跳绳活动策划

导读：　跳绳活动策划(共6篇)跳绳活动方案“我运动，我健康，我快乐”跳绳活动方案一、指导思想：跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜...

欢迎来到中国招生考试网http://www.chinazhaokao.com/成考报名栏目，本文为大家带来《跳绳活动策划》，希望能帮助到你。

篇一:跳绳活动策划
跳绳活动方案

“我运动，我健康，我快乐”跳绳活动方案

一、指导思想：

跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变革的主旋律。探索素质教育的意义，培养学生健全的人格并有特长是学校教育中各学科必须注意的共同问题，也是体育学科中必不可少的要素，未来的学校体育思想和实践将愈来愈显示出它的重要性。

跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。

二、活动目的：

培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感觉能力，充分体现班集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来的快乐。

三、规划目标

1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。

2、通过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品牌特色学校。

3、取得具有科学性和应用性价值成果，为我校体育事业培养高素质、高质量的后备人才4、充分利用录制录像、视频图片等音像教材作为校本跳绳教材，提高训练效果。

四、保障措施

1、充分利用本校现代技术教育条件，为特色教育提供技术支持。 充分认识到跳绳训练过程中简单说教的弊端，利用学校现有现代技术教育硬件与软件条件，针对本校情况，制作跳绳音像教材及图片教材。如要树立正确的、现代的体育发展观与运动观。

2、树立创新观念，推动跳绳运动的进步与发展

提倡健身就是素质、健身就是品位、健身就是发展机会、健身就是生活质量的新观念，为学校跳绳运动的可持续发展奠定坚实的思想基础。通过跳绳教学与活动，学生掌握了基本的运动技能，提高对跳绳的广泛兴趣、爱好，在满足学生身、心、群和谐发展的同时，尊重学生的个性，使他们养成良好的健身习惯。

3、依据新课程标准，开发以跳绳为特色的校本课程

体育教研组坚持单元集体备课制度，系统学习了《体育与健康课程标准》，依据新课程标准，并结合我校的实际，开发了适合于我校特点的跳绳校本教材，占整个课时数的30-35%，内容有跳绳文化视角、快乐有效的练习方法、简单技术配合、规则简介等方面，充分反映学校特色。其宗旨是通过跳绳教学与活动，以趣味性跳绳吸引学生参与，让学生以愉快的心情学习各种跳绳技术，在参与中育人、促智、追美，达到身心健康，从而培养学生健身的兴趣、爱好和习惯。

4、重视普及、培养学生跳绳兴趣

要使学生喜爱跳绳，首先要从提高学生对跳绳的认识和培养学生对跳绳的兴趣入手。新生入学，我们组织学生参观校史陈列室，向学生介绍学校开展跳绳工作的情况和优秀运动员事迹，从而激发他们的荣誉感、责任感；通过讲座、宣传栏，了解国内外跳绳发展状况，灌输和丰富学生跳绳知识；组织学生观看跳绳比赛，激发学生爱国热情；组建跳绳兴趣小组、组织年级跳绳比赛，充分发挥学生的跳绳才能。建立竞赛活动体系，充分发挥活动的示范效应。通过努力，不断地扩大跳绳活动面，改变以往那些怕脏、怕累、怕苦的现象，争取在校园中出现穿运动鞋的多了，着运动服的多了，谈跳绳赛事的多了，自发组织比赛活动、参与活动多了的新局面，并有效推动了学生身体素质的全面提高。

4、提高教师专业水平

在教学中，教师要有新的领悟和新的发现，这就对教师的素质提出了较高的要求，因此，教师要认真学习专业知识，努力钻研、注重创新，根据自己的教学特点和个性，充分施展自己的教学艺术和才能。

在学校现有特色的基础上，进一步发挥优势，推动学校体育教学、群体活动和业余训练水平的提高与发展，树立省内领先，走向全国的学校体育改革的新理念，新目标。

五、辅导教师及小组成员

辅导教师：杜以平

小组成员：一到五年级各班学生

六、活动安排（ ）

第一、二周：集体跳大绳、团体上

第三、四周：花样跳小绳

第五、六周：集体跳大绳、一个一个上

第七、八周：花样跳小绳

第九、十周：集体跳大绳、比赛（团体上）

第十一、十二周：花样跳小绳

第十三、十四周：集体跳大绳比赛（一个一个上）

第十五、十六周：花样跳小绳

第十七、十八周：全面练习、准备抽测

篇二:跳绳活动策划
跳绳比赛活动方案

《跳绳比赛活动方案》简介：

一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能 力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。 二、比赛时间：2010 年 9 月 28—30 日每天下午第二节课。 三、比赛地点：学校篮球场 四、比赛内容： （跳绳方法附页）1、单人跳：30 秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）原地双脚摇跳（三年级、（五年级、六年级） 2、 集体跳：30 十人跳 ， （报十男十女）两人不包括在内。不能插队，按次序跳。五、 比赛人数： 能参加比赛的报教务处批准， 六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇）跳绳自脚后沿身体额状轴计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间 结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

四年级）1 分钟 10 人， 。 （二、3 分钟时间内过去的人数多为胜，

如缺一人扣团体总分一分， 转 360 度为一周期，30 男女混合单人鱼贯式二，双脚起跳身体腾空后，分钟单人 3 人。 途依次类推。 如未完成1 秒单人原地双脚摇跳各班报男女各一年级可 报男女各秒原地跳摆绳（一年级） 三、四、五、六年级）摇绳在 二十人中每人只能报一个项目， 不能多报。 如特殊情况不 计为一次， 本班成绩，次数

七、奖项设置： 1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名） ，发给奖状、奖品。 2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德 风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

十、活动要求： 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。 2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。类型的骨折人员、恢复者或者不允许参与体育锻炼者。准备的班级班主任认真组织好本班学生，比赛后成绩现场公布，准。 7、希望参与有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员 一切准备。 9、 比赛日程安排子双脚摇跳 一年级男子双脚摇跳双脚摇跳 四年级男子双脚摇跳脚摇跳 一年级女子双脚摇跳摇跳 四年级女子双脚摇跳课 一年级男子混合单人鱼贯式二十人跳

长年不参加体育锻炼者、如对成绩有异议，跳绳比赛28 日下午第二节课 20 秒跳摆绳 三年级男女混合单人鱼贯式二十人跳 5、在请各班主任马上到计分处核 9 三年级男子双脚摇跳 六年级男子双脚摇跳29 日下午第二节课 4、不许参赛者：各种刚动手术不久且身体没有跳绳比赛过程中，请在外 21 日前上交到教务科。 五年级女子双脚 30 20 秒跳摆绳 赛。 6、 8、请所 二年级男 四

使其不影响他班比的队员，提前热身，避免受伤。和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的请各班主任将报名表于月 五年级男子 二年级女子双 六年级女子双脚摇跳三年级女子双脚摇跳日下午第二节 一年级女子 二年级男女

年级男女混合单人鱼贯式二十人跳 五年级男女混合单人鱼贯式二十人跳 六年级男女混合单人鱼贯式二十人跳

跳绳方法 一、集体跳 1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意 跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、唱儿歌、拾物等，增加跳 绳的乐趣。2、2-3 人花样趣味跳绳法。跳。 b、一人助摇跳。名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。另 2 人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，较慢，然后其余跳起时基本一致，摇两人摇绳在地上左右摆动，回时再次 跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。 二、单人跳另一腿前举，前屈或后屈。3、原地交换脚跳：如交换做高抬腿跳等。5)．花样跳：数量跳，变换速度跳等。

c、两人同摇跳。2 人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意 绳速度要均匀，不能忽快忽慢。 1、原地单脚向前交臂摇跳、a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同 d、两人跑动跳。方法：两 e、三人重叠跳：一人摇跳，(后)摇跳：如一脚跳过绳，2、原地双脚摇跳：如前腿跳，蹲跳等。 4、行进间的交换脚跳。“8”字摇跳等， 中 速度f、跳摆绳：绳子摆规 定

