做到以学生为主体，培养学生勤于锻炼的良好习惯、竞争意识和合作精神，使学生身心得到和协地发展，全面提高身体素质，培养学生终身锻炼的好习惯。要通过各种措施逐步提高我校的体育课教学水平，力求在省、市级评优课上取得好成绩。

2、常反思、重积累，提高课堂教学能力。

教学流程中，反思积累是课后较重要的一个环节。它要求我们教师要养成这个习惯，要善于在课后对教学过程中出现的问题或经典的事例进行反思并找出原因，注重心得体会的积累。结合教学实践，认真撰写论文，力争每人每学期至少有一篇论文参加市级以上评比。另外，将本教研组的教研活动制度化、正常化、实效化，真正将“教”和“研”紧密结合，做到常讨论、多交流，各自端正职业态度，上下团结一心，将本校体育工作做好、做实，力争形成一定的区域辐射效能。

3、结合教学，继续推进“体、艺2+1项目”实施。

“体育、艺术2＋1项目”（以下简称“2＋1项目”）是教育部为了落实《XX——XX年教育振兴行动计划》，落实德智体美全面发展的教育方针，推动学校体育和美育改革与发展，逐步推进的一项重要工程项目。其含义是通过学校组织的课内外体育和艺术教育活动，让每个学生在九年义务教育阶段中都能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能，为学生终身体育和提升审美素质，陶冶情操奠定良好的基础。我校作为金坛市二中片区域联盟体的中心校，在推广“2+1”项目的进程中责任尤其重大。我们根据我校实际情况，紧紧围绕课堂教学开展体育、艺术2+1项目的推广，让学生在课堂教学中掌握两项以上的体育技能，为培养他们的终身体育意识奠定基础。

4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。

学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好"两操"和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容，其目的是要促进学校的全民健身活动的开展。体育组严格按照体育活动安排表组织好体育课外活动课，认真抓好广播操和冬季三项锻炼工作，积极实施《国家学生体质健康标准》。合理安排好学生的体育活动及全校全民健身活动，真正把每天锻炼一小时的“阳光体育”活动落到实处。

5、继续抓好业余训练，争取更大成绩。

由于学校领导的大力支持，体育组各位教师的辛勤劳作，上学年我们在体育竞赛上取得了很不错的成绩（田径队获得金坛市比赛第二名、排球队获常州市比赛第五名（男）、常州第四名（女）、金坛市第一名（男、女）。十月份，金坛市中小学生田径运动会又将拉开序幕，我们将抓住这不到两个月的时间认真训练、积极备战，虽然困难重重，也力争取得好的成绩。另外，其它队伍也尽快进行组队和调整，早做安排。

6、重视体育课安全问题。

体育课的安全问题一直是令我们体育教师头疼的问题，既要充分发挥场地器材的锻炼效用，增强学生身体素质，又要确保学生在课堂上安全第一。这就要求我们首先要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。其次，上课前应认真检查场地器械是否牢固安全，消灭安全隐患；再次，在课堂中应仔细观察学生的活动情况，发现问题及时解决；最后，在教学中应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。

