保持年轻的心态心语

导读：　保持年轻的心态心语(共6篇)保持年轻心态很重要老人在身体衰老的同时，更要注意预防心理上的衰老。其实最重要的是要保持良好的乐观心态，让自己的心理保持年轻，这样才能让自己的生活更舒心。那么，老人要如何保持心理年轻呢？1、巩固爱情俗话说“少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿”。越是上了年纪越要珍惜、巩固爱情。老年夫妇切莫分开各自跟随儿女过...

保持年轻心态很重要
保持年轻的心态心语 第一篇

老人在身体衰老的同时，更要注意预防心理上的衰老。其实最重要的是要保持良好的乐观心态，让自己的心理保持年轻，这样才能让自己的生活更舒心。那么，老人要如何保持心理年轻呢？

1、巩固爱情

俗话说“少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿”。越是上了年纪越要珍惜、巩固爱情。老年夫妇切莫分开各自跟随儿女过日子，而应朝夕相处，说说悄悄话，相互体贴，相互关心。

2、珍惜亲情

人到老年更应珍惜对配偶、对子孙的感情，让亲情充满天伦之中。尊重儿女们的选择，不要过多干预儿女的生活。

3、增进友情

“有朋自远方来，不亦乐乎”，这句话对许多老年人来说体会尤为深刻。人到老年害怕孤独，应该多交朋友，并常与老友聚会，或结伴郊游，使老年生活兴趣盎然。

4、愉悦心情

保持良好的情绪，心胸豁达大度，逢事淡然处之，勿与人争高低，尽力培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣。琴棋书画，种花养鸟，都是最佳的选择，自可陶醉其中。

5、注意世情【保持年轻的心态心语】

进入老年，也应入时，要注意自己的穿着打扮，因为恰当的修饰能给老人带来活力，它会使老人自感年轻。同时，注重仪表也利于社交活动。

小编温馨提示：只有心理年轻了，晚年生活才会幸福，同时患上身心疾病的几率都会降低。

老人这三种异常心理要不得

以下几种心理会危害老人健康，要时刻警惕。

1、怕孤独

这是老年人最常见的一种心理异常，其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。长此以往，有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭，逐渐地疏远社会，最终会形成孤独的生活习惯和行为模式，并将默默地承受孤独带来的痛苦。这类老人既希望别人关心照顾，又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，于是常常拒绝与他人交往，因而会变得行为孤独、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。

2、抑郁

有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这种心态如果不及时调整，极易导致抑郁。这种抑郁比较顽固，很容易使人丧失生活的兴趣，令人感到疲惫。因而这种人很容易情绪激动，

动不动就发火，常常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。

3、偏激

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，经常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因此而自暴自弃。

保持年轻的心态
保持年轻的心态心语 第二篇

保持年轻的心态

一个人的生命从年轻到衰老，是无法抗拒的自然规律，如何能延缓衰老，我觉得保持年轻的心态忘老是一副妙方。

曾经有一个哲人说过“忘老则老不到，好乐则乐常来.”这句话说得很有道理，现在科学研究表明是，人的心理机能对人体的各个器官有着极其微妙的作用，它可能延以延缓机体的衰老过程，古人云：“壮心与身退，老病随年侵””人老心先老“说的就是人的心理机能与生理机能的辨证关系。延缓生理的衰老，就是要从心理消除衰老，就是“忘老.”【保持年轻的心态心语】

如何“忘老”？首先应该学会遗忘，永远忘掉逝去的岁月，永远忘掉过去没有用的不开心的事，其次就是让自己“忙”起来，让自己有健康的爱好，因为有好的爱好，就会让人的精神上有了寄托，这样能保持好的心情，人闲则懒惰，人就会变得呆滞了。再次最重要的就是要保持年轻的心态，要时时想一些开心的事，对生活要充满新鲜感和乐趣，对周围的事物充满好奇心和求知欲，永远进取。现在不是很多老人也是在退休后才学会上网的吗？在聊天室和年轻的朋友在唱在跳。让自己的心永葆年轻，这样，“老”就不会降临到你的头上。