当绳子在没有接触脚时向上跳起， 如双摇跳、也可计时跳，

跳绳比赛方案 一、活动目的： 为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活 动， 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养 学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行 本次跳绳比赛。 二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间：2010年1月 四、活动地点：学校操场（如遇雨天改在体育馆）五、设置组别： 学生组：一年级组；二三年级组；四年级组级组；六年级组； 七年级组。组、生活组。

七、比赛规则 １、并腿前跳：两分钟 比赛人数：全班学生绳次数。跳绳过程中可以停顿，以两分后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，速度跳： 参加对象：4—7赛人数：全班学生、全体教师。跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一最后成绩。然后把全班（全组）跳绳总次数除平均数高者为胜。 3、跳长绳分钟 比赛人数：全班学生其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，【跳绳活动策划】

5—19号下午课外活动时间。 教师组：行政组 参加对象：１－ 比赛规则： 比赛规则： 参加对象：

、 初中组3年级 比赛时间： 两分钟的时间内，单人跳钟结束时的总次数为个人最 平均数高者为胜。 比赛时间：一分钟。 一分钟的时间内，单人分钟结束时的总次数为个人 以全班（全组）人数，4—7年级 比赛时间：五 次数多者为胜。 2、比 ；五年 、小学 年级、教师组。 比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，

八、奖项设置： 本次比赛以班级（组）为单位，各年级组分别设一等奖（一 年级组、教师组分一、二等奖） 九、奖品发放： 德育处。

十、其他有关事项： 1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育” 活动快乐的过程。 2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。要充分做好准备运动，指导学生活动动器材学生自备（长跳绳除外）判员指挥，未按时到场班级（组）视为自另行通知。

生活组 小学组、初中组、强学生的体质， 进一步推动举办 “迎大运，展风采3-6 月每周五下午球场 比赛地点： 4 项学生可自由选择参加）2 、 1 分钟计时交换脚跳；人并立，各持一绳头同摇齐绳从脚下过两次，即摇两次成立由班主任任领队、月份） ： 组长的五人裁判小组，组织本班同学进行预赛，选出本班各单项男女 冠军，填写成绩单于

行政组“全” 跳绳 4 ： 10-4 项学生可自由选择参加） 比赛项目： 3 ： 绳体育委员任3、请参加比赛的团队（班级）赛前 关节，避免出现事故。。 5、按时到达比赛场地，听从裁为培养学生对跳绳活动的兴趣，员跳绳”活动的有效开展，学校决定具体安排如下：50 二、比赛地点：学校操场、篮 （1 分钟计时二人并排跳4 、 30 1、预赛 5 月 4 三、1 、 1 比赛细则：四月份） 4、活6、未尽事宜， 增一、比赛时间： 比赛项目： 第 （单绳） 两一次跳起， ：各班 预赛（ 四 动弃权。 比赛， ： （第 分钟计时双脚跳；、 跳 秒计时双摇绳： 四、比赛细则：（三、日前交体育组，完成决赛

篇三:跳绳活动策划
2015小学体育活动策划方案

方案一：小学体育活动策划方案

六一是每个儿童最期盼的日子，是个充满童趣的节日，为了让孩子们能更好的在欢快中学习，不断地推进素质教育发展，特拟定方案如下：

一、活动目标

通过开展庆祝“六一”系列活动，积极创设更多的机会，让每个孩子都能找到自己的亮点，以点带面，使每个孩子的个性得到飞扬，潜能得到充分的发挥，让孩子在快乐中获得更多的精神，从而对如何教育孩子有所启发；通过“六一”活动，进一步塑造校园的良好形象；增强教师、家长、对孩子的各种素质的重视。

二、组织领导

组长：解汝江

副组长：陈崇贵田茂江石超

成员：杨正华曹国兴潘顺才刘大明解胜连刘德华胡永荣熊琴李仕海刘先礼侯周敏李兴郭华张桥林吴登奎黄泽忠杨昌圣

三、系列活动的内容准备及要求

1、书写、张贴宣传标语“追求童年、追求快乐、追求智慧、推进素质！”。

2、以组为单位作好参加活动节目的准备

（2）舞蹈一个（服装学生自己准备）；（指导教师：侯周敏）

（3）合唱一个队（服装：校服）；（指导教师：刘大明）

（4）六年级诗朗诵，内容（颂母校），（服装：校服）；（指导教师：田茂江）

（5）大课间活动队表演（100人）（校服）；（指导教师：刘先礼）

（6）书法现场演练（3至5名）；（指导教师：曹国兴）

（7）学生独唱（3至5名）；

（8）绘画作品展示：水墨画和卡通画（5至8幅）；（指导教师：胡永荣、李兴）

（9）教师独唱音乐教师：胡永荣、李兴、刘大明、侯周敏每人一首。

（10）篮球比赛：

五年级对六年级男生篮球各队10人（组织教师：刘先礼）。

（12）拔河比赛：

一年级20人——二年级16人

六年级（20）——教师(15)

3、做好主持工作准备。（学生主持）石超、田茂江

4、所选定歌曲必须健康。

四、活动时间及场地

2、活动地点：学校操场。

五、活动要求及人员安排

1、凡是少先队员必须人人都佩戴好红领巾，各组队也如此。

2、各组队的指导教师负责各组相应的工作。

3、各班科老师要多注重本班的纪律，和卫生的保洁工作。

4、场地的规划：石超、田茂江

5、标语的书写：曹国兴

6、标语的张贴：刘先礼、吴登奎

7、音响的布置：石超、张桥林

8、作品的展示所需的桌子设置：杨正华、曹国兴

9、篮球裁判:刘先礼，乒乓球：分男女生组，总负责（张桥林）、郭华、侯周敏。实行淘汰赛。

10书法、绘画评委：解汝江（校长）、陈崇贵（教导主任）、田茂江、胡永荣、曹国兴、李兴。

六、奖项设置：

1、纪念奖：童谣、诗歌诵读（集体）、舞蹈、合唱、大课间表演、篮球。

3、优秀奖、组织奖：拔河和六年级诗朗读。

方案二：小学体育活动策划方案

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

二、机构设置

1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。）

组长：何剑辉

副组长：崔荣洲

组员：张超王栋王兴德杨平安宋筱武袁双

2、安全保障小组（负责学生安全工作）

组长：崔荣洲

组员：王兴德

3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作）

组长：张超

组员：宋筱武

4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作）

组长：王兴德

组员：张超宋筱武

三、活动主题

我健康我阳光我成长我快乐

四、活动要求：

人人有项目班班有团队平时有测试年终有评比

五、具体项目

1、指定项目：跳绳、50M短跑、立定跳远、400M往返跑

2、自选项目：田径、游戏、舞蹈、球类、军事类、体育快乐园活动

六、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则

每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

七、活动措施

1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

2、做好课间操和眼保健操。

3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

八、活动器材

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

九、活动保障

1、各年级在每学期第二周制定本校各年级的活动计划，学校。

2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

4、每年6月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比。

5、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。

方案三：小学体育活动策划方案

主题：游戏中健身游戏中快乐

一、指导思想

为贯彻国务院、市政府有关“加强青少年体育活动，增强青少年体质的意见”的精神，落实“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的体育教育理念，全面落实学校体育工作条例，蓬勃开展阳光体育活动，增强学校体育课程建设，促进校园文化的发展，让每一位学生都能感受到运动的快乐。促进学生身心健康和谐发展。

