《专注》读后感
《专注》读后感
在今天云时代下的社会，我们每时每刻都在被周围洪水般的信息所包围，人们已经离不开网络、手机等信息化所需要的工具了。同时，人们也处于一种高度急功尽力、浮躁的状态。在这样的社会中，怎样才能保持我们的专注度?怎样才能让我们的心态保持平稳?
读完美国哈佛大学心理学博士，现为美国科学促进会研究员，曾四度获颁美国心理学协会最高荣誉奖项，并荣获美国心理学终身成就奖的丹尼尔·戈尔曼教授最新著作《专注》后，我一直沉浸在思考之中：在当今互联网信息社会中，我们的工作、生活每时每刻都被互联网的信息所淹没。我们会发现我们周围的人不管是在开会、沟通、讨论、吃饭、娱乐等过程中，经常都会时不时拿起手机、IPAD 或者电脑等一切电子工具去检查、看信息，以免在之后的闲聊中出现无法填补的交流的空白。同时，不管是工作、生活之中，我们时时刻刻会收到如洪水猛兽一样的信息量，而这些信息量又不断侵占着我们的时间、我们的专注力，每天结束之余，我们的身心是否疲惫?是否为一天工作感到有成就感?是否感受到生活的乐趣?
由此联想到哈佛大学著名心理学家埃伦·兰格曾说过：“倘若心不在焉地生活，你便看不到、听不到、品尝不到、体验不到许许多多可能让枯燥乏味的生活变得丰富刺激的事物。我们所在之处，就是我们从未到过之处。”
而诺贝尔经济学奖获得者赫伯特&mi [ 查看全文 ]
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