头上突然长头屑是什么原因

导读：　头上突然长头屑是什么原因(共5篇)产生头皮屑的原因产生头皮屑的原因:在正常情况下,头皮处的表皮细胞,由于那些基底层的细胞不停地繁殖,并向表面推出,最后这些细胞成熟,变成没有生命的角质层而脱落 当头皮很健康时,脱落的细胞是我们不易察觉的粉末,也就看不到头皮屑 但当头皮出现问题时,表皮层就不能很好地成熟,于是大片大片地剥落,这就是头皮屑...

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头上突然长头屑是什么原因 篇一:《产生头皮屑的原因》

产生头皮屑的原因:在正常情况下,头皮处的表皮细胞,由于那些基底层的细胞不停地繁殖,并向表面推出,最后这些细胞成熟,变成没有生命的角质层而脱落.当头皮很健康时,脱落的细胞是我们不易察觉的粉末,也就看不到头皮屑.但当头皮出现问题时,表皮层就不能很好地成熟,于是大片大片地剥落,这就是头皮屑.

意见建议:

头皮屑多可以内服药：

(1)维生素B族类制剂,如维生素B1或B2.

(2)有人主张服酮康唑或四环素.

洗头时可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头.内服维生素B族类药.外用复方硫磺洗剂或希尔生（内含硫化硒）.

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物.青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑.头皮屑过多时,可从以下几方面进行防治：

1.意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头.

2.经常梳头.每天早,晚梳头2～3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化.

3.戒烟,少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗.

4.外用药物.可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.

5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克,每日3次,甲状腺素片0.03～0.06克,每日1～2次.经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头.祖国医学中有许多关于梳头的记载.从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一.

目前,药房或超市中有关去头皮屑的洗发剂一般有以下几种：含焦油的洗发剂,具有角质形成的作用,还兼具止痒抑菌的功能,如泽它洗剂.含硫化物的洗发剂,既可以抑制皮脂的分泌,也具有角质形成的作用,如飘柔,潘婷等一些洗发液.含硫化硒的洗发剂,也有抑菌去脂的作用,如希尔洗剂.含2％酮康唑的洗发剂,具有较强的抑制糠秕孢子菌的作用,如采乐洗剂.其他还有含水杨酸,醋酸,啤酒及少量皮质激素等成分的洗发剂.

一般来说,头皮油性大引起的头皮屑多的,可使用含硫含硒的洗发剂,银屑病的头皮屑可以用含焦油的洗发剂,而由糠秕孢子菌感染引起的头皮屑,可以用采乐洗剂.这些洗发剂的适用范围对头皮屑多没有绝对的界限,在按上述原则应用后,如果起效不大,不妨试试换用一下,最终还是可以选到自己适用的洗发剂.由于上述洗发剂或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了难免可能产生抵抗性,故而在使用一段时间某一品牌洗发水后,感觉效果不如从前时,也应换一下其他品牌的去头屑洗发水,或交替使用,可能效果会更好些.

使用去头屑洗发水,一般需在涂抹后充分揉搓,按摩头皮5分钟以上,然后再用清水冲洗掉,那种稍事涂抹,随即冲洗掉的做法,起不到护发去屑的作用.在使用去屑洗发水后,有时候一些人的头发会变得干涩些,这时可加用一些护发素.

此外,民间一些土方法治疗头皮屑,有时也会有不错的效果,不妨一试.1.用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,再用清水洗净,然后用普通的洗发剂洗头.每日两次,4～5天可见其效.2.用食醋2至3勺放入温热水中（也有人用醋水等比加入）,以水色稍染为宜,然后将发浸入其中,反复洗揉10分钟左右后用清水冲洗.3.其他还有用柠檬汁与水等比洗涤法,3％～5％(头上突然长头屑是什么原因)

硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果.

意见建议:

对于顽固而严重的头皮屑,则有必要到皮肤专科就诊,如果属于皮脂分泌多者,需在使用洗发剂的同时,加用一些调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药.对于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑,可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑,特比萘芬等.对于银屑病引起的头皮屑,可口服维甲酸制剂或中药或黑光治疗等.此外,头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6,B2或复合维生素B以及施尔康等.局部可以使用减少皮脂分泌,去屑止痒的药物如硫磺洗剂,硫化硒洗剂,煤焦油洗剂,复方去炎松擦剂等.此外应养成好的生活习惯,经常洗头发,睡前适当按摩头皮,可改善头部的血液循环,保持均衡的营养饮食和轻松的心态,不熬夜,少烟酒,少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物,多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜水果,加之使用前述的各种方法,头皮屑会得到有效控制,达到你满意的程度. 防头屑秘诀(头上突然长头屑是什么原因)

1,避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形式,

应戒掉 2,戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生

. 3,勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,

故应倒在手中搓起泡再搽在头发上

4,用温水洗头.水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20度温水即可(头上突然长头屑是什么原因)

5,勿用指甲梳头.应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成 6,七日换一只洗发水.洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,

宜同时买两支洗发水交替使用

7,啫喱,喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,

同样会加剧头皮生成

⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑.

⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题.病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染,征菌感染,或其它物理,化学性伤害造成头皮的发炎.

生理性头皮屑(头上突然长头屑是什么原因)

⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状,灰白色的小膦屑散在毛发间.

⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见.

头皮屑发生的原因

⊙皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力.皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑.

⊙头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程.在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落.如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全.即会以片状剥落.譬如老年人,营养不良,接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此.

其它原因如下：

1. 洗发精没冲净.

2. 使用脱脂力过强的不良洗发精.

3. 头皮上的皮脂过多.

4. 饮食不当,饮酒,及刺激性食物.

5. 自律神经容易紧张.

6. 睡眠不足,疲劳.

7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A,B6,B2.

8. 使用不良美发用品.

9. 内分泌不正常因素.

10. 季节转换.

治疗方法：

1. 多吃点含有植物性蛋白质食物,或含维他命之食物,少吃甜食脂肪等食物.

2. 选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份),或吃维他命B2,B6等营养.

3. 做头部按摩,并用红外线照射以促进血液循环.

4. 油性发质者,勤洗并保持头皮干净,并使用鬃毛刷.

5. 严重者需经医生治疗或指示服药.(头上突然长头屑是什么原因)

头皮屑是需要长时间的治疗及预防,所以必须有耐心!! 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精,是有疗效的,但不适合长期的使用,若长期使用可能带来反效果.若真要治疗头皮屑,最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变,才能彻底消灭头皮屑.

饮食防治头皮屑

（1）注意碱性食物的摄入.科学家发现,头皮屑过多与机体疲劳有关.疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸,尿酸,磷酸等.这些酸能使血液的价值发生变化,从而造成机体疲劳.同时,也使头部皮肤的营养受到影响.而多摄入碱性食物,可使碱性成分（如钙,镁,锌等）中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡.这不但有利于头部皮肤的营养,而且能减少头皮的脱落.生理碱性食物有水果,蔬菜,蜂蜜等.应注意多吃.

（2）多吃富含维生纱B2,B6的食物.维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用.富含维生素B2的食物有动物肝,肾,心,蛋黄,奶类,鳝鱼,黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚,酵母,谷类等.

（3）少吃辛辣和刺激性食物.因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用.故应少吃或不吃辣椒,芥茉,生葱,生蒜,酒及含酒饮料等.

（4）少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头屑的人更应注意.因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泼皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生.(头上突然长头屑是什么原因)

当皮脂腺分泌过剩时,常会发展成脂溢性皮炎,遇此情况,头皮屑便会源源不断地产生,可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状,这样你必须求助专业治疗了.

头上突然长头屑是什么原因 篇二:《头皮屑很多是什么原因》

头皮屑很多是什么原因”这个问题，主要有三种情况： 第一种是皮脂分泌过多，将本来不明显的头皮死细胞粘附在一起，于是就成了头皮屑。这种头皮屑呈白色小点状，很多，很小，头皮发痒，头发干燥。皮脂分泌过多的原因有很多，比如头皮局部受化妆品、染发剂、药物、搔抓、拉扯等刺激，情绪紧张，维生素摄食量过少，嗜酒，新陈代谢失常等。 第二种是头皮感染了病菌。最常见的是感染椭圆形皮糠秕孢子菌，这种菌嗜食皮脂，而且还会产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度。皮脂越多，它的繁殖就越快，恶性循环，头皮屑多就成了很自然的事情。这种头皮屑大块大块的、发白、发灰，上面有层层相叠的片状鳞屑，头发根处有时还会被粘成一簇一簇的。 第三种情况是机体患病，比如内分泌异常或者银屑病。机体病变后会引起表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，就会产生大量的头皮屑

头上突然长头屑是什么原因 篇三:《头屑多是什么原因,怎么有效去头皮屑》

头屑多是什么原因，怎么有效去头皮屑

头屑多是什么原因,近年来，消费者一直疑惑不解的“头屑为什么那么多”，始终没有得到明显的解决，为此，国际去屑美发护理品牌海飞丝，一直孜孜不倦研究。终于，在去屑秘密武器新产品研制中，准确找到了彻底根治秀发六大症状的方法，并且也因此取得了广大消费者的认可与青睬。

长久以来，消费者最苦恼的“摆脱头屑烦恼、拥有动人秀发、舒缓发痒头皮、解决头皮干燥问题、舒缓过敏头皮、解决头发稀疏”秀发，一直是海飞丝最关注的问题，为此，在多年的研究中终于另辟新境。(头上突然长头屑是什么原因)