二、目标管理

推进学校办学理念持续性发展和促进学生积极投入阳光体育活动之中，提高学生终身体育意识，有效地提高学生身体心理素质，让每一位学生享受体育成功的快乐。

三、体育节工作组名单

总指挥：陈丕君校长

副总指挥：张丽、葛梅琪、陈曦

总策划：谢璟

医务：陆颖

场地器材：王惠明、乐晔飞、谢璟

各班项目：班主任及副班主任

摄影、摄像：陆华、邵益

1.时间安排

每天1小时阳光体育运动时间构成为：6次课间共计55分钟的活动时间、10分钟的早操、10分钟眼保健操，25分钟的课活、40分钟的体育课，当天没有体育课的班级组织1课时的体育游戏课或体锻课，每天的体育锻炼时间总计130分钟左右。

2.内容安排：

（1）大课间活动：校园集体舞、第三套中小学生广播体操、分班级特色体育活动。班级体育活动要充分利用本班配置的体育器材，开展跳绳、羽毛球、乒乓球、踢毽子等项目。积极开展校园集体舞，利用体育课时间进行教学。

（2）体育课：按照小学体育《课程标准》的要求组织开展教学活动。（3）课外体育活动内容：充分利用学校场地和器材，以班级为单位组织开展篮球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、跑步、跳远等各种达标活动，开展形式多样的“快乐体育活动”。五、相关要求

1)提高认识，精心组织。开展每天1小时阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是要在全校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的体育风气，有效地促进广大学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质水平。各有关部门，全体班主任要高度重视，精心策划，制定行动方案，确保每天1小时阳光体育运动在全校全面展开。

2)加强宣传，营造氛围。利用晨会和班队会、广播、橱窗、黑板报等阵地，大力宣传每天1小时阳光体育运动，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的宣传声势，营造全面开展群众性体育活动的氛围。

3)明确责任，落实到人。明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排，场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保我小校每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

4)加强教育，注意安全。在开展每天1小时阳光体育运动活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，各处室和班主任、体育教师，要加强对学生的安全教育，做到有纪律、有秩序、服从统一组织、统一指挥，确保活动安全顺利。

活动安排表

表略

四、体育节日程内容安排（12月19日—12月31日）

1、12月19日（周一）上午9:42开幕式暨冬锻长跑启动仪式：

（1）校长宣布体育节开幕

（2）冬锻长跑启动仪式

2、“游戏中健身游戏中快乐”系列活动：12月19日—12月28日

征室外游戏（12月27日前交大队部），12月28日—12月31日各班进行展示。

3、迎新校园冬季运动会暨体育节闭幕式：2015年12月31日下午。

（1）各年级比赛项目：

四、五年级：①长绳（6男6女）；

②拔河（8男8女）；

③25米往返接力跑(8男6女)；

④2分钟踢毽子(3男3女)。

三年级：①30米接力跑(8男8女)；

②1分钟跳短绳(8男8女)。

二年级：①30米接力跑（8男8女）；

②1分钟跳短绳(8男8女)。

一年级：①1分钟跳短绳（8男8女）。

②1分钟跳蹦蹦球（8男8女）

（2）报名时间：

各班于12月25日前将报名单送交体育室。

（3）比赛时间：

201xx年12月31日（星期六）下午12:40—14:30

（4）场地：

本校体育场

方案四：小学体育活动策划方案

一、指导思想

校十周年庆典活动是促进体育部发展的重要契机，也是体育人回顾历史，总结经验,凝聚人心，展示成就的历史时刻，更是体育人展望明天，开拓未来，与时俱进，

篇四:跳绳活动策划
2015娱乐狂欢活动策划

第一篇：娱乐狂欢活动策划

娱乐狂欢（21:00-22:30）

1. 主持人：马京艺

2. 主持人宣布分组规则、确定队长并提出要求：（5分钟）

①要求各组准备本组最拿手的歌曲，最后评选并给予奖励

②要求组长组织本组成员积极参加活动，并为之鼓掌加油

③争取每个人都参加活动，同时体现本组的团队精神

3. 娱乐活动进度表（95分钟）

（1）你来比划，我来猜 16分钟

（2）抽取四等奖 5分钟

（3）猜价钱 15分钟

（4）抽取三等奖 4分钟

（5）绕口令 8分钟

（6）抽取二等奖 4分钟

（7）幸运摸奖 5分钟

（8）抽取一等奖 4分钟

（9）脑筋急转弯 6分钟

（10）抽取特等奖 4分钟

主持人宣布狂欢晚会结束，并建议合唱“明天会更好”

活动细节（95分钟）

1.你来比划，我来猜规则：（16分钟）--(奖品：面包烤箱)每组四个词，每组由队长及其指定的队员共同参加。队长比划，用肢体语言同时可以说非词版上任何一个字，其队员举牌并猜。所猜的字词台下观众不要说，参与者都有奖品，四组都参加后一起发奖。

2.抽取四等奖：（5人）--（奖品：美的电饭煲 价钱：167）（5分钟） 由主持人抽取第一个四等奖，该号码对应的人来抽取其它的四个四等奖。主持人宣布四等奖获得者并颁发奖品，然后获奖者合影留念。

3.猜价钱：（15分钟）--共有四件商品来猜 每组各出1人，四人同时来猜（只猜一次）主持人指定商品的价格，该价格以主持人手中的价格为准，看谁猜的价格最为接近，则获得该商品，猜价格时可与本组人商量并接受组员的建议。

4. 抽取三等奖：（4人）--（奖品：格兰仕微波炉 价钱：290）（4分钟）抽奖方式同四等奖

5.绕口令：（8分钟） （每组限时2分钟） 先让各组分别上来4个人，从第一组开始。从第一人开始说，其余三人要仔细听，第一人说错后，第二人马上接上，直到第四个人。获胜的一组获得奖品是猴，其余获得纪念奖水杯。

内容：走一走，扭一扭，

6.抽取二等奖：（3名）--（奥林帕斯照相机）（4分钟）

主持人指定前台领导，抽取该奖项。

7.幸运摸奖：（5分钟） 主持人随机从抽奖箱中抽出4个号码，对应这4个号码的人到台上来翻板，板后有惊喜等着您。

8.抽取一等奖：（2名）--（厦新dvd 价钱：798元）

（4分钟） 同二等奖

9.脑筋急转弯：（6分钟） --（奖品：瓜子一桶）

答对者将获得一件礼品。（共准备6份奖品）

10.抽取特等奖(1名)：--（奖品：长虹电视机） 主持人手中持有事先装入号码的气球，将气球引爆，幸运儿就此产生，获得特等奖。（4分钟）

第二篇：圣诞节狂欢活动策划方案

天津开发区泰和盛投资有限公司

圣诞节狂欢活动策划方案

主持人：王睿 宝马待定

现场调节气氛：王睿 宝马待定

摄像人员：

一. 时间：12月24日（星期六）18:00开始

二、地点：待定。

三、主题：我爱平安夜

四、组织者：星宇

五、活动内容

1、会餐

1)人物介绍、领导致词。由主持人介绍双方来场的主要领导,并由双方领导致词(共30分钟)

2)双方代表表示欢迎.