主要工作：

九月份：

1、确定广播操、升旗仪式进退场路线及站队位置。

2、制定新学期体育工作计划，安排各项工作。

3、组织教师认真备课，上好每一节课。

4、组织学生复习第三套广播韵律体操。

5、抓紧田径队的训练。

6、九年级学生身体素质、各项技能训练。

十月份：

1、认真落实校内公开课教学与教学研讨。

2、完善课题结题工作。

3、九年级学生三大类技能、素质相关数据的测试及收集工作。

4、组队参加金坛市田径运动会。

5、进行冬季三项锻炼竞赛活动和《国家学生体质健康标准》测试准备工作。

十一、十二月份：

1、落实冬季三项锻炼和竞赛活动。

2、组织学校广播操比赛，为市广播操比赛作准备。

3、进行《国家学生体质健康标准》测试和表格登记汇总上报。【排球队的规划】

4、组建新一届田径队。

5、帮助九年级学生完成体育中考项目的选择，对学生进行有针对性的辅导。

6、七、八年级排球班级趣味活动。

7、九年级男子篮球班级对抗赛。

一月份：

1、学生各项考核工作。

2、做好体育组各项总结和结束工作。

为保证计划的顺利实施，体育教师将与学校领导密切配合，与全体老师紧密团结，把我校的体育工作开展得红红火火！

范文二：初中体育教研组工作计划

一、指导思想

严格执行学校的各项规章制度，树立“健康第一”的指导思想，贯彻落实《学校体育工作条例》，推进新课程标准的实施，以体育教学质量为重点，更新观念、提高体育课堂教学质量和管理水平，认真组织实施《学生体质健康标准》，加强校园体育文化建设，促进我校体育教学工作健康、快速地发展。

二、工作思路和工作目标

坚持“以人为本，健康第一”的课程教育理念，充分调动师生教与学的积极性，切实发挥教师的主导作用和学生的主体作用。改进教学模式，努力探讨高效的体育教学课堂模式，同时要加强政治素质、业务理论学习、加强师德规范与学生沟通的技巧、加强集体教研、备课活动与相互听课、评课、议课、课后反思的交流、要加强体育教研、课题、体育特长生的突破。

三、工作重点和举措

1、强化常规教学管理，做好体育课常规教学安排。

2、认真制定各项教学计划。

根据学年总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学年教学计划、教学进度计划、教学进度安排表和课时计划（责任到人七年级：王伶俐；八年级：叶敏；九年级：熊旭辉）。有计划、高标准的做好《学生体质健康标准》测试、统计、上报工作。一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作，不断充实，完善体育资料库、资源库、学生成绩数据库、教师个人成长资料库。

3、加强集体备课管理制度、加大教学检查力度。

全体教师要熟悉、掌握教学课标和教材，明确教学目的、任务。根据《课程标准》和各年级学生的实际情况与目标，各教师按年级教学进度安排表计划，提前两周写出设计方案和课时计划，提前一周分年级进行集体备课讨论（全员参加），时间每周二上午教研活动，由各年级负责人，制定执行教案，完善体育资源库。认真检查教学设计方案、课时计划。查看课后小结，促进各教师学习和提高。

4、加强课堂常规管理，提高教学质量。

进一步完善教师岗位制度，严格规范教学常规行为，九年级教师，根据学生实际情况，认真抓好课堂常规管理与教学质量，提高学生身体素质和运动技能，力争2016级中考目标生体育成绩平均分达到39分以上。

5、加强课外体育工作的开展和安全教育工作。

本学期计划开展年级广播操及进退场比赛，全面提高学生的做操和进退场质量，既达到锻练身体的效果，又要为学校增添一道亮丽的风景线。开展群众体育节。加强各项活动的宣传、制定活动方案。积极开展校业余队的训练，体育教师要精心准备、严格要求、刻苦训练、积极参加各项比赛活动；并激励有体育特长和爱好的学生积极参加比赛，为班级、校争光。尤其是各种活动的安全问题要放在首要位置，由专人负责。确保各种活动都在有安全防护的情况下进行。

6、加强与班主任的联系，注意抓好训练学生的思想工作和学习成绩。

四、积极开展教研、教改活动，提高教师的业务理论水平

建立健全责任目标，团结协作，保证教研活动顺利开展。不断提高自身的文化素质、专业素质、思想素质和身体素质。认真总结教学经验，积极撰写论文，每学期每人一篇；积极参加校、区级、县级各种论文评选活动和公开课活动。在条件许可的情况下到外校、外地进行参观学习，促进交流，提高见识，丰富经经验。

