愈什么愈什么愈什么愈什么

导读：　愈什么愈什么愈什么愈什么(共7篇)大病初愈进补什么大病初愈进补什么人们在生病以后都需要对于自己的身体进补，特别是刚刚大病治愈的时候身体非常虚弱，需要通过以下食物和营养品来滋补身体，此时选择食用海参是最好的方法，因为海参含有多种人体所需要的营养成分，不但可以快速的补充人体的营养成分，而且可以快速的恢复刚刚和病魔做斗争的身体。早在一千多...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《愈什么愈什么愈什么愈什么》，供大家学习参考。

大病初愈进补什么
愈什么愈什么愈什么愈什么 第一篇

大病初愈进补什么

人们在生病以后都需要对于自己的身体进补，特别是刚刚大病治愈的时候身体非常虚弱，需要通过以下食物和营养品来滋补身体，此时选择食用海参是最好的方法，因为海参含有多种人体所需要的营养成分，不但可以快速的补充人体的营养成分，而且可以快速的恢复刚刚和病魔做斗争的身体。早在一千多年以前人们就知道海参可以滋补身体了，可以快速的让人体恢复健康，而且还可以治疗很多的疾病。

海参中含有多种人体所需要的氨基酸，而且含有大量的蛋白质等其他营养成分，这些成分都是人体所必须的成分，而且其中有些氨基酸在人体中无法合成，只有通过食物来进行补充。但是很多食物中的营养成分都不全面，而且有些食物的营养成分很难被人体吸收。吃海参是最好方法，可以补充这些人体所需要的营养成分，还可以促进人体的健康。

大病初愈的人由于身体比较虚弱，很多营养成分都难以吸收，而且很多食物暂时也无法补充身体所需要的营养成分，无法补充这些营养成分身体就恢复比较慢。海参是一种最好的滋补品，不但含有很多人体所需要的营养成分，而且海参还是一种所有人都适合的滋补品，并且在吃海参的时候对于男女都有滋补作用，对于老年人也有很好的滋补作用。

上品堂是一个很好的购买海参的去处，在这里可以买到最好的海参，而且海参的价格也是最公道的。

真正的疗愈是什么
愈什么愈什么愈什么愈什么 第二篇

【愈什么愈什么愈什么愈什么】

真正的疗愈是什么？（转载 真正的疗愈是什么？（转载） ？（ 我最善良的孩子们，你们好！ 我最善良的孩子们，你们好！今天想要跟你们谈 谈关于疗愈的事情。 谈关于疗愈的事情。 现状 现在地球上，已经出现了很多的疗愈师， 现在地球上，已经出现了很多的疗愈师，出现了 很多疗愈的方法， 技巧， 出现了很多关于疗愈的课程， 很多疗愈的方法， 技巧， 出现了很多关于疗愈的课程， 出现了很多关于疗愈的工作坊。 出现了很多关于疗愈的工作坊。这貌似一个很好的现 象，却让我们看到了背后出现的诸多现象。 却让我们看到了背后出现的诸多现象。 疗愈师们，孩子们，你们会经常停下来， 疗愈师们，孩子们，你们会经常停下来，倾听自 己的心声吗？你现在所做的， 己的心声吗？你现在所做的，真实的发心究竟是什么 呢？ 你真的仅仅是为了帮助吗？ 你真的仅仅是为了帮助吗？还是为了更好地生 存？ 你真的喜欢你所做的事业吗？ 你真的喜欢你所做的事业吗？还是会经常感到 劳累，身不由己？ 劳累，身不由己？ 你真的为你所做的一切感到自豪吗？ 你真的为你所做的一切感到自豪吗？还是经常 会躲到内心的角落里，暗暗责怪自己没有达到完美的 躲到内心的角落里， 治疗效果？ 治疗效果？ 你真的渴望有更多的求助者吗？ 你真的渴望有更多的求助者吗？还是会害怕一 个接一个的挑战出现在你面前，让你无力面对？ 个接一个的挑战出现在你面前，让你无力面对？ 你真的对你每一次课都满意吗？ 你真的对你每一次课都满意吗？还是内心如此 渴望有更多的学员称赞，肯定， 渴望有更多的学员称赞，肯定，听他们诉说他们的收 获有多么大，才能让你找到内在的自信和安宁吗？ 获有多么大，才能让你找到内在的自信和安宁吗？ 你真的认为有人需要帮助吗？ 你真的认为有人需要帮助吗？还是认为其实没 有任何人真的需要帮助， 有任何人真的需要帮助，而帮助已经成为了你养家糊 口的工具呢？ 口的工具呢？ 你真的认为来到你面前的人都是携带着真实的 困惑吗？还是你了解， 困惑吗？还是你了解，来到你身边的人都是为了让你 看到自己尚未疗愈的部分？ 看到自己尚未疗愈的部分？ 我们不会看你的外在有多么光鲜亮丽， 我们不会看你的外在有多么光鲜亮丽，我们不会 亮丽 为你有多少粉丝而为你喝彩， 为你有多少粉丝而为你喝彩，我们不会因你有多少成 就而为你骄傲， 就而为你骄傲，我们不会因你帮助了多少人而为你自 豪，我们不会因你讲课有多精彩而为你颁奖，我们不 我们不会因你讲课有多精彩而为你颁奖， 会因你