3)开始聚餐

2、ktv 欢乐从此开始。

为感染气氛，结束、开场的演唱曲目推荐（选两首）：(共10分钟)

1）、《相亲相爱》②、《明天会更好》③、《同一首歌》④、《真心英雄》⑤、《阳光总在风雨后》⑥、《难忘今宵》⑦、《朋友》

(由两个公司个派出代表来表演一首开场歌曲)

2）、游戏时间。参考的游戏如下：

（1）、我们的地盘(选八人,分4组,每组2人)预计10分钟

将成员分成若干队，每队派两名选手（一男一女），每队发报纸一张。两人同时站在报纸上，脚不能踩在报纸以外的地方，如果踩出界了，那就不好意思，你们也被淘汰出局了。报纸不停的对折，最后不管用什么方法，只要两名选手的脚不出界就行，用背的也好，用抱的也好。最后报纸对折到最小，脚又没出界的队胜出。

天津开发区泰和盛投资有限公司

（2）、接龙唱歌兼pk赛(时间共20分钟)

分为若干个组,每组选出一首熟悉的歌来,选一段连唱,接不上组就要被淘汰噢，考考你的唱功，考考你的反应能力。最后各组选出一位“k歌之王”，来个pk赛，各组以不记名投票的方案，选你心中的“超女超男”。

3、抽奖活动。

游戏和k歌活动都会穿插游戏活动中。礼品丰富，祝你好运！！(具体节目安排请参加节目者在22日前将节目报出.然后整理)

4、个人唱歌，舞蹈，小品，魔术活动。(个人节目控制在10分钟左右)

注：此类活动穿插游戏活中，玩累了，听听朋友的动人的歌声，看看精彩的表演，放松一下，等下接着“疯”玩！！！请大伙把自己最拿手的绝活亮出来，这里是你的最好的舞台，忘记这一年的不开心的事情，忘记你的初恋，大胆告诉自己和别人，你还在活得很精彩吧！！

5、结束。

6、狂k歌，狂蹦d，你想怎么样就怎样吧，不要把ktv拆了就可以了……

7、同时欢迎各位自带相机。

8、晚上天气会变冷，建议大家带上一件备用的衣服，感觉冷请及时加衣，不要感冒了噢。

六、费用预算

1、物品费用（计元）

①礼品费用（计元）

奖品：元×份＝元

纪念品：元×份＝元

②茶水饮料：200元

2、晚宴费用

圆桌3×元=元

3、场地租金：（计元）

① 会议场地：2015元（）

费用合计：

代理佣金：

2015-12-10

另:可以到时候每个人带一件小礼物,和你喜欢的人交换礼物!

第三篇：活动策划娱乐活动的安排

活动策划娱乐活动的安排【跳绳活动策划】

当活动策划领域开始在吸引开源方面展开竞争,同时活动也开始对客户开展工作发挥越来越重要的作用时，活动策划就必须做到出类拔萃、与众不同。为使活动有创意，并未使活动的巧妙设计可以保证活动、客户目标以及客户在时间、金钱、精力上的投入获得回报，以及使活动达到并超出客户的期望值，策划人员必须掌握活动设计技巧，并在活动的各方面注意细节。使活动获得满意的效果你需要掌握一定的技巧，而活动的内容和形势及大地影响着客户对活动的体验。 当我们则策划方案时，活动中娱乐环节对活动的举行也是非常重要的。选择娱乐节目要格外小心。娱乐安排需谨慎。要了解观众的类型。所举办的活动属于何种类型？是社交型、风雅型、公司活动，还是三者兼而有之？客人属于什么年龄段？不同的年龄群体会有不同的喜好。要确保节目主持人、演员、歌手、艺人严格遵守规章制度。要能够做到审时度势。

现场表演是活跃气氛，打破僵局的最佳途径。如果在国外举办活动，要了接当地有那些特殊的娱乐活动可以为客人助兴。在正式活动开始或结束时，可以为客人安排一些娱乐活动项目，例如：杂技，电子游戏、肚皮舞、漫画、辣椒烹饪比赛、教堂唱诗班合唱、雪茄自助卷烟机、经典吉他曲、舞会乐队、舞蹈教学、甜品、流行乐节目、民族乐和民族舞、小提琴演奏等等。可以为客人安排活动数不胜数，这些活动只不过是只有想不到没有做不到的。

同时和专业的娱乐公司合作会使一项不错的投资，因为他们掌握着最新动态，而且最为重要的是，他们能够以一种专业的方式来为你安排娱乐活动。 本文转自：

第四篇：班级趣味娱乐活动策划

活动名称：相亲相爱，快乐一家

一、活动背景：

进入研究生期间我们最重要的目的是学好专业知识，提高自身的科学文化水平。但没有良好的生活氛围的支撑怎能充分发挥我们自身学习的潜能。为了营造一个良好的班级氛围，也为了提高同学们的综合素质，培养积极向上的进取精神，打造一个能够提高11级交通运输规划与管理２班班级活跃气氛的特色活动和提供给同学们一个互相交流，相互学习的平台，所以我们举办本次名为相亲相爱快乐一家的娱乐活动。

二、时间：

三、地点：

四、参加对象：１１级交规２班

五、活动介绍：

活动方式：

此次环节包括6个游戏项目：

a、不同项目竞技；

b、任凭摆布；

c、叠报纸；

d、三足赛跑；

e、筷子托运乒乓球接力。

f、抽名唱歌活动

六、活动内容及流程：

a、活动内容：

（1）、多项竞技：

游戏规则：没部门出一位代表参加此游戏，游戏分为三个环节的接力：跳绳、原地转圈及托乒乓球跑。选手首先原地跳绳20下，然后左手环绕右手抓住右耳原地转5圈，紧接着再用乒乓球拍托着乒乓球跑20米到终点，切忌手不能扶乒乓球，违规者将取消补赛成绩。用时最短的一组将获得胜利。

（2）、任凭摆布：

游戏规则：每部门出两名代表，其中一人蒙上双眼后原地转三圈，然后在另外一个人的只会下前进，在前进的过程中将越过障碍并且在距障碍1米外都有一个指定的物品，并将物品拾起一并放在重点的口袋中。用时做短的一组获胜。

（3）、叠报纸：

游戏规则：每组出4人参加此游戏，将一张报纸平铺放到地上，3人站在上面，由另一人与其他组猜拳，输的组将报纸对折，然后再占到上面，依此类推。要求脚不能站在报纸外面，只要站在报纸上即可，方法不限。最后哪组站在报纸上的人最多则获得胜利。

（4）、三足赛跑（50米）：

游戏规则：此游戏将两人合作，到时各个部门将派出一名选手抽签来选举自己的搭档。参赛者两人将每人的一肢脚绑在一起，然后向前跑，最先到终点的一组获胜。

（5）、筷子托运乒乓球接力：

游戏规则：每组出3人来参加此比赛，参赛者用光滑的筷子将5个乒乓球运到2米外的另外一个盘子内（每次只限运一个），运完后跑10米与令一位选手接应，并以双手相击为准，然后下一位选手开始比赛，最先完成比赛的一组获胜。

b、活动流程:

1、准备：

(1)、所需物品：5根跳绳、乒乓球拍5副及10个乒乓球

筷子10双、盘子12个

桔子若干、短绳5跟

(2)分组管理：每6人为一组，并选出其中的一人为组长，组长负责统计出发前与回来前的人数，并负责各组员的安全。分组方式男女各三名，以抽签的方式从班级中选出组员，一共分5组。

c、时间安排：待定

第五篇：工会娱乐活动策划方案

为提高工会的服务质量，凝聚工会的人气，让工会向团结，祥合，稳定的方向发展，提高会员的游戏娱乐性。现工会组织娱乐活动，欢迎会员积极参加。

（一）工会娱乐活动方案设定：

1：娱乐活动由独孤小菜主管，休闲的宝贝蛋、阿芙洛黛狄协助。有些大型活动可能会招聘其他协助人员。

2：活动开展时间：活动将每周

开展1-3次，时间以在线人员数较多及不影响mc活动为前提。

3：娱乐活动采取金币与称号双重奖励方式。

4、独孤小菜将在每次活动前2天在工会频道和论坛宣布本次活动的时间、主题、形式。有需要提前报名的活动一律以论坛报名贴为准（可以代报名），不接受当场临时报名。

5、为了保证活动的公正性，某些活动的任务主题将由孤独小菜独立决定，某些活动策划小组及工作人员家属不接受报名。

6、活动中有不听从组织者指挥、不按活动要求操作、作弊行为等参与者，独孤小菜有权利取消其本次活动的参与权利。

（二）工会娱乐活动现行主题简介：

1：主题：rp大比拼

活动时间：半小时

报名形式：无须报名

任务目的：以个人为单位，在规定时间内用最快速度将指定物品交到组织者手中。第一个和组织者交易的将获得奖品。若半小时后无人完成任务，奖金将积累到下次该主题一起发放。

奖励：“人品暴发户”称号及奖金20g

2：主题：渔夫乐趣赛

活动时间：半小时

报名形式：当场报名

任务目的：以个人为单位，在规定时间规定地点钓到最多指定物品者获得奖品。

奖励：“首席渔夫”称号及奖金20g

3：主题：乐透找找看

活动时间：半小时

报名形式：无须报名

任务目的：以个人为单位，在规定时间内最快找到指定会员，（该会员在这半小时内在固定地点蹲点不移动，并由策划小组监督）并与该会员交易者获得奖品。若半小时后无人完成任务，奖金将积累到下次该主题一起发放。

