红罗卜汁功效与作用

导读：　红罗卜汁功效与作用(共5篇)红萝卜汁的好处红萝卜汁的好处我们知道冬季萝卜正是当季的蔬菜，很多人在冬天都会选择萝卜作为经常食用的蔬菜。但你可知道将红萝卜磨成果汁对我们健康的好处呢?下面就让我们一起来看看喝红萝卜汁的好处吧。 喝果汁是促进健康的快捷方式。将有机蔬菜制成果汁可以让人一次摄取更多蔬菜，人体可以很容易吸收果汁中浓缩...

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红萝卜汁的好处
红罗卜汁功效与作用 第一篇

红萝卜汁的好处

我们知道冬季萝卜正是当季的蔬菜，很多人在冬天都会选择萝卜作为经常食用的蔬菜。但你可知道将红萝卜磨成果汁对我们健康的好处呢?下面就让我们一起来看看喝红萝卜汁的好处吧。 喝果汁是促进健康的快捷方式。将有机蔬菜制成果汁可以让人一次摄取更多蔬菜，人体可以很容易吸收果汁中浓缩的营养菁华，因此适合每天饮用，解决健康问题。

人体可以更容易将果汁中的营养代谢并送往细胞，尤其是未经煮熟的蔬菜，因为其中仍然保有酵素;生菜能够提供你维持最佳健康状态所需的所有酵素。使用慢磨果汁机是很重要的，它不会破坏蔬菜中的酵素，而且也比较便宜和易于清洗。

经常制作蔬果汁的人通常会将红萝卜作为主要材料，另外再加入苹果、绿叶蔬菜或甜菜。红萝卜比叶菜容易保存，存放也不占空间，而且花费便宜。不论想要制作哪种蔬果汁，红萝卜都是很好的基本材料。更重要的是，红萝卜非常营养且具疗效。 维生素 A 及 β-胡萝卜素是红萝卜最为人所知的两种营养素。使用维生素补充品和鱼油可能会有维生素 A 中毒的风险，但红萝卜即使大量食用也不需要担心维生素 A 过量的问题。

β-胡萝卜素是一种抗氧化物。维生素 A 及 β-胡萝卜素能够和叶黄素一同维持视力健康，同时，β-胡萝卜素也有助于维护体内器官周围的上皮组织。癌细胞很容易在上皮组织生长。 红萝卜也含有丰富的聚乙炔抗氧化物镰叶芹醇

(falcarinol)。研究已经显示，镰叶芹醇能够破坏肿瘤中的癌前细胞，帮助预防癌症。属于深根蔬菜的红萝卜能够从土壤中吸取丰富的矿物质，还含有丰富的维生素 B 群及叶酸。【红罗卜汁功效与作用】

即使我们已经列出这么多红萝卜的营养素，实际上红萝卜的能耐还不只如此，尤其打成汁的时候里面的酵素、维生素、矿物质和黄酮独特的协同作用可提供神奇疗效，如能够清洁及恢复肝脏功能。肝脏是人体的清道夫，若是没有肝脏，我们即会因为无法清除累积在体内的毒素而死亡。

从现在开始尽情享用红萝卜吧，只要妥善保存或冷藏红萝卜就能保存很久。需要时和一些苹果、芹菜或甜菜使用慢磨果汁机现做成果汁即可，必须现做现喝，经常饮用对健康有益无害。 文章来源：

胡萝卜汁的功效与作用
红罗卜汁功效与作用 第二篇

胡萝卜汁功效与作用

胡萝卜汁的功效：

胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁，胡萝卜汁营养丰富，胡萝卜汁具有明目，美容，降血糖，降血压，抗肺癌等多种功效，尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用。 胡萝卜汁的功效

胡萝卜素有“小人参”的美称，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。中医认为胡萝有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效。由于胡萝卜汁具有滋润皮肤的功效，因此深受爱美女性的欢迎。

胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。

胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容护肤有很好的效果。在早晨空腹时喝是最好的，因为这更利于吸收，能让胡萝卜汁的功效发挥到最好。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康，还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。

胡萝卜汁可以用来清洁肝脏，排泄身体的脂肪和胆汁.肝脏可贮存多年来大量的维生素A,当必要时随时拿来使用.要保持适当的储备,应每日摄取足够的维生素A.坚持日积累量，就可以应付身体任何紧急状况的需要.

