锻炼的真相观后感 锻炼的真相观后感1000字
《锻炼的真相》BBC纪录片颠覆你的认知,如何评价这个纪录片呢?下面是招生考试网www.chinazhaokao.com小编是为大家分享锻炼的真相观后感1000字,欢迎参考! 【篇一:锻炼的真相观后感】 《锻炼的真相》非常值得一看,这真的是一部很不错的纪录片,其研究结果颠覆了很多人的观念和常识, 很欣赏和敬佩国外“有图有真相”的科学研究,无论是什么话题,理论都是建立在有准确数据基础了和长期观察实验的前提下,而不是想当然的拍脑袋但是其实整个视频的核心研究都是针对健康领域的,所谓“锻炼的真相”都是针对锻炼对人体内部产生的影响,例如脂肪的堆积,最大耗氧量,血糖指标和胰岛素量敏感度等。并不是健身健美层面,所以不要误解里面的一些研究结果。 接下来为视频概括:这部记录片很早以前就看过,那时候还没有中文字幕只能算一知半解,这次我又重头到尾看了一遍。由于整个视频比较长,接近50分钟,估计也只有我这种无聊的健身爱好者才会真得看完吧。 这真的是一部很不错的纪录片,颠覆了很多人的观念和常识,错过了蛮可惜的。 因此我把整部视频概括了一下,并加上了我的观点。首先需要提醒大家,其实整个视频的核心研究都是针对健康领域的,并不是健身。不要误解里面的一些研究结果。 在一个风和日丽的早上,主持人屁颠屁颠的跑去找某位科学家做 [ 查看全文 ]锻炼的真相观后感 锻炼的真相观后感1000字的相关文章