缅甸牛油果和墨西哥牛油果
牛油果什么人不适合吃缅甸牛油果和墨西哥牛油果 第一篇
牛油果什么人不适合吃
牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨、、奶油果，原产于中美洲和墨西哥。牛油果的果肉质地细腻，味道鲜美，似乳酪，有核桃的香味；是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，其钠、钾、镁、钙等含量也高。
与一般水果相比，牛油果的果肉含脂肪量高达30％，为香蕉的20～200倍，苹果的40～400倍，可与黄油媲美，故有“森林黄油”的美称；牛油果还具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，在热带美洲人把它当作粮食食用。因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果﹐许多国家都视为果中珍品。 [ 查看全文 ]
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