给高三同学的寄语

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给高三同学的寄语篇一
《给高三同学的寄语》

给高三同学的寄语

亲爱的高三全体同学：

战鼓咚咚响，钢枪铮铮亮，火热的季节，炽烈的阳光，此时此刻已定格成永恒的篇章！乾县一中高三英雄健儿们即将出征高考，迎战疆场！在此，全校师生员工，祝福高三的勇士们披荆斩棘，乘风破浪，一路顺风，马到成功！

窗外，花柳繁盛，阳光如金，一天一地的明媚与灿烂，也亮不过你们高三学子的激情与信念。看着你们伏案忙碌的身影，看着你们心甘情愿地将年轻的心灵活泼的肢体安放在笔墨书山题海中，老师们在感动之余对你们生出丝丝的敬意与羡慕。尊敬是因为你们顶着种种的压力终于跋涉郭这短暂又漫长的一年，而一切能坚定地走到最后的人都值得我们钦佩。谁是最富有的人？是你们！因为这个年龄的你们，拥有无数个可能拥有的未来。只是，辉煌的未来不是空中楼阁，它来自于今天一点一滴的积累。

回首三年的风风雨雨、日日夜夜，高三的全体同学和我校全体老师及员工一起携手走过，一起奋斗拼搏，一起风雨同舟，一起喜忧与共。再过25天，世人瞩目的高考将在全国范围内同时拉开帷幕，“养兵千日，用兵一时”，“十年磨一剑，两日试锋芒”。高考，是国考，是高三同学们养兵磨剑十二年渴望决胜的一场战斗，是同学们展现青春智慧和力量的一次亮相，更是同学们圆梦理想的道路上所需要跨越的第一道雄关。同学们，兵临城下，振作斗志，亮剑而上，放胆一博吧！迎战高考，你们不是一个人在战斗，我们全校师生及你们的家长，将永远和你们在一起，为你们祝福，为你们祈祷，为你们送上坚定和自信，为你们鼓起胆量和豪情，为你们的出征壮行！我们全校老师始终坚信，你们一定能够成功！！

作为考生，将如何战胜自己，走向成功呢？在此，老师们提几点建议与大家共勉：

一、要牢记“三心”。“信心＋专心＋细心＝胜利”的成功定律，做任何事情，都必须要有信心，高考更不例外，“专心”和“细心”是方法和技巧。

二、审题与解题的关系。要牢记只有耐心仔细地审题，准确地把握题目中的关键词，从中获取尽可能多的信息，才能迅速找准解题方向。

三、“会做”与“得分”的关系。要将你的解题策略转化为得分点，主要靠准确完整的“学术”语言表达，这一点往往会被忽视。只有重视解题过程的语言表达，“会做”的题才能“得分”。

四、快与准的关系。在高考题量大、时间紧的情况下，“准”字则尤为重要，只有“准”才能得分，只有“准”你才不必花时间检查。而“快”是平时训练的结果，不是考场上所能解决的，一味求快，只会落个错误百出。

五、难题与易题的关系。拿到试卷后，应将全卷通览一遍，再按先易后难、先简后繁的顺序作答。做题时看到“容易”题不可掉以轻心，看到新面孔的“难”题不要胆怯，要冷静思考、仔细分析，再按平常练习进行。

亲爱的高三同学们，放心地去拼吧！家乡亲人温暖的目光是你们前进的风帆！我们坚信，你们一定不会辜负亲友的嘱托，母校的期盼！亲爱的高三同学们，奋勇地去搏吧！你们的父母、一中学校全体师生，都是你们的坚强后盾！我们坚信：你们定能在高考中力挫群雄，捷报频传！衷心祝福大家高考取得圆满成功，梦想成真！！

给高三同学的寄语篇二
《写给高三同学的赠言》

写给高三同学的赠言

1、人的天职在勇于探索真理，为真理而斗争是人生最大的乐趣。

2、枫叶把整个青春献给了太阳以后，它就具有太阳的色彩了。

3、幻想吧!与智慧结合的幻想，是艺术之母和奇迹之源。

4、鲜花绝不嘲笑蓓蕾的细嫩无华，因为含苞才能怒放，才会有满园春色。

5、愿我们做那不显眼的细小的石子，去铺设祖国千里万里的金光大道。

6、一个人努力的目标越高，他的才能发展得越快，对社会的奉献也就越多。

7、我们是幸运的，逢上这好时光;我们有灵气，去把握时机，未来在我们身上。

8、这台阶有多高?我们不知道，但我们沉着地跨越，毅然地跨越，把那旧日的台阶留在身后。

9、带着稚气，带着惊异，带着迷惑，带着理想，带着自信……我们一起迎接着人生最美好的青春时光。

10、在雨露里孕育成的细蕾，从太阳中吮吸光辉，并将万紫千红献给祖国――这，就是我们共同的心愿!

12、立志、勤学、追求、创新，这些都是美妙的音符。把它们和谐地组合起来，就能谱写出一支青春之歌。

13、看，那希望的山岗，多么美丽，多么苍翠1让我们舒展生命的羽翼，抖动青春的翅膀，向那高高的山峰奋飞!