如何保持年轻的心态
保持年轻的心态心语 第三篇

如何保持年轻的心态

1、 永不服老

现在的中老年人觉得自己年纪大了，好象身体不如年轻人，体力不支。往往好多人不喜欢出去游玩，即使偶尔去了几次，回来就觉得很累，其实有时是因为自身心理因素，只要坚持，习惯也就成自然了，专家曾经在游玩中常碰见一些老人，而这些老人经常出去游玩既得到了锻炼，身体也一直很好，这正是他们坚持下来的结果。

2、 与时俱进

现在随着生活条件的改善，人们也不仅仅满足于物质享受，更注重的是精神方面。像什么KTV、交谊舞会、茶室聊天等。而往往在这些地方出现的人有相当一部分是老年人。专家曾有几次应邀参加了“诗歌朗诵晚会”，在去前心理怎么也不会想到在里面朗诵的大部分居然是老年人，当专家好奇的问一对老年人“你们怎么会在这。。。。”，他们回答说到“我们经常来这里，谁说这只是你们年轻人的娱乐呢？”。

3、 多交朋友【保持年轻的心态心语】

都说“朋友多了路好走”，这同样适合老年人。老年人也有心情郁闷或烦躁之时，特别是由于子女、家庭的一些事情，不要闷在心里，和年龄相当的朋友聊聊天，叙叙家常或当心情不好时到亲戚家走动走动，身心自然而然得到了调节。

4、 打破传统束缚

现在好多上了年纪的老人思想比较传统，这有时未必是好事。毕竟现在的社会和以前不一样了，老是活在旧风俗、旧观点中只会令自己烦躁，有时也很难与别人交流、沟通。现在有的老人也常出现在美容院中，做做保养啊、甚至拉双眼皮的也有，这样不仅使自己容光焕发，心情也保持较好，从而能积极的享受生活。

5、 多回忆些美好往事

过去的事情已过去，每个人都有往事，好的、不好的。至于不好的不要老去想，就让它去吧，有时心情不好时多回忆些美好的事情，可以使自己的心情平和，对于现在出现的不好的事情也能看的平淡。

最励志的一段话
保持年轻的心态心语 第四篇

1、忘记该忘记的，记住该记住的，善于遗忘，善于珍藏。这世界上，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以真正重复昨天的故事，每个温暖或苍凉的画面，都是唯一。不给心灵增加重负，宽容和善良是快乐的良方。

2、人的一生会遇到无数个对手，也要面临各种各样的挑战。最励志的一段话。而最强的对手则是自己。最难的挑战则是打败自己心中的惰性。当你还在安于现状碌碌不为时，不妨去看看身边那些正在拼搏的人。

3、多一点慈善之心。这个世界上有太多的苦难，有太多可怜无助的人，按圣经上说，他们都是你的兄弟姊妹，需要你的关爱和帮助。当你有能力去帮助他们的时候，4、人，小的时候，都希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，却又忍不住怀念单身时的自由。很多时候，很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才明白:我们得到的同时也在失去。

5、努力工作，快乐生活，爱家庭，爱孩子，承受一切该承受的，快乐一切可以快乐的。生命原本就是一个追寻的过程，学会担当，学会原谅，学会扛起责任和义务，哼一支小曲，悠然前行。

6、既要唯物，也要唯心。唯物主义与唯心主义斗争了几千年，至今也没有决出个胜负。我想，存在的就是合理的，简单地肯定一方而否定另一方是不明智的。相信一点超自然的力量未尝不可，或许能给你带来意想不到的收获。