奖励：“极品搜索者”称号及奖金30g

4：主题：副本大挑战

活动时间：2小时

报名形式：无须报名

任务目的：以个人或小队为单位，在指定时间内冲击指定副本，打落指定boss掉落的指定装备，最快将该物品与组织者交易者获得奖品。若2小时后无人完成任务，奖金将积累到下次该主题一起发放。

奖励：“副本冲击者”称号及奖金50g（团队参加的请提前自行商议奖金分配，以免发生矛盾）

5：主题：pk大决战

活动时间：3小时

报名形式：提前以小组名义论坛报名

任务目的：以3人小组为单位，进行pk大赛。每人一场，出场顺序以roll的方式决定。使用淘汰赛，3战2胜者晋级。最后胜出的队伍获得奖品。并可在下次比赛中守擂。

奖励：“pk大将军”称号和奖金100g。以后若挑战方胜出奖金为100g，守擂方减少为50g。

以上均为简介，各主题详细游戏规则将于稍后贴出。

篇五:跳绳活动策划
2015趣味体育竞赛活动方案

方案一：趣味体育竞赛活动方案

为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。【跳绳活动策划】

一、活动时间、地点：

1．比赛时间：5月上旬

2．比赛地点：学校操场

二、活动项目：

定点投篮、跳绳

三、参赛对象：参赛对象：全体教师

四、各项比赛方法和规则：

1、一分钟跳绳比赛规则：

Ａ、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

Ｃ、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。

2、定点投篮比赛规则：

1、必须在规定时间（2分钟）内将球全部投完，超过时间则不计算。

2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。

3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。

4、裁判吹哨后，始可拿球。

5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。

6、可以跳投。

7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。

方案二：趣味体育竞赛活动方案

为庆祝“元旦”到来，丰富全局干部职工的业余文化生活，促进同志们之间相互交流，增进各部门协作能力，增进同志们之间的友谊，倡导浓厚的学习氛围及勤奋工作的良好风气，充分发挥每一位干部职工的才能，展国土人风采，特提出如下活动方案：

一、活动时间

2015年12月28日（周五上午9点）

二、活动地点

局机关大院

三、参加人员

全局所有在职干部职工均可报名参加（包括信息员）

四、活动原则

坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展此活动。

五、活动内容

（一）1500米长跑比赛

1.地点：新城路

2.比赛规则：共分四组，35岁以上男女两组、35岁以下男女两组，用时最短取前三名。

（二）拔河比赛

地点：机关院内

比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。（三局两胜）

拔河分组情况：

男子组：四个代表队每队10人（局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局）

女子组：四个代表队每队6人（自由组合）

（三）踩气球比赛

1.地点：机关院内

2.比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。

（四）托球跑比赛

1.地点：机关院内

2.比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点（10米）不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多的算胜利。

（五）齐心协力

1.地点：机关院内

2.比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。

（六）两人三足

1.地点：机关院内

2.比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。

六、其他事项：

各单位、部门负责人要高度重视此项活动，认真组织，积极动员全体人员参加此次文体活动，12月26日前将参赛名单上报机关工会办公室。

七、奖品设置及经费预算：

1.长跑比赛：35岁以上男女、35岁以下男女各前三名。

2.拔河比赛：取男女组前三名。

3.踩气球比赛：取男女组前三名。

4.托球跑比赛：取男女组前三名。

5.齐心协力比赛：取男女组前三名。

6.两人三足比赛：取男女组前三名。

7.第一名奖品：150元第二名奖品：120元

第三名奖品：100元

8.参与奖品80份。

方案三：趣味体育竞赛活动方案

六一国际儿童节是少年儿童最隆重的节日，通过开展此次庆祝活动，使学生在积极的参与中体验集体合作的快乐，培养积极向上、乐观进取的精神，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感，欢度一个有意义、能回味的“六一”儿童节。为了使庆祝活动顺利进行，特制定此方案。

一、活动时间：6月1日上午8点30分至11点（周五）

二、活动地点：钦村小学足球场（一二年级对面坐，三四五年级对面坐）

三、参加人员：全体师生及部分学生家长

以年级为单位分为一、二、三、四、五5个组别。以班级为单位参加比赛。

所有班级需上报10名参赛家长名单（5男5女，要求家长名单不能和上届趣味运动会的家长名单重复，且必须是父母中的一人，不能找他人代替）。

四、活动程序：一、书香家庭颁奖活动（负责人：张晓英）

二、趣味体育活动（负责人：体育组）

1、四五年级花样跳绳展示、乒乓球联谊赛

2、五年级跳大绳比赛

3、一至四年级单人单摇跳绳比赛

4、一至五年级亲子拔河比赛

5、一至五年级4x100m接力赛

三、公布比赛成绩，颁奖。

五、趣味体育活动项目及参赛办法：

1、跳绳展示项目：

四、五年级各班级选派2名学生进行花样跳绳展示活动（名单于5月25日前报体育组），展示内容不限（单人单摇、单人双摇、双人单摇、花式跳绳等等，要求花样越多越好），展示时间为1分钟。不记录成绩，有奖。

2、大绳“8”字跳：

五年级各班级学生参加，其中摇绳2人，跳绳15人（男女不限），比赛时间为2分钟。以跳入跳出成功人数判定成绩，多者为优胜班级，成绩计入班级总成绩。

3、单人单摇比赛：

一 至四年级学生参加，每班10名同学（男女不限），比赛时间为1分钟。班级需上报5名学生名单（5月25日前报体育组），其余5名参赛学生由指定领导在班级 中当场随机抽取。一年级负责领导为王校长。二年级负责领导为黄主任。三年级负责领导为单校长。四年级负责领导为耿主任。二三年级同时进行，一四五年级分两 组进行，成绩计入班级总成绩。

4、亲子拔河比赛：

一至五年级10名学生10名家长参加（分别为5男5女）。分两个场地同时进行，成绩计入班级总分。

5、班级4x100m接力比赛：

由1名教师（班主任与任课教师协商决定，将名单于5月28日前报体育组）、3名家长和4名学生组成（男女不限）。教师、家长需牵着学生进行接力，不允许出现抱学生跑现象。第一圈不乱道，自第二圈开始允许乱道。成绩计入班级总分。

6、乒乓球联谊赛：（负责人：李建波）

参赛队伍为学校队、社区队、家长队组成（分别为2男1女）。比赛设定为团体赛，成绩不计入班级团体总分。

学校队由乒乓球校队3名学生组成。

社区队由威高社区3名成人组成。

家长队由学生家长3人组成。各班级家长自愿报名，每班限报1人（不分男女），各班主任将名单于5月25日前报耿主任处，由耿主任筛选3人参赛（5月28日前报体育组）。

五、计分与奖励办法：

各单项比赛成绩按名次分别以5、3、2、1计入班级总成绩。一、四、五年级各奖前两名，二、三年级各奖第一名。

六、其他事项：

1、 全体教师当天要佩戴工作证。李奕、田玮负责主持、宣传工作。张玲、郭丹、程丹丹、王丽娟配合体育组展开活动。曲明秀、牟慧担任统分工作。刘亚男负责音响。 鞠洪艳负责照相。许媛媛负责摄像。张晓英负责发放家长邀请函。耿宁负责家长接待组织工作。于京牧负责准备家长凳子、横幅、奖品及会场安全。张华负责维持赛 场秩序。单英明、黄丽丽负责督促指挥全场。