咨询功底有多么深厚而为你高兴……我们只 我们只 会因你咨询功底有多么深厚而为你高兴 关心你的内在世界，我们只会看到你发出的光， 关心你的内在世界，我们只会看到你发出的光，我们 只在乎你内在的平和、宁静和喜悦， 只在乎你内在的平和、宁静和喜悦，因为你是我们的 孩子，因为你内在真正的幸福、平和、宁静、健康、 孩子，因为你内在真正的幸福、平和、宁静、健康、 喜悦、快乐和爱，才是对你对我而言真正重要的！ 喜悦、快乐和爱，才是对你对我而言真正重要的！ 矛盾的内心 一直以来，我都围绕着你，我都用光照耀着你， 一直以来，我都围绕着你，我都用光照耀着你， 我都陪伴着你，倾听着你的心声。 我都陪伴着你，倾听着你的心声。 我看到你平和宁静的面具下，有一种忧虑的脸； 我看到你平和宁静的面具下，有一种忧虑的脸； 我看到你热情洋溢的笑容下，有一种深深的悲伤； 我看到你热情洋溢的笑容下，有一种深深的悲伤；我 看到你真诚的神情下，发出了厌烦无奈的叹息； 看到你真诚的神情下，发出了厌烦无奈的叹息；我看 到你充满爱的行为背后，有一种恐惧的驱使； 到你充满爱的行为背后，有一种恐惧的驱使；我听到 你的内在经常发出两种截然不同的声音， 你的内在经常发出两种截然不同的声音，在暗暗争 斗，让你身心俱累。 让你身心俱累。 一个声音说：我喜欢帮助别人，为了帮助，再累， 一个声音说：我喜欢帮助别人，为了帮助，再累， 我也值得！另一个声音说：你这样工作太累了， 我也值得！另一个声音说：你这样工作太累了，你从 事的不是神的工作吗？为什么需要这么累呢？ 事的不是神的工作吗？为什么需要这么累呢？ 一个声音说：我喜欢见到来访者， 一个声音说：我喜欢见到来访者，我喜欢见到新 学员，我既可以帮到他们，又可以得到应有的收入。 学员，我既可以帮到他们，又可以得到应有的收入。 另一个声音说：我害怕见到他们。 另一个声音说：我害怕见到他们。每一次都是一个新 的挑战，我害怕失败，我害怕帮不到他们，我害怕他 的挑战，我害怕失败，我害怕帮不到他们，我害怕他 们得不到他们预期的效果， 们得不到他们预期的效果，我害怕他们会觉得钱付出 得不值，我害怕他们因此而不喜欢自己，我害怕 得不值，我害怕他们因此而不喜欢自己，我害怕…… 一个声音说：见到他们痛苦地来，微笑地离开， 一个声音说：见到他们痛苦地来，微笑地离开， 我感到帮到了他们， 我热爱我的事业！ 另一个声音说： 我感到帮到了他们， 我热爱我的事业！ 另一个声音说

： 真的有这么好吗？事实上，你内心其实并不满意， 真的有这么好吗？事实上，你内心其实并不满意，因 为没有达到你想要的效果，或许， 为没有达到你想要的效果，或许，他们仅仅不想让你 难堪，故意装作被疗愈有效果的样子而已。 难堪，故意装作被疗愈有效果的样子而已。 一个声音说：我希望有更多的来访者， 一个声音说：我希望有更多的来访者，我希望有 更多的学员，这样我可以给出更多的帮助， 更多的学员，这样我可以给出更多的帮助，我可以积 累更多的经验，我可以在更多的挑战中成长。 累更多的经验，我可以在更多的挑战中成长。另一个 声音说：我希望不要有来访者，我希望不要有学员， 声音说：我希望不要有来访者，我希望不要有学员， 这样我就能够轻松，这样我就没有负担， 这样我就能够轻松，这样我就没有负担，这样我就不 轻松 需要接受新的挑战， 需要接受新的挑战，这样我就不需要承担更多的责 任，这样我就有更多的时间和空间来提升自己。 这样我就有更多的时间和空间来提升自己。 一个声音说：我要立足于当下， 一个声音说：我要立足于当下，用我目前的能力 来做疗愈，来做教导。另一个声音说： 来做疗愈，来做教导。另一个声音说：你现在还不完 美，智慧还不具足，你有什么资格站在这里，你需要 智慧还不具足，你有什么资格站在这里， 不断学习新的方法，新的技术，不断提升自己， 不断学习新的方法，新的技术，不断提升自己，不断 完善自己。你需要等到你完全开悟以后， 完善自己。你需要等到你完全开悟以后，才有资格真 正传达你的智慧， 正传达你的智慧，才能够真正对不同根基的人有不同 的应对措施。 的应对措施。 一个声音说：没有什么人是真正需要帮助的， 一个声音说：没有什么人是真正需要帮助的，来 到我们身边的人，仅仅是一面镜子， 到我们身边的人，仅仅是一面镜子，让我们看到自己 尚未完全疗愈的部分 尚未完全疗愈的部分，要感恩他们给我们机会看到自 己，完善自己。另一个声音说：既然如此，为什么还 完善自己。另一个声音说：既然如此， 要做一些无聊的帮助的工作呢，自己修行， 要做一些无聊的帮助的工作呢，自己修行，自己完善 自己不是最直接的吗？当自己完善了，用镜子法则， 自己不是最直接的吗？当自己完善了，用镜子法则， 身边不就都完美了吗？哪里还需要什么疗愈？ 身边不就都完美了吗？哪里还需要什么疗愈？其实 都只是借口， 都只是借口，只是你想要借此来冠冕堂皇地挣钱而 已。 我们只是微笑地看着你的挣扎， 我们只是微笑