7、做最好的准备，做最坏的打算。凡事预则立，不预则废。成功与收获总是垂青于那些有充分准备的人。所以未雨要绸缪，笨鸟要先飞，不要打无准备之仗。当然，许多事情是人算不如天算，计划赶不上变化，最后的结果往往难以预料，所以要对你所做的任何一件事做各种可能的预测，以便能采取应急措施，并能从容面对任何可能的结果。

8、做人要有自己的原则和底线。无规矩不成方圆。人不能太放纵自己，无论遇到什么情况，受到多大诱惑，遭遇多大困难，都要守住自己的底线，坚持自己做人的原则，否则会阴沟翻船，后悔莫及。

9、内心强大的人，他有自己的生活主题与生命意义。在生命意义上，他坚信，天上地下，唯我独尊。并且相信每一个人的生命都有这个权利。他自尊，更懂得尊重别人，他追求幸福，更懂得尊重他人的幸福，他作出选择，更懂得尊重他人的选择。

10、物以类聚，人以群分。如果把一个平凡的不能再平凡的庸人放到一群很牛的牛人中间去的话。()那他的自尊心则会迫使他向身边的牛人们看齐，去不断地努力去完善自身。相反，如果把一个牛人放到一群庸人中间去的话。那他则会因处处高庸人们一等而沾沾自喜，慢慢地开始不思进取，终将同化成庸人。

11、自己活，也让别人活。己所不欲，勿施于人。他人的利益与生命应该得到同样的尊重，不要只为了一己之利而以邻为壑，你死我活，幸灾乐祸，把自己的幸福建立在别人的痛苦之上，其结果往往适得其反。

12、努力了，就没有后悔。谋事在人，成事在天。只要自己努力了，没有错过你面前的每一个机会，你就对得起自己，即使失败也无怨无悔。人生重在态度，重在过程，结果都是次要的。

13、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信、优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。

14、熏陶一个人的心性，也就成就了一个人的一生。培育一个人的梦想，就启动了一个人的发展，锤炼了一个人的习惯，便塑造了一个人的未来，一方面我们学习，用中国文化去滋养自己，一方面对照名人贤士的心得来反思自己，修养成一位卓尔不群，温文尔雅的人。

15、活到老，学到老。人生犹如一大课堂，社会就是知识的海洋，有学不完的知识，用不完的智慧。所以，人一辈子都要做学生，活到老，学到老；向书本学，向他人学；从实践中学，从社会中学；学知识，学做人。毛泽东曾经说过，他一日不学习，赶不上少奇同志。古人云，不进则退!每个人都要有危机感，时刻保持进取心。如果不思进取，就随时被淘汰的可能。如果放松学习，不充实自己的头脑，就会变得空虚无聊，人生的质量就要打折扣。

16、付出才有收获。不要总想着天下会掉馅饼，也不要只看到贼吃肉，看不到贼挨打，成功总是在艰辛和付出之后。靠自己脚踏实地、努力打拼取得成功总会比靠投机取巧、靠运气、靠他人不劳而获要光彩、有意义。

17、永远保持一颗年轻的心态。生理的年龄任何人是无法抗拒的，但心理应该永远保持年轻。心理年轻的人，往往朝气蓬勃，活泼开朗，精力充沛，热爱生活，还能抗拒生理的衰老。老顽童胜过小老头啊!

晚安心语优美语句
保持年轻的心态心语 第五篇

1、上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道:其实，每个人都有伤痕。

2、情难舍，心难留，花朝月夜，转眼便成指间沙。不如生生世世，两两相忘，且归去，看青山隐隐，流水迢迢，望断天涯。

3、世上有很多不可能，不过不要在你未尽全力之前下结论。晚安心语优美语句。

4、其实她要的不是一句又一句的我爱你，说多了，便廉价了，无力了，5、谁能改变人生的长度，谁知道永恒有多么恐怖，但现实往往比命运还残酷，只是没有人愿意认输。

6、总有些事放不下，让人忘了时间。总有些事必须放下，因为还有明天。

7、远在天边心却紧紧相连的知己，是深锁心中最为笃真却相隔最远的爱恋。

8、回忆这东西若是有气味的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，甜而怅惘，像忘却了的忧愁。于是，便学会忘记，忘记回忆。晚安心语优美语句。偶然间，在人海种下因缘。经年去此时候，遇见了你。