14、青春的阳光，照亮了我们追求的方向，让我们认准目标，展翅奋飞，为给未来增添一片美丽的华光而努力……

15、路上有砾石泥块，我们去清理;路上有杂草丛棘，我们去清除;路上有坑坑洼洼，我们去填平――人生之路，要用我们双手去开拓!

16、人生之路，仿佛环形的跑道，终点和起点在一起：旧的终点，就是新的起点。终点为昨日留下记录;起点，预示着更美好的明天。

17、人生是什么?是历史大厦的一块砖，是与风浪搏斗的一双橹，是万绿之原的一朵花……愿我们用自己的双手，创造最美好的人生!

18、我们的青春为何这般的朝气蓬勃?我们的生活为何这般龙腾虎跃?―啊!因为我们青春和生活的每一瞬间，都为着希望和奇迹而存在!

19、看，白雪还没有从偏僻的山崖消融，迎春花就已经开放在田野。――愿我们永远做一朵美丽的迎春花，第一个给人们带来春的消息。

十八岁，无关堕落

一元复始，万象更新。转眼间，已到了十八岁，当然，也到了面临人生一大抉择的重要时刻。

高三的挑战，人生的第一搏，在向我们招手。过去的时光，你不必惋惜；昨日的无获，

你也无须抱怨。在这高三的最后一刻，让我们昂扬奋发，放手拼搏。

人生的道路上，难免有荆棘遍布，磨难重重。然而，我们正值十八岁，正值青春年华，这正是我们意气风发的黄金时代。因此，们无关堕落。

面对挑战，我们要有一种意志，不屈不挠，不破楼兰终不还；面对挑战，我们要有一种信念，愈挫愈勇，欲与天公试比高；面对挑战，我们要有一种性格，敢说敢做，敢叫日月换青天；面对挑战，我们要有一种气魄，气壮山河，山登绝顶我为峰。

十八岁，我们没有杜甫 “感时花溅泪，恨别鸟惊心”的忧国忧民；没有林黛玉“花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜”的多愁善感；也没有陶渊明“结庐在人境，而无车马喧”的孤傲洒脱……但我们拥有豪情壮志气冲天，拥有“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自信，拥有“不到黄河心不死”的毅力，拥有……

十八岁，充满了奋斗的激情；

十八岁，我们踌躇满志；

十八岁，我们泣涕涟涟，彷徨失落；

十八岁，我们无关堕落！

1

转眼间，已将高三了，回想我们从儿时一步步走到今天，蓦然发现我们已经大了，已不在是躺在父母的怀里，哭着要玩具的时候了。我们大了，我们有了自己的生活，自己的朋友，自己生活圈，自己对待问题的看法。

曾几何时，我们闲父母唠叨；

曾几何时，我们闲老师严厉；

曾几何时，我们顶着压力证明自己长大了。

但这些都过去了，我们已经长大了，成年了，需要承担责任了。

我们胆怯过；

我们失落过；

我们悲痛过；

我们绝望过。

但这些都过去了，我们已经长大了，懂事了，需要承担义务了。

花儿还是一样开，鸟儿还是一样叫，云儿还有是一样飘，风儿还是一样吹：

但不一样是我们，不一样的是现在，我们的：“事儿”，我们的高考！！！

不管你愿意不愿意，反正它是来了，来的那么突然，似乎让人感觉有一点措手不及，但这些都不重要了。 重要的是面对；

重要的是承担；

重要的是拼搏；

重要的是胜利。

高考它来了，它冷冷的摆在了我们每一个人的面前，等待我们把它战胜；

高考它来了，它默默的出现在我们每一个人的面前，等待我们把它逾越；

高考它来了，它悄悄地来到了我们每一个人的面前，等待我们把它升华；

给高三同学的寄语篇三
《献给高三学生的祝福》

献给高三学生的祝福

亲爱的高三学长们：

你们好！

我是高二八班的王嵩，在这临近高考的关键时刻，借我校召开“百日誓师大会”的机会，我代表泰安第十九中学高一、高二的同学给诸位学长送上最诚挚的祝福。希望这份祝福能陪伴大家披荆斩棘，创造辉煌！

高三学习之紧张，身为高一、高二的学生，我们都或多或少了解一些，虽然高三生活背后那些快乐、辛酸、失落、感动的小细节我们不曾经历，但每每在上课时听到高三模拟考试的哨声、铃声时，我们都会感到一丝汗颜。我们也算经历过了一次次“所谓”的小高考，也体会了一把卷子纷飞的紧张与疲惫，但想必和真正的备战高考比起来还是完全不同的。

还有一个月的时间，你们就要走上高考的战场了，相信你们在一轮又一轮的复习中，在一模、二模乃至三模的历练下，已经做好了最后冲刺的准备，那么就让这个冲刺来的更加精彩吧！