地看着你的挣扎，看着你的光若隐 若现，看着你茫然失措地像个迷失的孩子，终于， 若现，看着你茫然失措地像个迷失的孩子，终于，你 向我们发出了呼唤：神啊，帮帮我们吧！ 向我们发出了呼唤：神啊，帮帮我们吧！我们的内心 如此矛盾，如此煎熬。矛盾的内在创造矛盾的外在， 如此矛盾，如此煎熬。矛盾的内在创造矛盾的外在， 矛盾的因，创造矛盾的果。我不希望一直这样延续。 矛盾的因，创造矛盾的果。我不希望一直这样延续。 我的来访者，我的学员，离我有时候近，有时候远； 我的来访者，我的学员，离我有时候近，有时候远； 有时候多，有时候少；有时候效果强，有时候效果弱； 有时候多，有时候少；有时候效果强，有时候效果弱； 有时候我满足，有时候我失落；有时候我自信， 有时候我满足，有时候我失落；有时候我自信，有时 候我自卑；有时候我内在有源源不断的智慧， 候我自卑；有时候我内在有源源不断的智慧，有时候 却急于到外在求法；有时候我信任安排， 却急于到外在求法；有时候我信任安排，有时候我又 恐惧匮乏；有时候我散发着光芒， 恐惧匮乏；有时候我散发着光芒，有时候我躲到阴暗 的角落…… 的角落 孩子，我了解你的痛苦，你的矛盾， 孩子，我了解你的痛苦，你的矛盾，你外在的艰 辛！让我们一起来看看疗愈的本质吧！ 让我们一起来看看疗愈的本质吧！ 生活中的疗愈 疗愈，真的不是一件多么了不起的事情， 疗愈，真的不是一件多么了不起的事情，她无时 无刻不在发生， 无刻不在发生，你无时无刻不在充当着疗愈师的角 色。 看看你生活中，你是一个多么了不起的妈妈！ 看看你生活中，你是一个多么了不起的妈妈！你 无微不至地照顾着你的孩子， 无微不至地照顾着你的孩子，你如此细心地照料着她 顾着你的孩子 的身，她的心，她的灵，你是多么无私的妈妈， 的身，她的心，她的灵，你是多么无私的妈妈，多么 伟大的疗愈师啊！ 伟大的疗愈师啊！ 当你身边的朋友受伤了， 当你身边的朋友受伤了，向你叙说着内在的痛 苦，你放下手头的事情，静静地听她倾诉，无限真诚 你放下手头的事情，静静地听她倾诉， 地陪伴着她，虽然你没有说一句话， 地陪伴着她，虽然你没有说一句话，疗愈却在静静地 发生。 发生。 当你散步在公园里， 当你散步在公园里，你用手轻轻地抚摸着花花草 草，在内心轻轻地对他们说：你们好！你们好美！谢 在内心轻轻地对他们说：你们好！你们好美！ 谢你们展示的美！谢谢你们展示的生命力！ 谢你们展示的美！谢谢你们展示的生命力！我好爱你 们

！疗愈正在静静地发生，对花草，也对你的心。 疗愈正在静静地发生，对花草，也对你的心。 当你和爱人愤怒地吵完架， 当你和爱人愤怒地吵完架，你平静后意识到自己 刚才的冲动， 刚才的冲动，意识到自己并未对自己负起百分之百的 责任，于是真诚地看向他的眼睛，向他道歉。 责任，于是真诚地看向他的眼睛，向他道歉。疗愈已 经在你们两个人的心间发生。 经在你们两个人的心间发生。 当你精心地挑选新鲜的果蔬， 当你精心地挑选新鲜的果蔬，用心地做着精致的 菜肴，把光和爱融到整个过程中，疗愈已经发生， 菜肴，把光和爱融到整个过程中，疗愈已经发生，从 你想要让家人更健康的发心的刹那开始， 你想要让家人更健康的发心的刹那开始，一直在延续 中。 当你身心一致地做着家务， 当你身心一致地做着家务，带着无比耐心的修禅 的心，拖着地板，擦着灰尘，洗着锅碗， 的心，拖着地板，擦着灰尘，洗着锅碗，全然地处在 当下，疗愈已经发生，在你的心间，在你的宇宙中。 当下，疗愈已经发生，在你的心间，在你的宇宙中。 当你用心把你的实际的体悟写成文字， 当你用心把你的实际的体悟写成文字，带着欢喜 心和慈悲心来分享时，疗愈已经发生了。 心和慈悲心来分享时，疗愈已经发生了。 真正的疗愈 你了解吗？疗愈，不是什么特殊的本领， 你了解吗？疗愈，不是什么特殊的本领，疗愈不 是什么特别的职业，疗愈不是什么宝贵的技术， 是什么特别的职业，疗愈不是什么宝贵的技术，疗愈 宝贵的技术 不是只有神，只有咨询师，只有疗愈师，只有培训师， 不是只有神，只有咨询师，只有疗愈师，只有培训师， 只有医师，只有老师才能做的事； 只有医师，只有老师才能做的事；疗愈不是只有在教 室，只有在咨询室，只有在医院，只有在培训课堂上 只有在咨询室，只有在医院， 才能进行的事； 才能进行的事；疗愈不是必须依靠一套又一套的治疗 技术，一种有一种的治疗方法， 技术，一种有一种的治疗方法，一个又一个的治疗方 案才能进行的事；疗愈不是必须不断向外求索， 案才能进行的事；疗愈不是必须不断向外求索，不断 四处听课，不断用技术方法弥补内在的匮乏空虚， 四处听课，不断用技术方法弥补内在的匮乏空虚，不 断用一张张证书证明自己的实力， 断用一张张证书证明自己的实力，不断用客户一声声 肯定来确定疗愈的效果； 肯定来确定疗愈的效果；疗愈不是专门用来挣钱的工 具，疗愈不是专门用来提升名誉的工具，疗愈不是专 疗愈不是专门用来提升名誉的工具， 门用来灵修的工具，疗

急性胰腺炎愈后饮食应注意什么
愈什么愈什么愈什么愈什么 第三篇

急性胰腺炎愈后饮食应注意什么？

急性胰腺炎患者，住院治疗一个月，现痊愈，回家休养。饥饿难耐，不知应该怎样合理用餐，才能既有营养，又不致于再次患病。望有这方面知识的朋友，能够给予详细解答。替患者先谢了。