9、有一种强大叫简单，强大到谁都无法破坏内心的纯粹。

10、爱情就是一条河，谁不是摸着石子过河。

11、绝对不做那些良知不允许的事，是另一种勇气。

12、每个人都有自己的难题要解，对待他人，可以以诚相待，但不必寄予厚望。

13、每个人都清楚，生活不仅仅是为了活着，而且是为了获得幸福。但人之幸福，全在于心之幸福。生命本身就是幸福。

14、有些思念，怎么也放不下；有些爱，怎么也断不了；有些再遇，怎么也潇洒不来。人生的各种羁绊，不都是这样吗?斩断旧的，又有新的。

15、大千世界，我们并不是缺少一个说话的朋友，而是渴望一个理解自己读懂自己的伙伴。

16、睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼，打开今天的美好。

17、我始终坚信，即使再黑暗的夜也会走到尽头，并迎来曙光。

18、你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。

19、对于大多数人而言，平凡就是幸福。有时候，幸福无处可寻，但只有认为自己幸福的人才能享受到幸福。

20、人生的跑道上，有人用心欣赏风景，有人努力让自己成为风景。人人都希望追求到美好，其实美好就是无止境的追求。

21、世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却发现不了美，有耳朵却不会欣赏音乐，有心灵却无法理解什么是真。

22、我的心是一座城，那城里一直住着一个我可望不可及的人。我的所有的守望，终其一生，得之我幸，不得我命。浮云万里横渡，尘世的路，我用一纸芳华诉说流年的沉重。

23、总有一杯酒，未饮人先醉。每个人都会有一段情，或深或浅；每个人都有一个梦，或幻或真。汇集流年的点滴，无论冷暖，静静收藏；悠然岁月的丝缕，无论好坏，默默珍惜。

24、爱情是一味良药，用好了，可以让人怀念一生。用不好，只能一次次的将自己伤害。

25、我想牵你的手，从心动，到古稀。

26、人生本来虚无，怎样把它潇洒的浪费掉，浪费得毫无遗憾。才是唯一对我有意义的事情。

27、人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。至达则至容:容人、容物、容事、容天、容地，一个人到无所不容时，则为万物所容。宽恕是人类最能解脱外在障碍的方法。

28、我们在时间里验证爱情，也在时间里把爱情碾得粉碎。爱情里有很多虚情假义，()可我们的痛苦、心碎、绝望却总是真的。

29、生活就是这样，从来不彩排，不回放。

30、岁月蹁跹人知否，花开雪融又一秋。青丝已换满白头，谁知此生几回眸?

31、只有真正的贤者，才能不被物质所累，才能始终保持尽境的那份安宁。

32、功利之心，是人心疲惫的重要原因，老不断计较自己的得失，人生也就根本无平静而言。

33、有一天你会明白，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。

34、只是因为太年轻，所以所有的悲伤和快乐都显得那么深刻，轻轻一碰就惊天动地。

35、坚持自己该做的事情，是一种勇气。

36、幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。

37、被自己所爱的人深爱着是什么样的感觉呢?会是什么样子呢?想要立刻回答的人，你要知道自己是多么幸福。

38、不必要挑剔生活的不如意，所有的一切不外乎是自己的天真遇上了社会的现实罢了。成见不如理解，抱怨不如放下。

39、生活不易，全靠演技。把角色演成自己，把自己演到失忆。

40、不管这世界是大还是小，人与人的遇合总是很难预料的。也许有那朝思暮想希望见见面的人，偏偏总是阴错阳差碰不到一起。也许有那唯恐碰在一块的人，偏偏冤家路窄越躲越会碰上。