若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。【红罗卜汁功效与作用】

很多因素都可似使皮肤变黄，黄疸只是其中一个原因而己，在台湾造成黄肤症的最重要原因是胡萝卜素血症。胡萝卜素被人体吸收后，会转化成惟生素A被人体利用。如胡萝卜素摄取过多，远超过人体所需时，即造成胡萝卜素血症。因

此吃得过多也会造成不良后果，希望能警醒一下喜欢吃蔬菜水果的读者：虽然青菜水果有益健康，但适可而止，不要吃过头了。

胡萝卜汁图片：

胡萝卜汁1

胡萝卜汁2

胡萝卜汁3

胡萝卜汁4

胡萝卜汁5

胡萝卜汁6

胡萝卜汁7

胡萝卜汁8

胡萝卜汁9

胡萝卜汁10

胡萝卜汁11

胡萝卜汁12

胡萝卜汁13

胡萝卜汁14

胡萝卜汁15

胡萝卜汁16

胡萝卜汁17

胡萝卜汁18

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胡萝卜苹果汁的功效
红罗卜汁功效与作用 第三篇

胡萝卜苹果汁的功效 胡萝卜苹果汁的好处【红罗卜汁功效与作用】

胡萝卜苹果汁的功效 胡萝卜苹果汁的好处

胡萝卜苹果汁的功效1、苹果很容易氧化，所以这道果蔬汁最好立即饮用。如果需要放置一段时间，建议在果蔬汁中适当加点柠檬汁，防止苹果氧化。

胡萝卜苹果汁的功效2、红苹果味道很甜，加之胡萝卜的甜味，这会使榨出来的果蔬汁非常甜。所以可以适当地把红苹果换为青苹果。

胡萝卜苹果汁的功效3、作为瘦身和排毒，可以把这道果蔬汁连渣一起作为早餐食用。或者您参照下石原结实博士提出的胡萝卜苹果汁半日断食法。

胡萝卜苹果汁的功效4、胡萝卜量要适当，吃太多皮肤容易黄，所以一天以两根为宜。

胡萝卜苹果汁的功效5、做果蔬汁一定是榨，而不是粉碎哈。建议用专业的榨汁机，不建议用料理机来榨汁。

胡萝卜苹果汁的功效6、胡萝卜苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。

萝卜的营养价值_萝卜的功效与作用
红罗卜汁功效与作用 第四篇

萝卜的功效与作用:萝卜有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。萝卜具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素c、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。

萝卜的功效:
萝卜有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。萝卜的营养价值_萝卜的功效与作用。萝卜具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素c、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
巧食萝卜:每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。
东北红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。由于因气候及品种等因素形成了东北红萝卜极高的营养价值和药用价值。萝卜的营养价值_萝卜的功效与作用。
萝卜除了肉质脆嫩多汁，形美色艳，可食用外 ，还可在宴席上造型成精致悦心的雕花，刺激食欲，美化生活；营养成分除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素c、矿物质和少量粗蛋白外，还含多种氨基酸。

萝卜的作用:
萝卜药用价值颇高，能清热解毒、宽和中胃、止咳化痰，对消化不良、食积胀满、胸闷气喘、咳嗽多痰有一定疗效。
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，
萝卜种子(莱菔子)、根及叶入中药。
莱菔子:味辛、甘，性平。消食化积，降气化痰。根:味辛、甘，性凉。消积滞，化痰热，下气宽中，解毒。叶:味辛、苦，性平。消食，理气。
莱菔子:治食积不化，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢，痰壅喘咳。根:治食积胀满，痰热咳嗽，吐血，衄血，消渴，痢疾，偏正头痛。叶:治胸膈痞满作呃，噎膈，食滞不消，泻痢，妇女乳房胀痛，乳汁不通。
用量用法:中药莱菔子6-10克，水煎服，或入丸散剂。根30-60克，捣汁饮，或煮食，或煎汤服；外用适量，捣汁滴鼻。叶10-15克，水煎服，或入丸散剂。
1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病!抵制疾病!)
2、萝卜中的b族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