五、加强体育教学设施的检查和维护

对部分体育器材进行增加和更新，使体育场地更好的服务于体育教学和学生的体育锻炼，做好体育场地、器材的安全检查与上报工作，并提出改进的建议。

六、工作要点

开学前：（8/25——-8/31）

1、学区体育教师培训；教材教法考试。

2、学年教学计划、学期教学进度计划、教学进度安排表、课时计划的准备。

3、第一周上课教案，集体备课后的执行教案的确定（按年级、人员分工进行电子执行教案的制作）。

4、全校广播操队形、出操队形站位安排（与德育处协商）。

5、检查体育器材设备（及时上报需要修理和添置的器材设备）。

9月份：

1、认真开展教研活动、集体备课活动，确定各项职责。

3、安排确定各训练队的人员；组建学校各运动队，制订训练计划，建立运动员档案，对校田径、（男队、女队）篮球、广播操、乒乓球开展训练。拟定校内体育竞赛计划。

4、体育委员会议；筹备校运动会。

5、初三年级体育（现状）分析，确定目标，体育中考目标生平均分力争达到39分以上。

6、（男队、女队）篮球参加预赛。目标进入决赛，争取好成绩。

10月份：

1、田径运动会报名工作。

2、筹备校运会，组织各班进行入场式训练，各班利用课余时间抓紧运动员训练。

5、编印校运会（秩序）成绩册。

11月份：

1、选拔田径队训练学生。

2、实施《国家学生体质健康标准》，并对规定项目进行测试。

3、参加教研活动、备课活动。

5、教学常规回头看

6、县乒乓球比赛

12月份：

1、《国家学生体质健康标准》数据录入。

2、冬季长跑、拔河比赛。

4、学生体育课开始考核。

5、完成学生体质与健康测试表上报工作。

6、参加教研活动、备课活动。

1月份：

1、学生体育课成绩考核结束，成绩录入，数据分析。

2、上报各班体育课成绩及各项竞赛成绩，有关资料归档。

3、各运动队训练期末总结。

4、体育备课组工作总结。

5、体育教研组工作总结。

6、制定校运动队下一步训练计划。

7、确定下期教学计划、教学进度、教学进度表、课时计划准备。

2015排球队训练计划
排球队的规划 第八篇

第1篇：排球队训练计划

一、指导思想:

以加强学生锻炼身体、增强体质为思想,发展个性,培养优良品质,为终身体育奠定基础。丰富学生课余文化生活,带动学校体育事业的发展,活跃校园气氛。同时进一步贯彻实行学校竞技体育精神,增强学校体育实力。为县运动会做准备。争取一个好的名次。

二、训练目标:

树立我校的风格,培养顽强,团结战斗作风。苦练各种基本功,从技术入手。

三、训练时间:

5月中旬——10月中旬

训练队员:

223班 杨圆圆 224班 陈瑶 陆满华 刘慧 227班 邹春生

228班 王芳 吴石英 230班 肖琴 231班 肖雪霞 234班 周梅

240班 伍格森

指导教师: 姜文

训练计划:

第一阶段:(提高个人基本技术)

1、发球、

2、垫球

3、传接球

4、如何提高弹跳力

5、配合

第二阶段:(提高强度训练)

1、排球队员的速度训练方法

2、排球队员的力量训练方法

3、排球队员的恢复训练方法

4、排球队员的专项身体训练内容

第三阶段:(针对比赛技战术训练)