41、爱情是没有道理，争执到最后道理清楚了，感情却是没了，用理性的法则去驾驭感性，结果恐怕只有冷冰冰的无情。两个人的事，不用太明白，度自己把握，每人心中自有分寸。

看了能让你心平气和的一句话经典语录
保持年轻的心态心语 第六篇

1、安心的幸福莫过于三件事:有人信你，有人陪你，有人等你。

2、人们总是想得到更多，却忘了他们已经拥有的。

3、爱上一个人，可能不需要什么理由，但是不爱一个人时，一定得弄清楚原因，要不然，同样的伤感故事还会重演。

4、许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。看了能让你心平气和的一句话经典语录。

5、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

6、你永远都不会知道自己到底有多坚强，7、有事情是要说出来的，不要去等着对方领悟，等到最后只能是伤心和失望。

8、当你宽恕的时候，就等于释放了一个囚徒，然后你就会发现，那个囚徒就是你自己。

9、不要去试图去理解所有事，有时我们不需理解，只是需接受。

10、你厌恶自己的生活，然而有人在梦想着过你的生活。看了能让你心平气和的一句话经典语录。

11、不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。

12、太多的事，慢慢地就不能做了；太多的人，渐渐地就不见了。成长似乎是一个丢失的过程。

13、青春，就是注定了要颠簸，要有眼泪和汗水，有委屈、不甘和失败

14、后来，慢慢知道一切该发生的就是会发生，一切会错过的就是会错过。

15、伤害了别人然后说[对不起"很容易，但是被伤害以后说[没关系"却很难。

16、一个人，如果没有空，那是因为他不想有空。

17、俩人相互惦记的，叫爱情。一个人自个儿瞎琢磨的，叫犯贱。

18、人生就是这样，处同样的位置，有人哭，有人笑，有人沉默。

19、将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。

20、对别人不要轻易付出信任，不是所有的人都值得相信。一旦你看错了人，受伤的是自己。

21、关心别人很容易，但要让别人关心你，却很难。所以不要轻易失去那个真正关心你的人!

22、担心越多，越容易把事办坏。

23、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。

24、人生是场繁华与荒芜并存的旅行，冷暖自知，苦乐在心。

25、在很多时候，客气不是用来表达修养和礼貌的，是用来制造距离的。

26、不满怀期待，不心存猜想，不问也不索取。只是顺其自然，因为注定的事情，它必然会发生。

27、雨露文章网经典语录 很多事都介于[不说憋屈"和[说了矫情"之间。

28、不管闹多少次别扭，最后还是会因为舍不得而和好如初，这种感觉真好。

29、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

30、因为无能为力，所以顺其自然。因为心无所恃，所以随遇而安。

31、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

32、保持一颗年轻的心，做一个简单的人。

33、世界上最勇敢的事情，是微笑着听你说你和她的爱情。

34、爱情，本就是件宁缺勿滥的事，急不得。有爱情，便全心对待，没有爱情，也一个人惬意。

35、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。

36、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。

37、最难受的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的过程。

38、时间一天天过，好像什么也没改变，但当回头看，早已物是人非。

39、宁愿有个敌人诚实明白地告诉你他恨你，也不要表面有个朋友却在背地里插刀。

40、生命的真谛在于宽恕与忘记。宽恕那些值得的人，忘记那些不值得的人。

41、不说话，不一定没有感觉。不要求，不一定没有心声。不流泪，不一定没有泪痕。 不表达，不一定不爱你。

42、你是什么人便会遇上什么人；你是什么人便会选择什么人。

43、永远不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望。

44、但凡是错过的或失去的，就永远补不回来，越补越失望。不如接受现实，在内心彻底放下他们，反而能够得到新的。

45、懂得珍惜，不要丢掉了白天的太阳还丢了夜晚的星星。

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