在每个高中生眼中，高考的成功与失败，决定了今后的命运，它是人生关键的一步，也是促成人生质变的时刻！正向理想大学校门冲刺的你们，是多么的洒脱与自信，经历了三年的风风雨雨，你们从一个稚嫩的初中生变成一个成熟、有主见的高中生，这已经是你们的一大进步，而最终的这场高考正是证明自我的时刻。你们脑海中充满着知识的养分，每天在知识的汪洋中遨游，多少次的挑灯夜读，多少次的唇枪舌战，披星戴月，身心疲惫，都是为了实现心中的理想。尚未

体会高考压力的我，觉得现在你们最重要的是调整好心态，不要顾虑重重，不要患得患失。结果固然重要，但过程才能使人踏实，拼搏奋斗的过程更能显现出美丽！

高三的学长们，你们背负着家长殷切的期盼，老师谆谆的教导，学校热情的鼓舞，你们肩上的担子的确很重，有一首歌唱的好：“阳光总在风雨后”。未来的这一个月注定是黎明前的黑暗，但我坚信有理想的地方，地狱也能变成天堂；有希望在的地方，痛苦也能成就梦想；只有经历地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量；只有流血的手指，才能弹出世间的绝唱。成功的曙光正在向你招手，高考必定是你收获的地方！

最后预祝各位学长：金榜题名！前程似锦！！

XX同学

2012-2-28

给高三同学的寄语篇四
《高三学生寄语》

在对历年高考状元进行的采访中，几乎所有的成功者都谈到，高考夺优要有良好的心态。国外的研究也发现，优秀学生在学习能力和学业成绩方面之所以优于其他儿童，主要是由于他们更善于运用各种学习方法，更善于调节、控制自己的心理状态和学习活动，并能及时发现和纠正自己不正确的学习行为。因此，即将参加高考的同学必须具备良好的心态。 我们要弄清有哪些不良心态影响我们的学习，从而采取有效措施加以调整。

1、不良情绪的调适。情绪是思维的催化剂。思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应。积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则使人感到学习枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。研究发现情绪能影响一个人智力的发展。实验表明，一组儿童在情绪良好情况下平均智商为105，但在紧张状态下却降至91。因而我们高高兴兴地学和愁眉苦脸地学，效果大不一样。心情高兴时，会增强学习的信心和兴趣，产生学习新知识的强烈愿望，会感到大脑像海绵吸水一样，比较容易把知识“吸”进去。而紧张、烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，抑制思维活动，从而影响智力发展。

临考有几种状态要引起重视：

①.过分紧张状态。常表现为情绪体验强烈而激动、心跳加快、情绪状态不稳定，如果处于这种状态，往往注意力失调、心不在焉、不能控制自己。这种状态是刺激物引起大脑皮层抑制过程减弱，兴奋过程过度升高，使大脑皮层对植物性神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱的结果。其产生与同学的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志品质有关。

②过度淡漠状态。这种状态与过分激动状态相反，表现为情绪低落，所有心理过程都进行得非常缓慢，软弱无力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心、悲观失望，心境不佳，知觉和注意过程的减弱，不果断，甚至不想参加考试。这种状态同我们同学大脑皮层兴奋过程下降，抑制过程加强有关，其产生是由于过度疲劳或考前复习过度而引起的。从心理上的原因来看，往往是我们对考试的不利方面想得太多，又没有解决的办法，缺乏顽强的意志造成的。 ③盲目自信状态。主要表现在对考试的艰巨性和困难估计不足，过高地估计自己的力量，盲目自信。处于这种状态和我们不准备动员自己的全部力量去克服困难，注意强度下降，知觉、思维迟缓有关，将对能力水平的正常发挥不利。

我们应该采取措施，调整情绪为最佳竞技状态。这种状态表现为考生对面临的考试有清楚的认识和理解，对自己的能力水平有清楚的、实事求是的认识，对自己的力量有充分的信心，有全力以赴参加考试和争取成功的愿望。在这种状态下，注意力集中在即将来临的考试上，注意范围增大，知觉的敏锐性提高，情绪饱满，精力充沛，具有稳定、增力的情绪。这种状态是由于大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程，这种神经过程又有最适宜的灵活

性，并以相应的抑制过程来加以平衡，从而表现出思维活跃，精神饱满，记忆力增强，注意集中等心理状态。这种状态对考试水平的发挥有较好的促进作用。

2、过度焦虑的调适。焦虑是应考学生最常见的一种心理现象。分为适度焦虑和过度焦虑。过度的焦虑可导致人的植物神经功能紊乱，出现紧张、恐惧、发抖、出汗、心慌、失眠等现象。严重者可导致虚脱休克，使人的意识范围变窄，注意力无法集中，思维清晰度变差，记忆力受到抑制，严重影响学习和考试的效益。