急性胰腺炎多数为突然发病，患者表现为持续性剧烈腹痛，同时伴有恶心呕吐、腹胀、发热等腹膜炎症状，部分病人可出现呕血和便血，有胆道梗阻者可出现黄疸，重症病人可出现四肢湿冷、心率加快、血压下降等休克表现，并发症和死亡率都很高。如突然发生中上腹部剧烈疼痛，要考虑有急性胰腺炎的可能。此时死亡率可高达50%以上。

任何最佳治疗都不及积极的预防措施。控制、把握自己，避免过量饮酒，尤其不要酗酒及暴饮暴食，避免某些悲剧发生。预防急性胰腺炎的发生，关键在于日常生活中切忌暴饮暴食和酗酒，特别是有胆道疾病的患者，更应注意饮食清淡，严格戒酒。

又不致于再次患病：

一、严禁酒，吃低脂 饮酒和吃高脂肪大肥大肉的食物,一定要禁酒，禁吃大肥大肉。有因暴饮暴食引起坏死性胰腺炎而丧命者。

二、富营养，食勿饱 慢性胰腺炎易脂泻(稍吃油荤即腹泻)，加之长期难以根治，故患者易出现营养不良，应吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜适当多吃，但每顿不能过饱，吃七、八分饱即可饮食中宜少吃煎炒，多吃蒸炖，以利消化吸收。盐也不宜多，多则增加胰腺充血水肿，故以淡食为好。蔬菜可多吃菠菜、青花菜和花椰菜、萝卜，但须煮熟吃，将纤维煮软，防止增加腹泻。调味品不宜太酸、太辣。因为能增加胃液分泌，加重胰腺负担。水果可选桃子、香蕉等没有酸味的水果。易产气使腹胀的食物不宜吃如炒黄豆、蚕豆、豌豆、红薯等。

三、心欢乐，忌忧郁 肝胆疾病、心脑疾病都要求心情开朗乐观，胰腺病特忌忧郁烦恼。生气、忧郁使免疫系统功能降低，患者要善于排郁解忧。

四、急性胰腺炎病人治疗出院后，即使已恢复正常饮食，也并不意味着身体已完全康复。因此，愈后的恢复、调理、随访非常重要。

胰腺炎重在预防，预防的关键就在于管好自己的嘴巴，要荤素搭配，饮食合理.已有慢性胰腺炎的人更要注意，要少食多餐，每天吃4-6顿，每餐的量减少，戒油腻，戒烟酒.如果万一得了急性胰腺炎，要根据医生嘱咐，一般都应禁

食，病情控制后，再逐步恢复饮食.可以先开始吃些米汤、没有油的菜汤和一些水果汁、藕粉之类，吃了以后没有什么不良问题发生，再吃些粥、没有油的菜泥.

通常胰腺炎急性发作以后，两个星期到一个月的时间内禁止吃油腻的食品，然后再逐步恢复正常饮食.得过胰腺炎的患者最好终生戒烟和酒，防止再度发作.

胰腺炎愈后应该吃什么补品比较适合

适宜的饮食

1、急性胰腺炎①恢复期米汤、蛋白水、绿豆汤、藕粉、菜汁、果汁、果冻等食物。②病情逐渐稳定后米粥、面包、豆腐、蛋类、瘦肉泥、肝泥、浓果汁、浓菜汁等食物。

2、慢性胰腺炎①主食及豆类的选择谷类及豆制品。②肉蛋奶的选择猪瘦肉、牛瘦肉、猪肝、鸡肉、虾、鱼、鸡蛋清、脱脂奶。③蔬菜的选择土豆、菠菜、胡萝卜、豇豆、莴苣、茼蒿、苦菜等④水果的选择各种果汁。⑤其他蔗糖、红糖、蜂蜜等。

饮食禁忌

1、急性胰腺炎①恢复期禁食浓鸡汤，浓鱼汤、肉汤、牛奶、豆浆、蛋黄等食物。②病情逐渐稳定后禁食含脂肪多的和有刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，绝对禁酒。

2、慢性胰腺炎①采用少量多餐方式，避免暴饮暴食。②对富含脂肪的肉类、干果、油料果仁、黄豆、油炸食物及油酥点心等均在禁食之列。③忌用一切酒类和辛辣等刺激性食物及调料。④忌用化学性和机械性刺激的食物，味精限量为6g/d以下。

一日饮食参考

1、急性胰腺炎①恢复期早餐：甜米汤；点心：橘子汁；午餐：蛋清番茄汁；点心：红枣汤；晚餐：咸米汤；点心：藕粉。②病情逐渐稳定后早餐：粥、面包、拌豆腐；午餐：肝泥面条；点心：红枣汤；晚餐：粥、清蒸鱼。

2、慢性胰腺炎早餐：粥、果酱面包；点心：藕粉；午餐：大米、鸡胸脯肉、番茄、鸡蛋，如：米饭、炒鸡丝、番茄蛋汤；点心：鲜橘汁；晚餐：大米、鱼丸，如：米饭、烩鱼丸。【愈什么愈什么愈什么愈什么】

急性胰腺炎恢复后的饮食问题

● 患者性别：男

● 患者年龄：62

● 详细病情及咨询目的：两个月前患胆源性急性胰腺炎住院治疗，一个月后治愈出院，但一直在控制饮食，吃极少量的肉及蔬菜，情况一直较好，一周前做了相关检查，各项指标均正常。请问像这种情况饮食应该如何控制？是否应该逐量增加蔬菜及肉类的食用量？羊肉可否食用？哪些食物必须禁食？