2、体育教师在比赛前，上体育课时要教会学生跳绳。

3、班主任老师一定要提前做好安全教育。选拔参赛队员时尽量不要重复，以扩大参与面。比赛时要组织好上场参赛队员，做到快速、紧凑，以节省时间。家长坐在班级后面。

4、四、五年级各班需上报服务员4名，不分男女，要求智力尚可，5月28日前上报至体育组贺丰老师处。

方案四：趣味体育竞赛活动方案

为丰富全院学生课余文化生活，倡导“阳光体育”，推进我院广大学生健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，我院将举办趣味体育比赛，具体活动方案如下：

一、活动主题：我运动我健康

二、组织机构

主办单位：郑州职业技术学院科技文化艺术节组委会

承办单位：材料工程系 电气电子工程系

三、参赛对象：郑州职业技术学院全体学生

四、比赛时间

1、初赛时间：各系根据实际情况自行安排;

2、决赛时间：4月19日(周二)14：00-17：30;

3、报名时间：截止到4月15日17：00

五、比赛地点：学院操场、篮球场

六、比赛要求

此 次比赛采用团队形式，每系一支代表队，每队8人，6男2女，如无特殊情况，不得更换运动员，比赛时需出示学生证方可进行比赛。比赛共设3个环节，由记录员 记录各系在每个环节中取得的成绩，然后按成绩的高低分出前八名。第一名积10分，第二名积9分，第三名积8分，第四名积7分，第五名积6分，第六名积5 分，第七名积4分，第八名积3分，最后统计各系在3个环节中的总积分。

七、比赛项目

(一)趣味球类障碍赛(第一环节)

1、比赛道具

篮球、乒乓球、乒乓球拍、障碍物三个

2、比赛方法

(1)赛前，每支代表队站成一纵列。

(2)开赛后，第一名参赛选手首先要运着篮球分别从右边绕过第一个障碍物，从左边绕过第二个障碍物，再从右边绕过第三个障碍物，然后分别站在二分线和三分线投进一球。投篮时间限制为150秒。

(3)球进之后运着篮球原样返回到另一方的球框下在90秒内用头将球顶入篮筐，球进之后第二名参赛选手拿着放有乒乓球的球拍按照运篮球的跑法跑进，但返回时，要颠着乒乓球绕障碍物返回至起点，然后下一个参赛者运着篮球出发。两者交叉进行。

(4)最后以时间的长短辨别胜负。

3、比赛规则

(1)投篮选手一定要将球在指定的位置将球投进篮筐。

(2)如果在150秒之内两分球和三分球都没有投进篮筐，则被视为此环节挑战失败，选手可返回，但我们将会在最后的时间里增加十秒，如果只投进其中一球，增加五秒。但不允许直接放弃此环节，否则被是为弃权比赛。

(3)如果在90秒之内没能用头将球顶入篮筐也将增加5秒。不允许直接放弃此环节。

(4)运乒乓球时，球若落地就要返回起点从新开始，若在返回的途中落地，要从返回的起点从新开始。

(5)接力的顺序为一名篮球参赛选手和一名乒乓球参赛选手交叉接力。

(二)摸石头过河(第二环节)

1、比赛场地

塑胶田径场跑道，道宽2.44米，比赛距离为30米

2、比赛道具

长30cm，宽15cm，厚2-3cm长方体木块，每赛道3块

3、比赛方法

(1)赛前，运动员在各自的起跑线后，手持一木块，两脚分别站在起跑线后的两块木板上。

(2)开赛后，运动员先将运动员先将手中木块放置在前方适当位置并移动一只脚踩在其上，然后拿起身后空出的木块再放置在身前适当位置，一次反复前进直至终点。

(3)以运动员通过终点线捡起终点线内的最后一块木板瞬间，终止计时。

(4)用时少者为优胜者。

4、比赛规则

(1)比赛过程中，参赛运动员身体的任何部位不得接触地面，否则视为违例。

(2)比赛过程中，运动员双脚均需各踩一块木板才能去捡身后的木板，否则视为违例。

(3)比赛过程中，运动员必须在自己的跑道上完成比赛，否则视为违例。

篇六:跳绳活动策划
2014餐饮周年庆活动方案

方案一：餐饮周年庆活动方案

促销整体策略分析：根据威海餐饮业目前状况，张家老院子在消费者心目中一家经营川菜为主的特色性餐厅，不管从装修风格和菜品口味来讲在同行业中都属于独树一帜的。川菜的博大精深和张家老院子餐厅名字的亲和力更为彰显出本次促销活动的主题性---强烈的饮食文化氛围带动浓厚的餐饮促销氛围。以系列性主题活动贯穿整个促销活动当中去，最大限度的和目标消费者互动起来，达到理想的促销效果。

促销策略 一、软文硬做

以张家老院子开业一周年以来，整个餐厅的经营宗旨为宣传主线，贯穿餐厅对客人的服务承诺，员工服务素质的培养、菜品质量的要求以及客户对餐厅的意见反馈等为辅助宣传，在媒体上出现。并为宣告本次促销活动拉开序幕。

策略重点：1、尽量以非广告的形式出现在媒体上，以本报讯或者通讯稿的形式为佳。2、尽量用第三者口气叙述本次宣传内容，做到让读者有可信度，对于消费者反馈的宣传内容最好能以真实顾客的经历为佳。不妨列出顾客的姓名，工作单位等。

促销策略二、主题互动。

1、活动方案：评选威海人最喜欢的餐厅

活动目地：暗喻张家老院子的特色性，并提升餐厅的知名度

互动形式：和威海餐饮协会合作，列出威海比较出名的10家有特色的饭店餐厅，让消费者通过手机短信、网站的参入方式进行投票，并从中抽取幸运者赠送奖品。

2、活动方案：征集张家老院子特色菜肴的名称

活动目的：创造新闻效应，突出餐厅菜肴的特色性。

互动形式：在媒体上列出张家老院子主要特色菜的主要配料，主料及做法。根据色香口味让消费者给出菜肴的适合名字。并且餐厅一旦采用以后这个菜肴就一直沿用被采用的菜肴名字。并设立奖项奖励参加者或者以后针对本次中奖的消费者对来张家老院子消费本菜肴一律实现免费。

3、活动方案：征集威海食客最喜欢的菜肴

活动目的：创造新闻效应，突出张家老院子对消费者的重视

互动方式：通过各种媒体对外公开征集威海食客自己的特色菜肴或者是最喜欢的菜肴，要求有原创性，讲究一定的营养平衡因素和烹饪制作的可行性。入围者可获取奖品并由张家老院子作成实际菜肴推出。而且入围者对本菜肴有冠名权或者免费权。

促销策略三、亲和待客

尽管本次促销活动要避免传统的促销手段，但一些切实可行的促销手段不妨一用。

1、赠品方面：餐厅应有特色的纪念周年庆典的小工艺赠品， 让顾客觉得到张家老院子吃饭，除了能享受高层次的气氛，还能得到令人心奇的小玩意儿。它不仅能起到宣传作用，还能提高我们的档次。 在发放上可以根据消费的高低，赠品与之相配，但需要专人负责。

2、建立和收集《客源人事档案》， 如市委×××领导×年×月×日生日，×公司×年×月×日年庆， ×××领导结婚纪念日，到时提前发放贺信以此用来加强与食客的联系， 使我们有一批稳定的客源。可以这样计算，若建立有5000客源档案， 一年有一次就餐机会，每天就有5000÷360=13.8次， 上座概率就五分之一，那么每天也有2-3桌客源。