怎样调整呢？

首先要认识考试需要适度的焦虑。适度焦虑可增强大脑的清醒状态和意识的清晰度,可提高人的工作效率。只要控制适度，焦虑可以有一种激发人的动机和表现的作用。

其次要树立坚定的信心。坚定的自信会给人带来愉快的、积极的情绪体验,并使人对自我的能力表现充满了兴奋和期盼。自信也会大大提高人的成就动机。在考场中,自信之人会对答题充满信心，即使一时不能顺利答题，也不会因此就完全否认自我的能力和表现。 再次运用心理暗示来调适。良好的心理暗示泛指个人对自我心态主动的、有意识的调控,以使人尽量感受到正面的情绪体验。当你坐在书桌前开始学习时，脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟，并在心中默念三遍：“考试前我一定能复习好”、“我绝对有能力学习好”，然后充满信心、精神振奋地投入学习；当你考试时，你反复告诉自己：“这次考试我做了充分准备，一定能考好！”你不妨试试，会有明显的效果。

最后考前给自己主动减压。必要的考前减压有两种方法：一是把目标和期望值降低；二是检查一下老师说的重点掌握的情况，所谓重点：是指老师明确指定和反复强调的重点内容和自己最薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面已没有问题，就可以安下心来，并反复暗示自己：“我一定能成功！”

3、考前失眠的矫治。很多高三的学生在进入高三学习以来，会出现失眠的现象，这与特定的阶段是有关的，可以参照前面各个阶段提出的放松对策来一一解决。但是，高考前夜，如果失眠了，怎么办呢？这可是大家都很关注的问题，也是很容易出现的情况。我们先来看看为什么会在高考前夜失眠呢？

第一种情况，长期焦虑的积累。长时间地处在紧张与焦虑的状态中，必然会导致失眠，而面对第二天即将举行的高考，前夜失眠更是在所难免的，而且也是很难克服的。情况会较以往更严重。

第二种情况，紧张情绪导致。之前虽然也曾有紧张感，但到了最后一天紧张的程度更加剧了，因为有些同学在平时没有什么睡眠问题，可到了前夜却显得特别烦躁不安，寝食难宁。躺在床上，反来覆去，总是难以入眠。

第三种情况，作息时间的突然更改。原来处在复习阶段，每天都是过了12点才睡的。突然，到了考试前一晚，觉得是不是有必要早点休息呢？于是，很多考生会选择在这天晚上早早入睡，提早至10点，甚至有的8点钟就躺在床上了。试想，长期形成的习惯怎么可能在一夜就改变呢，所以在这种情况下出现失眠是难免的。

第四种情况，进食不当。平时为了提神，很多考生会选择喝浓茶、咖啡等。如果到最后一天，你依然会在白天学习时喝过多这些提神的饮料；或者含些人参之类的提神保健品，那么，晚上睡不着自然是正常的。

现在我们来看看如何应对高考前夜的失眠吧！

①放松训练。如果你是因为自己长期焦虑或紧张情绪造成失眠的，请开始使用之前介绍过的放松训练方法吧。你可以选择肌肉放松、言语放松或者想象放松等方法，让自己尽快入眠。

②顺其自然。其实出现失眠是正常的，困惑你的不是失眠本身，而在于你“不想让自己失眠”——当你觉得难以入睡时，你往往会力图控制自己的睡眠，总想让自己早点入睡，但

这种想法往往只会起到干扰作用，结果是你越控制越睡不着，越睡不着越想控制，造成了恶性循环，令自己疲惫不堪。其实，你可以这样：如果你真的睡不着，就别再躺在床上，可以起来做点事，如看看书，活动活动，直到确实感到困乏了再上床入睡。

③保持习惯。如果你之前没有及时地调整生物钟，依然是晚上12点后入睡的，那么建议你在考试前夜也不要突然改变习惯了的作息时间，因为那样只会让你更累，只要保持原来的作息时间，第二天你也不会感到疲劳的。人的大脑是很神奇的，等到它疲劳时，自然而然会要求休息的，记住，即使有一夜没有睡好，也不会对第二天造成多大的影响的，所以保持习惯，自然最好！

④注意饮食。既然到了最后一天了，也不必要再提神学习了，所以要注意好睡前饮食，避免食用过多提神食品，如咖啡、茶、兴奋剂等，可以食用一杯甜、热牛奶和面包等，当然，可别吃太饱了，吃太饱也会影响睡眠。同时，晚餐时不宜喝太多水，以免夜里起床过频，影响睡眠。祝愿同学们拥有良好的心态！