萝卜食用禁忌:
萝卜主泻、胡萝卜为补，二者最好不要同时食用。若要一起吃应加醋来调和，以利于营养吸收。
萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。
服用人参、西洋参时不要同时持萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。
萝卜不可以同橘子一起吃。萝卜中含有大量胡萝卜素，胡萝卜素虽然能够明眼、治疗眼睛，但是同橘子吃就会生病。
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。
发病特征:脸色时而发白，时而发黄，体温上下不定，呕吐，发冷汗，虚弱等。

青礞石的功效与作用
红罗卜汁功效与作用 第五篇

青礞石的功效与作用:青礞石又叫礞石、煅礞石，煅青礞石，青礞石有坠痰下气、平肝定惊、消食攻积的功效，青礞石有治疗顽痰咳喘、烦躁胸闷、惊风抽搐的作用，青礞石用药禁忌是非痰热内结不化之实证，或脾胃虚弱，阴虚燥

青礞石的功效:
青礞石又叫礞石、煅礞石，煅青礞石，青礞石有坠痰下气、平肝定惊、消食攻积的功效，青礞石有治疗顽痰咳喘、癫痫发狂、烦躁胸闷、惊风抽搐的作用，青礞石用药禁忌是非痰热内结不化之实证，或脾胃虚弱，阴虚燥痰及孕妇均禁服青礞石。

药名:青礞石
功效分类:坠痰下气药；平肝定惊药；消食攻积药。
别名:礞石、煅礞石，煅青礞石等。
性味:甘；咸；平；无毒
归经:肺经；心经；肝经；胃经；大肠经。青礞石的功效与作用。
功能:坠痰下气；平肝定惊；消食攻积。
主治:顽痰咳喘；癫痫发狂；烦躁胸闷；惊风抽搐；宿食癖积；癥瘕。
用法用量:内服:入丸、散，3-6g；煎汤，
药材基源:青礞石为变质岩类黑云母片岩、绿泥石化云母碳酸盐片岩。
炮制方法:
1、煅青礞石<品汇精要>:[每二两，捶碎，用焰硝二两，同入小砂罐内，瓦片盖定，铁线缚之，盐泥固济，晒干。火煅红，上有金星透出为度。候冷，研为极细末。青礞石的功效与作用。"<本草蒙筌>:[欲辨假真，须依法制。敲碎小颗粒，贮倾银罐中，搀半焰硝，盐泥固济，武火煅一炷香，取出。色若雌黄、软脆易擂方为不假。成末以水飞细，入药作散为丸。"<本草乘雅半偈>:[以青色坚细、击开有白星点点者为贵。修治以大坩埚一个，用礞石四两，杵碎，入消石等分拌匀，炭火十五斤簇定，煅至消尽，星黄如麸金。取出研极细，水飞数过，晒干，再乳万匝。"<医宗金鉴>:[焰硝煅过，埋地内七日用。"现行，取净青礞石，置适宜耐火容器内，用无烟武火加热，煅至红透，取出放凉，碾细。
2、青礞石<嘉祐本草>:[细研为粉。"现行，取原药材，除去杂质及泥土，砸碎或碾成粉末。