1、分组以比赛的形式练习

2、心理训练

第四阶段:比赛前的适应训练

1、去四中比赛场地适应

2、和四中学生友谊赛

第2篇：排球队训练计划

一、训练目的：

1.培养一支高素质专业排球队；

2.走出校门，为学校增光添彩。

二、训练时间：

每周：星期一～星期五早上6:30~7:20

每天：星期一～星期四下午4:20～5:40

三、训练纪律、要求：

1.任何人不得无故迟到、早退；

2.任何人不得无故请假；

3.正常作息时间严格按学校规章制度考勤；

4.按照要求完成各项训练任务。

四、训练内容

1.身体素质的训练

①弹跳力；②耐力；③速度；④腹肌；⑤背肌；⑥上肢力量。

2.基本功的训练

①垫球；②发球；③撑球。

3.基本战术

①综合技术的运用；②结合所学知识进行比赛。

五、训练人员

第3篇：排球队训练计划

教练：张继周

队员：赖小如、张蓉、俞婕、段文智、焦丽茹、向楠

李晓慧、郭永莉、王琳、李蓉、谷瑞、关小玲

一、时间：

2015年3月——2015年12月

二、队伍基本情况：

整个队伍中除了李蓉、谷瑞、关小玲三人是新选拔的队员外，其他队员都有了1—2年的训练经历。其中，赖小如、俞婕做为主攻手技术上相对比较成熟；主二传张蓉和接应二传焦丽茹在技术上比较全面，只需加强身体素质的练习；副攻手向楠、段文智身体素质较好，需进一步加强技术上的完善；李晓慧、郭永莉、王琳作为第二梯队的主、副攻手，还需从技术、身体素质两方面继续加强训练。

三、指标：

本年度全省排球比赛中，争取达到男、女队进入前六名。

四、周期及得周期训练比例：

全年有一次全省排球比赛，因寒、暑假，故将全年计划分为两个周期。

第一周期：2015年3月——2015年6 月，共四个月。

本周期主要以基本技术、基本战术、身体训练为主，队员每天摸球，包括传、垫、扣、发。巩固排球各项基本技术，熟悉进攻与防守战术体系。着重进行教学比赛，五月份联系和平四校进行友谊排球对抗赛，进行实战训练。进一步加强队员的身体素质训练，包括滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高、折返跑、小步跑加转身、后蹬跑等专项素质训练。

基本训练阶段：3月——4月，约两个半月。

此阶段开始时，进行熟悉球性，恢复球感为主，专项素质训练主要以发展上肢力量为主；身体素质训练主要以灵敏性练习为主。第二阶段主要以上手发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的训练为主；专项素质训练主要以发展下肢力量为主；身体素质训练主要以灵敏度和移动速度为主。第三阶段主要是根据五月份的比赛检验所练内容的不足之处。

竞赛阶段：5月上旬。

根据上一阶段技战术，基本素质的训练，我们参加“排协杯”排球赛进行实战练习，在比赛中找缺点。然后进行针对性训练。

调整阶段：6月——7月。

根据比赛中出现的问题，及时制定训练计划。

第二周期：8月中旬——12月中旬。

此阶段八月初主要以选拔优秀的苗子为重点，补充新的有潜力的队员，九月份恢复训练，熟悉球性，恢复球感为主，专项素质训练主要以发展上肢力量为主；身体素质训练主要以灵敏性练习为主。十月份主要以比赛实战为主，在比赛中找不足，找缺点，针对比赛中出现的问题，制定相应的训练计划，基本技术，战术训练。

竞赛阶段：11月中旬。

根据上一阶段技战术，基本素质的训练，应安排较大比例的实战练习。

调整阶段：11月下旬——12月。

根据比赛中出现的问题，及时制定训练计划。

五、运动量：

一周训练三次，每次2小时。比赛前20天集中训练，每周运动量采取大中小相结合。

六、措施：严格执行教学训练进度检查制度，并做到：

1、每次训练后进行讲解；

2、运动员对训练计划尽量能提出自己的意见，根据运动员的特点，制定训练计划；

3、每月进行一次小结，每次比赛进行一次总结，从实践中进行检查，发现问题，补课或适当调整计划。

第4篇：排球队训练计划

为备战2015年5月15日汪清县中小学运动会，开学初组建了校女排球队。主要目的是希望通过近2个月时间的努力训练，能带出一支技战术水平高，思想品质良好，有敢打敢拼的作风的球队，能在5月份的比赛中取得佳绩，为学校争得荣誉。

一．指导思想

根 据丰富学校学生课余活动、发展排球爱好者的兴趣、提高学生对排球运动的了解和对排球的爱好，进一步提高队员的身体素质、技术、战术水平，进而提高队员的身 体素质，增进健康、增强体质的需要，同时能在比赛中能充分发挥出应有水平，战胜困难，为学校争得荣誉。现组建校男女排球队。