校长寄语高三学生

迎考是一个化蝶的过程，

须经历破茧时剧烈的阵痛，

只要你耐心地坚持，

终能自由飞舞天空。

迎考是一个冶炼的过程，

须经历烈火与锻造的折腾，

只要你经得住考验，

钢铁就是这样练成。

迎考是一个登山的过程，

须经历曲折和坎坷的困境，

只要你不停地登攀，就会尽情享受美景。

这里就是战场

没有炮火硝烟，

却似乎看到一场场激战；

没有鼓号铮鸣，

却仿佛听见一阵阵呐喊！

这里就是战场，

迎考就是作战，

老师前线在指挥，

家长后方来支援。

坚定必胜信念，

何惧重重难关，

同学们，拼了吧！

胜利在向你召唤。

高三是什么

高三是一部传奇小说，

叙述着主人公的悲欢离合；

高三是一篇抒情散文，

抒写着考生们激情燃烧的岁月；

高三是一册悲壮的史书，

记载着创业者的艰难坎坷；

高三是一道充满未知数的数学题，

答案取决于解题过程的对错高三是一场体育决赛 优胜劣汰竞争残酷而激烈；

高三是一个生死存亡的战场，

胜利靠的是顽强拼搏！

高考是这样一个机会

高考是这样一个机会：

一个非常难得的机会，

一个培养毅力的机会，

一个证实自己的机会，

一个挑战自己的机会，

一个完善自己的机会，

一个超越自己的机会，一个改变人生的机会， 面对高考这样的机会，

该怎样抓住这个机会。；

给高三同学的寄语篇五
《寄语高三学生》

寄语高三学生：要善于同疲劳作斗争

经 过一段时间的学习后，很多同学都不同程度的出现一种现象：身心疲累。表现为学过的知识感觉模糊，脑袋里一团浆糊、学习效果不好，以致不少学生认为自己的脑 子不行了，失去了对高考的信心，影响到学习的自信心和积极性。这是因为进入高三阶段，重复性的学习和过量的练习造成了生理疲劳与心理疲劳，再加上缺少有效 的学习方法与策略指导或者复习没有计划，于是就出现了这种现象。心理学上把这种现象叫做学习疲劳。

学 习疲劳是指一个人长期连续学习之后学习效率下降的一种生理与心理异常的状态，是影响学习效率的重要原因之一。临床表现分两类：一类是生理疲劳，主要指大脑 疲劳，如提不起精神，感觉迟钝，动作不协调、不准确等；另一类是心理疲劳，反应为注意力不集中，思维迟钝，反应慢，情绪躁动不安等。实践证明，大脑出现疲 倦反应，进入保护性抑制，即使勤奋苦读，学习效果也不会好，必须用科学的方法调整，不可等闲视之。

首先要弄清学习疲劳产生的原因。第一，长期超负荷用脑。高三学习的难度大，强度高，时间紧，加上连续作战，缺乏休息，势必引起用脑过度。人脑是世界上结构最精密功能最完善的组织，的也是最易疲劳的组织。用脑不科学最容易导致大脑疲劳。 第二，学习安排不科学。作息时间不当，如学习时间过长，缺少适当的休息：学习材料安排不合理，长时间用一种方式学习一科知识，长时间做同一类试题等。 第三，缺乏学习兴趣。由于偏科或者长期成绩不理想，对某些学科或者某些老师或者某种教学方式不感兴趣，没有钻进去，但为高三形势所迫，又不得不学，所以就强迫自己学，时间一长就产生厌倦疲惫，出现头昏脑胀，注意力涣散，严重影响学习效率。

第四，不良情绪的影响。譬如多次考试失败导致失落感，盲目攀比导致自卑感，以己之短比人之长造成沮丧失望感，不善处人际关系造成孤独感，由于知识掌握不牢固对未来的高考产生恐慌感畏惧感等等，都可以引发学习疲劳。

第五，长期营养不良。脑力劳动耗费能量，能量补充靠营养物质。但是有不少同学不懂这个道理，常常晚上加夜班，早上起得迟，一看时间不够就不吃早餐。时间长了，就会影响身体健康，造成功能水平下降，引发疲劳。

第六，作息无规律。如白天睡大觉，晚上加夜班，不考试时头脑处于兴奋活跃状态，该用脑时却迷迷糊糊。又如该晨练时睡懒觉，该体锻时又躲到教室里，身体素质下降，成了该学习时提不起精神，该睡觉时又睡不着。凡此种种，都是产生学习疲劳的原因。

重要的是采取有效措施解除学习疲劳。关键是科学用脑。

（1） 掌握科学的用脑时间。心理学研究表明，人脑每天有四个活动高潮期：①早晨起床后的两个小时，②上午9―11点，③下午3―5点，④晚上19―21点。这几 个时间段里，人精力集中，注意力强，记忆效果好，思维敏捷，不易疲劳，应是学习的高效时段。因此同学们一定要充分利用好这几个时间段，把重要的学习内容和 难度较大的学习材料放在这个时间来完成。那种晚上加班加点，白天迷迷糊糊的做法是得不偿失的，必须调整过来。许多高考状元在介绍学习经验时，都谈到调整生 物钟的问题，必须引起我们的高度重视。每个同学的生物钟不同，但是高考不可能照顾每一位同学，只有每一位同学去积极适应高考，所以借此寄语高三同学，用 1―2个月时间，把你的生物钟调整过来，让你的最佳用脑时间与高考时间同步。