您好！！！关键是预防胆囊疾病！所以介绍一些预防胆囊结石和胆囊炎的饮食给你看看！有问题可以再联系！关于饮食问题可以看看下面的文章（不知是哪位写的，不过写的很好）患了胆结石，除了药物治疗之外，在饮食方面也要科学安排，应做到“七要”与“五忌”。七要：一要多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。二要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等、四要多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。五要吃早餐，不可空腹的时间太长。六要经常运动，防止便秘。七要减肥。五忌：一忌胆固醇较高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。二忌高脂肪食物，如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛。三忌节假日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。四忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、胡椒等。五忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛【愈什么愈什么愈什么愈什么】

胆源性急性胰腺炎病人病愈后恢复期间饮食原则是什么？宜进食什么？忌进食什么？

请分三个部分回答，

1、饮食原则

2、宜进食什么

3、忌进食什么

关于友谊的句子
愈什么愈什么愈什么愈什么 第四篇

1、友情是灯，愈拨愈亮；友情是河，愈流愈深；友情是花，愈开愈美；友情是酒，愈陈愈香。

2、当你越想挽留些什么的时候，就越轻易失去些什么；当你真正去等候一个人的时候，那个人永远都不会呈现。

3、一个没有友谊的人，等于这个世界上没有同类，唯有他孤独一人。有了友谊，就有了朋友，就有了关心自己的人，自己的生活就有了意义。关于友谊的句子。

4、多少笑声都是友谊唤起的，多少眼泪都是友谊揩干的。友谊的港湾温情脉脉，友谊的清风灌满征帆。友谊不是感情的投资，它不需要股息和分红。

5、我们耕耘着这一块土地，的只有朋友在一起的时候你才会感觉的真正的快乐因为快乐是需要分享的亲爱的朋友我愿与你分享快乐过去的日子一如深埋在记忆中的宝石就算经历过岁月的砥砺也依然光彩熠熠就像你就像那个飞花的季节因为共同的志向

31、你是天上的云，我就是吹动你的风，我们彼此依赖，互相信任，互相关心，让我们保持这种朋友之间的友谊，直到永远!就象小河里的水源源不断的流着!

32、就算是折断翅膀，也不能在你怀里。

33、有朋友的人，生活才有乐趣，一个人喝茶，不能品出味道；就是一个人单独吃饭，也不会有太大的胃口，多个人在一起吃饭，就会增加香味。

34、与时间相比，我们输了；正因为输了，所以，散了吧!人生的赌注越大，失落就越大。希望彼此都不会忘记，你我还能相约今生相遇今世，此生足已!

35、哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输；放手，并不表示我放弃；微笑，并不意味我快乐!

36、启航吧，朋友!假若在沙滩搁浅，请别发愁，你最可靠的朋友会及时地为你送来友谊的暖风……

37、说不出的一声再见，就在离开的一瞬间，洒落了一片眷恋。

38、两只蚂蚁相遇，只是彼此碰了一下触须就向相反方向爬去。爬了很久之后突然都感到遗憾，在这样广大的时空中，体型如此微小的同类不期而遇，“可是我们竟没有彼此拥抱一下。

39、人生中有了友谊，就不会感到孤独，日子就会变得丰富多彩。因为友谊是梦的编者，它在人生中绽放亮丽的青春，释放迷人的芬芳。

40、朋友，友情，如蓝天下碧蓝的湖水，美丽安然；祝福，如夜空中的繁星点点，夺目耀眼。祝福依然，愿不变的幸福，陪伴在你生命中的每一天!

关于思念情人的诗句 相隔愈久
愈什么愈什么愈什么愈什么 第五篇

不因换季不想你，不因路远而不念你，不因忙碌疏远你，更不因时间的冲刷而淡忘你，你永远是我心灵深处的朋友，繁忙的日子里照顾好自己! 
对你的爱意点点滴滴，对你的思念丝丝缕缕，对你的感觉朝朝夕夕，对你的追逐永不停息! 
猴尾巴的功能是金鸡报晓的惊喜，老朋友的祝福是真情无期的永续。祝福的话被千万人说过，但我还是要说:新年快乐、合家幸福! 
花恋蝶舞影双飞，景随心变意渐浓。因何万里觅仙踪?梦魂三生与君同。 
没有了你，我就像失去盔甲和武器的士兵，不知怎样活下去，不怕不能和你天长地久，相隔愈久。纷扰不宁，忧患缠身，虽锦衣厚味，只觉万状愁苦。 
人生如同一场戏，在这个舞台上我需要找到一个搭档陪我演完这浪漫而美好的戏剧。别找了，那个人就是你! 
时间分秒的过去，我的爱分秒剧增。时间不会停止，爱你不会停滞。即使太阳被燃尽不亮，我对你爱的火焰也不会熄灭! 
是一回眸的婉转；是一刹那的颤动；是夜风里的渴望；是疲惫时的柔肠。--给风 
岁末寒冬，年节将至，除旧布新，国泰民安，风调雨顺，福降众生! 
我不能决定生命的长度，只能控制它的宽度，我不能左右天气，只能改变心情，我不能改变容貌，只能展现笑容，我唯一能做的就是好好珍惜你这个朋友从始至终! 
我的思念，是被岁月催放的花朵，漫山遍野地开放!朵朵花儿，化成一只只蝴蝶，夜夜，飞入你的美梦! 
我快乐不如你快乐，你快乐所以我快乐，和你一起快乐是最快乐的，让我们携手走向明天的快快乐乐! 
我已病入膏肓:眼睛只能看到你的身影；耳朵只能听得你的声音；记忆的是有关你的事；心中塞满了你的名字。 
相隔愈久，思念愈切；历时愈长，思念愈深。关于思念情人的诗句 相隔愈久。漫漫岁月，相思之情何时了? 
只要看见你，心中就充满欢乐;只要听到你的声音，就象饮甘甜的清泉;只要想起你，身上就有无穷的力量。 
值得你我珍惜的是:曾并肩走过的岁月! 

