《安静的力量》读后感

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　　找回属于自己的时间。中国招生考试网www.chinazhaokao.com  小编精心为大家整理了《安静的力量》读后感，希望对你有帮助。

　　《安静的力量》读后感

　　美国作者皮克·耶尔《安静的力量》一书非常轻薄，我仅用了三天的工作空隙时间，就从头到尾仔细阅读了一遍。在书中，作者分享了许多与我们常识相悖的观点。他认为我们每个人在骨子里其实都需要一个留白的空间，一个停顿，就像一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。只有从忙绿的工作、纷繁的杂事和声色的娱乐中抽离出来，我们才能听到就在我们耳边的一些声音。聆听，比一天二十四小时一直跟随我们的思考和偏见的发生，更有利。只有当走入止境的时候——静坐、或者让大脑放松——我们才能发现那些自然涌现的来自内心的声音。但是，这本书不是教你如何进行冥想，更不是在宣扬某种宗教信仰，而是在倡导一种生活方式，也就是断掉网线、关掉电视、抛开手机，通过长时间静坐，进入内心世界。

　　为了体验作者所说的“止境”到底是一个怎样的世界，我与家人沟通后，决定拔掉网线、藏起电视遥控器。傍晚，一家人早早吃过晚饭后，在露台乘凉，淡淡的夜来花香，乘着清凉的晚风，在空中漂浮，时而轻抚我们的鼻翼，时而羞涩的躲藏，婉如娇羞顽皮的少女，令人心肺为之迷醉，难以自拔。思绪犹如这花香，时断时续，飘飘忽忽，大脑和身体放松至极、至空，感觉自己与世界亲密的融合在一起。

　　周末，没有网络和电视，时间就显得尤为充沛，我们去看看好久不见的父母，这种发自内心的归属感让我和家人都有一种久违的亲切。到了父母家，我们聊工作、聊生活和孩子，父母也格外热情与高兴，却又叮嘱我们工作忙，周末多休息，不用辛苦驱车来看他们。从父母那回家后，儿子苦苦央求看看电视，因为在爷爷奶奶家看的《蜘蛛侠3》还有一半呢!电视一开，儿子就一直看到十点半，反复催促才上床睡觉;老公更是翻手机到十二点半，才熄灯。我也禁不住上网至深夜，恍然惊醒该是睡觉时间，匆匆上床，却是“耿耿难寐，如有隐忧”，辗转反侧，不知何时才得以入眠。

　　第二天，一起床，我们鼓起勇气，用剪刀剪断了网线，掰断了电视网卡，这样恢复起来就没那么简单了。我们决定回到那安静的生活方式，找回属于自己的时间，找回那个本应更亲密融洽的生活方式。

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