《哈佛大学推荐20个快乐的习惯》读后感

导读：　今天读到了《哈佛大学推荐20个快乐的习惯》这篇文章，感慨颇深。文章从人性、事业、情感、社交、健康等多个方面阐述了获取快乐的原则和方法，让我们能够以一颗健康、快乐的心灵，去感...

《哈佛大学推荐20个快乐的习惯》读后感

　　今天读到了《哈佛大学推荐20个快乐的习惯》这篇文章，感慨颇深。文章从人性、事业、情感、社交、健康等多个方面阐述了获取快乐的原则和方法，让我们能够以一颗健康、快乐的心灵，去感受生活中的幸福。我从中总结了以下三个要点在应用于工作之中。

　　一.明确的目标，是快乐工作的前提。通过阅读《哈佛大学推荐20个快乐的习惯》后使我确立了明确的工作目标和计划。一个人只有先有目标，才有成功的希望，才有前进的方向，才能感受到成功的喜悦。世界上没有懒惰的人，只有没有明确规划目标的人。一个在工作中没有明确目标的人是及其可悲的。工作是一个施展自己才能的舞台，我们所学的专业知识、应变能力、决断力及协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。除了工作，没有哪项活动能提供如此高度的充实自我、表达自我的机会，以及如此强的个人使命感和自豪感。没有明确的工作目标，就永远无法获得成功的喜悦。

　　二.高效的效率，是快乐工作的关键。高效工作是快乐工作的重要因素。拖延的工作作风会使我们的时间、精力在拖延中一点点的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候，沉重感就会随之而来，因此会在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣，就是因为一个不好的习惯——拖延。要在工作中感到快乐，就要珍惜时间，管理时间，学习科学管理时间的方法和技巧，减少低效率重复劳动。

　　三.工作与生活的平衡，是快乐工作的源泉。我们要在工作中保持事业与生活的状态张弛有道，适当平衡生活。健康的身体是一个人从事工作、学习、生活的有力保障，适当地放松身心，调整好自己的工作、学习和生活是非常必要的。要学会处理好工作和休息的关系，有了充沛的休息之后才能更有精力去应对新的工作，有了一副体强力健的身体，才能以精力饱满的状态去对付一切，才能接受更高层次的挑战，才能更快乐地工作着、更快乐地生活着。

　　热爱从事的工作和专业，才能从工作中真正得到快乐。每一次成功都会让人身心舒畅。我们在工作中不断完善自己，不断地学习，汲取他人之长，补自己之短，是一种进步、一种升华。因此工作是一种快乐，而不是负担。其实快乐是一种心态，用心去领会，用行为去实践，不光自己会变得快乐起来，连身边的人也会同样感到快乐,如果每天都坚持做下去，并将其视为一种习惯，就会发现心情越来越好，生活越来越幸福。快乐其实很简单，因为快乐只是一种习惯，一个心态。

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