3、餐后服务：就餐后，客人除得赠品、优惠券外， 安排一两个人为客人免费洗车（凭餐券或其它手续）事虽小， 却能给客人减少许多麻烦，以此来增加客人对的印象， 从而更好的为酒店创造效益。

促销策略四、媒体整合

任何一项活动策划的成功，广告投放策略重要，按照威海广告投放有效到达率来看，排序是：报纸、户外、广播、电视。因此本次活动广告投放密度比例为：报纸50% 户外20% 广播20%电视10%。

方案二：餐饮周年庆活动方案

连锁餐饮店周年庆活动除了是庆祝以外，更多的是为了吸引新客户，维护老客户客户关系。怎样才能让周年店庆做得有特色，吸引眼球，提升品牌效应？同时，连锁餐饮企业周年庆活动策划如 连锁餐饮店周年庆活动除了是庆祝以外，更多的是为了吸引新客户，维护老客户客户关系。怎样才能让周年店庆做得有特色，吸引眼球，提升品牌效应？同时，连锁餐饮企业周年庆活动策划如何对企业进行有针对性的推广呢？

那么连锁餐饮店周年庆的时候到底该如何做好餐厅营销策划方案呢？又怎样针对方案去实施？都需要具体的操作流程和注意事项。以下就是某连锁餐饮店的周年庆营销策划方案，为餐饮老板们提供可以参考的具体实例。

背景

自xxxx年xx月xx日，xxx餐饮店崛起于xx餐饮市场以来，xx年的风风雨雨，xx年的时光见证着xxx餐饮店自艰难起步到现在省内外拥有xx多家连锁加盟店，xx多名员工、多种业态、资产过亿的集团公司。

如今，公司即将迎来自己xx周年的店庆，面对竞争激烈变幻不定的餐饮市场，作为新派xx菜的代表如何来筹划xx周年店庆呢？

一、前言

中国辛勤的劳动人民，在数千年的饮食文化的探索和发展中，逐渐形成了风格各异的粤、鲁、湘、川等各大菜系和具有属地风味的特色小吃。鲁菜是中国北方第一大菜系，历史悠久，影响广泛，是中国饮食文化的重要组成部分，传统鲁菜以其味咸、鲜、脆嫩、风味独特、制作精细享誉国内外。在川粤菜系大举北上和东北特色菜蜂拥入关时，鲁菜式微，锋芒内敛。值当此时，xxx鱼馆在市场搏杀中脱颖而出，成为新派鲁菜的代表之一。

当今的餐饮行业，发展趋势可概括为：发展十分迅速，规模不断扩大，市场不断繁荣。然而，繁荣的同时意味着竞争的加剧，每天总有一些餐饮店铺倒下去，又有更多的餐饮店铺站起来，但总有少数几家在大浪淘沙中站稳脚跟并不断发展壮大。近年来，作为新派鲁菜代表的微山湖鱼馆一直屹立在餐饮界的潮头，“xxx全鱼宴”成为响当当的招牌。

二、市场/企业分析

xx的餐饮市场同样存在激烈的竞争，自生自产的宾馆、餐饮店林林总总，外来的菜系如谭鱼头、火锅城、姜仔鸭、烧饿仔等连锁加盟店在xx均有分布，争夺着xx有限的餐饮资源，冲击着食客的味觉、视觉。

一个餐饮店要获得成功，必须具备以下基本条件：一、拥有自己的特色；二、全面的（质量）管理；三、足够的市场运营资金；四、创新，不断推陈出新。这些条件缺一不可，否则，就如昙花一现。这也是许多餐饮店、餐馆风光开业又迅速消失的原因所在。

近五、六年来，公司通过自身繁殖、管理输出、品牌输出等方式在餐饮界大展身手，同时又在不断的积累着雄厚的管理、技术、资本。而作为鲁西南代表的“xxx全鱼宴”既可以看到传统鲁菜的精当和细腻，又有孔府菜的豪华与高贵，更能感受到微山湖气息的清新与曼妙。

三、营销策划

餐饮服务的目的是让顾客满意，只有顾客满意了，餐饮店才能获得利润；要做好优质的服务，离不开企业内部员工的努力；内部员工营销的成功又以全面的（质量）管理、有效的激励机制和良好的企业文化氛围为基础。

在这恰逢xx周年店庆和圣诞节到来，借此时机，我们以顾客满意营销、内部员工营销和文化营销三者相结合，作为本次店庆活动的重点进行。以xx市五个店为例：

一）、本次店庆活动目的：增加公司的品牌影响力，提升公司的知名度和美誉度；提升公司形象，增加企业竞争力；加强公司员工的企业忠诚度和向心力；提高全员服务意识、工作积极性；展现公司文化底蕴，进一步提升集团公司的企业文化；提升公司销售额，增加利润；为年更好的发展打下良好的基础。

二）、本次店庆活动时间：xx年xx月xx日至xx日，共计10天。（圣诞节策划可和店庆一起搞，消除日期空档。）

四、具体方案策划

（一）方案

1、“微笑服务”。在店庆期间，所有员工一律微笑服务，细致耐心，让顾客乘兴而来，满意而归，提高顾客的感觉消费价值。

策划如下：

2、特价

①每日推出一款特价菜，每日不重样。

③打折，这是一个迅速提高销售额的法宝，建议适当打折刺激消费。

3、礼品、抽奖。有计划发放公司店庆纪念品、小礼物，增强与客人亲近感，扩大宣传面。公司统一印制部分店庆纪念品要求小而实用、漂亮大方，如带有店庆标志的签字笔、气球、打火机、帽子等，按桌发放。

抽奖方案：主题--“品全鱼宴、中大奖、游微山湖”

方案三：餐饮周年庆活动方案

一、前言

中国辛勤的劳动人民，在数千年的饮食文化的探索和发展中，逐渐形成了风格各异的粤、鲁、湘、川等各大菜系和具有属地风味的特色小吃。鲁菜是中国北方第一大菜系，历史悠久，影响广泛，是中国饮食文化的重要组成部分，传统鲁菜以其味咸、鲜、脆嫩、风味独特、制作精细享誉国内外。在川粤菜系大举北上和东北特色菜蜂拥入关时，鲁菜式微，锋芒内敛。值当此时，XXX鱼馆在市场搏杀中脱颖而出，成为新派鲁菜的代表之一。

当今的餐饮行业，发展趋势可概括为：发展十分迅速，规模不断扩大，市场不断繁荣。然而，繁荣的同时意味着竞争的加剧，每天总有一些餐饮店铺倒下去，又有更多的餐饮店铺站起来，但总有少数几家在大浪淘沙中站稳脚跟并不断发展壮大。近年来，作为新派鲁菜代表的微山湖鱼馆一直屹立在餐饮界的潮头，“XXX全鱼宴”成为响当当的招牌。

二、市场/企业分析

济南的餐饮市场同样存在激烈的竞争，自生自产的宾馆、酒店林林总总，外来的菜系如谭鱼头、火锅城、姜仔鸭、烧饿仔等连锁加盟店在济南均有分布，争夺着济南有限的餐饮资源，冲击着食客的味觉、视觉。

一个酒店要获得成功，必须具备以下基本条件：1、拥有自己的特色；2、全面的（质量）管理；3、足够的市场运营资金；四、创新，不断推陈出新。这些条件缺一不可，否则，就如昙花一现。这也是许多酒店、餐馆风光开业又迅速消失的原因所在。

近五、六年来，公司通过自身繁殖、管理输出、品牌输出等方式在餐饮界大展身手，同时又在不断的积累着雄厚的管理、技术、资本。而作为鲁西南代表的“XXX全鱼宴”既可以看到传统鲁菜的精当和细腻，又有孔府菜的豪华与高贵，更能感受到微山湖气息的清新与曼妙。

三、营销策划

餐饮服务的目的是让顾客满意，只有顾客满意了，酒店才能获得利润；要做好优质的服务，离不开企业内部员工的努力；内部员工营销的成功又以全面的（质量）管理、有效的激励机制和良好的企业文化氛围为基础。