（2） 培养学习兴趣，掌握科学学习方法。兴趣是最好的老师。而兴趣是培养出来的。正确认识不感兴趣学科的重要性，是学好该科的前提。可以通过计算高考中的比重， 考试中得分的价值，学好的可能，长分的空间等，认识高考科目6－1=0的效应，从而重视薄弱学科；还可以从成功解决该科问题和攻克知识堡垒的乐趣中，逐步 培养兴趣。还要根据自身实际来确定学习方法。偏重直觉思维的同学，要充分运用自己的视觉记忆多看多阅；偏重综合思维的同学，边听边看边写，效果更佳；偏重 形象思维的同学，多运用想象联想帮助学习；偏重逻辑思维的同学，充分运用大脑的分析综合判断理解强化学习；偏重发散思维的同学，发展自己的一题多解能力， 偏重集中思维的同学，多运用归纳综合长处帮助复习。此外，还应根据学习材料的特点，

采用灵活的学习方法，文理交叉，读思结合，写算并举，使大脑皮层的机能 部位轮流休息，减缓疲劳，增大效益。

（3） 张弛有度，作息有方。古人说，文武之道，一张一弛。高三学生学习时间长，思维强度大，用脑多，必须重视劳逸结合。休息有两种方式：静休息（如睡眠）和动休 息（如文体活动）。紧张繁重的学习中，别忘了每天坚持7－8小时的睡眠，要充分利用课间10分钟休息和"两课一操"的锻炼，周末不妨约几个朋友从事一些户 外文体活动。还要合理安排学习、进食、睡眠、娱乐、锻炼、家庭劳动之间的时间，养成良好的学习、生活习惯，及时消除疲劳，恢复脑力和体力。

（4） 培养良好的心理素质。心情好，干什么都有精神。所以，要尽力保持自己良好的心情。对别人好一点，那样，你会有一个好心情的。每天起床后，对自己笑一笑，多 多鼓励自己。遇到什么事情，都要保持积极的心态，忘记不好的事情，每天留下的都是美好的回忆。遵守学校的各种制度，不要受到批评和处罚，被处罚后，谁都不 会有好心情的。任何时候你都要知道：情绪是会发生变化的，情绪是可以管的．

（5） 重视营养和卫生保健。安排好一日三餐，不能随意增减。在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则，并保证营养的科学摄入。侧重优质蛋白质的摄入，要多 吃豆、奶制品等。注重维生素的摄入：维生素C可以帮我们增强免疫力，可以提高脑神经的灵活敏锐，有助于我们提高记忆力、分析力；主要在酸味水果如红果、橙 子等。维生素B对兴奋的抑制有效，主要存在于粗粮、花生、蘑菇等食物中；维生素A能够提高智力，多吃一些动物肝脏、胡萝卜、菠菜、油菜及黄色水果如杏、芒 果等。维生素E具有抗氧化作用，可以减轻脑疲劳，主要存在于植物油、花生、动物肝脏中。注重微量元素的摄入：无机盐中的钙、铁、锌对于抑制兴奋、集中注意 力有一定的效果，可以多吃一些豆类、虾皮、猪肝、黑白木耳等等。同时，注意食物的酸碱平衡，即肉、鱼等酸性食品应与蔬菜、水果等保持一定比例。不要偏食。 多吃清淡少盐的食物。菜肴清淡，多素少荤。坚持适当性原则。什么都可以吃，但什么都要适量，不要吃得过饱。早餐要吃好，否则容易发生低血糖晕厥现象。此外 还要让教室寝室保持安静，光线充足，注意环境卫生和个人卫生，用眼用脑卫生，有效防止疲劳产生。愿同学们个个精神抖擞，精力充沛，去迎接高考的挑战！

给高三同学的寄语篇六
《高三 学生寄语》

高三文6特刊第一期

三问“敢不敢”

11月5日星期二，值日班委 张快快

针对出现的一些问题，厉声高呼三个“敢不敢”，振聋发聩，值得每一个同学惊醒和反思！

值日标语是：

你还能苦几天？

值日建议是：

好好做自己，别自甘堕落，

别把“年轻”睡去，别让自己沉沦下去。

值日寄语是：

敢不敢-----问问你自己是否还处在空虚、失落、颓废、不求上进的状态! 敢不敢-----问问你自己是否还浑浑噩噩地向前走！

敢不敢-----问问你自己是否还每天在焦虑和沮丧中度过！

如果你仍在彷徨、怠慢、肆意而为，请收手吧，再以这种自虐的生活方式过下去，毕业后你会一无所有！！！

10月30日蔡佳敏给出的值日寄语：

破茧成蝶需要勇气，需要力量，也需要守得住寂寞，耐得住平凡，更需要默默成长的阵痛。

值日建议：规定的时间做规定的事！

10月31日陈美颖给出的值日寄语是：

每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷茫，被惰性所消磨，被麻烦所束缚，被孤独所忙碌，与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天！