三．队员名单：

四．训练目标

培养集体观念和吃苦耐劳精神，不服输、不怕苦、不怕困难、不怕对手的良好品质、掌握一定的基础技能，在比赛中能充分发挥自己的技战术水平。

五．训练任务

1．素质训练：在全面发展的基础上，以速度、爆发力为重点，注重发展灵活行和协调能力，并注意发展小肌肉群力量；

2．技术：全面掌握各项基本技术动作，着重抓好垫球和传球技术，男生培养扣球技术，并注意技术运用能力的培养；

3．战术：掌握场上的基本战位，基本攻防战术，注意战术意识的培养。

4．心理：提高心理适应能力，发展队员的个性品质；提高各项心理品质（感知觉、注意力、思维能力、表象力、想象力）；

5．理论知识：排球规则知识，各项技术动作要领。

六．训练内容

A．技术训练：

1．垫球：一抛一垫、双人对垫、对墙练习、自垫、接一传练习等，循序渐进；

2016创建体育特色学校实践性研究工作报告
排球队的规划 第九篇

6

创建体育特色学校实践性研究工作报告

为了努力提高全体学生的身体健康和心理健康水平与社会适应能力，促进学校内涵发展，提升办学品位，我校于2016年申报了创建xx区体育示范学校，2016年申报了创建xx市体育示范学校，为了使创建体育特色学校取得理论和实践成果，2016年12月经学校领导班子研究决定，申报省级《创建体育特色学校实践性研究》课题研究，经过两年的研究，已经取得可喜成果，学校校风严谨、特色显著、办学质量良性发展。

一、两年来课题研工作的回顾

（一）课题立项

此课题，经学校领导班子研究决定，2016年12月申报，题名称为《创建体育特色学校实践性研究》。2016年3月被被辽宁省教育学会正式批准为省级教育科学十二五规划重点研究课题。

（二）成立课题研究组织机构

2016年3月成立课题研究领导小组并进行组织分工。

xx（校长）：负责创建体育特色学校实践性研究全面工作，及人员分工。

xx（书记）：课题组成员的师德教育，负责协助校长制定《创建体育特色学校实践性研究方案》

xx（副校长）：协助校长制定《创建体育特色学校实践性研究方案》，负责拟定我校体育特色课程开发与实施计划、校园体育文化建设方案。

xx（德育主任）：负责在创建体育特色学校活动中抓学生思想教育工作。

xx：（德育副主任）负责在创建体育特色学校活动中抓学生思想教育工作。

xx（教务主任）：负责体育特色课程开发与实施计划检查落实情况。

xx（教务副主任）：帮助学校创建体育特色学校开展社会实践活动，及课题研究的材料收集

xx（总务主任）：负责创建体育特色学校实践性研究学校后勤保障工作。

xx（总务主任）：负责创建体育特色学校实践性研究体育场地设施的改造方案。

xx（体育组长）：负责创建体育特色学校具体育活动安排及检查工作。

xx（学生会主席）：协助德育处开展活动，做学生思想工作。

（三）课题研究过程

1、加强管理，不断规范研究实施的进程。

一个课题申报成功，虽然事先做了大量的工作，但这仅仅是开始，真正的研究应该说刚刚开始，要把课题做成学校科学发展载体，需要做好后面的研究实施进程。为此，我们从课题研究管理着手，不断规范研究的操作过程，以求课题研究中的每一个环节更科学，更有效。

（1）部门分工协调。课题研究是一项实实在在的工作，不能停留于纸上谈兵，必须落实在各部门的行动上。2016年3月，2110年至2016年3月确定研究课题，组建领导机构，确定实验人员，组织全体实验人员学习。形成《创建体育特色学校实践性研究方案》及《创建体育特色学校实践性研究开题论证报告》。

（2）邀请专家论证。在明确分工的基础上，着手准备有关课题论证会的方式、议程、材料准备等等。5月19日，学校成功的举行本课题的开题论证会议，邀请了教师学校科研部负责人张宝庆及科研部的有关人员参加了论证会，对课题进行论证，学校教研组组长以上的骨干教师以及中层以上行政人员参与了会议。会上进行了实地考察、资料查阅，还由课题核心组人员分别就课题研究的背景及意义、课题研究的要点、课题研究的措施、课题研究的成果期待等作了介绍或说明，最后专家们进行了广泛而科学的论证，形成了一致的专家意见：