青礞石的作用:
1、青礞石治急慢惊风，痰潮壅滞，塞于喉间，命在须臾:青礞石一两。入臼窝内，同焰消一两，用白炭火煅令通红，须消尽为度，候药冷如金色取出。上为细末。急惊风痰发热者，薄荷自然汁入蜜调服；慢惊脾虚者，有以青州白丸子再碾，煎稀糊，入熟蜜调下。(<医方大成>引汤氏方夺命散)
2、青礞石通治痰为百病:礞石、焰硝各二两(煅过，研飞，晒干，一两)，大黄(酒蒸)八两，黄芩(酒洗)八两，沉香五钱。为末，水丸梧子大。常服一二十丸，欲利大便则服一二百丸，温水下。(<养生主论>滚痰丸)
3、青礞石治一切积，不问虚实冷热酒食，远年日久:青礞石二两(研)，滑石一两(研)，青黛半两，轻粉三钱。上同研匀。每服一钱，面汤调下，急以水漱口。未服药前一日，先吃淡粥，至晚服药；候次日晚未动，再服半钱，取下恶物，更以汤粥将息三二日，如是无积，药随大便下，并无所损忌，次日将息。(<普济方>礞石散)
4、青礞石治中痰并一切痰症:礞石二两(煅，乳淬)，大黄二两(九蒸)，沉香一两，半夏二两(姜、矾制)，陈皮二两，黄芩二两(酒制)。为末，陈米糊为丸，绿豆大。每服三钱。(<惠直堂经验方>礞石化痰丸)
5、青礞石治妇人食癥，块久不消，攻刺心腹疼痛:青礞石二分(末)，木香一分(末)，硇砂半两(不夹石者，细研)，朱砂一分(细研)，粉霜二分(研入)，巴豆三分(去皮、心，研，纸裹压去油)。上药都研令匀，以糯米饭和丸，如绿豆大。每服空心以温酒下二丸，取下恶物为效。(<圣惠方>礞石丸)
6、青礞石治大人小儿食积成痰，胃实多眩晕者:青礞石七钱，火硝六钱(同研炒，以火硝过性为度)，枳实、木香、白术各二两。共为末，红曲二两为末，打糊丸梧子大。每早服三钱，白汤下。(<方脉正宗>)
7、青礞石治诸积癖块，攻刺心腹，下利赤白，及妇人崩中漏下，一切虚冷之疾，尤治饮食过多，脏腑滑泄，久积久痢:青礞石半斤，捣罗过，用消石二两，细研，于坩埚内，辅头益底，按实，用圆瓦覆口，用炭二十斤煅之，取出，入赤石脂二两，同研极细，滴水为丸，如小鸡头大。候干，再入坩埚内，用少火煅红收之。每有虚冷病，服一丸至二三丸，空心温水送下，以少食压之，久病泄泻，加至五七丸或十丸亦不妨。(<杨氏家藏方>金宝神丹)
8、青礞石治百日咳:青礞石27g，白矾9g，芒硝18g。共为细末，分30份，每次1份，每日3次。(<河南省秘验单方集锦>)
9、青礞石用於癫狂、惊癎等痰火内盛之症:礞石既能攻消痰积，又能平肝镇惊，为治惊癎之良药。如<婴孩宝鉴>夺命散，治热痰壅塞引起的惊风抽搐，以煅礞石为末，用薄荷汁和白蜜调服。若痰积惊癎，大便秘结者，可用礞石滚痰丸以逐痰降火定惊；临床用以治癫癎及精神分裂症，对控制发作及减缓狂燥症状有效。
10、青礞石用于实热顽痰诸证:青礞石质重性坠，味咸软坚，长于下气坠痰，且可平肝定惊，凡实热痰积，内结不化，壅塞胶固所致的咳喘气逆痰稠、癫狂、惊痫等证，见大便秘结，苔黄厚而腻，脉滑数有力者，可用本品为主，辅以泻火通便降逆之大黄、黄芩、沉香等，使实热下泄，痰积通利，而诸证自除，如<养生主论>之滚痰丸。若痰热化风引起的小儿急惊风，见高热惊厥、痰壅气促，可用本品研末，同薄荷叶、蜂蜜调服，以攻消痰积，平肝镇惊，方如<婴孩宝书>之奇命散。
11、青礞石用於顽痰，老痰胶结，气逆喘咳之实症:礞石质重坠降，味咸软坚，善治顽痰胶固之症，常配沉香、黄芩、大黄等同用，即礞石滚痰丸。近代临床用青礞石治小儿肺炎重症，肺闭喘咳，痰多黄稠者有效。
12、青礞石用于宿食癖积、症瘕:青礞石不仅可治痰，且能消食攻积导滞，如<方脉正宗>以礞石配伍健脾行气消积之白术、木香、枳实等药，治食积成痰，胃实眩晕者；又如<杨氏家藏方>之金宝神丹，用青礞石与涩肠之赤石脂配伍，治疗诸积癖块，攻刺心腹，下利赤白，妇人崩中漏下，一切虚冷，以及久积久痢，虚冷滑泄；<圣惠方>之礞石丸，则以礞石为主，加木香、巴豆等利气攻积之品，用于妇人食症，块久不消，攻刺腹痛者。

青礞石用药禁忌:
非痰热内结不化之实证，或脾胃虚弱，阴虚燥痰及孕妇均禁服青礞石。

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