11月1日贾晴给出的值日建议是：

早操跑操应都到位，除个别人有特殊情况外，班级是一个整体，应该发挥团结的力量，而不是随心所欲。

值日寄语是：

这应是一种群体的默契，没有打破这宁静，除了偶尔翻书的声音。我们应该知道，这打破的不是一种氛围，更多的是他们期盼的未来！

不知道，有多少瞬间，在嬉笑打闹中被打散，不知道，青春还有几许时光，经得住我们去消磨？

同学们，努力吧！就只是为了自己也应该好好拼一把啦！

11月2日值日班委王凯歌的值日寄语：

命运如同掌纹，弯弯曲曲，然而无论它怎样变化，永远都掌握在我们自己的手中。所以，我们每一个人都应该努力，改变自己的命运，创造属于我们自己的辉煌！

给高三同学的寄语篇七
《寄语高三学子》

寄语：高三之美

作者：佚名 文章来源：本站原创 更新时间：2006-5-16

同学们：

在经历了三年的高中学习生活后，高三的同学们将在二十几天后迎接人生的一次重大挑战！许多同学都会抱怨高三压力太大，许多同学对高三的印象就是成堆的习题集、望子成龙的家长，以及苦口婆心的老师。可是，同学们，你可曾注意过高三的美丽？

高三之美，在于专注。一生之中，有几次能像高三一样，心无旁骛地为一个目标奋力拼搏？任凭窗外的大树黄了又绿，花儿谢了又开，窗内永远是苦读的身影。这份专注，这份执着，将会成为你人生中一段美好的回忆，将会激励着你不断前行！

高三之美，在于梦想。很多同学会在梦中走进心驰神往的大学校园；会在一次次努力之后，体会到心中的大学离自己越来越近的感觉。看着梦想一点点实现，就好像看着一朵花一点点开放，永远充满着期待与惊喜。

高三之美，在于温情。同学间的相互支持与激励；父母亲的细致入微的关心与呵护；老师的安慰与鼓励，都时刻温暖着同学们疲惫的身躯和心灵。

很多正在为高考奋斗的同学们，你已经们感受到了高三的美丽。不要让沉重的书包成为你叹息的理由，不要让挫折的阴影占据你头顶的天空。你可以选择你的感觉。只要有一颗勇敢、乐观的心，你就能从灰色走到缤纷，从失败走向辉煌！生命就是奇迹，永远都不要放弃希望，哪怕希望渺小如豆，我们都要坚持，我们也不能轻言放弃，否则我们将永远停滞不前。真正的高考胜利者，并非是指那些成绩拔尖的状元，而是在高三这一年里成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的同学们。

希望我们当中的每位高三学子能调整好自己的心态，安排好自己的生活，多一份理性，少一份焦虑，沉着应考，正常发挥，考出水平！每位师生都会位你们的每一份努力而喝彩！让我们用汗水织就实力，用毅力成就梦想，用拼搏铸就辉煌！

寄语高三学子

不知不觉之中，我们的高三岁月就要画上一个美丽的句号了，或许今天，你不会觉的有任何的留恋和伤感，但我深信，在你经过一段岁月的洗礼和锻炼后，终有一天，你会回忆起这青春记忆里那永远也难以消除的印记！但是，正是因为

年轻，我们才能不把伤感牢记，才能在着如火的岁月里，肆意的挥洒我们的青春与活力，时间属于我们，当然，未来也属于我们。

同学们，或许我们还未来得及留意上一季的如花落叶，是如何装点消逝的年华，却已发现绿意从一年一度的的春晖中如期返回故土。一阵风起，迎面吹来的不仅是离别的无限凉意！最主要的还是你们辛苦三年那硕果已经成熟而迎风扑面而来的收获气息。

日子一天天地过去了，你们这一届高三的同学又要面临毕业，我也终于开始习惯了每一次即将毕业时班主任所要去讲的那千篇一律的话语时，我们清醒地知道，高考就要来了，离别也来了。我们又忙里偷闲地讨论一个新的话题：高考之后，我们将会怎么样，如果没有高考，我们的生活又会怎么样„„

现实中，你们总被写满黑板的英文字母弄得眼花缭乱，总被印满函数方程的数学试卷搅得地覆天翻。我们的班里，平日里确实少了风日丽时灿烂的心情，多了暴风骤雨前沉静的窒息。但我知道这窒息并未压抑真实的生命，尽管每个人都很忙碌，但大家并非孤军奋战，一路同行的，有你的同学，有你的师长，还有我们为心中的理想而不懈奋斗的年轻的心。

就这么简单，简单得如风过长空，如燕落叶梢，不留一丝刻意，却点燃满心的感激和生活的激情。

当黑板上倒记时牌的数字变成了零，当一路苦苦的追寻终于到了最后的一关，当所有的结局都已被自己亲手写好，当所有的欢笑抑或是泪水都已起程，却忽然记不清，我们是怎样的开始怎样的相遇又是怎样的结束。

无法说清毕业合影的那一天，摄影师按下快门的那一刻，定格在胶卷里的我们是怎样的一份心情，也许如同今日校园想锁住春光的人们一样，是对过去的惋惜，是对无知未来的的期待，更多的，是锁定现在，冲刷那张真实的底片，复制下年轻奋斗时相聚时身影，镶进心灵的相框，随它的主人，远行万水千山，走过春夏秋冬„„，但回过身来，也许在你眼前最清晰还是我们的校园，我们在这里的点点滴滴。

