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摘录(经典词句摘录1)摘录摘录(一)
读完《遇见未知的自己》，书中所提的“胜肽”的概念通俗化理解：比如你从小生活在不幸或者无安全感的家庭中，你习惯在黑暗中哭泣自己的命运，身体就会感受到这种负面情绪进而让身体产生对这种负面情绪的瘾，所以，对某种特定胜肽的需求，会造成我们对一些事物的自动反应，进而促使你以后在自己的婚姻道路上也可能遭遇同样的不幸。
比方说阿你常常有被欺骗的感受的话，你就写：我看见我在寻求被欺骗的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。
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