与会人员一致认为本课题选题前卫，理念超前，具有一定的现实意义，对于初中教育如何落实素质教育是一个大胆的有益的尝试，尊重学生的学生心理，体现了综合性、实践性等新课程教改的基本方向，有利于学生素质的发展；课题研究的基础扎实，不但有理论的准备，而且有丰富的实践准备，从体育教学到各科教学，已经积累了丰富的经验，使研究具有良好的起点；课题具有个性鲜明的校本特征，来自学校的实践，在总结学校的经验上形成，从学校劳技教育发展到项目学习，在理性思考的基础上寻找学校发展的优势与战略发展思路，对于学校的发展具有很强的价值;课题具有很强的开放性，把课程与教学、领导与教师、教师与学生、学校与社会等紧密结合。

在课题研究的过程中，课题组能把握好 “实施度”的问题，对于学生的评价应以学生的综合素质为主，通过研究提升学生的素质;进一步加强理论与实践的结合，要不断吸收课程论等教育理论的研究成果，要在课题研究过程中积累更多的案例，为同类学校的研究提供可资借鉴的范例;建议课题组重新梳理项目学习、校本课程、学校特色等之间的关系，以“以全面发展和发展特长的研究方式“为核心，对课题进行科学的“再设计”，觉得课题名称为《创建体育特色学校实践性研究》最为合适，目标指向更明确，研究内容更清晰，使课题更好地促进学校教育的改革与发展。

（3）2016年7月，我们根据上级有关规定，及时对课题研究进行了一些回顾和反思。既回顾了我们研究工作的开展情况，又梳理了我们研究中所取得的成绩，更反思了我们研究中所面临的问题及困惑：在实践中研究，在研究中实践，我们发现在综合实践活动课程中实施项目学习，是比较理想的，突出了“做”，在做中学，在做中教，但是从科学发展观来看，以新课程的标准宗旨论，似乎存在一个很关键的问题，就是如何突出在实施项目中的研究性学习问题，此其一；其二，项目学习，作为一种学习的模式，如何延伸或拓展到学科教学之中，成为学校高效的学习模式，也是我们今后要探索实践的难点。

2、坚持实践，不断充实研究对象的内涵。

本课题的核心是“全面发展，创建特色，发展特长”，也是我们研究的对象，而“实践与研究”，也就是我们研究的方法之一。即在实践中研究，在研究中不断改进实践，不断充实研究对象的内涵，从而提高学校素质教育和新课程实施的水准，形成学校教育的个性风格。

1.在实践中做强实践活动课程。

1、普及活动，有序开展

学校每年组织教师认真学习和贯彻执行《学校体育工作条例》、《学生体质健康标准》施行办法，适龄学生合格率占学校学生总数的97％。

学校能保证学生每天有1小时体育活动时间；做到体育课与课间操、课外活动等有机结合。全体学生能正确做第二套全国中学生系列广播体操——时代在召唤，并认真开展二项基本技能，学会篮球、跳绳、排球等体育健身手段与方法，并初步掌握本校普及的特色项目排球运动技能。

2、特色项目，扎实推广

学校能够因地制宜开展体育特色项目排球活动，有计划地把排球纳入体育教学和课外活动当中，在校组建健美操队和的基础上，各年级组也组建了健美操队，健美操队的参与率达56%。还有篮球队，田径队、排球队、武术队等参与率达85%以上

3、训练竞赛，常抓不懈

学校在组建班级、年级、校健美操队和预备队的基础上，还组建了学校还有篮球队，田径队、排球队、武术队，加大训练与比赛力度，做到体育课基本普及排球运动，并做到课时、阶段、年度的训练计划齐全、规范、落实。

学校每年举办一次校园体育艺术界——全校运动会，运动会有田径比赛和健美操赛两项重要比赛，并把健美操比赛作为运动会重点比赛项目。另外学校在不开运动会的学期还举办全校性以班级为单位的全校性健美操篮球，田径、排球对抗赛。