当然，作为老师的我，在离别的时候难免又要语重心长。经过了三年的苦苦奋斗，迎接你们的有且仅有的是短短的两天时间，这当然有着些许的残酷和无情，但我认为，这却是绝对意义上的公平和对等。《红楼梦》中有这样的一句诗词，“玉在椟中求善价，钗于奁内待时飞”。你们的三年努力难道不正是对这两日的期待吗。这两日你作好了，很可能就会成为你生命的另一个基点，成为改变你一生的转折。

但是作好这两日并不就是作好了高考的全部，因为高考的成功与否很大的一部分还要依赖与志愿的适当选择，在这里，我就怎样填好志愿以及结合我校实际在谈一些我切身的观点：

“专业无冷热，学校无高低”，这是我的一个基本命题，当然这样一个命题肯定会让热门专业和名牌大学的学生鄙夷不屑，也可能让冷门专业和普通大学的学生满腹狐疑。然而，就我大学毕业以来所见所闻所感所思所经历的一切来说，这样一个不可思议的命题却是让人必须接受的事实。

或许我这样的表达方式过于绝对化，毕竟不同专业、不同学校之间不可能毫无区别。隔行如隔山，这个定律可不是那么容易被颠覆。一个学近现代欧洲历史的恐怕不大可能比学海洋流体力学的更懂得研究海啸，核物理专业的毕业生如果去设计2008年北京奥运会体育场馆也恐怕很难比土木工程和建筑设计专业的

毕业生更加胜任。同样，如果说毕业生是学校生产的产品，那么不同品牌的产品之间也绝对不可能完全等同。不同的学校有着不同的教育资源和文化氛围，这种区别最终将会在其学生身上得到体现。在大部分中国人心目中，一所专科院校的毕业生和北大清华的毕业生也绝对存在天壤之别。

但是，同学们，这一切都是从整体而不是从个别的角度来说的，它所说明的不过是一种概率，而非绝对化的公式。作为一个整体，计算机专业的毕业生肯定比哲学专业的毕业生更懂得编程，但这并不是说计算机专业编程最差的学生一定会比哲学专业编程最好的学生更擅长于编程。换句话说，只是计算机专业的毕业生擅长于编程的概率比哲学专业的要大，而既然是概率（数学中大家都学过的），就存在不止一种可能性，不能被绝对化。同样，北大的毕业生比某专科院校的毕业生优秀，这也只不过是从整体上来说罢了。专科院校的上等马未必会输给清华的下等马。

请你永远要记住：你只是你自己！没有客观的重复和复制，所以你本身也就是一种独特与个性。没有哪个用人单位会认为你代表了你的学校或者你的专业。如果你行，别人只会肯定你一个人，不会说你们学校的都很行；如果你不行，别人只会对你一个人摇头，不会一棍子将你们专业的人全部打死。所以，请不要以为自己学校有名或者专业热门就自以为是，也不要因为自己学校不好或者专业冷门就心灰意冷。

七十二行，行行出状元。不怕专业冷门，只怕学艺不精。不管你的专业是什么，只要你在这个领域确实学有所成，你就一定能利用你在这个领域的知识成就一番事业。所以说，大学生毕业以后能有多大的发展空间，并不取决于他的专业是否热门，而是取决于他在专业学习中是否已经掌握了分析问题、解决问题的方法。对于做到了这一点的大学生而言，专业的冷门和热门其实已经毫无意义了。

好了，就说这么多吧，最后老师送你们两句话和两句诗：无论何时：积极的态度象太阳，照到哪里哪里亮；消极的态度象月亮，初一、十五不一样。

请相信：机会是创造来的，不是等来的。

三年苦读磨一剑，气定神闲战犹酣。势如破竹捣黄龙，千帆竞发齐凯旋。

谢谢！

清晨我们跑步在校园里， 看着远处冉冉升起的太阳， 一种快乐感就涌上了心头， 我们仿佛看到了美好的明天， 我们仿佛进入了大学的校园， 它吸引着我们，

它呼唤着我们。

傍晚我们散步在校园里， 看着远处缓缓落下的夕阳， 一种崇高感就涌上了心头， 我们仿佛看到了精神的力量， 它刺激着我们，

它鼓舞着我们。

短暂的痛苦与未来的前途相比， 算得了什么？

为了理想，我甘愿忍受寂寞； 为了未来，我甘愿忍受痛苦 。 痛苦像秋雨般凄凉， 目标像落日般悲壮； 目标就是梦想，

痛苦就是力量。

别管我是谁，

别管我来自哪里，

我要去我想去的地方， 我要做我想做的事情； 谁也不能拦我，

谁也拦不住我，

我是自己命运的主宰， 我是自己灵魂的统帅， 我是中华民族的一员， 为了自己的理想，

为了父母的期望，

为了国家的强大，

我要努力，

我要奋斗，

我要拼搏，拼搏，拼搏！

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