怎么有效去头皮屑，2014年8月15日，海飞丝携其全球专家团中的三位权威头皮健康专家——中国皮肤学专家范卫新教授、刘东阳老师及海飞丝头皮头发护理专家小新老师共聚《海飞丝头皮健康大医生》节目现场，通过与主持人悦悦进行 “话题讨论、道具实验、科技短片及媒体问答”等多种形式的互动，共同加入“海飞丝头皮健康大医生，打响长效去屑保卫战”活动，为消费者带来更专业的头皮健康知识、升级的产品科技及业内首创的虚拟头皮头发诊所。

三位嘉宾共同揭幕《只有医生知道的头皮健康书》

一、海飞丝为您做到的——摆脱头屑烦恼

头屑是什么？(头上突然长头屑是什么原因)

全球有一半的人都在生活中的某一时刻遭受头屑的困扰，因此，怎么去屑是很常见的问题，有头屑也是非常自然的事。 头屑的产生始于头皮上称为皮脂的油脂和一种称为球形马拉色菌（只是听起来可怕而已！）的微生物，每个人的头皮上都有这种微生物。 头屑多的原因：对这种微生物敏感的人群更易产生头屑，头皮脱落的可见碎屑便是其最显着的特点。 通常，脱落的碎屑是看不到的，但当头皮过敏时，身体会加快头皮细胞的新陈代谢。 这些细胞会聚集在头皮表面，变成可见的头屑。

头皮屑多是什么原因？

头屑多的原因，产生头屑的三大因素：

1、球形马拉色菌：这是每个人的头皮上都存在的一种微生物，有些人对其很敏感。

2、头皮油脂：球形马拉色菌以头皮上的油脂为食，这种油脂被称为皮脂。

3、个体敏感性：头皮对头皮上面的物质的反应因人而异。(头上突然长头屑是什么原因)

头屑多的原因是什么？了解自己头屑多的原因才能从根本上解决问题。

有哪些症状？

头屑最显着的可见特征是头发上和衣服上出现碎屑。 还有一些只是能感觉到的头屑症状，如头皮干燥、头皮紧绷或头皮发痒，而头皮也可能会出现发红症状。 由于某些疾病（如银屑病）也可能会导致碎屑脱落，所以如果您使用了海飞丝洗发露，专业去头屑的洗发水，但几周后仍没有去屑止痒，请及时就医。

去头屑最有效的方法是什么？

去头屑最有效的方法，首选是使用去头屑的洗发水。好消息是长期使用海飞丝洗发露和护发素，可帮助您轻松摆脱头屑烦恼。 头屑烦恼，海飞丝产品中添加了一种皮肤科医师推荐的特殊成分——吡啶硫酮锌（简称 ZPT），能够有效抑制头屑的产生，避免头皮出现上述症状。 ZPT 专门针对导致产生头屑的微生物——球形马拉色菌，可以从源头打破过敏循环，只要您长期使用海飞丝，便可从此摆脱头屑烦恼。(头上突然长头屑是什么原因)

二、海飞丝为您做到的——拥有动人秀发

怎么有效去除头皮屑，为什么头皮护理很重要

健康的头皮是美丽头发的前提。头皮就像是您面部的肌肤一样，要保持良好状态就必须学会如何洗发护发，特别是养护头皮，进行适当的清洁和保湿。头发干枯毛躁怎么办？海飞丝科学家发现，头屑可能会对头发的品质产生不利影响，因此，长期使用海飞丝滋润头发滋养头皮才是您从发根到发梢柔顺、滋润头发的最好方式。

怎么有效去除头皮屑，头发养护很重要

如何养护头皮?在头发湿漉漉的时候，您可以使用宽齿梳轻轻地梳理您的头发，其他时候您可选择天然鬃毛梳子梳理头发，把头发梳至柔顺即可。请尽量避免在头发未干的情况下入睡。如果您每日要使用造型产品，请每周空出一天时间不使用造型产品，以便让您的头发和头皮自由呼吸。

怎么有效去除头皮屑，不必放弃发型亦可摆脱头屑困扰

有些人将去屑洗发露与普通护发素搭配使用，并未意识到普通护发素会洗掉海飞丝产品所含有的特殊去屑成分。 搭配使用适当的海飞丝洗发露和护发素，您可以得到与普通头发护理产品一样的头皮护理和所有美丽功效，而且能使您的头发更滋润柔顺。

有些人认为，只有刺激性产品才能对抗头屑，但实际上，温和的产品也能对抗头屑。 为永久远离头屑，您需要一种能够舒缓头皮并滋养柔顺头发的温和型洗发护发配方。 这就是我们花费50多年的时间完善海飞丝产品，以供您每日使用的原因。