安慰自己的话
愈什么愈什么愈什么愈什么 第六篇

1、至少平静，在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你:要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。安慰自己的话。平静，没有快乐，也没有不快乐。

2、舍得微笑，得到的是友谊；舍得宽容，得到的是大气；舍得诚实，得到的是朋友；舍得面子，得到的是实在；舍得酒色，得到的是健康；舍得虚名，3、努力吧，不管成功与否，至少曾经美丽，漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折?也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。安慰自己的话。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。

4、抓住最好的时机，绝不错过，你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里;许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里;许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。

5、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的!

6、友谊不必高贵的钻石，那么闪烁，不必华丽的衣着那么诱人，它，不过是一颗平凡的不能在平凡的沙粒，只是这颗沙粒，没有钻石的虚假，衣着的掩盖，它拥有的是安心的忠诚的，美好的友谊。

7、保持单纯，因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来;坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑;没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

8、生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、不要想如果当初，你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，()就在于人生没有重来的机会埃如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样??这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

11、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

12、学会沉默，有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。

13、控制情绪别浪费了，今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开;可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句:?别浪费了。?

14、学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封，自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

15、岁月悠悠，喜怒哀愁随水流；友情绵绵，阴晴冷暖两心间。岁月带走的是时间；带不走的是情意。愿你人生之路顺风顺雨、捷报频频!

16、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸!

17、他是到另一个地方完成自己的任务，我们应该祝福他。因为他在与大自然亲密的接触，天天开心是最好的。

同学聚会发言稿
愈什么愈什么愈什么愈什么 第七篇

小学同学聚会发言稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

金秋时节，秋高气爽。在这个充满诗意的美好季节里，欢迎大家百忙当中抽出时间来参加这次同学聚会!

光阴似箭，日月如梭。从分别至今一眨眼就过去了30年，这是我们人生中黄金的30年，也是各位同学在艰难屈折的人生道路上自强不息、顽强奋斗的30年。想当年，我们都还是不谙世事的孩子，也曾无忧无虑、也曾顽皮打闹、也曾相互闹意见，如今我们都长大成人、肩负起了生活与工作的重担。同学聚会发言稿。30年的峥嵘岁月，虽然抹去了我们的童真，却给了我们睿智和经验；虽然磨平了我们的棱角，却给了我们成熟和稳重。

回想起学校生活的一桩桩、一幕幕，依然还是那么清晰，仿佛就在昨天，让人激动不已!尤其当我们步入社会，

多少当年的欢笑、多少当年的故事，经常地出现在我们的梦里，闪现在我们的眼前，尽管由于各种原因，我们曾经疏于联络，可同学之间的情谊不会变，同学之间的思念不会变，相互之间的祝福更不会变。亲爱的同学们!“流水不因石而阻，友谊不因远而疏”。今天终于相聚了，在这里，我向参加这次聚会的同学表示衷心的感谢，感谢大家暂时的抛开了工作、家庭，参加了本次聚会!同时也向今天未能到会的同学表示诚挚的问候和美好的祝愿!!

现在让我们共同举起杯，为我们这珍贵一聚而干杯!

初中同学聚会发言稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家晚上好!今天，我们在这里欢聚一堂，隆重举行四海初中(xx)班同学毕业30周年聚会。这次聚会由我班(xxx)(xxx)等同学热心发起，得到了全班广大同学的积极响应。通过细心筹划，精心安排，给我们创造了这个难得的机会，使我们的30年聚会终于如期举行。同学聚会发言稿。今天，同学们如愿以尝，与我们敬爱的老师和亲爱的同学们相聚在一起，重温师恩，共叙友情。在此，请允许我代表全班同学，对在百忙中之中前来参加这次活动的老师们，表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢!对未能参加的老师，送去我们诚挚的问候和良好的祝愿!下面就让我们以最最热烈的掌声对(xxx)(xxx)等同学以及筹备组成员为此次聚会付出的辛勤劳动表示最最由衷的谢意!

光阴似箭，日月如梭。相识至今已经三十年，在座的好多同学都是毕业后的第一次相聚。我只是努力从每个同学现在的相貌上捕捉、回忆以前的青春，变了!青春不再拥有，白发已占鬓头，女生失去俏丽，男生皱巴额头。。。。。。回想起学校生活的一桩桩、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，让人激动不已!尤其当我们步入社会，品尝了人生的酸甜苦辣，经历了世事的沉沉浮浮之后，才发觉学生时代的生活就如同一杯陈年佳酿，如同一首饱满深情的歌，悠远而绵长；同学之间的友谊是一段割不断的情，是一份躲不开的缘，愈久愈纯正，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜；人生沉浮三十载，同学情义始最真。时光流逝，岁月如歌。转眼间，我们已经离开校门三十个春秋。回顾那些青春燃烧的岁月，是那么的美好、那么的亲切，这是一种记忆，也是一种财富，值得我们一生去珍惜。人生能有多少个三十年啊!我们真的该在碌碌奔忙之中找点闲暇，去往事里走走，去听听久违的声音，看看久违的面孔„„。