在这恰逢十一周年店庆和圣诞节到来，借此时机，我们以顾客满意营销、内部员工营销和文化营销三者相结合，作为本次店庆活动的重点进行。以济南市五个店为例：

1、本次店庆活动目的：增加公司的品牌影响力，提升公司的知名度和美誉度；提升公司形象，增加企业竞争力；加强公司员工的企业忠诚度和向心力；提高全员服务意识、工作积极性；展现公司文化底蕴，进一步提升集团公司的企业文化；提升公司销售额，增加利润；为年更好的发展打下良好的基础。

2、本次店庆活动时间：年12月13日至22日，共计10天。（圣诞节策划可和店庆一起搞，消除日期空档。）

3、地点：济南市五个店

4、参与人员：公司所有员工、前来就餐的顾客等

5、营销主题：顾客满意、员工满意、管理提升、文化创新

6、具体方案策划

（一）SP方案

（1）“微笑服务”。在店庆期间，所有员工一律微笑服务，细致耐心，让顾客乘兴而来，满意而归，提高顾客的感觉消费价值。

策划如下：

12月12前各店召开动员大会；13日至22日服务员之间开展“服务大比武”竞赛，在大厅设立一个专门版面，每日评出“当日服务最优之星”，并给予物质奖；

（2）特价。

①每日推出一款特价菜，每日不重样。

②随顾客所点菜品加赠部分菜品，如当次消费满100元，加赠2碟凉菜；满200元加赠4碟凉菜等；

③打折，这是一个迅速提高销售额的法宝，建议适当打折刺激消费。

（3）礼品、抽奖。有计划发放公司店庆纪念品、小礼物，增强与客人亲近感，扩大宣传面。公司统一印制部分店庆纪念品要求小而实用、漂亮大方，如带有店庆标志的签字笔、气球、打火机、帽子等，按桌发放。

抽奖方案：主题——“品全鱼宴、中大奖、游微山湖”

凡是于13日至22日店庆期间，当日当次消费满150元以上的 顾客均可以参加。每店设立一等奖2名，奖励“微山湖一日游”，公司统一组织，中奖顾客食宿住行完全免费；二等奖11名，奖店庆红包1个，现金100元；三等奖100名，奖店庆红包1个，现金5元。

二、内部营销方案

内部营销是一项管理战略，核心是发展员工的顾客意识，在把产品和服务推向外部市场前，先对内部员工进行营销。这就要员工与员工、员工与企业之间双向沟通、共享信息，利用有效的激励手段。

1、在全体员工内部加强温情管理，要求每一位员工将所面对的其它员工视为自己的顾客，像对待顾客一样进行服务。并在以后的工作中，将内部员工营销固定下来。

2、征文比赛。

内部员工征文：“我的选择——XXX鱼馆”

要求：

（1）题材围绕微山湖鱼馆所发生的事情，可以是工作经历、感想、看法、寄语等。

（2）体裁不限。散文、杂文、记叙文、议论文、诗歌皆可。

（3）截止时间为12月20日。

希望全体员工积极投稿。本次征文活动将评出一等奖1名，奖金200元；二等奖2名，奖金100元；三等奖5名，奖金50元。并进行集中展出。

3、成本节约比赛。

通过系列活动，对内部员工再教育，提高其的积极性。

三、产品营销方案

1、在推行传统餐饮的同时，推进情侣套餐、商务套餐、家庭套餐、孝心套餐等。如：情侣套餐可推出18元、28元、38元、48元套餐等。

2、绿色家宴。随着生活水平的提高，人们饮食已经不仅仅是为了解决温饱，而是吃“绿色”，吃 “健康”。绿色家宴的推出，无疑会受到消费者的青睐。在原材料使用上，力推生鲜类绿色食品；烹饪方式上结合现代人的消费时尚，使菜肴风味化、营养化；在家宴的菜谱上，注重菜肴的营养搭配，平衡膳食，满足人们的健康要求。强烈建议厨房部推出。

3、秋冬季节是滋补的好时候，建议引进高档营养滋补菜品。

四、文化营销方案

1、借店庆11周年之机，向消费者宣传公司的企业文化，增强公司在目标消费者中的影响力。

策划如下：13日至22日店庆期间，设立大型宣传板，上面张贴公司的精神口号，微山湖风光图片，鱼宴的制作流程，各分支公司的图片资料，公司员工的寄语等，让顾客把“吃”当作一种享受，使顾客乐而忘返。

2、店堂现场气氛，包括灯光、音响、海报、POP等。

五、广告营销方案

在信息发达的现代社会，媒体无疑是吸引大众眼球的媒介。酒店根据不同媒体有不同媒体受众的特点，合理进行自己的市场定位和目标客户的定位，合理的选择媒体投放广告，不可片面追求覆盖率，造成广告的浪费。

作为公司本次店庆来说，一般选择媒体有《齐鲁晚报》一栏1500元左右，《济南时报》一栏600元左右，电视可以上5秒、15秒广告，其次还可以在互联网上宣传（费用优惠）。

硬广告和软广告相结合，软硬兼施，以取得更好的效果。具体发布可为：店庆前两天发布一次，13日发布一次，18日发布一次。利用媒体整合，实现小投入，大产出。

五、店庆现场布置

1、 所用媒介：

氢气球、条幅、公司吉祥物、大型宣传海报、宣传单、展板、POP（各种张贴画）、礼仪小姐、纪念品等

2、店庆时酒店外观：

氢气球带着条幅在空中飘飘欲飞；吉祥物热情向你招手；楼体外打出“11周年店庆”醒目标和优惠项目的大条幅，以及供应商的祝贺单位的条幅；进门处设置一个高精度喷绘的店庆告示牌；礼仪小姐发放公司店庆纪念品；整体呈现出一种喜气洋洋的气氛。营造出简洁又有品位的节日氛围，消费者从门前一过，就会被这种气氛所吸引。

3、店内景观：

服务员穿戴整齐，面带微笑，热情洋溢；总台服务细致耐心；地面光可鉴人；桌椅一尘不染；公司各种宣传资料随手览阅；灯光明亮柔和；音乐如高山流水；绿色盆景赏心悦目；顾客从进店时刻起，即能享受到一流的服务和视、听、触、嗅觉的全方位感官享受。进餐完毕，还可以参与抽奖，并赠送纪念品。

让顾客自始至终享受到XXX鱼馆一流的服务，留下美好的记忆。

六、费用预算

氢气球 1500元、纪念品 1000元、条幅 200元、宣传资料海报 500元、微山湖一日游 2200元、内部竞赛 1650元、广告费用 10000元、合 计 17050元

七、效果分析

1、宣传造势，五店联合店庆，气势宏大，让消费者产生强烈的记忆感，引起良好的口碑宣传，提高公司的知名度和美誉度。

2、店内外造型富有人情味，服务周到，能提升目标消费者的本企业忠诚度。

3、通过服务比赛、征文比赛、成本节约比赛，能极大的增强本公司员工的企业归属感和向心力，提高工作积极性。

4、通过促销，提升公司营业额。

5、本次活动规模大、而费用相对低廉，能取得事半功倍的效果，形成大的轰动效应。

方案四：餐饮周年庆活动方案

一、时间：年12月15日

二、邀请对象及就餐安排

（一）市四家班子领导（8人+司机人），市直同行单位家（人），拟请人员名单如下：

由XX负责对应联系接待。

（二）同行嘉宾单位，拟请单位如下：

1、各县同行12家（约36人，含司机）

由XX、XX对应联系、接待。

2、本市同行单位6家（约12人）

由XX负责对应联系、接待。

2）旅行社代表4家（约8人）：

由XX负责对应联系、接待。

3、区内同行5家（约15人）

由XX负责对应联系、接待

4、供货商单位和个人代表

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