校运动队训练经常化、管理制度化，做到平均日均训练时间达到1.5小时。并建有校排球运动队运动员档案库，由李萍，王善利老师专人负责，档案库内容包括学生身体特征、生理机能、训练情况、运动成绩等；

4、及时召开阶段总结会

2016年12月28日召开了课题研究阶段总结会。

实验成果主要有以下几个方面：一是体育课堂教学：体育课是校园体育文化的重要组成部分。在体育课的教学中我们坚持确立以学生的学习和锻炼为中心，培养学生树立体育意识，养成锻炼习惯，提高锻炼能力的指导思想。在体育课程建设上注意体育文化，卫生保健知识的传授，使学生具有全面的体育文化修养。学校体育组还开发了篮球校本课程，适当增加了篮球的教学内容，尽量使教材体现科学性、实效性和趣味性。

二是课外体育活动：校园进行的各种课外体育活动是开展学校校园体育文化的重要途径。每学期学校组织开展了形式多样课外的体育活动，如全校性的篮球操、广播操，年级组的跳绳踢毽、拔河等，还有大课间活动中的各班级活动项目等等，从而吸引更多的师生主动参加体育活动。在开展课外体育活动中能注意处理好体育锻炼和体育文化活动的关系，既要完成体能锻炼的任务，又要丰富课外活动的内容，要认识到体育文化活动对提高学生锻炼意识和积极性有良好的促进作用。

三是体育社团以及高水平运动队：学校学生体育社团有田径、男子、女子篮球、乒乓球、长跑队和跳绳踢毽等数个，参与人数达到900人之多。这些社团能坚持常年活动，做到活动有计划有记录有反思，活动形式多样，活动效果显著。

存在的问题及思考：

一是要从如何提升全校学生的身体素养去思考。我们在课题研究是就提出了“人人掌握一项体育技能”的要求，我们体育组如何实施并能较好地达到这一要求，还值得思考，及早拿出方案措施。

二是要切实加强体育学科教研组和备课组建设，加强教学研究，同时做好xx市“阳光体育运动校本化实施与学生体育特长培养的研究”工作，我们要在提高体育教师的业务素养和提高体育课堂教学的效率上下功夫。这是进一步抓好学校体育工作的基础。

三是在抓好体育田径、冬季四个项目的训练的基础上，要进行创新思维，如何让我们学校在体育方面更进一步得到发展，创出学校品牌来，特别是体育特色或是体育品牌。

5、总结经验，提出新目标

2016年3月份召开了课题组研究会，校长宣布了新学期科研工作计划，提出了课题研究的新思路和工作目标。

1012年5月根据区科研部的要求做好结题工作，收集材料，实验教师做好总结，撰写教学案例，课题组撰写实验报告。

二、两年来课题研工作的成果

（一）教学改革成果显著

1、在实验中探索教学改革新思路

实验教师是创建体育特色学校实践性研究的主力军，实验团队中的每位教师是实施面向全体学生，具体创建体育特色学校实践性研究实施者，只有他们的理论水平不断提升，业务能力不断提高，专业素养不断强化，才能是课题实验工作搞得更好，学校在培养体育教师方面下了大力气，每次区教研活动保证参加，认真聆听同行的经验，认真学习，创造条件去xx、长春、本溪等地参观学习。带给了我们更新的活力，更加促进了我们体育学科教学改革的步伐。

定期组织实验教师进行理论学习，通过学习、讨论和探索，密切关注体育教学改革的新动向，并从中汲取新的营养，领略教育教学改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念，达到事半功倍的效果。下决心对体育教学进行改革，切实提高体育课堂的教学效率。并提出：“以学生为本”的教学理念，开展自主高效体育课堂的教改实践。

2、积极进行体育课堂教改实践探索

牢固“以学生为本”的教学理念，以小组建设为教学重要组织形式和手段，强化学生自主，激发学生兴趣，发展学生个性，以达到自主高效为目标，逐步形成学校的体育教学独有的模式。