三十年没见了!同学们，多少次，我在脑海里猜想过你的模样，多少次，我在梦乡里幻听过你的声音。多少欢笑、多少故事、多少点点滴滴的往事，多少次地出现在你我的梦里，闪现在我们的眼前，但直到今天，直到见到大家，那模糊的记忆才逐渐清晰，你的音容笑貌才拨开虚幻的面纱，真实地展现在我的眼前，魂牵梦萦的愿望今天终于实现了。尽管由于各种原因，我们曾经疏于联络，可同学之间的情谊不会变，同学之间的思念不会变，相互之间的祝福更不会变。今天我们同学终于相聚了，遗憾的是有些同学因特殊情况，未能参加我们今天的聚会，更让人伤感的是我们班的班主任(xxx)老师不幸罹难驾鹤西去，命运不公。得知这些不幸消息，在为之扼叹惋惜的同时，又都在为各自还能健康的活着而庆幸。说起当年的往事，很多人思绪万千，感慨无限!因为各自都还有工作或家事在身，因而只能是短短的相聚又要分别。而我以为，这次的同学相聚本身已脱离了当天开心的意义，重要的是大家找回了当年那一颗纯真的心，现实无论如何每个人都得去面对，我们要做的是留住纯真的心对待今后生活的风风雨雨!30年的岁月，虽然摧老了我们的容颜，却给我们带来了睿智和经验；虽然磨平了我们的棱角，却给我们带来了沉稳和老练„„。也许过得最快的不是时间，而是感觉，是它让三十年成为转瞬。但我们仍然想念从前的那些什么都可以不想又什么都可以敢想的日子!谁也无法更改或忘记:在一生中最纯真的时光，我们曾经同过学。虽然简单，却是最真的。30年过去了，我们从青年走到了中年，我们各自都经历了人生的风雨和坎坷，不管我们的境遇如何，让我们善待自己!善待他人!珍惜生命!珍惜友情!珍惜今天吧!在往后的岁月里，虽然我们仍然天各一方，但友情的线索会把我们紧紧相连!一张电话名单就这样记入心间!美好的时光，恰似流光溢彩的画卷，烙在我们记忆的深处。往事如烟，温馨如昨，相聚使我们重温了那一起走过的日子，回忆了那激情燃烧的岁月!俗话说一辈子同学三辈子亲，同学友谊就是这割不断的情，也是分不开的缘。同学们这次的相聚，相信将永远定格在我们每个人人生的记忆里!聚会虽然是短暂的，但只要我们的心不老，同学青春友情就会像钻石一样永恒„„从今天起，只要我们经常联系，心与心就不再分离，每个人的一生都不会再孤寂。就让我们像呵护生命珍爱健康一样来珍惜我们的同学友情吧!三十年聚散两茫茫，不思量，自难忘。走上社会，方意识到校园生活的美好；经过洗礼，才知道惟有同学友情之可贵。同学是什么?一个答案是，同学就是能与你分享、分担，能与你大醉一场的人。同学聚会不需要理由，三十年，只要这个数字就足够了。分散在各地的同学汇聚一地，所有的话语都包含在相逢一笑的握手中，在举杯一碰的愉悦中。三十年聚会，是一个句号，也是一种新的开始。不要问何时再相逢，不要说天下没有不散的宴席。我们期待下一次重聚。期望我们到老的时候，还能像今天这样，一直保持着同学这纯洁的友谊。

三十年前，大家相约“再过二十年我们来相会”；三十载后，我们聚会在四海。师生相见，同学聚首，有说不完的话题。回忆你我快乐的往事，互诉你我思念的煎熬，描绘你我美好的憧憬。我衷心地希望，在这欢庆的时刻，我们洒下的是笑语，倾诉的是衷肠；珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤；收获的是梦想，放飞的是希望!虽然时光可以带走青春韶华，却带不走深厚的同窗情谊。虽然我们分布在四面八方，为生活奔波，为事业忙碌，每个人的经历不尽相同，境况各异，但是请记住:“我们永远是同学”!前途漫漫、岁月悠悠，在今后的人生道路上，让我们加强沟通和联系，互相激励，互相帮助，共同进步，一起创造幸福的人生!凭心而论，人一生中真正难以忘怀的日子不多。但是，我相信，今天—对于在座的每一位同学来说，都将是终身难忘的!同学们，还记得这首歌吗?为了它，我们从各地赶来重逢，在今天这个难忘的日子里，除了相互倾诉离别之苦、重逢之喜外，留在我们心中更多的则是对青春年华的追忆，是对已逝岁月的感慨。俗话说:失去的东西你才知道珍惜。为什么要等到失去以后呢?我呼吁:把握住今天吧，把握住我们已有的这份珍贵友谊吧，在我们的有生之年一起分享欢乐与忧愁，一起促成一些我们想做、但又单靠自己做不了的事情„„。

同学们:此刻的我，拿不出更多的语言来表达自己的心情，可惜的是，我们分别的太久太久，我们联系的太少太少，需要珍惜的是，我们将面对的是，在这次重逢的几十个小时里，让我们倾情交谈，共诉衷肠。如果你过的很好，身体健康，家庭幸福、事业有成，请说出来让同学们分享；如果你不如意，也请谈出来，让大家为你分担痛苦，共浴温暖的阳光!当年的相识是因为我们有缘，今天的聚会也是因为我们有缘，回首30余年的风风雨雨，回望我们曾一起走过的青春岁月，冲淡的是我们所经历的人生坎坷、悲欢离合，浓郁的却是我们从容平淡、不拘于功名利禄的同窗情谊。三十年思念和盼望，酿成了一坛浓香的美酒，今天，让我们大家一起来共同分享!让我们共同分享快乐，一起分担苦恼和忧患。让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情!让我们惬意地轻歌曼舞，重新焕发青春!!

让我们的聚会成为一架桥梁，成为一道让人羡慕的风景!!!成为美丽的永恒!!!!

最后，祝愿同学们身体健康!家庭美满!工作顺利!事业有成、开心、快乐每一天!祝我们的下一代健康成长、青出于蓝而胜于蓝。

让我们共同举杯，为我们30年后聚首在美丽的四海而干杯!!!!!!

为我们地久天长的友谊、为我们明天的再次相聚干杯!!!!!!

高中同学聚会发言稿

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们:

上午好!