三、海飞丝为您做到的——舒缓发痒头皮

为何我的头皮会发痒，如何才能去屑止痒？

头皮发痒是即将出现头屑问题的一个标志。 我们的研究*显示，头皮发痒是头屑产生的最常见的、最不舒服的负面影响。 实际上，头痒是一种称为球形马拉色菌的微生物导致的过敏反应，说起来好像很麻烦，但实际上去屑止痒很容易！

球形马拉色菌会将头皮油脂分解成油酸，某些人对油酸很敏感，因而便会出现过敏和发痒现象。 虽然挠痒可缓解头皮的发痒状况，但会损伤脆弱的头皮，从而导致更严重的过敏状况。 此外，挠头皮还会损伤毛发纤维，使其变得更为脆弱，缺少弹性，因此，您越早停止挠痒越好。 头皮痒怎么办？虽然头屑是最常见的原因，但头皮发痒也可能是由其他原因引起的，比如对环境敏感，或对化妆品添加剂过敏。 如果在使用海飞丝之后，您的头皮仍出现发痒，头痒症状，请咨询医生。

对于不知道头屑多头皮痒怎么办的人群来说，只要坚持使用海飞丝，便可以轻松从根源解决头皮痒怎么办的问题。 海飞丝专家 Ilyse Lefkowicz 医生解释说： “头屑会反复出现，这意味着使用常规治疗只能抑制头屑的产生。”

头屑多头皮痒怎么办? 海飞丝的系列产品采用了双管齐下的方法，内含的活性成分吡啶硫酮锌 (ZPT) 可防止产生头屑的行为，同时其三重活性复合成分还可增加每根头发的弹性。 事实证明，这种成功的配方从第一次洗发开始就能起到去屑止痒的作用，成功解决头痒头屑的问题，帮助您获得浓密、强健、无屑的秀发。

“六大秀发症状”的迎刃而解，这对于女性朋友来说或许是高兴之极，然而对于海飞丝来说，这或许只是第一项挑战。因为致力于完善不同发质的海飞丝，在未来还会面临更多不同发质的人群，所以，如何挑战自我，如何还原消费者最渴望的发质，这将是海飞丝所面临的。

关于海飞丝更多详情，请垂询：

头上突然长头屑是什么原因 篇四:《为什么突然有很多头皮屑？？？？》

⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

生理性头皮屑

⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。为什么突然有很多头皮屑？？？？。

⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。

头皮屑发生的原因

⊙皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，

⊙头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。为什么突然有很多头皮屑？？？？。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

其它原因如下:

1。 洗发精没冲净。

2。 使用脱脂力过强的不良洗发精。

3。 头皮上的皮脂过多。

4。 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5。 自律神经容易紧张。

6。 睡眠不足、疲劳。

7。 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8。 使用不良美发用品。

9。 内分泌不正常因素。

10。 季节转换。

采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。

下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。

防止头皮屑九大秘诀

1。 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 ?

2。 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 ?

3。 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 ?

4。 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 ?

5。 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 ?

6。 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 ?

7。 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 ?

8。 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

9。 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

头皮屑多怎么办

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治:

1。意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3-4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2。经常梳头。每天早、晚梳头2-3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3。戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4。外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0。03-0。06克，每日1-2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

选对饮食对抗你的头皮屑

蔬菜粥:适用[血虚风燥型"

材料:菠菜50克、大米50克

做法:将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。

绿豆薏米汤:适合[湿热内蕴型"

材料:薏米200克、绿豆50克

做法:将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。

1。
建议您:在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐( 或食盐)后洗净，每星期至少1-2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔!
您今晚洗头了没?盐先准备一下吧。

2。
风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种:一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。
1、用热醋或姜洗头；

2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；

3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4―5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。 参考资料: 参考资料:health。sohu。/20050310/n224627491。shtml

头上突然长头屑是什么原因 篇五:《感冒引起的喉咙痛怎么办？》

热心网友 喉咙痛--16种消除疼痛的方法

忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。感冒引起的喉咙痛怎么办？。
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致

不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。

服用口含片

假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。感冒引起的喉咙痛怎么办？。口含片的剂量不一，

使用喷液

同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。

服用锌口含片

锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。 但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。

洗盐水或其他溶液

若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。

增加室内的湿度

有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。

服用止痛药

大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)

增加水分的摄取

多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免:浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

敷喉咙

以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。

服用蒜油胶囊

"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。

服用维他命C

维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

更换牙刷

牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷 上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。 就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。

垫高床头

睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食 道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。

医学小常识

链球菌及其他问题
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
其他情况如下所列，亦应看医生。
・严重、长期或复发性的喉咙痛。
・呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
・关节痛、耳痛或颈内有硬块。
・发疹或38．3CC以上的高烧。
・声音沙哑持续两周以上。
・唾液或痰中带血

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