（二）实验教师的素质明显提高

1、实验教师的思想素质有了提高

xx老师担任体育组长，四个班级的体育课，家住在xx，孩子小，自己克服困难坚持做好体育组各项工作，平时教学认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，每节课尽量发挥学校的物质资源的优势，增加一些教学内容，激发学生的兴趣爱好。

两年来，带领全组同志组织策划了校园体育艺术节，制定各种训练队的训练计划，组织学生参加校内外各种体育比赛，都取得了较好的成绩，个人还被评为市区优秀课教师，区骨干教师。

学校参加实验的教师，在实验活动中经常利用个人休息时间，指导学生训练，xx老师已经55岁了，为了训练田径队参加区市比赛，经常利用个人休息时间指导学生训练，使得我校能够代表xx区参加市运动会，并取得好成绩。

2、实验教师的能力素质有了提高

实验教师xx2016被评为xx区三棋比赛优秀教练员。

实验教师xx2016年被评为xx区健美操优秀教练员。

实验教师xx2016被评为xx区田径优秀教练员。

实验教师xx、2016年获得xx区中学体育学科优秀课一等奖。

实验教师xx、2016年获得xx区中学体育学科优秀课一等奖。

实验教师xx2016年获得区篮球优秀教练员荣誉称号。

实验教师xx2016年省教育软件大赛一等奖。

3、实验教师的科研能力有了提高

实验教师xx、2016年《技巧》课在“辽宁省十一届教育软件大赛”中获得三等奖。

实验教师xx、2016年《技巧》课在“辽宁省十一届教育软件大赛”中获得三等奖。

实验教师xx、2016《篮球—投篮技术》获辽宁省教育学会沦为一等奖。

实验教师xx《篮球基本功训练》获xx教育学会论文一等奖。

实验教师xx、2016年获得xx市《新课标下体育教学方法的改革与创新》一等奖。

（三）学生素质明显提高

1、初三毕业体育达标律对比表

2、比赛活动和兴趣活动进入大型体育活动课堂

按兴趣分组类型的课—兴趣活动课：一堂大型体育活动课有4个班在一起进行上课，共分了六个兴趣小组进行兴趣活动课。共分有篮球组、足球组、羽毛球、健美操组、武术组。学生可以自由选择自己爱好、喜欢的体育项目在教师的指导下进行活动，学生真正能在活动中充分得到展示，玩得痛快，身体得到锻炼，并能学到体育方面的一技之长，为学生的终身体育打好基础。

初一、初二参加特色体育活动人数对比表

3、学校特色团队逐渐形成，特色效果明显

2016年区中小学生运动会，我校300人组成的健美操队，在大会上表演，获得优秀组织奖和最佳表演奖，并获得区男子总分第一名，女子总分第二名。

2016年9月份在区“体育与艺术2+1项目”中获大型团体操优秀奖。9月中下旬举行的xx区秋季田径运动会中我校获区团体总分第一名。并代表区参加2016年6月份举行的市田径运动会。9月末举行南北校区运动会。本次运动会，以健康第一为指导思想，运动会项目、运动会开幕式、运动员参加人数上进行改革，受到师生们的欢迎，经过本次运动会学生的身体得到有效锻炼，能力得到发展，也增加了南北校区教师的凝聚力。10月中旬我校篮球队，获区女子比赛第一名，男子比赛第二名的好成绩。同时女子篮球队代表区参加1月16日举行的市中学生篮球比赛。10月下旬我校学生参加区三棋比赛，获个人单项第一名的好成绩，为我校争得了荣誉，11月份学生的日常两课及大课间活动也常抓不懈，给学生以活动的时间，锻炼的机会。

（四）促进了学校的硬件与环境建设

自从我校实施《创建初中体育特色学校实践性的研究》以来，上自校长，下自每个教职员工，都非常重视。要想通过此课题的研究，真正打造出体育特色学校，必须要在学校的硬件设施与校园环境建设上加大投入。北校区铺设了橡胶运动场和篮球场，修建了校园主体景观。另外，学校还加强了校园绿化与文化建设。让学校每一面墙都会说话，让每一处景观都带有艺术的成分，让学生在校处处都受到美的熏陶。

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