弹指一挥间，分别二十年，今天在这个天高云淡、金风送爽的十月，我们怀揣对母校，对老师，对老同学的思念和牵挂从天南海北汇聚在母校，有千言相叙，万语相诉。首先，请全体同学以最热烈的掌声向莅临本次盛会的各位领导，各位恩师表示最崇高的敬意!感谢你们!!我们也非常想念由于种种原因不能参加聚会的老师和同学，无论他们在哪里，我们都会想念他们!此时此刻，更让我们想起英年早逝的恩师陈奉章老师。陈老师是我的班主任，为了我们，他披肝沥胆，呕心沥血；为了我们，他循循善诱，废寝忘食。他用亲切的话语，去温暖我们；他用严谨的行为，去感化我们；他用自己公正无私的关爱滋润我们。可惜这样一位无私奉献的好老师早早离我们而去，还有我们班的郑兴宏同学也已不在人世，请同学们起立一齐向九泉之下的恩师及同学表达深切的怀念，致以默哀。(请坐下)

20年了，这是我们乐善中学高93级全体同学的第一次大聚会，我们相聚于母校，见到了尊敬的老师，亲爱的同学。我们每个人的内心都无比激动。正如一首歌所唱“再过20年，我们来相会”。今天，我们终于如约而至，如愿以偿。在这里，我们要由衷地感谢20年同学聚会“筹委会”的同学们为这次聚会所坐的工作，所付出的努力!是他们，为我们这些在异地工作和生活的同学牵线搭桥，才促成了今天的聚会，圆了多少年以来在我们心中的企盼。在此，请允许我代表全体同学，向他们表示衷心的感谢!向满载同学情谊，专程赶来参加这次聚会的各位领导，各位老师及同学表示诚挚的敬意!

同学相见，分外亲切。20年前的盛夏，我们依依惜别，扬帆远航，开始踏上人生的征程。我们有的虽然相距甚远，但我们的心却永远相连，我们虽然平时联系较少，但同学之间的情谊却从未间断。哪怕是只有一个电话，一条短信，一声问候，都无不饱含着同学的真情。今天的相聚，使我们仿佛又回到了昨天。学生生活的日日夜夜、点点滴滴，我们都历历在目，每一天的拼搏与努力，每一步的成功与喜悦，都是我们永远珍惜的记忆，都是我们成长进步的阶梯。

我们能够从不谙世事的少年茁壮成长，我们更应该感谢的是我们的老师，是恩师教给了我们知识，教给了我们做人的道理，教给了我们热爱生活的信念，是恩师用汗水浇灌了我们人生的基础，是恩师用心血铸就了我们事业的辉煌．桃花潭水深千尺，不及恩师育我情．在这里让我们发自肺腑地对老师说一声，老师，您辛苦了!

同学们，经历了20年的风风雨雨，今天我们已经成年。回首过去，我们无怨无悔，因为这20年我们有付出、有回报，都在描绘着自己的精彩人生，展望未来，我们信心百倍，豪情满怀，有20年的积淀，我们一定能做得更好。

流水不因石而阻，友谊不因远而疏。三年的同窗苦读、三年的朝夕相处，使我们结下了不是兄弟姐妹胜似兄弟姐妹的血肉亲情，虽然岁月渐远，但此情正浓，就让我们把握和珍惜这次难得的相聚，重叙往日的友情，倾诉生活的苦乐，互道别后的思念，尽享重逢的喜悦。相逢是短暂的，友谊是永恒的，同学们，让我们记住今天的相聚!

最后，祝各位领导、各位老师身体健康、合家幸福，祝所有的同学，事业顺利、平安快乐!祝我们的同学情谊地久天长!祝母校的明天更加美好!

谢谢大家!

大学同学聚会发言稿

尊敬的各位领导、敬爱的老师们、亲爱的同学们:

大家晚上好!

在这秋风送爽、丹桂飘香的金秋十月，在祖国母亲六十四华诞的吉庆之日，我们xx班近七十名同学从祖国各地满怀激动之情，回到母校——xx大学，同学校领导、老师欢聚一堂，共叙师生情谊、亲身感受母校的发展成就，一起展望美好的明天。

首先，我十分荣幸地向大家介绍出席我们xx级同学入校三十周年纪念的领导和老师，他们是:

xxxx

同时，出席我们今天晚宴的还有在学校各部门、各学院任职的xx系学友。

让我们以热烈的掌声，对出席我们今天聚会的各位领导、老师表示诚挚的感谢和欢迎!

三十年前，我们怀揣求知的梦想，从祖国各地考入了xx，从此我们便拥有了伴随我们一生的共同名字:往日的xx学子，今日的xx校友；这里留下了我太多太多的青春记忆„„xx的教室、图书馆的灯光、运动场上的汗水、xx湖上xx亭的倒影、还有那五栋宿舍水房里的突然响起的五音不全的花腔男高音和熄灯后寝室里卧谈会亘古不变的青春话题„„是老师的指导与帮助，使我们完成了从青涩、懵懂少年到激扬青春的转变；使我们掌握了建功立业的基本知识和技能，为我们插上了腾飞的翅膀。

26年前的今天，我们接受祖国挑选，毅然话别母校，奔赴祖国各地，开始了人生新的征程„26年来，我们的同学，在各自的工作岗位上，不畏环境艰苦、不畏职业辛劳，努力拼搏、锐意进取，大多成为所在部门的中坚力量和精英，作出了无愧于时代、无愧于母校的业绩，我们以实际行动诠释了xx大校训:。

“树高千尺永远忘不了对根的深情”，虽然同学们奔赴祖国四面八方，但永远割舍不了对母校、对老师的深情。他们无时不在关注母校的发展，无不为母校取得的进步而欢喜雀跃。今天，在我们大部分同学已经或正在步入“知天命”之年，在离开母校26年之后重回母校，想亲眼目睹母校的发展，想再聆听一次老师的教诲、想再和同学无拘无束地回忆一下过去的往事。我相信，今天的聚会，会使我们与母校的联系更加紧密、与老师的沟通更加深入、与同学的友情更加醇厚。

下面我本次把活动的日常安排做一介绍，欢迎大家届时光临!

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